肺気虚をどのように調整するかという疑問に答えるために、まず肺気虚とはどういう状態かを見てみよう。

漢方医学の観点からは、いわゆる肺気虚は肺気不全とも呼ばれる。つまり、肺の生理機能が弱まっている状態です。寒暖の不快感、長引く咳や気の傷み、悲しみ、不適切な労働や休息などが主な原因です。症状としては、咳や喘鳴、息切れ、動作が悪くなる、痰が薄い、声が低く臆病、疲労感、体がだるい、顔色が晄白、風を恐れ自汗、舌が淡い苔白、脈が弱いなどがあります。治療は肺気を補う。霊枢弁証』：「肺気虚は鼻づまりで息が少なく、固は喘鳴と飲酒を生じる。

そのほとんどは、肺を消耗させる長期の咳、肺の衰弱、脾臓の欠乏によって引き起こされる。

エネルギーの欠如として現れ、少しの仕事は、息切れ、喘鳴です。病気と戦うために身体の能力が低く、簡単に外来悪に感染し、風邪を引きやすい、より多くの寒さ、証拠の透明な粘液の流れ;風邪の場合には副鼻腔炎を攻撃しやすい;一般的な皮膚の乾燥、しわ、かゆみ、秋と冬の乾燥した気候が特に顕著である;多くの場合、腎臓の陽の不足につながるので、水の操作は、頻繁な排尿、残留浸出液の出現を助長されていません。

肺気虚に対処する最良の方法は、漢方医に頼んで身体的診断を受け、対処するための処方箋を処方してもらうか、食事療法を利用することです。

肺気虚を整える食品と治療スープ食をいくつか紹介しよう。

　　しろきくらげ

　　シロキクラゲは平らで、非常に良い滋養陰保湿肺と胃の役割と気の利点を持って、体が肺気不足または肺陰不足を持っているかどうか、服用に非常に適している、肺を補完するために非常に良い役割を持っています。また、シロキクラゲは肺を潤す役割だけでなく、咳や肺に仕事が溜まっている状況での治療にも効果があります。

　　ユリ

　　中国の古い医師は、ユリも肺を調え、肺を潤すのに非常に良い役割を持っていると教えてくれました。長期の咳の場合、肺気虚に陥っている可能性があり、栄養を補給する必要があります。ユリは特に肺気虚の空咳や長引く咳の患者に適している。

　　豚の肺

　　豚の肺は、食べたものを多少強壮してくれる、良い選択である。豚の肺は、咳や吐血に非常に効果的である。豚の肺を摂るだけでなく、肺を滋養する羊の肺や牛の肺などもよく食べられます。

スープ。

1、銀貝梨のスープ：このレシピでは、銀キクラゲ（乾燥）、梨、四川貝母、氷砂糖が主な材料となる。中国医学では、銀キクラゲは陰を養い肺を調える働きがあると考えられているが、同時に乾燥を潤し、体液を産生することができ、雪梨の役割は、肺を潤して痰を解消し、熱を取り除き、体液を産生し、四川貝母は痰を解消して咳を止め、肺を調え、肺を清めることができる。3つの成分を同時に使用すると、より良い咳や痰を再生することができ、熱を取り除き、肺を調える。肺気腫、高齢者の肺虚、痰のない乾いた咳、胸のつかえや息切れ、咳痰や喀血による肺機能低下の治療に適している。

2、ハトムギと高麗人参のチキンスープ：まず鶏肉、ハトムギ、高麗人参、ナツメ、塩、水を準備する必要があります。漢方薬の一つハトムギの味は甘くて温かく、人体では主に肺、脾臓、肝臓、腎臓の経絡に属し、弱い陽気、陰虚と寝汗、肺気虚などの治療に使用することができ、特に急性および慢性の腎炎水腫の治療に適しています。

3、真珠の大麦のクラゲの赤身の豚肉のスープの母：必要な材料は主に真珠の大麦の母、クラゲの皮、豚肉の赤身の豚肉、生姜です。茹でた豚肉と真珠の大麦とクラゲの皮の母を使用すると、スープがより湿っている、効果的にいびきを治療することができますが、また、肺のガスを湿らせることができ、痰の咳を停止し、痰唾液を除去する。

4、高麗人参とウズラのスープ：まず、ウズラとウズラ、高麗人参、ミカンの皮、塩、ショウガなどを用意する。効能・効果は、痰を解消して気を整え、肺と腎を補い、喘息を鎮め、咳を和らげる。肺腎気虚、喘息・喘鳴、動悸息切れ、咳痰、精神疲労、呂律が回らない、中年気不足などに用いる。

こんにちは、はだしの医者、中國です。

弱った肺の気を整えるには？

肺の機能を学び、彼の弱点を調整し、回復を早めよう。

中国医学によると、肺の機能は、肺の五行は、主な金、主な乾燥、主な秋の時間、鼻の開口部、主な皮膚と髪、デリケートな臓器のために、華貝、気の本体、呼吸の部門、主な辛味の五味、および大腸の表面と内側の也差不多了，在有就和本题不是太符的了。

肺は皮膚と髪を担当しており、邪悪なものが体内に入ると、高い確率で皮膚や髪から体内の他の部分に入り込む。

肺はデリケートな臓器であるため、少しの風でも肺が反応し、皮膚や毛髪から邪悪なものが人体に侵入すると肺が反応するため、華蕾の機能が強いかどうかを肺で見なければなりません。

人体の生命活動の総合的な動力源は、外界の電気や自然界の太陽と同じである。もし電気がなかったら、もし太陽がなかったら。恐ろしいことだ。

気の働きは、第一に温める効果、第二に固める効果、第三に防御する効果、第四に促進する効果、第五にガス化する効果に分けられる。

人は食べるために生きている，だから穀物は半日入らないと言われる、ガスの減少、一日はガスが少ない。人は鉄で、米は鋼で、食事は空腹を食べない。

脾は飲食物から生じた気血の精を取り、全身の臓器に供給する。陽気は脾から発生することがわかる。脾は気血生化の源である。

しかし、特別な理由で脾が病気になると、脾が臓器に栄養を十分に供給できなかったり、食事が十分に消化吸収されなかったりする。物質の貯蔵など様々な理由で、この物質が湿の蓄積となるため、脾は痰湿の元とも言われる。

脾の五行は土、肺の五行は金であり、五行は相互に補強し合い、土が金を生む、つまり脾は肺の母である。脾の機能が低下すると、肺に湿が貯まる。脾は痰湿の源であり、肺は痰の貯蔵庫である。つまり、脾は痰が生まれる場所であり、肺は痰湿が貯まる場所なのだ。

I：肺気虚のため、全身の気を司る肺の機能が低下し、気の防御力が低下し、皮膚や髪を司る肺の機能、華脾としての肺の機能も低下するため、風邪やインフルエンザを繰り返すなどの症状が出ます。

脾の機能が低下し、肺に供給される陽気が十分に作られなくなると、肺気虚となり、さまざまな症状が現れます。

従って、中国医学によれば、ポジティブなエネルギーが内部に蓄えられていると、邪悪なエネルギーは乾くことがなく、邪悪なエネルギーが集まると、そのエネルギーは弱くなる。

脾は後者の基礎であり、腎は宿根の基礎である。脾が損傷して気虚になると、腎の機能も低下するので、肺気虚をどのように整理すべきかは明らかである。

以上から、肺気虚は特に肺、脾、腎、陽気に近いことがわかるので、強壮もこれらの項目の強壮を基本とする。

肺気虚は次のような方法で調整できる。

肺は弱く、防御機能が低下しているため、風や寒さに襲われやすい。

第二の食事は冷たいものを食べず、軽くて消化の良いものを食べる。辛いもの、新鮮な牛乳などは食べない。夕食は少なめにして、多くても3点満腹にする。

三日目の夜は早めに休むこと、あまり遅くまで休まないこと、早めに休むことは腎臓の調子を整えることを意味する。

運動不足解消のために鶏の匂いを嗅ぐ朝が4回。ただし、夕食後にゆっくり歩く程度。

酒とタバコに関する5つのタブーセクション・ルームあまり怒らないこと。

生姜、陳皮、ハトムギ、コドノプシス、ナツメ、揚げ麹を使い、お湯を淹れてお茶として飲むことができる。

私は裸足の医者Zhongguo伝統的な中国医学ですが、健康とウェルネスのあなたの知識を共有するために私に従ってください、コメント欄のカウントに歓迎し、あなたと私は学習の議論では、進歩の議論になるように。

肺のガスが弱い、A：古い先祖伝来の漢方薬を服用し、経絡の閉塞が解決されたものを実行するために血液を動員するために静脈を開きます。

肺の不足は、私はまた、季節の野菜や果物をメインに食事療法の使用を提唱し、薬は病気の多くの種類を治すことができ、野菜は胃や腸を調整することができ、脾臓や胃は良い調整であり、自然に多くの病気は、少し笙白パイ、パイプ冬の花の使用することはできません。

肺気虚の患者は、医師の指導のもと、肺気強壮薬を治療に用い、無理をしないようにする。一般的には、気を補い血を養う漢方薬と併用し、平常時は灸治療も行う。食事は軽めにし、禁煙、禁酒を心がける。医師の治療に積極的に協力する。