まず、ほとんどの人が気分の落ち込みを経験する。悪性腫瘍のように自暴自棄になるわけではありませんが、エイズに対する社会の差別や誤解のために、診断が心理的に大きな打撃を与えることがあります。だからこそ、自分が感染しているという事実をゆっくりと受け入れる時間を持つことが大切なのだ。

一般诊断感染hiv以后，通常会经历5个阶段：开始是否认期，尽管检测基本不可能出现假阳性，但感染者通常不愿接受自己感染的事实；第二个阶段怨恨，感染者自会责，或迁怒于让自己感染的人；第三个阶段是妥协期，感染者不再怨天尤人，心境恢复平静，但仍可能想要寻验证自己。第4段階は抑うつ期で、感染者は完治できる特効薬がないことを知り、不安と抑うつ状態に陥る。第5段階は受容期で、感染者は自分がウイルスと共存している事実を最終的に受け入れ、現実と向き合い始める。すべての感染者にとって、この5つの段階がすべて起こるとは限らず、中にはジャンプする人もいるが、ほとんどの人は基本的にこれらの時期をいくつか経験することになる。人生における大きな出来事を受け入れるのは簡単なことではありませんが、この困難な時期を乗り越えられると信じて、情緒不安定な状態で行動しないようにしてください。

感染を知ったとき、感染者が特に心配するのは通常2つの原因からである。

ひとつは、余命に影響があるかどうかである。ここでも、感染後しっかりと定期的に薬を服用し、CD4が500以上を維持していれば、基本的に余命には影響はないので、積極的に治療に協力する必要がある。また、A友さんの中には、「一度薬を飲んだら、もう薬から離れられない」と誤解している人もいるようで、体調が悪くなるのを待って薬を飲み始めることで、薬の副作用や毎日薬を飲むことによる不便さを効果的に避けることができます。ここで言っておきたいのは、上記のような理由で治療が遅れると、得るものより失うものの方が大きいということです。なぜなら、感染を放置すれば、ウイルスは体内で複製を続け、体の免疫システムを破壊し続けるからだ。CD4細胞のレベルが低すぎると、治療後に正常レベルまで上昇する可能性が大幅に低下し、ひいては寿命にも影響する。また、治療が遅すぎると、感染症や腫瘍などの重篤な合併症が起こり、治療がさらに困難になることさえあります。

感染者が特に懸念するもう一つの問題は、起こりうる差別にどう対処するかということである。病気そのものがもたらす心配は、病気による心理的ストレスほど重くないこともある。感染者は、病気のときに最も必要とされるサポートをしてくれる身近な家族でさえも、他人と話すことができない。周りの人たちから違う目で見られるのが怖くて話せないのだ。話せないだけでなく、時には周囲に気づかれないように、仕事や生活のあらゆる面で気を配る必要がある。周囲はそのことに気づいていなくても、本人の心理はなんとなく他者からの差別的な視線を感じているようだ。さらに、進学や就職が制限されることで、かつての夢に沿った将来の人生設計ができなくなり、さらに落ち込んでしまう感染者もいる。

感染していることがわかったらどうすればいいのかについてお話ししましょう。まず、自分が感染しているという事実を心理的に受け入れたら、できるだけ早く抗ウイルス治療を開始しましょう。抗ウイルス治療を開始する前に、一生続く薬物療法を開始する心理的準備ができているかどうかを詳しく調べてください。というのも、治療中にさまざまな副作用が起こる可能性がありますが、もちろんそのほとんどは徐々に緩和されていくからです。また、服薬アドヒアランスが悪いと薬剤耐性になりやすいため、服薬後はアドヒアランスを良好に保つことが重要です。また、服薬後は定期的に体のチェックを受け、体の指標の変化を観察し、その結果に基づいて適時レジメンを調整する必要があります。抗ウイルス薬はどこで購入できますか？抗ウイルス治療を担当する組織は州によって異なるため、申請前にお住まいの地域のCDCに問い合わせ、申請手続きのフォローアップを受けてください。

起こりうる差別にどう立ち向かうか？考えてみれば、感染していることを知らない人がほとんどで、感染していることを外から推測することはできないので、どちらかというと自分自身の問題である。 他人に知られることを心配したり、すでに知られているかもしれないと思ったりするのは、むしろ自分自身の問題なので、他人を傷つけることなく、自分のプライバシーを守り、平穏で前向きな精神状態を保つようにしなければならない。日常生活や仕事では伝染することはありませんので、無用なトラブルを避けるためにも、周囲に自分の状態を知らせる必要はありません。他人と性交渉を持つ場合は、予防策を忘れずに。

慌てず、落ち着いて、前向きな治療で、晴れやかな心で日々の日の出を迎えよう。「年月は流れず、時は小川のように流れる」、今あるものを大切にし、一日一日を大切に生きよう！

1.正しく向き合い、考え方を改める。病気を克服する自信と決意を確立する。

2.速やかに恋人に検査を受けさせ、「愛の生活」を止め、伝達経路を断つ。

3.医師に積極的に協力し、治療を受ける。

4.病気の原因を特定し、的を射た対策を講じる。

どのような病気にも原因があり、重要なのは考え方と受け入れ方である。

1:国から治療と検査を受けるという楽観的な考え方。

2：病気が発生している、我々は唯一の心は本当にその存在を受け入れることができないという事実を変更することができませんでしたし、それが平和に共存し、問題を逃れることはできませんが、しばしば人々は "癌は恐ろしいではありませんが、恐ろしいのは、我々は心の現実を受け入れることができないということです、その結果、恐怖の死に自分の病気によって "と言うのを聞いた。

3:幸せな幸せな生活、運動体を強化し、免疫力を向上させ、栄養の組み合わせ、私たちは毎日瞬間を大切にする機会を把握しなければならない、自分の体と家族の世話をし、生活の中で有意義なことを行う。

4：『般若心経』には、「心は執着せず、執着もなく、恐怖もなく、究極の涅槃という逆さまの夢から離れている」という、非常に古典的な一節がある。 私たちの心があるものに執着しないとき、恐怖もなく、複雑な心もない。私たちの心が一つのものに執着していないとき、私たちの心には恐怖も複雑さもない。 最終的な結果は静寂と幸福である。

5:マインドセットとコンセプトは非常に重要で、私たちだけが毎日幸せに暮らし、良い仕事をし、どんなに遠い未来の道や痛みがあっても、少なくとも彼らの良心は良い！

抗ウイルス剤を期限内に服用し、運動を続け、前向きでいること！

食べ物や飲み物は、彼らの数日間を生きる、エイズは世界的な問題であり、誰も治すことができない、一度苦しんで、あなたが後悔しても、悔しさは、すべて無駄に、あなたが今しなければならないことは、よく食べ、よく飲み、よく遊ぶ、前にしたいが、物事を行う勇気がない、愛したいが、人々を愛する勇気がないために、その後、密かにいくつかの目を見て、それは自分の銀行カードの預金などのパスワードのすべての種類です！もし死後の世界があるならば、自分自身を戒めるために、人々の自尊心と自己愛を行うために、この世に来るために無駄ではなく、年金生活を楽しむために事前に、人生の最後の終わりに、彼らの愛する人に伝え、そして飛んでみましょう！

楽観的であれ！

• ライフバスだから、停留所まで乗る人はほとんどいない。1駅早く降りるか、1駅遅く降りるかだけの問題だ。

限られた人生の中で無限の意味を生きるにはどうすればいいのか、自分のため、家族のため、社会のために何をすべきなのか。

ジョージ・バーナード・ショーは、人生には2つの喜劇があると言った。

すべきこと治療に積極的に取り組み、時間通りに薬を飲むこと。一生懸命働くこと、あなたには長い人生がある。もっとお金を稼いで、人生を楽しみましょう。多くの末期がん患者が前向きになれるし、HIVの生存率は高すぎる。

おそらく、これは多くの人が想定したくない質問だろうが、著者は進んで自分の考えを述べている。もしエイズ検査を受けたとしても、おそらく精神的に崩壊し、泣いたり、他人を責めたり、家族や友人、人から離れたりするだろう......。

悲観論がなくなれば、彼らはまだ前向きで、治療に協力的になるかもしれない。エイズは現在のところ不治の病であるが、積極的な治療によって臨床的に効果的にコントロールすることは可能である。これによって病気の進行を遅らせ、生活の質を維持することができる。

しかし、これを支えるには強い心も必要で、結局のところ、他人の異なる目を最も恐れ、遠くの態度を尊重する。

エイズは予防可能な病気である。統計によると、エイズの蔓延の90％は性行為による感染であるが、これはエイズ患者の生活が必ずしも混沌としていることを意味するものではなく、感染者の大多数はパートナーが病気を隠しているために感染しており、無意識のうちに感染している、あるいは感染者自身が知らない部分もあり、パートナーに広がっているだけである。

だから清潔であることでエイズを予防する一方で、結婚前の性交渉や、結婚前の健康診断などの対策が推奨され、さらに薬物や不適切な採血などの危険な行為から遠ざかることも推奨されている。

最後に、この前提のおかげで、エイズ患者の心理をよりよく理解することができるかもしれない。

読んでくれてありがとう。

診断後の最初のステップは、最寄りのCDCに助けを求め、関連検査を受け、医師と相談して自分に合った治療方針を決め、治療を開始することです。

快適な気分を維持し、良好なコンプライアンスを維持するために薬を服用し、最初は自分自身を思い出させるためにアラームを設定することができます、規則的な仕事と休息時間を維持し、適切な食事を食べる、生の風邪を食べることができない、適度な運動は、すべてがゆっくりと、通常の生活に戻って良くなるでしょう！