私はスモール・アイズ博士だ。

循環器疾患専門

公衆衛生へのコミットメント

フィットネスに情熱を注ぐ心臓専門医

心筋梗塞患者のほとんどは自覚症状がないが、心筋梗塞患者の多くにはある誘因がある。

心筋梗塞患者にはどのような誘因があるのか。

第一のポイントは、飲酒と徹夜は心筋梗塞を起こす絶対的な引き金になるということだ。

心筋梗塞患者の多くは、深酒や夜更かしによって体内の代謝に異常をきたし、冠動脈プラークの破裂を引き起こして死に至る。

2つ目のポイントは、激しい運動のしすぎも急性心筋梗塞を引き起こす可能性があるということだ。

多くの若者が運動中に突然死する傾向があるが、それは身体が耐えられないほどの運動量になり、身体が酸素需要不足に陥って死に至るからである。

急性心筋梗塞を予防するために何をすべきか？

最初のポイントは、スモール・アイズ博士があなたに必要だと考えていることだ。禁煙、アルコールの飲み過ぎ、夜更かしをしないなど、自分なりの健康的なライフスタイルを維持する。

このような生活習慣は、必然的に血管内皮細胞の機能障害につながるからである。

2つ目のポイントは、体が耐えられる以上の運動をしないことだ。

ほとんどの若年患者は急性心筋低酸素症に罹患し、心筋梗塞は過剰な運動の結果として起こる。

だからご自身の体調に合わせて運動し、過度な負荷をかけないようにしてください。

僕はリトルアイズ、僕の答えが気に入ったら、僕を好きになってくれ！

もし私の答えが不十分だと思われるなら、返信で教えてくれても構わない！

私の答えが理にかなっていると思ったら、遠慮なくフォローしてほしい。

心臓発作は、しばしば人々を驚かせるほど凶暴で致命的なものである。

心臓発作の前の症状とは？

1、狭心症の悪化：狭心症の患者が、胸痛のエピソードがより頻繁に、より広範囲に、より重篤に、より長くなっていることに気づいたら、検査を受けることが重要である。

2、突然のパニック発作と胸のつかえ：それまで健康だった人が突然、パニック、胸のつかえ、脱力感などの症状を感じたり、症状が徐々に悪化したりした場合は、医師の診察を受けることが重要である。

3、安静時の胸痛：患者が夜間や安静時に心前庭部に痛みを感じたら、すぐに注意を喚起することが重要である。

4、誘発性のない胸痛：労作、気分変動、運動などの誘因がなく、安静時に大量の発汗、嘔吐、吐き気を伴う胸痛は、直ちに診断されるべきである。

5、他の部位の労作痛：陣痛後、心窩部痛、歯痛、顎痛、左肩痛、背部痛が起こることがあるので注意が必要である。

心臓発作の応急処置はどうすればいいですか？

1、緊急電話番号に電話する

時間を節約できると考えて、患者を自分で病院に連れて行くことを好む人がたくさんいるが、実際には、この行動には多くの欠点があり、推奨されていない：

恣意的に患者を移動させたり、自力で歩かせたりすることは、患者の死につながりやすい。 救急ダイヤルに連絡すれば、医師が患者の状態に合わせて救命指導を行い、搬送の過程で早期診断・早期治療を行うことができる。

患者やその家族の中には、近くの病院を探す人もいるだろうが、民間病院の中には必ずしも心臓発作の治療能力を備えているとは限らないし、たとえ能力を備えていたとしても、スタッフや設備、ベッドなどの面で適切な準備が整っていないために、病院の開院が遅れてしまうこともある。

また、救急サービスに電話することで、事前に病院に連絡することができ、病院は事前にターゲットを絞った救急アクセスを起動させることができ、時間を稼ぐことができる。

2、その場で助けを待つ

ニトログリセリンのような薬は、患者の理解が十分であれば服用することができますので、わからない場合は服用しないようにしてください。

平臥位＋換気＝よく呼吸すること、これが最も重要で、胸骨圧迫や人工呼吸の準備を常にしておくこと。

3、時間をかける

心臓発作の発症は非常に速く、蘇生処置は適時に行わなければならないため、患者とその家族は医師を信頼しなければならず、治療が早ければ早いほど生存率は高くなる。

心臓発作はどうすれば防げるのか？

1.健康的な食事

食べ過ぎは禁物で、脂肪や内臓肉などの高コレステロール食品の摂取を控えるべきである。

2、圧力を解放する

心を穏やかに保ち、イライラしているときは適時に解放する。

3、適度な運動

何もしていないときにランニングやウォーキングで緩やかな有酸素運動をし、体力を維持する。

4、背骨を守る

長時間同じ姿勢をとらず、背骨の健康状態にも気を配りましょう。

(この記事はルオ・ミン教授が執筆したものです。記事中の写真の一部はインターネットからのものです。もし著作権が関係する場合は、削除の連絡をお願いします。ご質問がある場合は、記事の最後にメッセージを残すために歓迎、プライベートチャットの連絡先、および一緒に議論する。(より多くの医学的知識を得るために、この記事の著者に従ってください、好きなように歓迎、コメント、再現、共通の進歩）。

心臓発作、すなわち心筋梗塞は、致死的な心血管疾患の主要な疾患の一つとして、近年ますます頻度が高く、若年化しているが、これは現代人の生活習慣の悪化と表裏一体の関係にある。

心臓発作の前兆とは？

心筋梗塞とは、簡単に言えば、心筋が長期間虚血と低酸素状態に陥り、心筋細胞が壊死して血液循環が途絶え、生命が脅かされることを意味する。心筋梗塞が起こる前の約70％の患者には何らかの初期症状があり、特に40歳以上の人は、このような状態になったら直ちに120番通報して病院に行くべきである：

1.15分以上、あるいは30分以上続く最初の狭心症。安静にしていても、ニトログリセリンでも緩和されない場合は、すぐに120番通報してください。

2.以前にも狭心症になったことがあるが、最近発作が頻繁に起こり、長引くようになった。

3.胸痛と同時に吐き気、嘔吐、めまい、パニック、発汗、血圧の低下がある場合は、直ちに120番通報する。

4.心筋梗塞の典型的な胸痛は、左肩や左上肢の放散痛を伴い、死にそうな感覚を伴う前胸部の圧迫様疼痛として現れる。

5.胸痛はないが、吐き気、嘔吐、心窩部膨満感などの胃腸症状が頻発する人もいるため、心臓発作に注意する必要がある。1週間前にすでに食欲不振や腹部膨満感の症状があった人もいるため、生活観察、特に高血圧、糖尿病、肥満などの危険因子の有無に注意してください。

しかし、心臓発作を起こしても自覚症状がない人も少なからずいるので、定期的な検診を受け、予防策を講じることが非常に重要である。

心臓発作を予防するためにはどうしたらよいですか？

1.健康的なライフスタイルを維持する。

• 禁煙
  

• 飲酒を制限する（アルコール摂取量は男性25ml/日未満、女性15ml/日未満）
  

• 健康的な食事、減塩、低脂肪食、1日当たり野菜（300～500g）と果物（200～300g）。
  

• 適度な運動（1日3キロのウォーキングまたは30分以上の中強度の運動）
  

• 前向きで明るくいる
  

2.指標の管理

• 良好な血圧管理：一般血圧140/90mmHg未満、健康な人は130/80mmHg未満に管理する。
  

• 良好な血糖コントロール：空腹時血糖値＜6mmolL、食後2時間血糖値＜7.8mmol/L、健康な人のHbAlC＜6.5
  

• 高脂血症、冠動脈性心疾患、糖尿病、高血圧、その他の心血管疾患の危険因子を有する人は、より厳格にコントロールすべきである。
  

3.定期的な健康診断と定期的な投薬

• 血糖降下薬や降圧薬などの薬を長期間服用している場合は、勝手に薬をやめたり減らしたりせず、調整する前に医師に相談するのが一番です。
  

心臓発作についての簡単な答えです、私はそれがあなたの助けになることを願っています。私は楊浩医師で、よくある病気の診断と治療、慢性病の管理、健康科学に力を入れている小さな医者です！

急性心筋梗塞の発症前に、約50～80パーセントの患者に前兆現象が見られますが、それはいったい何なのでしょうか？

(1)発症の数日前に、胸の不快感と脱力感がある。

運動中や陣痛中のパニック、息切れ、注意散漫。

(iii)動くと胸が痛む、主に胸骨の中後3分の1の後ろの左の手のひら大の部位に圧迫痛、締め付けられるような痛み、または痞えが現れ、痛みの程度は以前より悪く、胸痛のエピソードは以前より頻度が高く、胸痛の持続時間はしばしば15分以上であり、安静にしてニトログリセリンを服用しても緩和しないか、明らかな緩和がない。

心筋梗塞を予防するには？

高齢者は、ウォーキング、太極拳、健康体操などを推奨し、激しい運動は避ける。

禁煙、禁酒を心がける。

食事を管理し、過食を厳禁し、標準体重を維持し、太り過ぎを避ける。

血糖値と血中脂肪をコントロールする。血中脂肪と血糖値が正常でも、脂肪分の多い肉、脳、腎臓、レバー、ラード、魚卵、生クリームとその乳製品、カニの卵黄、卵黄、ココナッツオイルの摂りすぎは避けるが、魚、鶏肉や鴨肉などの鶏肉、各種の赤身肉、大豆製品、タンパク質は食べてもよい。

規則正しい生活を送り、前向きで楽観的な考え方と楽しい気分を維持し、過労や感情的興奮を避け、仕事と休養の組み合わせに注意し、十分な睡眠を確保すること。

(画像はネットワークから、もし侵害があれば削除するために連絡してください、このコンテンツはあくまでも参考であり、診断や投薬の根拠となるものではありません)

死亡率の高い心筋梗塞は、発症と進行が早く、発症から決定的な治療を受けるまでのタイムラグがあるため、患者の生死を左右することが多い。また、心臓発作の発症は若年化傾向にある。私の同僚に1992年生まれの人がいますが、2018年後半に心臓発作を起こし、ほとんど助かりませんでした！

では、心臓発作の前に前兆症状はあるのだろうか？

そうですね。約50～81.2％の患者は、心臓発作が起こる数日前に、疲労、胸部不快感、動悸、息切れ、いらいら、狭心症などの前駆症状を示す。最も顕著な症状は、新たに発症する狭心症（初発狭心症）または既存の狭心症の悪化（狭心症の悪化）である。
普段は狭心症がない人が、突然、胸骨前庭部、胸骨後方圧迫痛、息苦しさ、締め付けられるような痛みなどが出現した場合、速やかに医師に相談しなければならない。また、患者自身が冠攣縮性狭心症である場合、最近の狭心症発作が以前より頻繁で、程度が劇的で、持続時間が長く、ニトログリセリンの効き目が悪く、誘発因子が明らかでないなど、病気の進行の現れである可能性が高いだけでなく、梗塞の前駆症状である可能性も高い！

心臓発作を防ぐには？

心臓発作の予防は難しい。心臓発作の本質は冠動脈の閉塞であり、血管の問題である。また、高血圧、糖尿病、高脂血症の患者さんは、自分の指標をコントロールし、適切な運動を行い、体重を正常に保ち、高脂肪食を避ける必要があります！

Dr Zhang online - 庶民に身近な医学 - フォローとコメントを歓迎します！

心臓発作の主な症状は狭心症と非常に重要な関係があり、これは2つのタイプに分けられ、1つは不安定狭心症であり、もう1つは急性心筋梗塞である。狭心症に注意を払う必要があります、もし問題ない、心臓発作を誘発する可能性があります、不安定狭心症、主な症状は次のとおりです：痛みは主に胸骨の体の後、手のひらの大きさの範囲があり、多くの場合、左肩、左腕の内側の薬指と小指、または首、咽頭と下顎に到達するように放射する。痛みは通常、友人の圧迫感、締め付け感、狭窄感、場合によっては灼熱感であり、エピソードは通常、安静時に20分以上続く。

心筋梗塞の発症では、50〜81.2％の患者に、発症の数日前から疲労、胸部不快感、活動時の動悸、息切れ、いらいら、狭心症などの前駆症状がみられる。その後、通常早朝に発症し、痛みの場所や性質は狭心症と同じで、程度は重く、長く続く。めまい、失神、顔面蒼白、皮膚の冷えとしめつけ、大量の発汗、排尿の減少、精神遅滞、呼吸困難、咳、チアノーゼ、いらいらなどの症状に加えて、通常、興奮、発汗、恐怖、胸の締めつけ感、または死の予感があり、体温は38度に達します。

もし上記の症状は、応急処置は、一般的に、まずニトログリセリンを取るが、より重要なのは、タイムリーな医療処置、治療を遅れないように、ここで強調するのは、糖尿病患者は、通常、狭心症は、心臓発作が発生したとき、糖尿病患者は感じることができない、なぜなら、糖尿病患者は、神経系に長い時間浸漬された糖を含む血液の中で、感度が低いため、一般的に痛みを感じることはありません、唯一の胸の締め付け感があるので、糖尿病患者は、狭心症が改善されない表示され続ける場合。したがって、糖尿病患者が改善されない胸部圧迫感を感じ続けている場合は、直ちに医師の診察を受けるべきであり、狭心症が発生しているかどうかを上記の症状で確認することは、危険を回避するためにも避けるべきである。

近年、生活様式の変化に伴い、心筋梗塞の発症率は徐々に増加している。心筋梗塞は心臓突然死の重要な原因因子であり、患者の生命と健康を脅かす。

心筋梗塞の急性発作の前には前兆があると言われていますが、それは具体的にどのようなものなのでしょうか？心筋梗塞を予防するには？

心臓発作の発症はより急性で、死亡率が高く、救助に要する時間はわずか120分である。従って、ハイリスクグループの場合、異常な症状を適時に発見し、最初に治療を受けることに注意を払わなければならない。

1.心臓発作の前兆：心臓発作は一般にもっと急速に起こるが、徴候がないわけではなく、多くの患者は発症前に何らかの異常なパフォーマンスを持っているので、用心すべきである。

冠動脈疾患患者：心筋梗塞は冠動脈性心疾患患者に多く、狭心症発作と間違われて治療が遅れることが多い。一般に、狭心症は労作時や感情的興奮の後に最もよく起こり、3～5分間持続し、ニトログリセリンを服用すると効果的に緩和される。冠状動脈性心臓病患者にとって、狭心症発作の頻度が高くなり、痛みの程度が増し、あるいは狭心症発作に明らかな原因がなく、痛みが長時間続き、ニトログリセリンや安静にしていても効果的に緩和されない場合は、心臓発作の可能性を強く警戒する必要があります。

冠動脈性心疾患のない患者：急性梗塞は若い患者に起こることがあり、これらの患者は冠状動脈性心臓病の病歴がないが、最初の梗塞は突然死、すなわち突然死冠状動脈性心臓病として現れ、非常に深刻な害である。このタイプの患者は、長期にわたる過労、夜更かし、座りっぱなし、大量の喫煙、飲酒などの不適切な生活習慣を伴っていることが多い。

このような患者群では、心臓発作が発症する前に、ほとんどの患者が不可解な脱力感、不眠、いらいら、パニック、動悸、息切れ、狭心症、その他の不快感を経験する。このような症状が現れたら、ハイリスクグループは用心深く、重篤な結果を防ぐために、最初に医療を受けるべきである。

2.心臓発作の予防：心臓発作の発生はさまざまな要因が重なった結果であり、その予防もさまざまな側面から始める必要がある。

まず第一に、ハイリスクグループは、冠状動脈性心臓病、高血圧、高血圧、糖尿病などの患者のような原疾患、定期的なレビューの積極的な治療に注意を払う必要があり、医師の指導の下で、定期的な治療、薬の定期的な使用を遵守する必要があります。

第二に、生活の中で、良い習慣を身につけること、低脂肪、低コレステロール、低塩分、低糖分を原則とする食事に注意すること、動物性食品、揚げ物などの高カロリー食品を控え、果物や野菜、粗い穀物などを多く食べること、座りっぱなしを避け、毎日の適度な運動を心がけること、禁煙と禁酒を心がけること、規則正しい仕事と休息を心がけること、早寝早起きを心がけること、長時間の夜更かしや過労を避けること、穏やかな精神状態を保つこと、不安にならないこと、緊張や他の悪い気分。また、過食、寒冷刺激、便秘、過剰な力、感情的な過負荷などの危険因子を避けるために注意を払う必要があります。

私は心臓発作、脳梗塞と思うが、脳血管、閉塞、人々は、メモリに行くようになります地面に落ちる、心臓は非常に怖い停止し、手足が移動することはできません、突然の心臓や脳梗塞を運転するドライバーがあり、安全に車を停止する最初の時間は、柔らかいシートが移動することはできません続いて、救助する最初の時間は、生命の損失のいくつかは、脳梗塞や心筋梗塞の予防、最初の敵は、私たちは毎日毎日、あまりにも豊かな、人々は脂肪であり、その後移動したくない、体力はホーを排除しない、その結果、心臓、脳は非常に病理学的な発生を意図している、シンプルな食事は、より健康になることができます。体力は、心臓、脳が非常に意図的な病変、シンプルな食事で、その結果、HOを消費しない、人々をより健康にすることができます。

運動し、血中脂質を下げ、血管を柔らかくし、頻繁に健康診断を受ける。

心臓発作」というと、あまり違和感を感じないかもしれない。現実の生活では、多くの高齢者や太りすぎの人が「心臓発作」のリスクを抱えているからだ。いわゆる "心臓発作 "とは、心筋に十分な血液を供給することが間に合わず、心筋が一時的に虚血状態に陥り、その時間が長ければ心筋が壊死してしまう梗塞を意味する。臨床的には、このタイプの急性発作は、より早く発見し、迅速な対処が必要である。では、「心臓発作」が到来する前に、身体はあらかじめどのようなシグナルを出すのだろうか。

1.胸の張り

十分な酸素がないため、心筋は止まらない拍動の中で、酸素が供給されないか、酸素供給のごく一部しかない状況にある。このような状況のために、もし長い間、酸素不足のために、心筋が「無酸素」状態にあるならば、心筋は長距離走の過程で人のように、酸素不足の状態にあり、最後には酸欠状態になり、腫れて、人に一種の「胸苦しさ」を与え、さらにまた、胸痛、疲労感などの随伴症状もある。

2.肩の放散痛

心筋梗塞」の患者の中には、症状が出る前に、左肩のあたりに稲妻のような刺激、バーストするような刺激、しかも特に強い刺激があることを示す人がいるが、その持続時間は数秒から数十秒とそれほど長くはない。実は、このような肩の放散痛も心筋虚血によるもので、「放電」に似た現象の後に神経が過敏になる。場合によっては、放散痛は肩だけでなく、胸や同じ側の腕などにも起こります。

3.不整脈

いわゆる "心臓のリズム "は、心臓が鼓動するとき、特定のリズムがあるかどうかを意味し、そうでない場合は、心臓のリズムではありません。正常な状況下では、心臓のすべてのビートは、間隔の間に、等しいですが、心臓の鼓動の数は、一瞬速く、一瞬遅く、その後にも注意を払う必要がある場合は、明らかな「心臓」の不整脈に属し、心臓の心筋虚血である可能性が高く、そのような状態につながった。また、普段動いていないときにパニックを感じたり、心拍数が明らかに加速していると感じたりする場合は、この問題の側面も考慮する必要があります。