頚椎症は、頚椎の病変に続く脊髄、神経、血管の病変の総称である。

頸椎症には一般的に以下のようなものがある：

1.神経根型頚椎症：椎間板の両側背面へのヘルニアや頚椎小関節の過形成による神経根の圧迫は、頚部や肩の痛みを引き起こし、後に上肢に放散することがあり、上肢の筋萎縮や手指の運動障害を引き起こすことがある。

2.脊髄頚椎症：頚椎後縁の過形成、椎間板の後方ヘルニア、靭帯肥大、後縦靭帯の石灰化などが主な原因。手足の脱力や物を持つときのふらつきなどの症状を引き起こすこともある。

3.交感神経性頚椎症：通常の症状には、吐き気や嘔吐、目のかすみ、心拍の速さ、不整脈などがある。

4.椎骨動脈型頚椎症：その多くは、横孔や上関節過形成が椎骨動脈を圧迫して椎骨動脈狭窄を引き起こし、重症になると脳への血液供給不足を引き起こす。一般的な症状は、めまい、頭痛、視覚障害、突然の虚脱などである。

上記のような病変の多くは、しかもそのほとんどが不可逆的なものであり、従来の保存的治療は対症療法的なものがほとんどで、完治させることはできなかった。

頚椎症は、治療に取り組まなければ、初期の段階では自力で症状を緩和できるものもあるが、症状が重い場合は、自力では良くならないばかりか、悪化の一途をたどり、全身的な変化を引き起こすこともある。

ウィル

私は新聞編集者ですが、20代の頃は、当時は紙ばかりだったので、毎日頭を下げて記事を校閲していました。

忙しいときは長時間頭を下げていることもあったし、体を動かす暇もなかったから、負担が蓄積して頸椎症になり、首の後ろがいつも痛くてたまらなかった。

その後10年ほどは、ふとした瞬間に発作が起き、少し休めばよくなり、頭を下げなくなった。

年前、昔の同僚が「日中、首を回すようなことがあれば、頸椎症は治る」と言った！

そこで1時間働き、首を左-右-前の順に数回回す。

まさか、首が曲がってから1ヵ月後には、また曲がらなくなったんだ。そして5年経った今も再発はしていない。

だから、むち打ち症になったら、焦らず、私の言うことに従ってください。むち打ち症はゆっくり自然に治ります。もし良くなったら、お礼を言うしかない。私についてくることを忘れないでほしい！

むち打ち症が自然治癒するかどうかは、むち打ち症の程度によります。すべてのむち打ち症が自然治癒するわけではありません。

頚椎症の症状は下図の通り。

だから、何人かの人々は、どのように私は私の頸椎症が軽度または重度であるかどうかを知ることができますか？一般的に言えば、首の痛みだけが比較的軽い頸椎症、今回私たちは頸椎症頸椎症と呼ばれる、悪い姿勢を修正することが可能である、適切な緩和するためにこめの言葉の運動を行う首。

めまい、手のしびれ、ふらつき、足のしびれなどを伴う場合は、むち打ち症がより深刻な場合である。

もう一つの違いは、むち打ち症は一般的に安静にしていれば軽症で、安静にしていてもあまり緩和されない場合は重症である。

絶対的なものはなく、一部のむち打ち症だけが自力で回復できる！

どのような病気にもその程度というものがあり、頚椎症も当然例外ではありませんが、頚椎症という病名自体が他の病気に比べて大きく一般化されており、多くの頚椎症患者の中でも、その特徴によって細かく分けられていることが多く、私が「早期頚椎症」と呼びたい頚椎症患者の中にも、何も介入しなくても徐々に症状が消失していくグループがあります。何も介入しなくても、症状は徐々に消えていきます。

これらの患者は、風や寒さ、枕の不快感、姿勢の悪さ、筋肉の緊張、首の長時間の使用などによる椎間板、棘突起、筋靭帯への負担が原因であることが多く、外傷を伴うケースはごく少数である。

この病気は軽いため、大部分は外科的治療を必要とせず、理学療法も勧められない。(十分な睡眠、首の標準的な使い方、首の保温など）。

しかし、このような患者にはめったに出会わない。というのも、治療を必要とする患者は、たいてい長い罹患歴があり、すでに自然回復の段階を経ており、治療を受けざるを得ない状況になって初めて治療を受けるからである！

臨床の現場では、頸椎症患者や頸椎症患者には「脊椎性頸椎症」と呼ばれるカテゴリーがあり、一度診断された患者はすぐに手術しなければならず、保存療法を考慮する必要はない。

このタイプの頚椎症の発症率は15％前後で、予後が治療時期に左右されるため、臨床的障害率は極めて高い（大多数の患者はやみくもに手術を拒否し、手術を受けたがらないだけでなく、検査のために来院することすら嫌がるため、誤った治療法を採用しやすく、治療時期が遅れやすい）。

インターネットでの診察は確かに便利だが、正確な診断にはやはり直接の診察が必要だ！

インターネット上では、患者は検査や症状を医師に伝えることができるが、責任ある医師が診断を下すことはほとんどない。なぜなら、検査が全体像を表しているわけではないし、患者の口から出た症状が正確でない場合もある（直感の方が影響が大きい）し、医師に誤解を与えやすいからだ。臨床経験の浅い医師の中には、本の知識に頼って診断を下し、アドバイスをする人もいるが、実は誤診の可能性が極めて高い。

通常の診断プロセスは、問診＋身体診察＋検査であるべきで、順次配置の役割は、検査は、この状況の役割の最終的な検証を果たすことができるだけで、我々は慎重に考えることができます： "患者は主観的な感覚のために症状の間違った説明を与えるために、その後、体をチェックする医師がいない場合は、画像診断を使用しても、誤診のリスクの半分以上があり、診断の方向が間違っている！それを前提にした治療計画が有効だろうか？"

例えば、最も有名な"ホフマン符号テスト"：患者の中指の爪を折る、普通の人の他の指は動かない。ホフマンのサインはポジティブだ。頚椎症が重症でも陰性で済む人もいますが、陽性の場合は頚椎症に加えて頭蓋内疾患の可能性もあるので注意してください。

(私はルオミン、グレード3Aの病院の勤務医長、30年以上の臨床経験を持つ "古い "医師、私の努力は、あなたの承認の利点を享受するためにのみである、私の答えがあなたを助けることができる場合は、私はあなたが好きで、注意を払うことができ、あなたが何か質問がある場合は、コメントや個人的に私に書き込むことができます願っています、私はあなたを助けるために全力を尽くします！)

これは厄介な質問ですね。 どうすれば正確な答えができるでしょうか？むち打ち症の初期段階のほとんどは、持続的な怪我を避け、安静にしていれば自力で回復すると言うべきでしょう！

回復には条件がある

• しかし、その時、どれだけの人がそれを大切にするだろうか？基本的には何度も何度も乗り越えることで、乗り越えられないどころか、一歩一歩発展していく可能性があることに気づくものだ！
  
• しかし、だんだんと、発作を起こすたびに問題が複雑化し、医師の対処も非効率的になっていくのがわかり、頸椎症の回復に対する自信を失っていった！
  

深刻な病気への対処が必要

• 実際、私たちの体の自己治癒力は非常に強く、病気の回復のほとんどは、私たち自身の回復力に頼っている！
  
• しかし、自己治癒力には限界があり、ある程度まで問題が進行すると、例えば、大きすぎる傷は縫合する必要があり、感染症は抗生物質による治療が重要であり、むち打ち症は対象を絞った治療が必要なほど深刻である！
  
• 首の筋肉の問題に対しては、痛みを和らげ、筋肉の柔軟性を回復させるためにマッサージを考慮することができ、小さな関節の障害に対しては、アライメントを修正するためにマニピュレーションを行い、頚椎椎間板ヘルニアに対しては、取られる選択肢はまた異なる！
  

結語

要するに、頚椎症は、問題がより深刻なレベルまで進行していないという前提で、徐々に良くなっていくのであり、そうでなければ、適切なプログラムを取ることによって対処しなければならない！

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お誘いありがとう！むち打ち症はそれ自体で徐々に良くなることもあるが、ケースバイケースで判断しなければならず、症状によって現れ方も異なる。

頸椎症の症例の大部分は、自分自身で良いことができる限り、正しい姿勢に後半に注意し、積極的に手術や投薬なしで、関連する演習を実施することができ、また、治癒の目的を達成することができますが、状況の最も恐れていることは、彼らが病気を持っていることを知っているだけでなく、治療の正しい手段を取らないだけでなく、生活の以前の正しくない方法を変更するために行かないことですが、その後、まだ以前とまったく同じです！この時、幻想はよくなるつもりはない保持しないでください、さらに悪化し、悪化するでしょう。

頚椎症になる原因の大半は、身体に異常がある状態で頚椎症になることです。例えば、携帯電話を長時間下を向いていたり、デスクワークが長かったり、こういったことが時間の積み重ねの後期に頚椎症になる可能性が非常に高い、これは間違いありません。20歳の若い人でもむち打ち症になる人がいる。もちろん、他の頚椎症、例えば外傷や先天性奇形によるものもありますが、これはまた別の話で、適時に病院に行って診断と治療を受ける必要があります。

また、携帯電話やデスクワークで頭を下げて遊ぶことが多い人は、セルフコンディショニングで頚椎症を完治させることができる。

実際、このむち打ち症の治療方法も比較的単純で、それほど複雑なものではないが、ポイントはそれを守らなければならないということだ。

例えば、携帯電話をよく見るという、元来の異常な生活姿勢を改めるには、携帯電話と目を同じ高さにし、体の下にブラケットを付けることで、携帯電話を見下ろす時間を減らすことができる。また、携帯電話を見るときは、必ず遠くを見るようにすると、頸椎を守るだけでなく、目も守ることができる。

デスクワークでは姿勢を正し、机や椅子の高さに気を配り、適切であれば補助器具を購入して作業環境を改善し、その都度適切な運動を行う。

症状の原因に対処するためにできることはたくさんあり、そうすればむち打ち症は自然に良くなる。

そして、適切な運動があり、最も伝統的なのは、あごをあげて米という字を書くシミュレーションをすることである。毎日10分程度の運動で、あまり早くもなく、ゆっくりもなく、比較的正しくシミュレーションする必要があります。これはまた、効果的に頸椎症の症状を変更することができます。

それから、鍼治療、マッサージ、理学療法などのリハビリテーションもあるが、これらはリハビリ訓練センターや中医学マッサージ科、理学療法科に特別に通う必要があることが多い。

痛みや不快な反応が出る場合もあるが、適切な薬物療法で適時に改善することも可能である。

しかし、これらのように、唯一の治療対策や方法であると言うことができ、唯一の方法として、これらを取らないようにし、1ヶ月以上、まだ有意な改善が見られない場合は、関連する診断と治療のためのタイムリーな方法で病院に行かなければならない、いくつかの他の疾患を除外しないでください。

皆さんの健康を祈っています！

20年前、私の頚椎症が襲ってきて、とても辛かった。首は痛くなかったが、めまい、頭痛、全身の脱力感、不味くて食べたくない、パニックになった。当時、私は貧乏でお金もなく、義理の両親も私のことを気にかけてくれず、2歳の娘も連れてきていたので、2年間は大変でした。夏場は深刻でしたが、冬場は良くなり、その後は勝手に良くなりました。2012年、腰椎椎間板ヘルニアになり、左足の痛みがひどく、歩けなくなり、西安で2回治療を受けましたが、頚椎症が再発し、めまいがして、全身が脱力し、食欲もなくなりました。毎日、半年と自分の良い後、私の腰椎症は、治療の最初の数年間は痛くないが、重い仕事をすることはできませんが、9月に物事を持ち上げ、コミットし、歩くことができない、理学療法ベッドで寝るために薬を服用すると、心配、動作しません！西安の病院を見に行く準備ができている。

頚椎症は、徐々に良くなっていく人もいれば、悪くなっていく人もいる！

以下のことを実行すれば、ほとんどのむち打ち症は徐々に改善する。

I. ベッドに横になって本を読んだり、テレビを見たり、携帯電話をいじったりするのを避けるなど、仕事や生活の悪い習慣を改める。

第二に、コンピュータのような電子製品の日常的な使用は、少し高く置くために、視線と画面を水平に維持するために注意を払うか、わずかに5°〜10°を見上げ、一定期間後、体操を行うなどのリラクゼーション、肩や首の活動に注意を払う。

第三に、睡眠中は高い枕を避けること。

枕の場合、長さは横になったときの肩幅から10～16センチオーバー、高さは肩幅と同じか、頭と首を押さえたときのこぶしの高さと同じか少し低いくらいが一般的だ。

第四に、長期的な低姿勢を避けるために、長期労働者は1〜2時間、5分間の休憩の後、肩や首の活動、位置を変更し、首の疲労の除去後に排除され、その後作業を続行するには、多くの場合、しばらく温湿布のために首にお湯バッグを使用することができます動作します。

第五に、風、寒さ、湿度、夏の暑さを避けるために、寒さを避け、扇風機を避け、エアコンは首に直接吹いて、肩と首の暖かさに注意を払う、汗をかいた後、直接冷たい風を吹いたり、頭や首をすすぐために冷たい水を使用しないでください、睡眠は、掛け布団は首をカバーするのが最善です。

VI.強化エクササイズ

頸椎症の症状がない人も、朝晩1日数回、ゆっくりと首を曲げたり、伸ばしたり、回したりすることができます。また、首の後ろの筋肉を等尺性収縮させる抵抗運動を、1日2～4グループ、1グループ5～10回、1回5秒ずつ行い、バドミントンや水泳をよくすると、首の健康に非常によい。

7、長期的な首の不快感は、タイムリーな医療、首の病気の早期治療を求める必要があります。

私は邱医師です。プロフェッショナリズムと温かさを兼ね備えた医師です！

むち打ち症になって数日で腕のしびれや痛みがなくなったら、病気はほとんど治ったのでしょうか？悪化しているのか？自然に良くなるのでしょうか？実際には、むち打ち症の正しい治療によって、非常に早く緩和することができ、さらにはもはや再発することはありませんが、多くのむち打ち症は徐々に良いことができません。

むち打ち症は自然治癒するのか？

現代医学では、頚椎症の発症の主な原因は頚椎の退行性変化であると考えられています。つまり、人は年を取るにつれて頚椎が徐々に劣化していくため、高齢者は多かれ少なかれ何らかの頚椎症を抱えていることになります。人間の老化は不可逆的なものであるため、老化という観点から見ると、頚椎症は自力でゆっくりと良くなることはありません。しかし、老化とは別に、むち打ち症になるもう一つの重要な要因があり、それは慢性的な歪みによる損傷です。このようなひずみは、生活上の外傷や事故とは異なり、生活上の悪い習慣が原因で起こることが一般的です。 初期には自覚症状がないことが多いのですが、ある程度のレベルまで蓄積されると違和感を覚えるようになり、一般的な悪い要因としては以下のようなものが挙げられます。寝姿勢の悪さ、不適切な作業姿勢、不適切な運動など。これらの症状によるむち打ち症は、適切な治療によって徐々に改善する。

むち打ち症を早く治すには？

実際、頸椎変性症であれ、頸椎症に起因する慢性的な緊張であれ、ほとんどの患者は湿布や温湿布、理学療法、抗炎症薬や鎮痛薬などの非外科的治療で症状を緩和することができます。伝統的なマッサージ、指圧、牽引、鍼治療、漢方薬も使用できます。慢性的な緊張が原因の頸椎症では、長時間頭を下げないなど、悪い生活習慣を改めることが肝心です。座っているときは背筋を伸ばすように気をつけ、時々ストレッチをするなどして定期的に休息し、リラックスするように気をつけましょう。また、寝るときは枕を高くしないように注意し、仰臥位では頭と胴体を首の後ろに置いた枕の高さを維持するようにし、頭を軽く後ろに倒し、枕の横に寝るときはできるだけ肩を高くするようにします。これらの方法は効果的に頚椎症の再発を減らすことができます。

ゆっくり治らないむち打ち症とは？

ほとんどの頚椎症は、積極的な治療によって徐々に良くなっていきますが、保存的治療では症状を和らげる効果がなく、かえって悪化させてしまうケースも少なくありません。一般的にこのような状況に陥った場合、手術治療が必要となります。

• 3ヵ月間の保存的治療は効果がないか、症状が再発しても効果がない；
• 上肢に激しい痛みとしびれがあり、保存的治療が無効であった；
• 上肢の筋力低下と筋萎縮、物を持つのが不安定、失禁もある、歩行が不安定、綿を踏んだような感覚。

これらの状態は、頚椎症によって神経根や脊髄が強く圧迫されていることを示しており、このような実質的な圧迫に対しては、薬物療法や理学療法だけに頼っていては効果が少ないことが多い。また、脊髄の圧迫、すなわち脊髄性頚椎症に対しては、牽引やマッサージが症状を悪化させ、半身不随につながることさえあります。

ですから、たいていの頚椎症は自分で徐々に良くなっていくと思いますが、頚椎症になったら、まず病院に行って診察を受け、最適な治療法を選択することが、一番早く良くなる方法ではないでしょうか？

オリジナルは簡単ではありません、より興味深く、有用な医学の知識を得る、注目のように歓迎する！

むち打ち症は、筋肉痛や頚椎の湾曲の変化を引き起こすため、長時間良い姿勢を保つ必要があり、むち打ち症そのものが良くなることはない。長時間頭を下げて作業したり、携帯電話をいじったりするような悪い姿勢は避ける。

良い姿勢を維持することで、首の悪い症状を緩和・改善することはできますが、それだけで完治することはありません。

加齢や仕事による首の筋肉痛は、意識的に運動することで頸椎を保護し、痛みを和らげ、病気のさらなる進行を遅らせることはできるが、うまく回復することはない。

また、この病気が発生した場合、患者は時間内に病院に行って検査を受け、具体的なタイプを明らかにし、適切な治療手段を選択して治療を行うのが最善である。

治療法は主に次のように分けられる。保存的治療と外科的治療保存的治療を受ける患者には、抗炎症鎮痛薬や神経栄養薬が利用できる。むち打ち症は自然治癒することはない。