動脈硬化性疾患は最近ますます一般的になってきている。先週、私のベッドにまだ30代の女性患者がいたが、実は血管超音波検査ですでに両下肢に動脈硬化があることが示唆された。 したがって、動脈硬化は手遅れになる前に治療が必要である。

アテローム性動脈硬化症とは何か？

動脈硬化には一般に2つのタイプがある。純粋な動脈硬化で、脂質の沈着やプラークの形成がない場合は、加齢による血管の老化が動脈硬化を引き起こしているだけと考えられます。しかし、脂質の沈着やプラークの形成、あるいは血管の狭窄があれば、それは動脈硬化症であり、医師がよく言う動脈硬化症である。

ここで、動脈硬化の危険性、原因、予防についてお話します。

動脈硬化の危険性とは？

アテローム性動脈硬化症は体内のどの動脈にも存在する可能性があるが、より重要なのは頸動脈、冠動脈、四肢の動脈である。頸動脈のアテローム性動脈硬化症は脳卒中のリスクを高め、冠動脈のアテローム性動脈硬化症は冠動脈性心疾患の原因となり、四肢のアテローム性動脈硬化症は四肢の血管の狭窄を引き起こし、血液供給に影響を及ぼす可能性がある。

動脈硬化の原因は何ですか？

年齢や遺伝的要因に加え、喫煙、大量飲酒、高脂肪食、運動不足などの普段の生活習慣や、肥満、高脂血症、糖尿病、高血圧などの慢性疾患も関係している。密接な関係の一つに、動脈硬化に最も重要な物質である血中脂質中のLDLコレステロールの上昇がある。

動脈硬化はどのようにして予防できるのか？

動脈硬化を予防するには、高カロリーの食事を控え、野菜や果物を多く摂り、禁煙し、お酒をたくさん飲まず、十分な水分を摂り、運動をするなど、生活習慣を改善することが主な方法です。

一般的な疾患や複数の疾患の診断と治療、慢性疾患管理、健康科学を専門とする医師の楊浩です。医学知識については、@DoctorYangHaoをフォローしてください。

軽い食事を推進し、ビタミンC（新鮮な野菜、果物や野菜など）や植物性タンパク質（豆やその製品など）が豊富な食品を多く食べる;喫煙しない、強いアルコールを飲まない、楽観的な考え方とリラックスした幸せな気分を維持する;40歳以上の群衆は、少なくとも年に一度の健康診断を遵守する;子供の頃から、つまり、肥満を防ぐために、コレステロールの高い、動物性脂肪の多い食事を食べることは適切ではありませんが、また、過度の摂取を避けるために！