高血圧、高脂血症、糖尿病は、現代の三大慢性病、いわゆる「三高」のひとつである。近年、これらの慢性疾患は私たちの身の回りに多く見られるようになり、若い患者の話もよく耳にするようになった。これらの病気は生涯続く不治の病であり、ハイリスクグループは予防策を講じなければならない。

糖尿病、高血圧、高血中コレステロール、"カニ "を食べることを避ける必要がありますか？

糖尿病、高血圧症、高脂血症は典型的な生活習慣病であり、長期にわたる不適切な食生活や生活習慣が深く関わっている。 また、これらの病気は一生の病気であり、患者が日常生活習慣に注意を払わなければ、コントロールできなくなる可能性がある。したがって、これらの疾患の患者にとって、適切な食生活と生活習慣は極めて重要である。

1、糖尿病、高血圧、蟹を食べる高血脂肪患者禁忌：カニは美味で栄養価が高く、良質のタンパク質を含むため、非常に人気がある。しかし、カニはコレステロールを多く含み、高コレステロール食品に属するため、慢性疾患のある患者には好ましくないようである。特に高脂血症の患者にとって、高コレステロール食品は禁忌の一つであり、これは外因性の食事摂取も血中脂質の上昇を招く誘因の一つであり、高コレステロール血症の発生は高コレステロール食品の長期摂取と一定の関係があるからである。

糖尿病や高血圧の患者にとって、カニも高カロリー食品に属し、大量に食べることは勧められない。しかし、これは、高血圧、高血中コレステロール、糖尿病の患者は全く食べることができないという意味ではありません、カニは高品質のタンパク質が含まれている人間の健康にも有益である、ちょうど患者が厳密に食品の量を制御する必要があり、カニを食べる代わりに、他の食品の摂取量を減らすために対応する必要があります等しいの原則に注意を払う、適切な範囲内の毎日の食事のカロリー制御を確保する。また、カニは蒸し焼きにして食べるのが一番で、揚げ物、炒め物などを避け、塩分控えめ、薄味に注意する。

2.糖尿病、高血圧、高脂血症患者に対する食事療法：TSS患者にとって、食事管理は病気の発症を予防し、コントロールするための重要な要素である。具体的には、高血圧患者は塩分摂取量をコントロールすること、高脂血症患者は高脂肪・高コレステロール食品の摂取量をコントロールすること、糖尿病患者は高糖質・高炭水化物・高カロリー食品の摂取量をコントロールすることが食事の基本である。さらに、すべての患者は、食事に注意を払う必要があります規則正しい、1日3食、定期的な量、同時に1日の総摂取カロリーの厳格な制御だけでなく、より少ない揚げ物、動物性食品、より多くの食物繊維の豊富な野菜、果物、粗い穀物などを食べることに注意を払う必要があります。過食、過食、およびその他の悪い習慣を避けるために、ゆっくりと咀嚼し、飲み込む、満腹の7〜8分などに注意を払う。

糖尿病で控えるべきは砂糖と炭水化物で、他の食品は無害である。カニが有害と言われるのは、脂肪とタンパク質が多いからかもしれない。脂質とタンパク質は体の代謝に不可欠な栄養素である。メタボリックシンドロームの検査結果では、血液中の脂肪が高い値を示すが、脂肪はメタボリックシンドロームの原因ではない。一部の不謹慎な学者によって汚名を着せられているだけなのだ。人間の健康に対する砂糖の危険性を隠蔽するために、代謝異常の原因が脂肪の名前に被せられているのだ。低脂肪、高炭水化物食を何年も続け、緑黄色野菜や果物を多く摂り、喫煙や飲酒をせず、さらには菜食主義にした人が何人いて、その結果がどうなったか聞いてみればいい。その最たる例が、人に食べさせてもらっているこのサルだ。本当に完全菜食主義で、タバコも飲酒も肉も食べない。定期的に運動をする。糖尿病で禁忌とされるのは脂肪やカロリーではなく、砂糖やあらゆる種類の粗食や精製米である。