糖尿病は慢性疾患であり、高血糖を特徴とする代謝障害である。

糖尿病で最も恐ろしいのは糖尿病足で、深刻な患者は命を救うために切断さえする。

糖尿病足に要注意、「足」の異常とは？

1.皮膚のかゆみ

血糖値が高すぎると、皮膚のブドウ糖濃度が高くなり、糖の代謝が間に合わなくなるため、皮膚のかゆみや手足のしびれといった感覚を引き起こす。

多くの場合、皮膚のかゆみが耐え難いときに寝ているように見えるだけでなく、飲酒、食事、排尿の上記の3つの症状、我々は警戒する必要があり、すべての可能性では、糖尿病に苦しんでいる！

2、下肢刺痛

また、下肢の冷え、足の裏のつっぱり感、アリ、ピン、針、灼熱感などの感覚異常がある場合は、糖尿病性足症、末梢神経障害に注意が必要である。

3.傷の大きさの増加

高血糖の影響を受けている糖尿病患者の足は、簡単に傷ができる。

重篤な糖尿病の足は、小さな傷から徐々に大きくなっていく。

最初は皮膚が破れる水ぶくれだけで、後に潰瘍になる可能性もある。

4.乾燥してひび割れた肌

いくつかの皮膚症状は、主に糖尿病患者の下肢の神経障害によって引き起こされる。

糖尿病性足病変の形成初期には、脆く、乾燥し、脱水し、荒れ、くすんだ皮膚が特徴的で、しばしば鱗状の脱皮を伴う。

この症状は足に現れることが多く、足では比較的軽い。

糖尿病はこの "3つのタイプの人々 "を愛している：

1.肥満の人々

肥満の人は糖分の過剰摂取が知られており、膵臓の分泌圧が高まり糖代謝が阻害されると糖尿病のリスクが高まる。

2.長期喫煙者

研究によると、1日30本以上タバコを吸う人は糖尿病のリスクが4倍になるという。

タバコを20〜30本吸う人は糖尿病のリスクが3倍高い。

喫煙本数が1日20本未満の人は、糖尿病のリスクが88％高い。

3.テイクアウトの注文に慣れている人

外食の場合、多くのレストランでは、料理の味をよくするために、脂肪分や糖分を過剰に摂取している。

ファーストフードには油脂や糖分が多く含まれており、食べ過ぎると血糖値の急激な上昇を引き起こし、血糖コントロールに悪影響を及ぼす。

これらの食品が体内に摂取されると、血糖値の上昇を誘発し、長期的には糖尿病合併症を引き起こしやすくなる。

血糖値を下げ、合併症を予防するために、「5つのこと」を覚えておきましょう！

• ダイエット
  

また、仕事、勉強、その他の理由で、食事時にカミカミして食べ過ぎてしまう人も多い。

ガツガツ食べるスタイルは、胃にも腸にもダメージを与え、必ず胃と腸の負担を増やす。

そのため、消化中にエネルギーとして大量の糖分が必要となり、高血糖や低血糖を引き起こし、血糖バランスのコントロールがうまくいかなくなる。

• お茶を一杯。

Gugguldin、桑の葉2一緒に、Gugguldin桑の葉茶で作られた、糖尿病の合併症を遅らせる、砂糖を下げる効果があります。

ググルディン、インスリン抵抗性が炎症と非常に密接に関係していることは、数多くの研究で明らかになっている。

ググルジンには幅広い抗炎症成分が含まれていることが判明しており、これは「天然の抗生物質」と呼ばれ、多臓器の炎症関連疾患に広く使用されている。

同時に、ググルチン多糖体には血糖降下作用もあり、食後の血糖コントロールに役立つ。

桑の葉は、"Shennongベン曹操ジン "の記録は、桑の葉は "不滅の葉 "と呼ばれ、漢方薬は、臨床応用における喉の渇きの治療として桑の葉になります。

国内外の研究データは、桑の葉が血糖値を下げる効果があることを確認し、その主成分アルカロイドは、糖代謝の過程で酵素の役割を阻害することができ、多糖類は、このように血糖値を下げる効果を達成するために、細胞内の糖の使用を促進し、インスリンを分析するためにβ細胞を促進することができます。

• 1日1時間の運動

中国の研究でも、高血糖の人がより多く歩くと、糖尿病の発症リスクが40％低下することが指摘されている。

• 視察

• ぐっすり眠れる。

夜更かしは体内時計を狂わせ、アドレナリンやノルエピネフリンの分泌を増やし、血糖値を上昇させ、腎臓障害を誘発する。

夜更かしをすると、二酸化炭素を含むヘモグロビンが増え、血液の循環が悪くなり、血糖の消費量が減り、糖尿病を悪化させる。

したがって、日中の睡眠をコントロールし、夜間7時間以上を保つことが重要である。

糖尿病足糖尿病だ。最も深刻な合併症のひとつ。

一方、糖尿病性足は突然発症するものではなく、糖尿病性足病変が顕著になる前に発症する。キューシグナル。

足にこの3つの徴候が現れたら、十中八九、糖尿病足である！

I. 軟部組織損傷

糖尿病患者の足の初期症状のひとつは、軟部組織の損傷である。

下肢への血液供給が著しく不足するため、膝関節や足関節、あるいはその近辺の軟部組織は、長時間の歩行により損傷を受け、最終的には組織の靭帯断裂や、ひどい場合には骨折を引き起こすことがある。

傷口の拡大

高血糖の影響を受けている糖尿病患者の足は、簡単に傷ができる。

重篤な糖尿病の足は、小さな傷から徐々に大きくなっていく。

最初は皮膚が破れる水ぶくれだけで、後に潰瘍になる可能性もある。

III.皮膚の問題

いくつかの皮膚症状は、主に糖尿病患者の下肢の神経障害によって引き起こされる。

糖尿病性足病変の形成初期には、脆く、乾燥し、脱水し、荒れ、くすんだ皮膚が特徴的で、しばしば鱗状の脱皮を伴う。

この症状は足に現れることが多く、足では比較的軽い。

糖尿病患者は、良い仕事をするために、「合併症」、これらのことに注意してください！

一枚目：代用茶をよく飲む

中国医学では糖尿病中間および後期の段階では、ボディは水を飲むとき、ある茶を、遅らせることができるYinの不足および内部熱、ほとんどである糖尿病を置く合併症。

そして、糖尿病患者は、しばしばのどが渇いたもっと飲もう。お茶代わりに飲む糖尿病患者には良い選択だ。

ググディン桑の葉茶。水に入れて飲むと、血糖値をコントロールし、合併症を予防するのに役立つ。

ググルディンの葉は、桑の葉と一緒に醸造して飲むことができる。

多くの研究は、インスリン抵抗性、および炎症が非常に密接に関連していることを示している、Gugguldinは、広いスペクトルの抗炎症成分が含まれており、炎症を除去するために糖尿病患者を助けることができ、それは多糖類の物質が含まれていますが、また、特定の血糖降下効果があり、2型糖尿病は非常に良い調整効果を持っています。

桑の葉は、漢方医が糖尿病に用いてきたもので、医学書に記されているように、糖尿病の三増一減を調整し、糖尿病の合併症を予防する効果がある。

現代の薬理学的研究は、その有効成分物質が、間接的にインスリンの分泌を促進し、糖の細胞利用や代謝を高めることができることを示している。

この2つは、血糖値のコントロール、合併症の予防、非常に有益であり、毎日の砂糖愛好家のお茶の飲み物に適しています。

枚目：口をつぐむ

砂糖が大好きな人は、口をつぐんで食べ物を欲しがらないようにしなければならない。

バランスの取れた栄養摂取を心がけ、食習慣と体質を重視する。

食事の回数を減らし、1日3食というこれまでの習慣を5～7食に調整する。

動物性脂肪を減らし、血中脂質をコントロールすることは、糖尿病合併症の早期発症を防ぐことにもなる。

辛い食べ物は控える。 辛い食べ物や刺激の強い食べ物は、体を火照らせ、血糖コントロールには向かない。

甘い果物は控えめにし、もっと食べたいと思わないようにする。

3つ目は、飲み過ぎないこと。

砂糖が大好きな人は、アルコールは控えよう。

糖尿病患者では、インスリンの分泌が正常ではなく、さらにアルコールを摂取すると、体内のインスリンの働きにさらに影響を及ぼす。

だから、ビールや酒だけでなく、ワインも勧められない。

ワインは糖分が多いだけでなく、アルコールも含んでいるため、糖尿病患者がワインを飲むと、降圧剤と反応して糖尿病患者がパニックになったり、息切れなどの症状が出たりする可能性が高い。

だから、糖尿病患者はアルコールから遠ざかっていることを常に心に留めておいてほしい。

最後に定期検診、重要です。

糖尿病合併症を予防し、特に健康診断に注意を払うこと：

膵臓機能のチェック

検査には、インスリン、C-ペプチド、血糖測定が含まれる。

インスリンは体内で血糖を下げる唯一のホルモンであり、C-ペプチドはインスリンの時間枠の下にあるペプチドである。 インスリンの検査と同時に血中のC-ペプチド濃度を測定することで、膵島の分泌機能をより正確に反映することができる。

血中脂質をチェックする

高脂血症は糖尿病の状態にも影響する。

血液中の脂質が増加すると、その一部は血中遊離脂肪酸となり、過剰な血中遊離脂肪酸は筋肉組織によるブドウ糖の利用を阻害したり、肝臓による非血糖性物質（脂質やタンパク質など）の糖への変換を促進し、インスリンを "効かなく "するほか、インスリンを分泌する膵β細胞の機能障害を引き起こし、糖尿病の病態を悪化させる。また、インスリンを分泌する膵β細胞の機能障害を引き起こし、糖尿病を悪化させる。

血圧

糖尿病患者は高血圧の "標的 "になりやすい。

糖尿病患者における高血圧の有病率は非糖尿病患者の2倍であることが知られており、糖尿病患者の少なくとも1/3は高血圧を合併している。

アテローム性動脈硬化性心疾患、脳卒中、腎臓病、網膜症のリスクも、血糖と血圧が「両方とも高い」場合に著しく高くなる。

ネットワークからの写真は、任意の侵害があれば、削除するには、ご連絡ください、ありがとうございました！

65歳の女性、王さんは、新しい靴を履いた後、足の甲が赤くなり、皮膚が破れていたが、新しい靴に慣れていないせいだと思い、あまり気にしていなかった。3日後、足の甲の皮膚の破れが大きくなり、滲出、発赤、腫脹、疼痛が出現し、重症のため、地元の保健センターから当院に紹介された。入院時、王さんの足背は局所の著しい疼痛、創部の黒ずみ、滲出液の増加。

王さんは長年2型糖尿病と診断され、長い間経口血糖降下剤を服用しているが、いつも3日坊主で、薬を期限内に飲まず、定期的な血糖値測定も怠っていることが判明した。そして、彼女の足の状態は糖尿病の合併症のひとつである：糖尿病の足。

入院後、血糖値のコントロール、抗炎症剤、創傷被覆などの対症療法を行った結果、半月後には症状が改善し、退院することができた。退院後、王さんは「小さな骨折が糖尿病の足になるとは思わなかった」と嘆いた！

糖尿病の発症年齢に伴い、人口の発症は変化し続け、その結果、その発生率は年々増加し、糖尿病による害はますます深刻になっており、特に、その様々な有害な合併症は、より多くの人々が "砂糖の色を嗅ぐ"、糖尿病の足がそれらのいずれかに属してみましょう。

糖尿病足とは、下肢遠位神経の異常やさまざまな末梢血管病変に伴う足の潰瘍、感染、深部組織の破壊と定義される。糖尿病合併症のひとつで、罹患率、切断、死亡率が高い。早期、適時、効果的な治療を行わなければ、小さな創傷が局所組織の潰瘍や壊死を引き起こし、重症の場合は切断が必要となり、患者やその家族、社会に深刻な影響と負担を与えることになる。と言える：ちょっとした問題を放置しておくと、大きな問題になりかねない。。

足に次のような異常が現れたら、糖尿病足の可能性があるので要注意です：

1.かゆみ、乾燥、カサカサした皮膚、足の爪の肥厚、足の指毛の脱落、下肢の皮膚温の低下、足の冷え、皮膚の色の黒ずみ、色素斑。

2.足背動脈拍動は弱まるか消失し、表在・深在反射は鈍くなるか消失する。

3.足のしびれ、灼熱感、蟻の感覚、肥厚感、四肢のしびれ、灼熱痛、感覚鈍麻または喪失、足に綿毛がついた感じなどの異常感覚。

4.中足骨頭の沈下、中足趾節関節の屈曲による反り足、ハンマートゥ、チキンクローなどの足の形の変化。

5.四肢の皮膚の乾燥した亀裂または水疱、血水疱、小水疱、潰瘍、壊疽または壊死。

糖尿病そのものは怖くない。怖いのは合併症である。日常生活において、合併症の発生を予防したり遅らせたりするためには、どのように血糖値をコントロールすればよいのだろうか。

1.運動療法は前提条件である

定期的な運動は、インスリン感受性や血糖値・脂質値を改善するだけでなく、生活の質も向上させる。糖尿病患者は運動を強化することで、良好な血糖コントロールが可能になる。ウォーキングや太極拳のようなごく簡単な運動でも、それを続ける限り、インスリン抵抗性を効果的に改善し、体重を減らすことができる。したがって、糖尿病患者は自分の実際の状況を考慮し、適切な強度の日常運動やエクササイズを守ることができる。

2、食事規制が鍵

糖尿病患者の多くが血糖コントロールに苦労する最大の理由は、口をコントロールできず、食べたいという誘惑に勝てないことだ。また、糖尿病患者は一般の人よりも空腹になりやすい。したがって、自己コントロールがうまくできなければ、糖尿病患者が医師の食事に関するアドバイスに従うことは難しい。

しかし、血糖値を上手にコントロールしたいのであれば、口をつぐんで、バランスのとれた総摂取カロリーを確保することを前提に、食事は少量ずつこまめにとり、食物繊維の多い粗粒穀物、小麦胚芽、豆類、野菜類を多めにとり、アルコール、塩分、高コレステロール食品、脂肪、砂糖の摂取を制限することである。

3.薬の保証

運動療法や食事療法は経済的で副作用も少ないが、それでも血糖値を望ましいレベルに保てない場合は、薬物療法でコントロールすることになる。患者によって薬に対する感受性は異なるので、糖尿病患者は医師の指導のもとで定期的に薬を服用し、薬局で勝手に薬を買わないようにすることが勧められる。

さらに、十分な睡眠を確保し、悪い精神状態をなくすようにし、血糖値を上昇させる好ましくない要因を取り除く必要がある。

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糖尿病足は、糖尿病の非常に深刻な慢性合併症の一つであり、糖尿病患者の死亡や障害の主な原因となっている。ある調査によると、世界では3秒に1人の割合で糖尿病患者が四肢を切断しているという。とても恐ろしいことではないか。

したがって、長期の血糖コントロールが不良な患者は、足の異常の可能性に注意し、これらが生じた場合には糖尿病足の可能性に注意することが重要である。

間欠性跛行：一定の距離を歩くと下肢の痛み、しびれ、疲労感があり、ひどい場合はふくらはぎや腹部の痛みがあり、歩行を中止したり休んだりすると軽減する。この状態は動脈閉塞による下肢虚血の疑いが強い。

安静時痛：下肢の虚血が亢進し、歩いていないときでも痛みがあるのは虚血の中期症状で、手足の遠位部に痛みがあり、夜間に顕著になる。

四肢末端の皮膚骨折：湿性壊疽と乾性壊疽に分けられ、湿性壊疽は微小循環障害が支配的である。乾性壊疽は動脈虚血に支配される。乾性壊疽と湿性壊疽が併発することもある。

糖尿病足は50歳以上の患者に多く、高齢になるほど発症しやすくなる。

病変部位は主に下肢にみられ、上肢はまれで、患者の80％が片側性で、片側性に発生することはよりまれである。軽症の場合、四肢のしびれ、熱感、しびれ、感覚の鈍麻や消失、靴下のような変化、足に綿毛がついたような感覚などを経験することがある。

四肢のジストロフィーは、筋肉の猥雑さ、屈筋と伸筋の正常な牽引張力バランスの喪失、骨の沈下、指節間関節の屈曲、足の構造の変化などを引き起こす。骨関節筋周囲の軟部組織が緊張すると、長時間歩行しやすくなり、骨関節や靭帯の損傷を招き、多発骨折や靭帯断裂を引き起こし、シャルコー関節が形成される。

X線検査では、骨破壊や小さな骨片までもが映し出される傾向があり、病変の治癒に影響を及ぼす。

糖尿病患者は血糖値を下げる必要があり、足の保護は非常に重要である。

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うっかり足を剃ってしまったり、うっかり熱すぎる足湯に浸かってしまったり、あるいはうっかり痒い足を掻いてしまったりすると、糖尿病足を誘発する可能性がある！

毎年、糖尿病患者に対する健康教育が不十分なため、多くの糖尿病患者が、足の爪を切る、足を洗うなどの過程で、足の皮膚外傷の発生につながり、糖尿病足を誘発する！

そして、いったん糖尿病の足になってしまうと、治療サイクルが非常に長くなるだけでなく、治癒が間に合わなければ、傷口が大きくなるにつれて傷口の組織が壊死し、内毒素が大量に生成され、それが血液中に流れ込んで重要な臓器に到達し、敗血症が起こる。そして深刻なことに、足の壊死がどんどん大きくなり、傷が治らなくなると、行き着く先は切断しかなくなり、生活の質に影響を与えるだけでなく、家族にも深刻な負担をかけることになります。そのため、糖尿病足には真剣に取り組まなければなりません！

では、私たち糖尿病患者は、糖尿病足かどうかをどうやって調べればいいのでしょうか？糖尿病足で気をつけるべき異常とは？

糖尿病は早くから、主に神経と血管の両方にダメージを与えるため、糖尿病足も同じで、主に足の神経と血管にダメージを与える。

糖尿病による足の神経の損傷は、次のような状態のときに起こっている可能性があることを認識しておくことが重要である！

一つは原因不明のしびれを感じている；

もうひとつは、気候は変わっていないのに、足がとても乾燥しているように見え、あかぎれができてしまうことだ；

第三に、足に汗をかきにくい、あるいは汗をかかなくなる。

そして冷たい足の出現は、私たちの足の裏に触れ、それが血管の脈動の場所を感じることは困難であることが判明し、我々は注意を払う必要があり、これはまた、糖尿病の足の前兆である可能性があります！しかし、高血糖が血管に与えるダメージの方が大きい！

では、糖尿病患者として、この糖尿病足を予防し、発生を抑えるために、生活の中でできることは何だろうか？

糖尿病患者としてあらゆる合併症を予防する核心は、やはり地道な血糖コントロールです。そして、個人生活における糖尿病足の予防です！

1. 足を浸すときは、熱いお湯ではなくぬるま湯を使う；
2. 通常は、主に皮膚の保湿とひび割れ防止のために、足にスキンケア用品（子供用の刺激の少ないもの）を塗るだけでいい；
3. 靴は少し大きめのものを選び、靴下は柔らかいものを選ぶ；
4. 足洗いや入浴には、刺激の強いアルカリ性や酸性の石鹸の使用は避ける！

呉医師は多くの傷の治療に携わってきたが、その中でも特に重いのが糖尿病の足で、一部の糖尿病の足は本当に骨まで腐っており、何層にも重なったマスク越しに腐敗臭を嗅ぐことができる。

糖尿病の足は、治療することが非常に困難である糖尿病の多くの合併症の一つであり、潰瘍は治癒することが非常に困難であり、多くの糖尿病の足は、四肢を切断することを選択しなければならないのが最善であり、糖尿病による四肢の中国の切断は、すべての切断患者の1/3を占めている！

なぜ糖尿病の足なのか？

糖尿病性神経障害と血管障害が糖尿病性足の主な誘因である。

1.糖尿病性末梢神経障害：糖尿病性末梢神経障害の後、糖尿病の足の感覚は遅く、非常に熱いお湯は熱く感じない、足の皮膚は痛みを感じない、すべての糖尿病の足は非常に損傷しやすく、傷害の後に明らかな症状がないため、多くの患者が積極的に傷の治療を消毒しない、より悪いのは、糖尿病自体が感染症と組み合わせることは非常に簡単であることです、時には非常に小さな傷が深刻な感染症につながる可能性があります。非常に小さな傷が深刻な感染症につながることがあります。

2.糖尿病性血管障害：糖尿病は神経だけでなく、全身の血管にもダメージを与える。糖尿病患者は下肢の血管が閉塞しやすく、その結果、下肢が虚血に陥りやすい。虚血は傷の治りを悪くするだけでなく、深刻な場合は虚血性壊疽にまで至る！

それを強調する必要がある：糖尿病足の「根源」は、慢性的な血糖コントロール不良である！慢性的な高血糖は、糖尿病性神経障害と血管症を引き起こし、最終的には糖尿病性足につながる。

糖尿病足の初期症状を知ることは、糖尿病足の早期予防につながります。では、糖尿病足に注意すべき「足」の異常とは？

1.足の皮膚の質が悪く、ひび割れ、乾燥、脱皮、泡立ちが起こりやすい。

2.神経損傷による下肢の感覚異常は、灼熱感、針刺し感、蟻の這い回るような感覚、あるいは感覚低下として現れ、痛みや体温、その他の感染症が徐々に失われていく。

3.下肢への血液供給が不足するため、足の冷えを感じやすく、足の筋肉が痛みやすい。

4.下肢の栄養不足により、下肢の筋肉が徐々に萎縮し、下肢に脱力感を感じる。

糖尿病患者は、このような症状が現れたら、糖尿病足の発症に注意すべきである。

糖尿病患者が糖尿病足を予防するためにできることは？

1.足の血流に影響を与えないよう、ゆったりとした靴と靴下を履き、足の皮が透けるような硬すぎる靴は避け、靴紐をきつく締めすぎないこと。

2.足を洗うお湯は熱すぎてもダメなので、家族に頼んで温度を試してもらうのが一番だが、足を浸す時間は長すぎてもダメで、10分くらいが適当だ。

3.爪先を傷つけないよう、爪はきちんと切りましょう。

4.さらなる感染や悪化を避けるために、足の傷の治療を適時に行い、傷を適時に消毒する。

5.喫煙は血管攣縮を引き起こし、下肢の虚血を悪化させるので避ける。

最後になるが、血糖値を厳重に管理することだ！

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糖尿病は慢性疾患であるが、血糖値のコントロールに注意しなければならない。糖尿病は慢性疾患ですが、血糖値をコントロールするために注意を払う必要があります、コントロールが良好でない場合、糖尿病はまた、いくつかの他の病気を誘発することができます。私の父も糖尿病で、数年前から糖尿病であることがわかり、毎日の投薬に加えて、日常生活でも食事に気を配っている。甘いものをなるべく食べないようにしているが、まったく食べないわけではない。頻繁に血糖値を測定する。糖尿病のコントロールが悪いと、他の病気を誘発しやすいので、体に異常が現れたら注意が必要である。

あなたの足が特別に痛いと感じたり、あるいはあなたの足に他の成長があることに気づいたら、この場合、あなたはそれが糖尿病性足であるかどうかを認識する必要があります。糖尿病足は糖尿病の引き金となる病気です。軽いうちは痛みを感じることもありますし、ひどくなると歩行に支障をきたすこともあるので、このような症状が出たら、だらしなくせずに検査を受けるようにしましょう。糖尿病のコントロールのための日常生活は、食事に注意を払う必要があります。糖尿病患者は1日3食を食べることができますが、各食事はあまりにもフルに食べないのがベストですが、7〜8分フルに追加の食事をすることができ、そのような1日4食も可能ですが、それはより多くの緑黄色野菜、ベジタリアン料理、あるいは大豆製品を食べるのがベストです、できるだけ少ない揚げ物料理、あるいは肉の煮込みを食べて、あまりにも脂っこいものを食べてはいけません。特に糖尿病や高血圧の人は、より面倒なことになる。もうひとつは、食後はすぐに休まずに歩くようにすること。コーンミール粥を食べるのはできるだけ控えて、米のスープや雑穀粥を食べるとよい。もう一つは、自分の感情をコントロールするために機嫌を損ねないようにすること、週に3~5回血糖値を測定し、比較できるように記録することです。血糖値を測るときは、空腹時血糖値に注意し、食後血糖値も加えると、総合的な比較ができます。私の父はこのような食事療法を長年続けており、血糖コントロールはかなり良好である。

春の川の水は暖かく、アヒルが最初に知っている、同じ糖尿病患者の長期的な血糖値の上昇と糖尿病の慢性合併症につながる、糖尿病の足を含む糖尿病の慢性合併症の一つであり、足の変化を通じて明らかにすることができます。

糖尿病足は有害であり、軽症の患者では足の変形を引き起こし、重症の患者では身体障害や切断に至ることさえある。

糖尿病性足病になると、足にどのような異常が起こるのですか？

(1)足の皮膚の弾力性が低下し、足の皮膚の汗が減少し、あるいは汗が出なくなり、足の皮膚の栄養状態が悪くなる。

足の皮膚が乾燥し、手足が冷たくなる。

(iii) 足の皮膚が黒くなり、光沢がなくなる。または足の皮膚が紫色や茶色に変色する。

足の筋肉の萎縮や衰え、足の爪の肥厚やもろさ、足の裏のタコや角質の多発。

足または足指の変形。

(vi) 足のしびれ、灼熱感、灼熱痛、あるいは感覚の喪失、あるいは消失。足が痛くて歩けないので間欠性跛行。

(vii) 重症患者は足潰瘍や壊疽を起こすことがある。

これらの徴候のいずれかがあれば、糖尿病足の可能性を警戒し、さらに検査する必要がある。

血糖値を安定させ、合併症を予防するには？

1、規則正しい生活と食事、仕事と休養の組み合わせに注意し、過労を避け、白ワイン、ブランデー、ウィスキーなどの強いアルコールを制限するために禁煙し、健康に注意し、さまざまな感染症を防ぐ。

2、栄養の合理的な組み合わせ、主食は粗米、麺類、穀物、穀類をメインに、繊維が豊富なビタミン、緑黄色野菜、糖分の少ない果物、豆類、粗粒穀物、根菜類などを多く食べる。お菓子、ケーキ、ビスケット、蜂蜜、甘い飲み物、アイスクリーム、ブドウ糖、ショ糖など、あらゆるものを食べないようにする。

3.身体運動、特に有酸素運動を強化し、抵抗力を高める。

4、運動、食事療法による血糖コントロールは、血糖降下薬やインスリンを使用して血糖をコントロールするために良い患者ではない。

5、家族は常に血糖測定器の自己テスト血糖、定期的なレビュー、包括的な評価を準備し、糖尿病の足、心血管、脳血管、目、神経系およびその他の合併症を理解する。

(これは情報提供のみを目的としています）。

足に異常が出始めたら、まず細菌感染、真菌感染、関節リウマチを考えますが、糖尿病の既往歴がある場合は糖尿病性足が疑われます！

糖尿病は血糖値の上昇によって引き起こされ、最も明らかな症状は「3増1減」である。

第一に、もっと飲むこと 血中グルコース濃度が高すぎると、血管内圧が上昇し、このとき対応する受容体が刺激され、脳が空腹感や喉の渇きを感じ、患者がもっと飲むという行動を起こすように促す。

第二に、多尿 腎臓は血液を濾過する臓器で、体内の代謝老廃物を濾過するだけでなく、余分な水分も排泄する。もし飲酒によって体内の水分摂取量が増えれば、腎臓の排泄量も増えるに違いなく、このとき多尿になる。

第三に、より多くの食べ物：糖尿病患者の排尿量が増え、グルコースの腎臓のろ過機能が弱まり、その結果、尿から大量のグルコースが失われ、必然的にグルコース受容体の対応する検出の内皮を刺激するため、患者はより簡単に空腹を感じるようになり、より多くの食べ物は、この形成である。

第四に、体重減少：患者の食事量は通常より多いが、体重は増加しないか、あるいは減少しても、腎臓によって失われた過剰なブドウ糖が原因である。 患者はより多く食べるが、消化されたブドウ糖は脂肪に変換して貯蔵することができず、尿を通して体外に排出される。

糖尿病に真剣に取り組まなければ、「3増1減」という形で現れるだけでなく、糖尿病足、糖尿病眼などの他の合併症も引き起こす。

糖尿病足の初期症状：

間欠性跛行：病気の初期には、下肢への血液供給が不足し、歩行が非常に困難になり、間欠性跛行、ひどい場合にはふくらはぎの痛みが生じることがある。

足の皮膚が紫がかった赤色になる：これは主に血液循環が非常に悪くなり、血管が拡張して見えるためで、血液の流れるスピードが非常に遅くなり、血液の色が皮膚を通過するため、足の皮膚が紫がかった赤色になる。

関節の変形：長期的に血糖値が非常に高く、神経系の病変の足につながることは非常に簡単です、糖尿病患者は、筋肉や骨に変化があり、最終的には関節の変形など。

糖尿病と糖尿病足を予防するために、私たちにできることは何だろうか？

1、時間通りにグルコース低下薬を服用し、定期的に血糖値を測定し、血糖値が変動している場合は、1日4回（空腹時、3食後2時間）、適時に病院でフォローアップすることをお勧めします。

2、自分の足にきちんとフィットする靴を選び、柔らかくて通気性の良い靴を選ぶことが大切だ。靴を履くときは、靴の中に何か入っていないかを確認し、靴の中は乾いていることが望ましい。靴の中で足が圧迫されないように、ハイヒールや先のとがった靴は履かないこと。

3、履き心地の良い靴下を選ぶこと、きつすぎる靴下を履かないこと、血液循環に影響を与えないように、靴下のゴムの口がきつすぎないこと。靴下を清潔に保つために、毎日履き替えましょう。

4.食事管理：糖尿病の合併症発症の最も基本的な基盤は高血糖である。統計によると、5年間血糖コントロールをしていない糖尿病患者は、糖尿病合併症を発症する可能性がかなり高い。

私たちの多くは甘い飲み物を好んで飲み、揚げ物を好んで食べるので、糖尿病を誘発する悪い生活習慣の最たるものである。エネルギーの過剰摂取を避けるために、食生活を見直すようにしましょう。食物繊維は血糖値をコントロールし、リポタンパク質組成を改善するのに有益であるため、穀類、果物、野菜などの繊維の豊富な自然食品を好むべきである。

下の表は、さまざまな果物の糖度を示している。

糖尿病の足は、糖尿病の合併症であり、その後続の害を過小評価することはできません、この病気のために多くの人々の、切断しなければならないことの終わりに、主に時間の初期に注意を払わなかったので、時間内に治療しなかったし、最終的には、病気はより深刻になるにつながる。したがって、糖尿病の足の初期症状を理解することが本当に必要です。では、糖尿病足の初期症状は何ですか？

糖尿病足の初期症状：

間欠性跛行：病気の初期には、下肢への血液供給が不足し、歩行が非常に困難になり、間欠性跛行、ひどい場合にはふくらはぎの痛みが生じることがある。

足の皮膚が紫がかった赤色になる：これは主に血液循環が非常に悪くなり、血管が拡張して見えるためで、血液の流れるスピードが非常に遅くなり、血液の色が皮膚を通過するため、足の皮膚が紫がかった赤色になる。

関節の変形：長期的に血糖値が非常に高く、神経系の病変の足につながることは非常に簡単です、糖尿病患者は、筋肉や骨に変化があり、最終的には関節の変形など。

上記の症状は、生活の中で当分の間表示されない場合は、それを軽く見てはいけない、我々は病気の間に血糖値を制御する必要があります、そうでなければ、糖尿病のリスクはまだかなり高いですが、あなた自身が糖尿病の症状で発見した場合、我々は積極的に治療を実施する必要があり、遅延することはできません。

糖尿病足を予防するために、私たちにできることは何だろうか？

1、血糖の良いコントロールは、糖尿病の合併症は、最も基本的な基礎で発生する高血糖です。統計によると、糖尿病患者5年間、血糖値を制御しないし、糖尿病の合併症を開発する可能性が大幅に高い。

2.足の怪我を防ぐため、道路では靴を履き、裸足で歩かないこと。

3、足に合った靴を選ぶには、柔らかく通気性の良い靴を選ぶ。靴を履くときは、靴の中に何か入っていないかを確認し、靴の中が乾いていることを確認する。足が靴の中で圧迫されないように、ハイヒールや先のとがった靴は履かないこと。

4、履き心地の良い靴下を選ぶこと、きつすぎる靴下を履かないこと、血液循環に影響を与えないように、靴下のゴムの口がきつすぎないこと。靴下を清潔に保つために、毎日履き替えましょう。

5、怪我を避けるため、足を洗うときは、まず熱すぎず冷たすぎない水温を試す。冬場は、足を暖かく保つように注意すること。

6、正しく足の爪をカット、爪は感染症につながる損傷を防ぐために、平坦にカットする必要があり、肉に近すぎず、短すぎるカットすべきではありません。

7、禁煙するには、喫煙は血管収縮につながる、血液中の酸素含有量を減少させる、喫煙はより深刻な末梢血管病変につながる。

8、定期的に自分の足をチェックするために、あなたは彼らが難しさをチェックすることを感じた場合、我々はミラーを使用することができ、私たちの足は、赤腫れ、擦り傷、長い水疱などが表示されていないチェックし、これらの異常がある場合は、より深刻な被害の出現を避けるために、タイムリーにそれに対処する必要があります。