ゴーヤは私たちの生活の中で非常に一般的な野菜であり、栄養価が豊富で、多くの人々は、多くの場合、ゴーヤを食べると血糖値を下げることができると思う、実際には、血糖値の低下効果にゴーヤは非常に限られている、我々はあなたを伝える必要があることは、糖尿病患者はゴーヤを食べることができますが、ゴーヤを食べることに依存するか、ゴーヤジュースを飲むことは血糖値を下げることができ、その役割は非常に弱いですし、血糖降下薬を置き換えることはできません。

ゴーヤは食品であり、薬ではなく、唯一の糖尿病患者の診断のための食事療法として使用することができ、我々はまた、積極的に標準化された治療のための医師の指導の下で、医師の診察を求める必要があり、生活習慣を改善するために注意を払うと、血糖降下薬の使用は、状態のコントロールを安定させるために、合併症を減らす。

糖尿病患者の日常生活では、合理的な食事に注意を払う必要があり、毎日の総カロリーを制御し、より多くの新鮮な野菜（ゴーヤなど）を食べることが適切である;適切な運動には、有酸素運動が主な焦点であり、段階的な進歩について話している;禁煙とアルコール、アルコールを飲まないことが最善である;体重を制御するために、肥満の人は減量に注意を払う。

生活習慣を改善しながら、専門医の指導のもとで血糖降下剤を使用し、必要に応じてインスリン補充療法を行う。治療を標準化する一方で、体調の変化を観察し、定期的に見直すことにも注意したい。

この記事はGPスイープスによって書かれました。本記事はあくまで参考であり、医学的なアドバイスを目的としたものではありません。

ゴーヤは夏の一般的な野菜の一つであり、私はあまりにも家庭がオクラと同じで不慣れではないと信じている3つの高い患者のテーブルの最初の選択肢です。食物繊維が豊富で、他の食品と比較して、滑らかな血糖値に有益な、消化管内のブドウ糖の吸収を遅らせるに減らすことができますです。

ゴーヤ水を飲むと本当に血糖値が下がるのか、と患者からよく質問される。

多くの人々は、誕生と生命を信じて、苦い甘いに対応しますが、血糖値のブドウ糖は、ゴーヤの苦味で対抗することはできません、この単純な感情の糖尿病の友人は、緊急の欲望は良いですが、このゴーヤ水は、血糖値を下げるために明確な効能を持っていません。

中国科学技術大学の研究によると、ゴーヤアロエから抽出した濃縮ペプチド物質が、アロエ後のインスリン受容体に結合してグルコースの吸収を促進することが動物実験で明らかになった。ゴーヤエキスは糖尿病性眼病変のリスクを半減させ、体重も減らすことができた。

ゴーヤポリペプチドは血糖降下効果があるかもしれませんが、アロエはゴーヤの多くを必要とするが、ゴーヤ水は非常に少ない血糖降下物質が含まれており、ヒトで血糖降下効果があることを証明するために関連する臨床試験を見ていない。いわゆる血糖降下効果は、動物実験ではいくつかの効果がありますが、人では、非常に効果的な効果を果たしている。したがって、砂糖の愛好家は、砂糖を下げるために、この方法に頼ることができない、または経口薬やインスリン、血糖値の定期的な監視の日常的な使用のための医師の要件に従うこと。

糖尿病は慢性代謝疾患であり、治療への近道はなく、食事管理、定期的な運動、薬物療法、血糖モニタリング、健康教育、その他の介入が必要である。

糖尿病患者がゴーヤ水を飲むのは構わないし、その苦みに耐えられるならお茶請けとして飲んでも構わないが、糖尿病患者はすでに毎日の薬物療法に苦しんでいるのだから、その苦みをねだる必要はないだろう。

こんにちは、山王スピークシュガーがご質問にお答えします！

糖尿病患者はゴーヤ水を飲むのに適しているが、ゴーヤ水では血糖値を下げることはできない！

ゴーヤは典型的な低脂肪、低カロリー食品であり、ゴーヤ100g当たりわずか22kcalのカロリー、わずか0.1gの脂肪分、食物繊維の含有量は非常に高く、1.4gあります。 これは本当に高血糖、砂糖の友人が頻繁に食物繊維が豊富な食品を食べるために非常に良い食品であり、満腹感を向上させることができ、カロリー摂取量を減らし、体重コントロールに資するだけでなく、下げることができる血糖値を下げるだけでなく、耐糖能を向上させ、血中脂質を調整することができます。この点で、ゴーヤの定期的な消費は、血糖値を下げるのを助けることができる。

ゴーヤは血糖値を下げるとよく言われますが、実際、ゴーヤから抽出されたペプチド物質が、抽出後にインスリン受容体と結合してグルコースの吸収を促進することができるという研究があり、マウス実験では、食後2時間で血糖値を53％下げることができ、糖尿病性眼病変のリスクを5％下げることができ、さらに体重を減らすのに役立つことが証明されています。

しかしゴーヤから抽出される血糖値を効果的に下げる成分には、シュウ酸を含むゴーヤを過剰に摂取する必要があり、摂り過ぎると腸でのカルシウムや亜鉛の吸収に影響を及ぼす。そのため、糖質制限中の人もゴーヤを食べるのはほどほどに。

要するに、糖尿病患者は、ゴーヤを食べることができ、また、ゴーヤ水を飲むことができますが、血糖値を下げるために、この方法で使用することはできませんが、食事管理だけでなく、運動や運動を介してする必要があり、その後、血糖値を下げるの目的を達成するために薬で、薬を服用する時間はまだ薬を服用するだけでなく、血糖値の定期的な監視である必要がありますように、砂糖ああ〜の円滑な制御。

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個人的には、糖尿病患者がゴーヤ水を飲むことは血糖値を下げるのに有効だと信じているが、やはり必要な薬物介入療法は不可欠である。もちろん、運動療法も加えた方がよい。

薬物療法は血糖値を適切な範囲に保つことができ、合併症の発症や進行を抑えるのに有効な手段である。しかし、運動せずに薬だけを長期間使用すると、筋肉が糖を取り込む能力や心肺持久力に影響を及ぼす可能性がある。一方、心肺持久力を向上させることは、病気の発症率や死亡率を減らし、寿命を延ばすことにつながります。

第二に、厳格なダイエットが本当に役に立つのか？

おそらく強い自制心でしばらくは血糖値が安定するだろうが、それは表面的なものに過ぎない。糖尿病の原因が改善されることはなく、すぐに合併症があなたの前に現れるだろう。

糖尿病患者はゴーヤ水を飲むことができますが、完全に血糖値を下げるためにゴーヤ水を飲むことに頼るのではなく、飲むことができることを覚えておいてください。ゴーヤにはゴーヤとポリペプチドPが含まれており、糖を下げる効果がありますが、ゴーヤの含有量はごくわずかであり、血糖値を下げるためにゴーヤ水を飲むだけであれば、血糖値を下げる役割を果たすことはできませんが、血糖降下薬の治療に補助的な役割を果たすことができるだけでなく、血糖値を下げる薬の代わりとして数えることはできません。

いわゆるゴーヤは、糖製品を下げるために市場で販売されている血糖値を下げることができますが、これは主に、これらの製品は、単にゴーヤではなく、血糖値の薬を下げるために追加することができますによるものですので、糖尿病患者は、血糖値を安定させるか、薬に依存して、食品は唯一の治療の補助として使用することができ、運動はまた、血糖値を制御するために非常に重要であり、糖尿病患者はまた、いくつかの物理的な運動を実施するために適切である必要があります。

ゴーヤ水を飲むことはできるが、どの食品も糖質をコントロールできるだけで、糖質を下げるという話にはならない（そもそも糖質を効果的にコントロールできる食品の成分は高くないから）。

もちろん、長い目で見れば、糖尿病患者は食事をコントロールすることで血糖値を下げることができる。そして、ゴーヤは低カロリー、低脂肪、高食物繊維で、糖尿病患者の糖質コントロールに適した食品である、

しかし、毎食摂ることは推奨されていない。

食事療法で糖質をコントロールするには？いつも繰り返す血糖値を治すには？この度、慢性疾患患者相互支援グループを立ち上げ、患者さん同士で糖質制限の経験を共有し、専門の主任医師が側面から指導することになりました。相談したい方、勉強したい方、質問したい方は、メッセージをお読みになり、「慢性病グループ」とお書き添えの上、追加してください。