HIVの感染経路は、血液感染、性交渉、母子感染、そして最後のカテゴリーは、基本的に生まれつきHIVに感染している人である。つまり、家族と一緒に生活することで、この3つの領域で感染を防ぐことができるのです。

他の病気と違って、HIVは血液や性行為、母子感染によって広がるわけではないので、一喜一憂する必要はない。家族と一緒に当たり前の生活を送り、唯一気をつけるべきことは、HIV患者が怪我をして出血したら、すぐに手当てをするようにすることだ。

さらに、歯ブラシ（これは基本的に問題ない）、カミソリ（これは可能性がある）、怪我をして出血する可能性のある器具など、絶対に共有してはいけない家庭用器具があるが、それ以外は一般的に問題ない。

実際、血液感染が最も効果的ではあるが、一定の条件があり、あまり恐れる必要はない。第一に血液感染の量、第二に血液中のウイルスの量、そして最後に一定期間内に感染者の体内に入ることである。

ヘッドラインのお誘いありがとう。

いくつかのシチュエーションを見て、どのように一緒に暮らすべきかを分析してみよう。

まず、治療が行われず、ウイルスが抑制されていない場合である。

セックスは最小限にとどめるか、終始コンドームを使用する；

口の中に潰瘍や骨折、歯周炎がある場合は、ディープキスをしないこと。(頬へのキスは問題ありません）

生活の中で、皮膚や粘膜の破損を手当てしなければならない場面に遭遇した場合、相手は必ず手当て用の医療用ゴム手袋を持参しなければならない。

個人の衛生用品、特にカミソリや歯ブラシは共用しない。

それ以外の日常生活はいつもどおりで、一緒に食事をし、酒を酌み交わし、抱き合い、トイレを共有する。

中核となる原則：すべての直接接触で、どちらか一方に皮膚の破損や出血がない場合（例えば、唇の破損や出血がある場合は、キスの危険性が高い）。

第二に、治療を続けることで、ウイルスは検出されない状態が続く。

通常の生活に支障はない。

個人の衛生用品、カミソリ、歯ブラシは共有しない。(これらも誰も共有しません）。

セックスにコンドームを使い続けることを推奨するのは、HIVのためではない。(U=U、HIVが持続的に検出されない場合、性的感染の可能性はほぼゼロである）。むしろ、B型肝炎など他の性感染症の可能性があるかもしれない。

もちろん、出血の処置が必要な場合は、保険の観点からも衛生上の観点からもゴム手袋が必要である。

第三に、人生に対する考え方である。

自分を他者だと考えず、何か辛辣に聞こえたり感じたりしても個人的に受け止めないこと。

平常心で家族と暮らし、過敏さを抑える。

薬物療法のため、心理的な影響（抑うつ状態）が出ることもあるので、手放しで前向きになり、家族とのコミュニケーションを増やすことが大切です。

第四に、生活の質である。

良質なタンパク質の補給への注意（HIVキャリアは一般集団よりもタンパク質を多く摂取する）

マルチビタミンの補給（特にビタミンDは牛乳と組み合わせてカルシウムを補うことができる。）

バランスのとれた栄養、規則正しい食事、禁煙、禁酒（特に薬を服用する前は、薬の濃度に影響を与えたり、副作用を強めたりする可能性のある飲酒は控えること）

定期的に運動し、できれば筋肉と骨を強化するために器具を使ったり、抵抗運動を加えたりする（通常よりもタンパク質の損失が多いと、筋肉が分解されて衰弱する可能性がある）。

定期的な健康診断で健康状態を把握し、適時投薬の調整を行う（やはり生涯投薬、毒性の副作用は時間とともに蓄積され、肝臓や腎臓へのダメージはよく理解し、積極的に予防・管理すべきである）

いずれにせよ、HIVに感染したことは不幸なことだが、あまり悪く考える必要はない。自分の考え方を調整し、なるようになるさ。それに、HIVは慢性的でコントロール可能な病気になっているし、薬もたくさんあるし、新しい薬は副作用も少ない。ですから、薬を飲み続け、健康と考え方を良好に保っている限り、HIV感染者の寿命は普通の人と変わりません。

誰もが知っている理由から、エイズ感染者の生活と生存は楽観視できるものではなく、地域社会の注目を集めることが望まれている。

HIV感染者の直接のフォローアップ、管理、診断と治療を行ってきたロング博士によると、家族とどう暮らすかという問題に直面したとき、ある人は逃げることを選び、ある人は前向きに向き合い、ある人は無関心であることがわかった。

若い感染者

シャオ・リンはHIVに感染していることがわかったとき、19歳で未婚だった。

HIV感染を知ったとき、実は何の症状もなく、自分の意志で検査を受けた。検査結果を知ったとき、シャオリンは完全に信じられなかったが、現実を受け入れるしかなかった。

薬を飲み始めたとき、シャオリンは家族に黙っていた。薬をもらいに故郷に帰るたびに、知り合いを避けようとし、泥棒のようにマスクや帽子をかぶっていた。

抗ウイルス治療を受けた後、心配と恐怖のために、ある日、とにかく両親に話さずにはいられなかった......。

現在、HIV量は検出されず、CD4数も正常で、心理状態もベストに調整され、家族と別れることなく暮らしている。

しかし、ほとんどの場合、小林は家を出て生活し、休日には帰宅し、意図的に家族を避けていたわけではなかった。

中年HIV感染者

ラオ・チャンは48歳の男性で、腹部の帯状疱疹で病院を受診し、皮膚科と性病科で偶然HIV抗体の検査を受けた。

エイズと診断された後、老張自身は恋人にすべてを打ち明けた。彼自身、どうして感染したのかわからないと言い、正直な顔をしていた。

ラオ・チャンは身長180センチ、体重85キロ。普段は建設現場で建設関連の仕事をしており、仕事仲間は彼を牛のように強いと言う。

老張は薬をもらうたびに恋人を伴っているが、そのことで喧嘩したことはないようだ。

もちろん、予防の重要性、コンドームを終始正しく使用する必要性を繰り返し繰り返し説明し、予防のための教育を行ってきた。

1～3ヵ月に1度、病院から抗ウイルス薬を無料で受け取る以外は、彼らの生活は変わっていないようだ。ラオ・チャンは今でも外で働き、妻子のもとに戻ってくる。

HIVとともに生きる60代の女性たち

60歳の王は、年配の女性には見えず、清潔でスタイリッシュな服装で、普段はいつもエネルギッシュだ。

王おばさんは肺炎で入院し、呼吸器科で医師がHIV抗体を検査したところ陽性だった。

結果を知った家族はショックを受け、まったく受け入れられなかった。

王おばさんが40歳の時、夫が病気のために家を出た。彼女は一人で子供を育てた。子供が大人になってから、おばちゃんには何人かのボーイフレンドができたが、いずれも結ばれることはなかった。

今では、子供たちは家の外に家を持ち、年配の女性は一人暮らしをしている。診察を受けるときは子供たちも一緒に来る。時には入院することもあるが、子供たちは彼女を待っている。

おそらくビッグ・ママの残りの人生は、過ごすべきものになるだろう。彼の子供たちは高い教育を受けており、普通の生活接触では感染しないことを知っている。

しかし、人間とはそういうもので、恐れないわけにはいかない。

HIV感染者は家族とどのように暮らしているのか？

これは、年齢も異なる3人のHIV感染者が家族と暮らしている現状である。HIV感染は単なる病気であり、感染したからといって心の絆が断ち切られるわけではない。

1.抗ウイルス剤を期限内に服用し、定期検診を受ける。AIDSの場合、徹底的な治療でウイルスの増殖を最小限に抑えれば、感染力は最小限に抑えられるか、あるいはなくなることさえある。

2.通常の生活接触ではHIVは感染しない。大人が子供のために料理をし、ひとつ屋根の下で一緒に暮らし、個人の生活用品が混ざらない限り、同じ衛生用品を使うことができる。

3.出血や排出物がある場合は、後始末に注意しなければならない。家族間の傷は消毒して保護するのが一番だ。

4.性的パートナー間の接触には特に注意が必要である。偶発的な曝露の場合は、72時間以内に阻止薬を服用するのが最善である。曝露前予防も可能だが、専門医の監督下で使用する必要がある。

5.HIVと愛する人とともに生きることは、逃れられない一生の問題であり、きちんと向き合うには、知識武装し、正しい予防措置をとるしかない。

HIVに感染することは不幸なことですが、幸いなことに家族や友人はあなたを見捨てたりはしません。だからなおさら、自分自身のために前向きに、上向きに、懸命に働くべきなのだ！

科学が大好きなロング博士です。感染症や肝臓病についてもっと知りたければ、私をフォローしてください！

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家族と別居する余裕があれば、普通の生活を送るのに危険はないが、家族と話ができるか？間隔の心は本当に離すことができる！