フェンネルといえば、子供の頃は苦手だった母の豚肉とフェンネルの餃子を思い出すが、長年故郷を離れている今、懐かしくなってきた。これは、フェンネルという名前に隠された、故郷への憧れを表す良い例でもある。

フェンネルは独特の香りを持つ食材で、肉と一緒に調理すると肉の臭みを消す利点があり、スクランブルエッグやフェンネルを詰めた餃子にも使われる。

話を戻すが、フェンネルを食べる利点は何だろうか？

フェンネルは、様々なビタミンやミネラルだけでなく、特別なアニス銅、アニスアルデヒドとフェンネルに特別な香りを与える他の物質が豊富で、フェンネルの含有量は、より顕著な栄養素は、ビタミンA、カロチン、葉酸、ビタミンCだけでなく、カルシウム、カリウム、亜鉛などであり、同時にフェンネルのカロリーは比較的低く、100グラムあたりわずか27 kcalの、減量と3つの高い友人が常に食べることができる、フェンネルは良い選択です。また、フェンネルにはプリン体がほとんど含まれていないため、痛風や高尿酸血症の人も常食できる。。

さらに、次のようなメリットもある。：

• 抗菌作用があり、下痢を和らげる：フェンネルに含まれる特別な物質には抗菌作用があり、大腸菌や赤痢菌感染による下痢を緩和する。

• 冷えを排出し、胃を温め、鼓腸を和らげる：フェンネルは、暖かい胃で、暖かい月経寒冷効果、冷たい体の寒さ、月経痛に適しており、多くの場合、友人を肥大化させる。しかし、秋の乾燥の季節は、 "秋の乾燥 "は、この時間はあまり食べないように、より明白な友人である。
  

• フェンネルにはカルシウムとカリウムが多く含まれている。血圧を調整し、骨粗しょう症を予防する効果がある。一方、葉酸は120ug/100gまで含むことができ、妊娠準備中や妊娠中の女性、ホモシステイン上昇を伴う高血圧患者が定期的に食べることができる。ホモシステインレベルを低下させる能力を持つ。その結果、脳卒中や動脈硬化、その他の病気のリスクが低くなる。

• フェンネルには、目の健康を促進するカロテノイドとビタミンCも豊富に含まれている。また、強い抗酸化力を持ち、慢性疾患や関節の炎症を持つ患者が常食することができる。
  

特に高血圧の人は、適切な調理法でおいしいものを食べたほうが健康的だ。

最後に、フェンネルを使った自家製料理、フェンネルの卵ケーキを紹介しよう！：

原材料フェンネル、卵、小麦粉、エビ、塩、チキンパウダー、十三種類のスパイス、油。

練習のステップ

• フェンネルは水気を切り、みじん切りにしておく。
• 卵（4個ほど）とエビをひとつまみ加える。
• 塩ひとつまみ、チキンパウダー、サーティンスパイスを加えてよく混ぜる（他の調味料は好みで加えてもよい）。
• 薄力粉を少量加え、生地に混ぜ合わせる。(水を加える必要はない）
• 油をひいたフライパンで両面をこんがりと焼き、火が通るまで焼く。
• フライパンから出して出来上がり。

読んでくれてありがとう。

クミンは男性の "卵子痛 "を治すのに使われる漢方薬だよ。私たちが手にするもの、口にするもの、足で踏むもの、それらすべてが薬草かもしれない。私たちはウイキョウについて話すつもりですが、ウイキョウにはクミンとアニスシードという2つの種類があり、どの種類のウイキョウであっても、欠かせない原材料でマリネされており、ウイキョウを食べることは、その風味の利点を楽しむだけでなく、私たちの体を調整することができます。

クミンの正規のアイデンティティはスパイスであり、香りの後に追いかけるだけでは十分ではなく、その特性と組み合わせることで、古代人は「マテリアメディカの新しい改訂版」にその薬効を記録し、この原料は単純ではありません発見した。

クミンは体を温めるハーブだ。

クミンは温性で、薬草の観点から見ると、風邪の病気を治療することであり、これは漢方薬の「熱薬で風邪を治療する」であり、風邪に関連する病気のいくつかは、当然それを治療するために温性薬の反対である必要があります。一方、ウイキョウの香りは拡散性があり、この「拡散性」、「浮遊性」の特徴は、辛味薬と同じではない？古代の人々は非常に巧妙である、ちょうどこれらの2つのポイントに基づいてクミン関連情報を要約することができ、それは辛味と暖かい製品です。

フェンネルの効果には、寒さを分散して痛みを和らげる（温性）、気を調整して胃を調和させる（辛性）などがあり、これがフェンネルを特別なものにしているようだ。

散寒痛はクミンの主なラベルで、このラベルを見て、それが冷ヘルニア、月経困難症、若い女性の冷痛などの病状の治療であることを知って、冷痛のために、寒さの散寒は緩和することができるようになります。上に私は男の「卵の痛み」と言った、これはナンセンスではありません、肝臓のうつ病と精巣の偏位と腫れの痛みにつながる気の停滞は、「卵の痛み」の状況に属し、今回はクミンを使用して結び目と痛みを発散するために気を移動させるために、それは恥ずかしさのいくつかを遅くするために、あまり痛くありません。

また、クミンの気の調整力は、香蘇散や陳皮などの生薬にも劣らない。 中を温め、中焦の寒冷凝結による気の停滞を解消する。

クミンを食べることの利点

フェンネルはマリネ液作りに必要で、クミンとアニスシードはマリネ液の風味付けに使われる。

クミンを食べることの利点は、狭義には、上記の説明の薬効は、冷たいヘルニア腹痛、月経困難症や気滞証拠の中焦寒滞を持っている人のために、痛みを和らげることができ、地球には、それは、陽を温め、陽を助けることであり、陽が不足している人に適している、私はそれらの寒さの痛みは、実際には陽の実施形態であり、このため、火の陰の不足は、食べる人には適していない、と陽はさらに激しい火災につながる助けると述べた。

クミンは何千年もの間、スパイスとしてのみ使われてきた。古代の人々は、薬効によると、両方の温暖化の効能を要約するだけでなく、気を調整することができますので、特定の "冷たい痛み "と "停滞 "の体にクミンを食べることが有用である、大まかに言えば、暖かく、陽を助けることである、人の陽不足は、古い悪の利点を持っているような、そんなに使用する必要が導入されます。もし使用する必要がある場合は、医師の指示に従ってください。桂枝茯苓丸加薏苡仁湯は、桂枝茯苓丸を主成分とする漢方薬です！

フェンネルを食べる利点は？

私たちは、愛を与えることが自分自身を幸せにする最良の方法であり、食が心を癒す確かな方法であると深く信じています。 食に関するQ&Aは、Forage Good Foodをフォローして、私たちにお答えください！

ある年の出張の際、北京で本社が主催する大規模なプロモーション活動に参加することになり、その活動のために本社に1週間の研修に行く必要があった；

北京本社の食堂で起きた北と南の食べ物の違いをお伝えするのが主な目的だが、北京本社での研修に関する内容や仕事は、あくまでもこの問題の原因である；

私は武漢で食べた焼きそばと焼きそばの北京本社は非常に明白な違いがありますが、少なくとも焼きそばを食べるので、多くの料理を持っているコードは、私はこの南部の子供を見たのは初めてですが、目新しさは、瞬時に北京の本格的な焼きそばのように、数日間連続して食べた；

ある日の昼、外出して本社に戻ると、もう1時近くになっていた。食堂に来ると、昼の11時に来た時と大きな違いはなく、まだ活気があり、たくさんの同僚が食事をしていて、食堂のシェフたちも忙しそうにしていた。しかし、私の好きな焼きそばはもうなかった。その時、以前はあまり気にしていなかった焼きそばの受け取り場所に、「1時以降は焼きそばを提供しません。1時を過ぎると、焼きそばはもう提供されません；

焼きそばがなければ、他のものを食べればいい。とにかく、食堂にはたくさんの軽食や食事が用意されている。武漢の同僚の強い勧めで、本場の北方餃子を食べようと、餃子を食べることにした。運が悪いのか、それともこれは運命なのか、いつもは飛ぶように売れているフェンネル餃子は今日は切られなかったが、他の味は魔法のように切られた；

フェンネル団子だけ、私はフェンネルが何であるか知らない、もちろん、拒否の口は、半日周りに食堂の他のウィンドウに行き、同僚の強要に抵抗することができなかった、と最終的に私たち二人は実際にフェンネル団子の大きな皿を注文した；

この充填餃子は、奇妙な味を食べる、私の同僚が騒々しい食べなければならないが、いくつかを食べなかった、彼は餃子の大きな皿を見て、降伏し、私は本当にそこに座って一生懸命食べるだけで、食べ物を無駄に恥ずかしいです；

この奇妙な味には順応プロセスがあり、皿のほとんどを食べたとき、私の胃は実際に順応し、食べれば食べるほど好きになり、私が餃子を食べる同僚の驚きの表情を傍観して、私は軽く言った：人生は経験する必要があります、もう少し食べて、私はあなたがまた好きであることを保証します；

同僚の胃袋は実は空腹で、私がおいしそうに食べているのを見て、彼もまた勇気を出して再挑戦を始めた。私の励ましで、彼もまたこの素晴らしい味に惚れ込んだようで、それから研修の残りの日々は、焼きそばとフェンネル入り餃子の小皿半分ずつが全員に振る舞われた；

今日、このお題のQ&Aパズルを見つけたんだ：フェンネルを食べる利点は？私はフェンネル詰め餃子の過去のいくつかを食べるように北京で数年前を考えてみましょう、私たちは、被写体の質問に応答して、全国を回るために安心することができるように、すぐに流行が終了することを期待し、その後、私はまた、あなたにすべてを与えるために来る。私の考えを聞かせてくれ：

1、私の気持ちを言うと、多くの南部の学生はフェンネルが何であるかを知らないかもしれませんか？それはエキゾチックな野菜であり、臭いの種類の入り口、あなたはまた、香りがすべての野菜の中で最も強いと呼ぶことができます；

2、単純なフェンネル、香りの種類への入り口は、ちょうど武漢の最も一般的なコリアンダー、またはパースニップのように、フェンネルは、最も一般的な練習は、詰め物を行うことですこのように理解することができ、もちろん、あなたは餃子の詰め物を行うことができ、また、パイにすることができ、饅頭などが用意されています；

3、フェンネルは、香りの良い千切りキャベツとしても知られ、調味料であり、茎と葉の部分は、私たちがフェンネル菜として知っているものであり、フェンネル菜の詰め物に作られたものは、通常、事前にブランチングされ、その後、詰め物に作られています；

4、フェンネルを食べる利点は？フェンネルは非常に一般的な調味料で、主に餃子の具や肉まんの具などに使われる；

5、あなたがウイキョウを消費することの利点について話をする必要がある場合、私は唯一の私自身の少し主観的な感覚を言うことができる、数年前、ウイキョウに別の導入のホストがあるトークショーを見るのが好きで、彼は胃腸不快感の期間を持っていたと述べ、数食ウイキョウトラップ餃子を食べて、突然、それらのいくつかの快適な胃を発見し、私はそれが本当かどうかわからないが、私は言ったと信じているので、私はそれが私自身の主観的な感覚であると述べた；

6、フェンネルは、私たちの体を助けるために、繊維がたくさん含まれていますが、事前にブランチング手頃な価格の前に餃子のフィリングに作られた、消化を促進するためにいくつかの効果があるようだ；

7、実際には、フェンネルはまた、フェンネルとクミンに分かれており、上記はクミンであり、フェンネルは、実際にはクミンやフェンネルであるかどうか、私たちの料理に使用されるアニスであり、肉の成分は、特にクミン香ばしい風味で来るようになります；

8.フェンネルを食べる利点は何ですか？北の地方ではフェンネル、特にクミン入りの餃子をよく食べると感じるが、食べるメリットは何かというと、肉の具をより美味しくするのが一番の効果だと感じる；

最後に、フェンネルを食べることの良さについて一言。香味料であって、食べる以上のことはない。多くの野菜はただの食べ物で、何もしない。フェンネルも同じだ；

最後になりましたが、お読みいただきありがとうございました。コメント欄にメッセージを残して、あなたの考えについておしゃべりしませんか？コメント欄でお待ちしています！

私たちは、言葉と絵の間にあるオリジナルのイラストを通して、あなたと料理を分かち合うために、ちょうど良い存在であろうとします。彼らは美味しく、美しく、栄養価が高く、あなたがどんな料理を望んでいるのか、私たちはここであなたに与えることができることを願っています！

フェンネルには2種類あり、1つはクミンであり、もう1つはフェンネルであり、両方の名前は単語の違いだけですが、薬用部分は乾燥した成熟した果実であるが、それらは異なるものであり、フェンネルはアニスシードに由来している間、ウンブリフェラ科の植物フェンネルからクミン、私は上記の問題は、フェンネルが導入するクミンでより広く使用されている臨床的使用に一時的に小さなヤン、どちらであるかわからない。

クミンの由来

クミンはumbelliferae多年生草本ウイキョウから乾燥した成熟した果実、私たちの国の多くの地域で栽培されているが、山西省、内モンゴル自治区などの主な生産は、ハーブのクラスの果実のほとんどは、収穫時に熟した果実である、クミンも例外ではありません、秋に果実が収穫するために熟しているとき、または熟成時間が長すぎる、それは簡単に落ちる、または割れた殻、薬の効能と収量に影響を与える。

クミンを食べることの利点は？

ウイキョウは辛味と温性があり、肝経と腎経に入り、腎臓と肝臓を温め、寒気を散じ、痛みを和らげるので、下焦の気の寒滞によく効き、同時に脾経と胃経に入り、気と胃腸の調整によく、中焦の気の寒滞による上腹部の膨満感や痛みに用いることができる。

クミンは寒さを和らげ、痛みを和らげる

ウイキョウは温性で辛味があり、寒を散じ痛みを和らげる作用があり、特に塩煎ウイキョウは腎を温めて寒を散じ、痛みを一層明らかに和らげるので、冷え症のヘルニアや腹痛などには、ウイキョウを炒めて布包を痛む部位に貼ったり、桂枝茯苓丸、五苓散、桂枝茯苓丸などの薬と併用する。寒邪が肝経を冒して起こる下腹部の冷痛や、経脈の冷えによる月経困難症には、桂枝、川芎、当帰などの薬と、少腹瘀血解表湯などを併用する。

クミンは気を調整し、胃を調和させる。

ウイキョウは脾胃の経絡に入り、気と胃を調整する作用があり、中焦の寒邪や気の停滞、例えば上腹部冷痛、嘔吐、下痢などの脾胃寒邪の治療に用いることができ、飲食を考えず、気の強壮剤であるアトラクティロディスマクロセファラ、温性漢方薬の陳皮、生姜などと組み合わせることができる。

上記は、クミンを食べることについてシャオヤンです導入の利点は何ですか、それは悪くないと思うが、なぜ私にうなずきを与えていない、ありがとう、シャオヤンに注意を払う、中国ハーブのより多くの知識を理解するためにあなたを取る。(ネットワークからの写真は、侵害があれば、削除するために連絡してください）

1.散寒解痛：味は微温で辛味があり、乾燥せず、強くない。生津門を補い、丹田を温め、肝腎を益し、寒湿を除き、気滞を動かし、ヘルニアの閉塞に対処する。ヘルニア，肝鬱寒結，腹部冷痛，牽引性睾丸脹痛，膀胱痛には，肝を温めて気を動かし，寒を除き，痛みを和らげる。腰痛：腎虚寒滞、腰痛はこの温腎寒痛で、横を向くことができない。泌尿器：腎気虚、膀胱気不固、夜間頻尿、溺水、温腎固膀。 2.中胃温経：本剤は芳香、辛味、温性で、中部を温め、寒を散じ、脾を起こし、胃を開き、湿と滞りを除き、淫を去り、嘔吐を止める。主治：胃寒滞気，心窩部痛，嘔吐，発疹，食欲不振。注意：辛温は陽気が火を動かすのを助けるので、熱陰虚火亢の場合は禁忌。

1.食べ物と食欲を排除し、内臓を促進する

フェンネルは、揮発性油の特別な香りが含まれており、ガス、消化、食欲の真ん中を広げるのに役立ち、食欲を増進させ、その粗繊維は、内臓や腸の目的を達成するために、排便を促進し、腸の蠕動運動を助ける。フェンネルは、食欲を促進する効果を持つことができ、より多くの繊維が含まれており、ああ下剤の役割を助けることができる。

2.清血養心、潤肺解痰。

フェンネルはビタミン、カロチン、アミノ酸が豊富で、甘く平らで、心に栄養を与え、心を落ち着かせ、肺と肝臓を潤し、気分を安定させ、記憶力の低下を防ぐ。フェンネルは精神安定作用があり、香りは特別で、去痰作用もある。

3.排尿を促し、血圧を下げる

フェンネルは様々なアミノ酸、脂肪、タンパク質、ナトリウム、カリウムなどのミネラル塩を多く含み、体内の水分代謝を調節し、排尿を促進し、浮腫を除去することができる;菊コロナリウムは揮発性のエッセンシャルオイル、コリンなどの物質を含み、血圧を下げ、脳を補う効果がある。フェンネルには、血圧を下げ、脳を活性化させるアミノ酸を補う働きがある。

主成分はウイキョウ油で、胃腸の神経血管を刺激し、消化液の分泌を促進し、胃腸の蠕動運動を活発にし、ガスの蓄積を除去するため、胃腸を丈夫にし、気の流れを促進する効果がある。時には興奮後に胃腸の蠕動運動が低下するため、痙攣を緩和し、痛みを和らげる効果がある。

フェンネルは良いですが、上記の利点は、あなたがそれを知っている、実際には、フェンネルの利点がそれの多くを持って食べる、あなたは体力の向上のために、食欲の役割を促進するために持っていることができる利点がありますが、また、血圧や脳の効果を持つことができますああ、健康成分の良いタイプですが、また、血圧を下げる効果を持つことができますああ、あなたはしばしば食べることができます。

こんにちは、ラーメンシングです。息子よ、私は長年蘭州牛肉麺業界にいるが、フェンネルを食べるとどんないいことがある？どんなウイキョウを食べるかにもよるけど、何種類のウイキョウがあると思う？

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1つ目：フェンネルという植物はもっとすごい！

フェンネルの若葉は、野菜として食べたり、風味付けに使ったりして、歯ごたえのある新鮮な味を楽しむ！フェンネルの首の茎、球根、葉は栄養豊富で、ビタミンBの良い供給源である。フェンネルエキスを配合したハンドクリームは、肌のアンチエイジング効果があると言われている！また、フェンネルを積極的に摂取することで、消化不良、膨満感、しゃっくりを和らげることができる！

だから、野菜のような青菜を定期的に食べるのがいいのだ！

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2つ目はクミンで、これは骨膜のような香りがすると言う人もいる！

クミンは、多くのスパイスの中で最も驚くべきものの一つであり、その量は多かれ少なかれすることができ、重要なのは、肉の食材の種類に関係なく、それと組み合わせることができることであり、クミンはまた、伝統的な5つのスパイスレシピのメンバーであり、スパイスレシピで使用されるすべての肉の食材は、基本的にクミンが表示されます、非常に重要なスパイスですが、一部の人々はそれが横隔膜の巣の味のような味がすると言う！

実際、クミン自体には軽い芳香があるが、噛んでその風味を味わうと、アニスに似た味がする！クミンは塩水の製造に使用され、主に香りの役割を高めるために異物の除去の役割を果たし、肉の原料のためのクミンは、生臭い臭いの非常に良い抑制を持っています！

同時に、料理の製造に使用される様々なスパイスは、実際には漢方薬に由来するものであり、薬膳レシピがいくつかのスパイスを加えたものであると言われているのと同じである！クミンにはアニシードアルコール、アニシードエーテルなどの物質が含まれており、アニシードエーテル、アニシードアルコールは私たちの精神調節に一定の効果があり、人々をリラックスさせることができます！同時に、クミンはまた、気と胃を調整する効果があり、胃腸機能の一定の調節を持っているので、一種の効果に！

概要：クミンは非常に多くの利点があることを参照してください通常シチューの肉は、これがアイデアである場合は、その後、心配しないでください、グルメ料理で使用されるすべてのスパイスは厳密に言えば漢方薬の標準の品質であり、ダウンして排除されるので、クミンとその多くの役割を購入する調味料市場で、唯一の理論的効果であると言うことができることではありませんが、クミンは良いですが、やみくもにそれを台無しにしないでください！クミンは良いものですが、やみくもに手を出してはいけません！まず、料理を引き立てるスパイスとしてクミンを使うことです！

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第3：ベンゾイン・フェンネルを理解していないようだが、クミンはどうなんだ？

クミンは別名ベンゾインとも呼ばれ、主に香料、芳香、匂い消しに使われ、強い香りを持つ！

調味料としてのクミンは、主にバーベキューのために使用されているいくつかの肉の成分は、特に牛肉や羊肉の悪臭のために、生産を振りかける、優れた抑制を持っており、塩水クミンで役割の香りを高めるために外国の役割に加えて、グリースへの解決策を持っているだけでなく、その抗菌効果が顕著であり、草の行のスパイスは、類似点の類似性を持っています！

しかし、あなたはまた、クミンに加えて、タンパク質、無機塩、カルシウム、マグネシウム、カリウム、亜鉛、銅、リン、ミネラルの7種類が含まれています鼓腸を和らげるために胃や腸を調節し、食品を増やすことができるかもしれない、どのような良い、より多くのクミンを食べると言わなければならない、高いの栄養価！

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4つ目：大根は出汁、出汁は樒（しきみ）！

伝統的な五香粉の筆頭で、香りが強く、後味がやや甘く、甘草の錠剤の味にやや似ている！スパイスの代表的なもので、異物を除去し、香りを増加させるため、マリネ肉は良いヘルパーでなければなりません！

アニスはウイキョウ油の主成分で、胃や腸を刺激して消化液の分泌を促進し、胃腸の蠕動運動を活発にするので、胃の効果があります！

結局のところ、人それぞれ体格が違うのだから、バランスの取れた栄養摂取がより重要なのだ！

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フェンネルは、アニスフェンネル、よりサイドフードとして使用される生臭いガス、調理肉、一般的に使用される魚のシチューの人々を取り除くことができるポイントの大きさ、大規模なフェンネルを持っている;フェンネルは、薬用に、肝臓、腎臓、脾臓、胃の4つの経絡に、自然の中で辛味と暖かい風邪薬のために、下焦を温めることができ、薬の冷たいヘルニアの治療のために、その暖かい腎臓と暖かい肝臓の煎じ薬は、寒さを分散させる。

クミンとトウガラシ、コショウなどは調味料であるが、薬にもなる。クミンを定期的に食べることの主な利点は2つあります：1、心窩部痛、膨満感、食欲不振や頻繁な嘔吐などの脾胃の寒さ、炒め物や詰め物、冷たい野菜にいくつかのクミンを入れて、フェンネルパウダーを少し入れて、より良い味を食べることに加えて、寒さの脾胃を温めることができ、食欲を増進させ、嘔吐を停止するために食べるの役割を果たすために、中焦の気滞証拠や胃の冷たさの寒さがある定期的に消費することができます。 2、薬は腎臓を温め、肝臓を温め、寒さを分散し、痛みを和らげ、失神陰、精巣けいれん、精巣痛や痛みの寒邪によって引き起こされる寒冷ヘルニアや腹痛を治療することができます。寒を散じ、痛みを和らげ、会陰の寒邪による冷ヘルニアや小腹痛、睾丸の落下痛、陰嚢の冷痛、冷湿と気滞による月経時の腹痛や子宮の冷えなどを治療できる。また，老弱者，長患い，過労などの腎陽虚，夜尿症，遺尿症に用いるクミンは，非常によい補助治療効果がある。フェンネルは食欲を増進させるので、ホウフウやショウガと組み合わせることができ、ニームやウイキョウと組み合わせて冷え症のヘルニアに用いることができる。

ウイキョウの若い茎と葉（ウイキョウの苗）は香ばしい味がし、炒め物、冷や奴、饅頭の具に使え、独特の風味があり、その種子はガス、胃、風邪、痛みなどの効能に似ている。

フェンネルは刺激的で温性であるため、熱と陰の不足、火の気のあるすべてのケースに注意して使用すべきである。

クミンは、「卵の痛み」としても知られる、男性の体の親密な部分の痛みを治療するために使うことができる。食薬同源ということわざがあるように、食材としても薬としても使える植物はたくさんあり、クミンもそのひとつである！では、クミンを食べると一体どんな効果があるのだろうか？クミンの薬効から探ってみよう。

クミンは私たちにとって最も身近なスパイスであり、様々な肉の食材を扱う際に加えることで、生臭い肉の風味を消すことができる。例えば、マリネを作ったり、クミンで牛肉やラム肉を炒めたりすると、生臭さを取り除き、風味を加えることができる。

フェンネルの苗も新鮮で柔らかいので、炒め物にして食べたり、卵と一緒にスクランブルエッグにしたり、餃子に包んだりと、使い勝手の良い食材だ。

では、クミンはどうなのか？

クミンはウマノスズクサ科のウイキョウの果実で、この果実には強い香りがある。

植物学的にはさまざまな科に分けられるが、クミンは花とのつながりからウンブリフェラ科に分類される。小さな花の集まりが小さな傘のように咲いている。クミンはわが国全土で栽培されており、わが国の農家では多くの人が家の裏にクミンを植えている。

ブリスケットが好きな人の多くは、クミンの香りを忘れることはないだろう。Compendium of Materia Medica（マテリアメディカ大全）』には、「フェンネルは中部を温め、気を早めるハーブである」とある。 このことから、フェンネルは胃を開かせる働きがあることがわかる。

クミンは悪寒を治療するハーブとして使用できる。

クミンの香りから、漢方では一般的に辛味に分類され、辛味は移動して分散することができ、薬効では温性に分類されることを知ることができる。

素問』では、臨床弁証論治の主要なプログラムを「熱薬で寒を治し、寒薬で熱を治す」とまとめている。寒は人体に最も侵入しやすく、人体の陽気を傷つけ、養い、筋肉の表面に侵入していれば、悪寒の症状を示し、中間にまっすぐ侵入していれば、脾陽を傷つけやすく、それから運ばれ、正常な状態から引き上げられ、通常は温薬で治療する！。

フェンネルは辛味と温性の産物で、冷えを散じ、痛みを和らげ、気を整え、胃を調和させる。このようなヘルニアの痛みの肝静脈の寒冷悪滞留などの病気の体の寒さの悪の侵入を治療するために使用されることが多い、あなたが使用されるクミンユニットを使用することができ、熱く炒められ、腹部にアイロン暖かい布で包まれ、その痛みを軽減することができます。

冒頭で、我々はクミンが男性のプライバシーの痛みを治療することができると述べた、伝統的な中国医学では、肝臓の停滞と気の停滞であると言われており、痛みの秋によって引き起こされる睾丸への傷害の寒さの侵入があり、気は痛みを介していない、寒さと痛みの気の分散を移動するためにウイキョウの使用は、この病気の治療の記録に "張の医療通路 "で、オレンジ色のオレンジ色の粉末は、オレンジの穀粒と他の同等の、その痛みを和らげることができます。

クミンは下腹部の痛みに悩む男性だけでなく、下腹部の痛みによる月経困難症、月経不順、乳房の圧痛に悩む女性にも有効である。

クミンを食べると具体的にどのような効果があるのだろうか？

クミンを食べることの利点は、あなたがマリネ肉を作るときに、味付けにクミン、スターアニス、シナモンなどを使用するだけでなく、肉の生臭さを取り除くことができるだけでなく、味覚芽のニーズを満たすことができ、多くのことができます。

フェンネルは、食欲不振、嘔吐、摂食量の低下、膨満感、心窩部痛を引き起こす脾臓と胃の寒冷侵襲に有効である。

クミン、ナツメ、コドノプシスのようなハーブと一緒に食材を調理することで、料理に風味を加え、食欲を増進させ、料理の味を良くし、健康にも良い効果をもたらす。

上記はDashunの共有であり、あなたがこの記事が良いと思う場合は、読んでいただきありがとうございます、より多くの人々に共有し、収集し、好きなように歓迎する。

フェンネルは宝物でいっぱいで、薬用にしたり、香りをつけたり、食べたりすることができる。根、葉、ハーブ全体が薬として使われる。フェンネルはパンやケーキのフィリングとしてよく使われ、フェンネルの果実は主にスパイスとして使われる。ワインやキャンディーに入れたり、魚や肉、ソースに入れて生臭さを消し、食欲を増進させる。また、粉にして五香粉の調味料にすることもある。おいしいだけでなく、クミンには多くの効能がある。

フェンネルの主成分はタンパク質、脂質、食物繊維、フェンネルブレイン、クミンケトン、フェンネルアルデヒドである。フェンネルにはビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、カロテン、食物繊維が豊富に含まれている。また、カルシウムや鉄分も多く、辛味が穏やかで、寒さを和らげ、痛みを和らげ、肝臓や腎臓を温め、胃腸を温め、胃腸の神経血管を刺激し、消化液の分泌を促進し、蠕動運動を活発にし、胃腸を活性化させる。

フェンネルはまた、身体に不可欠な微量栄養素である銅を豊富に含んでいる。銅のレベルは、血液、中枢神経系、免疫系、毛髪、皮膚、骨組織、脳、肝臓、心臓などの内臓器官の発達と機能に影響する。銅はヘモグロビンの形成に活性化の役割を果たし、鉄の吸収と利用を促進する。フェンネルのアニソールには抗菌効果があり、大腸菌、赤痢菌などを非常によく抑制することができ、様々な感染性の下痢を防ぐことができるだけでなく、炎症や潰瘍の治癒を促進することができます。フェンネルはアニソールが含まれている骨髄細胞の成熟と末梢血への放出を促進することができ、大幅に好中球の増加を中心に、白血球の役割を強化することができます。ただし、フェンネルにはマグネシウムや亜鉛も豊富に含まれているので、渋味を消すには、食べる前に熱湯で湯通しする。