糖尿病と診断された場合、この血糖値はコントロール不良の糖尿病レベルである。空腹時血糖は7mmol/L未満、食後2時間血糖は10mmol/L未満でなければならない。この血糖値を長期間維持することで、合併症の可能性が大幅に低くなるので、もう少し長くコントロールすることをお勧めします。

まだ血糖降下剤を服用していない場合は、まず食事管理＋運動を試してみて、コントロールが悪くなってから経口血糖降下剤を検討すればよいでしょう。すでに血糖降下剤を服用している場合は、その後増量すればよく、十分な量を投与すれば血糖値は正常範囲まで下がると思います。速効型インスリンや短時間作用型インスリンを使用している場合は、まず2単位ずつ増量し、同時に血糖値や尿糖の状態を観察しながら、徐々に調整していけばよいでしょう。

空腹時血糖値が2ポイント程度高い場合、正確な測定に基づけば、スムージ現象、明け方現象、過食、薬の影響、急性感染症、睡眠の影響、感情の影響の7つが主な原因と考えられる。

スモウジ現象早朝に低血糖になると、朝の空腹時血糖が反応性に上昇する。この状態は、就寝前にインスリンや薬を使いすぎたことを示唆しており、その時点で薬を減らすべきである。

黎明現象早朝の血糖値が低くなく、朝の空腹時血糖値が高いのは、インスリンの使用量が少なすぎることを示す状態であり、就寝時に使用するインスリンや経口血糖降下薬の量を増やすべき時期である。

オーバーダイエット就寝前や夜間の炭水化物、でんぷん、糖質の摂り過ぎは血糖値の上昇を招きます。 一般的に、食事を少しコントロールし、三大栄養素の配分比率や食事の順番を変えることで、空腹時血糖値を下げることができます。また、食後の運動量を増やし、食べる量を増やすなど、口の中のコントロールも心がけましょう。

薬効利尿剤、向精神薬、ホルモン剤、避妊薬、鎮痛剤などは血糖値に影響を与える可能性があり、そのような薬剤の影響を除外するために注意を払う必要がある。

急性感染症急性胃腸炎、急性膵炎、外傷、周術期は、血糖値の変動をもたらし、血糖値に影響を与えるので、血糖値の急性期は、感染症がタイムリーな方法で制御されている限り、通常の血糖値の平均変動ではなく、後期はまだ正常レベルに復元することができます。

睡眠効果不眠症は血糖値の変動にも影響を与えるので、正常な睡眠スケジュールと睡眠の深さが血糖値の安定につながります。

感化精神的な要因が血糖値に影響することはよく知られているので、過度に不安になったりストレスを感じたりせず、良い精神状態でいることが重要である。

食後血糖値も約2ポイント高く、通常、食事の影響と考えられている。

食後血糖値が高いのは、過度のダイエットや血糖値の速い食品の摂取が原因であることがほとんどで、練り食品の度合いが高いほど血糖値の速度が速くなるため、粘り気のあるおかゆは飲まず、ご飯は少なめにし、成人であれば1日250～300gで十分で、残りのカロリーはタンパク質や脂質などで補えばよい。食事の順番は、スープ、野菜、肉、主食の順が食後血糖値のコントロールに適している。

食後血糖をコントロールするために経口血糖降下薬やインスリンを使用している人は、食事管理、運動、食後血糖12.4を基準に加減し、食前インスリンを使用している人は1～2単位を追加し、血糖値に応じて徐々に調整すればよい。

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糖尿病専門医が答える

空腹時血糖が9.14mmol/L、食後血糖が12.4mmol/Lと、この血糖プロファイルは比較的高いが、それでも患者の具体的な状況に応じて分析する必要がある。

最初の血糖検査でこのような結果が出た人は、糖尿病と診断される。初めて糖尿病と診断された人は、一般的に過食、怠惰、ストレスの多い状況などの悪い生活習慣を改めるよう求められる。

急性の代謝異常がない場合、あるいは感染症や心筋梗塞との合併の場合、のどの渇き、飲み過ぎ、疲労感などの症状がなければ、1週間食事療法と運動療法で治療し、その後血糖を測定し、血糖が著しく低下するか正常に戻れば、食事療法と運動療法を継続することができます。低下しない場合は薬物療法が必要です。

体重減少や疲労感など、糖尿病の典型的な症状がある場合にも、薬物療法が勧められる。血糖値を下げ、症状をできるだけ早く改善するためです。

患者がケトーシスなどの急性代謝障害を起こしている場合は、できるだけ早く薬物療法が必要である。感染症、手術、心筋梗塞の患者には、強制的な薬物治療が必要である。

この場合、患者の全身状態にもよるが、寝たきり、短命、胃ろうによる栄養補給、心筋梗塞や脳梗塞など心血管系疾患と脳血管系疾患が合併している場合は、血糖値は許容範囲になった。

妊娠合併糖尿病であれ、妊娠糖尿病であれ、このような血糖が出た場合はインスリン療法を行い、できるだけ早く血糖が安定するようにインスリンの量を調節し、母体と赤ちゃんの安全を確保しなければならない。

あなたの空腹時血糖9.14mmol/L、食後2時間血糖12.4mmol/L血糖値は確かに比較的高く、長期間にわたってスムーズにコントロールできないと糖尿病合併症を発症する確率が非常に高くなるので、血糖値を安定した範囲に保つように心がけることをお勧めします。

過剰な血糖値の危険性とは？

研究チームによると、糖尿病患者は健康な人に比べて平均寿命が10年以上短いという。血糖コントロールが悪いと、心血管疾患、腎不全、視力低下、末梢神経障害、糖尿病足などの糖尿病合併症で死亡する可能性が高い。

また、糖尿病の診断基準を満たさなくても、血糖値が正常範囲を超えると、神経障害、腎機能障害、代謝異常などの障害を引き起こし、体に静かに害を及ぼすことが最新の海外研究で確認されている。

血糖値をどのように調節していますか？

まず第一に、私たちは食事に特別な注意を払う必要があり、果物、スナック菓子、飲料の糖分の高いものは拒否され、食事はまた、3食の合理的な組み合わせに焦点を当てて、 "中国居住者のための食事ガイドライン "の指導に厳密に準拠しています。

第二に、私たちは運動とフィットネスに焦点を当てる必要があります。有酸素運動と無酸素運動を週5回以上続け、短時間から長時間へと徐々に時間を増やし、250分から300分にする。

第三に、医師の指示に従い、時間通りに用法用量を守って薬を服用し、個人的に薬を止めたり、減らしたり、増やしたりしてはいけません。

第四に、心血管障害を予防し、血糖値の上昇傾向がないことを確認するために、体重、血中脂質、血圧を定期的にモニターすることである。

さらに、日常生活で関連する健康管理の知識を学ぶことにも注意が払われている。現在、中国で糖尿病と診断されている患者は約1億1400万人で、彼らにとって、病気との付き合い方、科学的な食べ方、合理的な運動の仕方、薬の飲み方、自己検査、合併症の積極的な予防などは、すべて糖尿病に関する知識に依存している。したがって、糖尿病に関する知識も特に重要である。

糖尿病は、主に不合理な食事によって引き起こされる体の陰と陽の不均衡によるもので、通常、根本的な治療時に、ドライマウス、のどの渇きや陰不足の他の症状として現れる。

1.辛味や酸味（アルコール、肉など）、デザート、あまりにも甘い果物を食べることは避けてください、体が砂糖を必要とすることを確認するために、大量に食べるべきではありませんすることができます。

2.静と動を組み合わせた適切な運動で、体内の気血の運行を促進する。

3.心理的に悪い感情を避け、心を落ち着かせ、平和にする。

副作用がないとはいえ、早期回復のためには用心深く、適時調整する必要がある！

西洋薬（たぶん1つか2つの西洋薬）を飲んで血糖値を正常値かそれに近い値まで下げてからでないと、体の調節を考えることはできません。あなたが糖尿病になったばかりなのか、長い間糖尿病を患っていたのかわからないので、これ以上のアドバイスはできません。

食後血糖値は血糖値的には正常です（投薬中の方を除く）、問題は空腹時血糖値です。まず、前回の夕食の主食の分量や料理の種類を思い出し、服薬状況を確認し、いつもと変わらなければ自分のインスリン機能が低下している証拠です。

食前にノルバデックス1mgとジメチルジフェンヒドラミン50mgを服用する。