ご存知のように、糖尿病性眼疾患は糖尿病の重篤な合併症のひとつで、生涯失明の可能性があります。

まず、初期の糖尿病性眼疾患にはいくつかの徴候があり、視力低下、視界のぼやけ、物が重い影に見える、閃光感がある、目の前に黒ずんだ物が浮いている、などの症状がある場合、砂糖愛好家は注意を払う必要があり、できるだけ早く病院に行って眼底検査をするのがベストである。

眼病を予防するために、砂糖使用者がすべき重要なポイントとは？

1.血糖をコントロールする。糖尿病の罹病期間が長いほど、また血糖コントロールが悪いほど、目の障害はより深刻になります。血糖値を目標範囲内に保つことが、糖尿病性眼疾患を予防するための重要な対策です。

2.明るい光や刺激の強い薬剤など、糖質制限愛好者が避けるべき目の刺激は避ける。また、コンタクトレンズは砂糖愛好家の眼感染症のリスクを高めるので、砂糖愛好家は着用すべきではない。

3.網膜の黄斑部を構成する重要な色素であるルテインを補給する。 ルテインといくつかの必須ビタミンが不足すると、さまざまな眼病を引き起こす可能性がある。ルテインを多く含む食品には、トウモロコシ、キウイ、柑橘類などがある。

4.良い目の習慣を身につけること、砂糖使用者は電子画面を長時間見つめないこと、時々目をリラックスさせること、屋外の景色を見ること、目の血液循環を促進するために目をマッサージすることもできる。

5.激しい運動は避け、砂糖愛好家の激しい運動は、目の硝子体、網膜の異常を誘発しやすく、さらには失明に至る網膜剥離につながる。したがって、砂糖愛好家の運動は "暴動 "ではなく適切でなければなりません。

眼病の初期には、糖質制限者には明らかな違和感がないことが多いので、病変を早期に発見するために、糖質制限者は定期的に眼底検査を受ける必要がある。網膜症を発症していない人は、年に1回眼底検査を行う。すでに眼底症を発症している人は、3ヶ月に1回の検査がよい。

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糖尿病性眼疾患は、糖尿病患者の失明の主な原因であり、特に糖尿病性網膜症は、初期段階では明らかな症状がなくても、視力低下や失明につながることがある：

1、定期的な眼底検査は、初期の糖尿病網膜症は明らかな症状がなく、視力に影響を与えないため、定期的に眼底検査を行う必要があり、眼底検査を通じて、糖尿病網膜症を早期に発見することができ、早期発見、早期治療を行うことができ、深刻な結果を避けることができる。

2、目を使いすぎないように注意して、今多くの人が毎日携帯電話を離れることができない、長期的に携帯電話を見て、目の健康に影響し、視力低下などの問題につながる。糖尿病患者は、過度に目を使用しないように注意を払う必要があります、携帯電話、コンピュータおよび他の時間を見て長すぎず、目の適切な休息を聞かせてください。

3、目の体操などの目のマッサージ、特に目の疲れを感じたら、目を閉じて、目の周りのツボ、竹のツボ、坎宮、太陽神経叢のツボ、目頭などのツボをマッサージし、目のマッサージを続けると、目の疲れ、目の病気の予防を緩和することができます。

4、カロチンが豊富な食品など、視覚のための食品の選択肢を増やす、体内でカロチンはビタミンAに変換することができ、ビタミンAは目の保護を持っている、カロチンが豊富な食品は、ニンジン、トマト、ブロッコリー、カボチャなどの食品である。

5、血糖コントロール、血糖コントロール不良の糖尿病患者は、糖尿病性眼疾患の出現の重要な理由である、糖尿病患者は血糖を制御することができれば、効果的に糖尿病性眼疾患を回避または防止することができます。

こんにちは、Dr.Dです。科学的に目を守る方法をお教えします。

糖尿病患者の目は主に2つの問題に直面する。1つはドライアイで、これは温かい濡れタオルで温湿布をしたり、目薬や人工涙液を少し点眼したりして対処するのがよい。

糖尿病性網膜症は、糖尿病性腎症や糖尿病性足に劣らず深刻な糖尿病の慢性合併症で、糖尿病性微小血管症によって眼底の血管が増殖・破壊され、最終的に網膜剥離や失明に至る。同時に、糖尿病網膜症は中国における失明の主な原因でもあるため、糖尿病患者が目を保護することを学ぶことは非常に必要である。

1.血糖値のコントロール

血糖値のコントロールほど効果的な防御策はありません。糖尿病の他の合併症を予防する最も効果的な方法は、血糖値をコントロールすることですから、糖のコントロールは常に大前提であり、最優先事項です。糖質をコントロールする方法には、生活習慣の介入、薬物療法、インスリン療法などがあり、私の以前の記事には運動療法や食事療法なども載っていますので、必要な方はそちらをご覧ください。

2.フォローアップ訪問

科学的な糖コントロールとともに、定期的な経過観察も同様に重要です。私たちが推奨するのは、2型糖尿病患者は初診時および1型糖尿病診断後5年以内に最初の眼科検査を受けることです。 特に2型糖尿病患者の場合、初診時にすでに網膜症を発症していることが多く、検査を欠席することは網膜症を進行させるに等しく、視力にとって非常に不利です。

その後の経過観察：網膜症がない場合は、1～2年に1回、軽度の非増殖性病変と診断された場合は少なくとも1年に1回、中等度の場合は半年に1回、重度の場合は四半期に1回の再検査を推奨する。

この2つを実行することで、目を最大限に守ることができますが、目の痛み、目の腫れ、突然の視力低下、視野の欠損など、予期せぬ症状が現れた場合は、すぐに眼科を受診してください。網膜光凝固術は、網膜症の患者さんに選択される効果的な治療法であることに変わりはありません。

これらは博士の提案であり、あなたの役に立つかどうかはわからない。

糖尿病は、年間失明の12％に関与している。慢性的な高血糖は目の細い血管を傷つけ、結晶の腫れや視力低下を引き起こし、ひどい場合は脂肪や体液、血液が漏れ出し、永久的な失明に至ることもある。

血糖値を上手にコントロールすることは、目の合併症の予防と治療の基本ですが、それに加えて、糖質好きな人は、次の5つのポイントから目を守っていきましょう。今日は「ドクターに聞く」が詳しく解説します。

1.血圧の厳格な管理

高血糖はすでに血管にダメージを与えており、血圧が再び上昇すれば、問題に拍車をかけることは間違いない。糖質を好む人は、血圧を130/80mmHg以下に保つよう努力すべきである。

血圧が130/80mmHgを超える糖質制限者は、医師の指導の下、ジフェンヒドラミンやプリロセックなどの降圧剤で治療することができる。

2.糖尿病の目の症状をよく知る

糖尿病性網膜症の初期には不快感がないため、多くの砂糖中毒者は血管が破裂して出血したり、網膜が剥離したりするまで待ってから医療機関を受診する。従って、砂糖愛好家は糖尿病性眼症の症状を念頭に置き、違和感を感じたらすぐに医療機関を受診すべきである。

• 視界がぼやけ、目がかすむ；
• 標識が見づらい、文字が読めない；
• 物が二重に見える；
• 目を怪我している；
• 目は赤く、決して褪せることはなかった；
• 目の圧迫感；
• 目の中に光の斑点や浮遊物がある；
• 直線が曲線に見える；
• 以前ほどコーナーがよく見えない。

"医師に聞く "提案：2型糖尿病患者の発症後5年間は、少なくとも年に1回は眼底検査を行うこと。目に上記のような違和感を覚えた場合は、医師の診察を受けてください。

3.家の外でサングラスをかける

サングラスは単なるファッションではなく、紫外線から目を守ってくれる。サングラスの着用は、高地や午後の日差しが強いときには特に重要だ。

4.フラボノイドとオメガ3脂肪酸が豊富な食品を多く摂る

フラボノイドとは、野菜、果物、お茶、赤ブドウなどに潜んでいる植物性色素の総称である。フラボノイドが豊富な食品は、視力を保護するだけでなく、糖尿病性網膜症の発症リスクを30％低下させる。

フラボノイドが豊富な食品に加えオメガ3脂肪酸を豊富に含む食品例えば、魚は目の健康にも非常に良い。

5.禁煙

喫煙は、糖尿病患者が目の合併症を発症する可能性を大幅に高める：

• 喫煙はアドレナリンの分泌を刺激し、アドレナリンはグルカゴンとして患者の血糖値をコントロールできなくさせる；
• 喫煙は血管攣縮を引き起こし、血液の粘度を高め、組織の虚血と低酸素症を引き起こし、心血管や微小血管の病態を悪化させる可能性がある。
• 喫煙はまた、肝細胞にダメージを与え、胃粘膜のバリア機能を弱める；
• 喫煙は糖尿病性腎症患者の腎機能低下速度を速め、白内障、末梢神経炎、血管炎などの糖尿病の慢性合併症を悪化させる可能性がある。

したがって、禁煙は糖尿病患者にとって、糖尿病の合併症を予防・改善するための最も重要な対策の一つである。

上記の内容は、あなたのために "医者に尋ねる "によって編集され、より権威のある健康知識を知りたい、私たちに注意を払うことを歓迎する！

目は魂の窓であり、目の健康は私たちの生活にとって特に重要であり、目の健康を危険にさらす多くの要因があり、糖尿病眼病は危険の一つであり、かなり大きい、長期的な高血糖環境は網膜血管の内皮を損傷し、微小血管腫瘍、硬いにじみ、新生血管、硝子体増殖、さらには網膜剥離などの一連の眼底病理を引き起こし、深刻な失明が引き起こされる可能性があります。

網膜症は、最も一般的な糖尿病性眼疾患である。統計によると、10年程度の糖尿病患者の50％が、15年以上の糖尿病患者の80％が発症する可能性がある。糖尿病が重症であればあるほど、血糖コントロールが悪ければ悪いほど、また高齢であればあるほど発症の可能性は高くなる。この病気は糖尿病性微小血管症によって引き起こされ、加齢性網膜変性に次いで失明の4大原因の一つとなっている。しかし、糖尿病網膜症の早期治療はより効果的であり、早期予防にかかる費用は、後の治療にかかる費用よりもはるかに低い。

糖尿病の7つの症状で眼病変を警告する場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください：

糖尿病眼症は、初期段階では無症状のこともあり、患者自身が早期発見することは困難である。血糖コントロールが十分でなく、高血圧、脂質異常症などを伴うと、病気の進行が早まることがある。糖尿病は眼底疾患だけでなく、白内障、屈折異常、眼筋麻痺などの眼疾患を引き起こすこともあるため、以下の7つの症状については早めに相談する必要がある。

1.小さなボール、オタマジャクシ、クモの巣など、目の前に浮かぶ黒ずんだ物体。

2 視界に閃光が走る。

3 視野障害：目に見える範囲が以前よりかなり狭くなる。

4 雲の向こうのように視界がぼやける。

5 視力低下、特に視力低下が最も目立つ夜間の視力低下、または近視の進行。

6 二重に見える。

7 眼瞼下垂と眼球運動障害。

第三に、糖尿病眼症は初期には無症状であることがあるので、定期的に眼底をチェックする必要がある。

視力の変化は糖尿病網膜症の主な臨床症状であり、網膜症の程度や部位に関係する。初期には無症状のこともありますが、病気が進行すると、糖尿病網膜症にしばしば伴う網膜水腫による光の散乱のために、徐々に視力が低下したり、閃光を感じるようになったりします。突然の視力低下は眼底出血の発症を知らせることが多い。

異常な代謝物が水晶体に大量に蓄積すると、水晶体の透明度が低下し、濁って光がうまく通らなくなり、視力低下や失明を引き起こす。血糖値の変動によって水晶体が膨張して厚くなり、対象物の像が網膜の手前に落ちて近視になることがあります。逆に、慢性的に血糖値が高い患者では、血糖値が急激に下がると遠視になります。

そのため、糖尿病性眼底症を予防するためには、定期的に眼底をチェックすることが大切です。 いつ眼底をチェックすればよいのですか？

• 実際、糖尿病と診断されたらすぐに眼底検査を受けるべきであり、毎年検査を受けるようにすべきである。

• 5年以上経過した糖尿病患者については、6ヵ月に1回の検査に頻度を増やすべきである。

• 目の前に黒い浮遊物、オタマジャクシ、クモの巣のような病変が現れたら、すぐに医師の診察を受けるべきである。

第四に、糖尿病性眼疾患を予防するためには、この5つのポイントがとても重要である：

1.血糖値のコントロール

厳格な血糖コントロールは、糖尿病眼症の予防と治療における基本的な対策である。一般に、糖尿病を10年以上患っている人は眼底症を発症し始めるが、血糖コントロールが悪い場合やインスリン依存性糖尿病の場合は、もっと早く眼底症を発症することがあり、現在では、血糖コントロールが悪い人の中には、わずか2～3年で眼底症を発症し始める人もいる。一方、血糖コントロールが良好な人は網膜症を発症する可能性が著しく低く、眼底症を発症する可能性は10％未満であり、これは大きな違いである。糖尿病網膜症の発症と進行を遅らせ、コントロールするためには、良好な血糖コントロールが不可欠です。

2.血圧のコントロール

糖尿病患者を高血圧合併群と正常血圧群の2群に分けて、血圧が眼底症に及ぼす影響を観察した研究があるが、高血圧合併群の糖尿病網膜症発症率は正常血圧群に比べて34％も高かった。糖尿病性眼底症の出現を遅らせるためには、血糖をコントロールしながら血圧を厳密にコントロールすることが特に重要である。したがって、糖尿病性高血圧患者は、高血圧のみの患者よりも厳格な血圧管理基準を持つべきである。

3.血中脂質のコントロール

脂質は糖尿病眼症の予防においても重要であり、コレステロール（主に悪玉コレステロール）や中性脂肪の上昇は血管内皮細胞の機能異常を引き起こし、血管病変を引き起こす傾向がある。したがって、高脂血症の糖尿病患者は眼底症を発症しやすい。

4.周期的に眼科プローブ

糖尿病網膜症は不可逆的であり、早期発見、早期治療が必要であるため、糖尿病患者は定期的に視力と眼底検査を受ける必要があります。1型糖尿病患者は発症から5年後以降、半年から1年ごとに検査を受け、2型糖尿病患者は糖尿病発覚後、血糖コントロールが良好な時期に半年から1年ごとに検査を受け、血糖コントロールが良好でない人は3ヶ月から半年に1回検査を受ける必要があります。糖尿病患者が目の不快感を感じたら、すぐに病院へ行き、医師の治療アドバイスに従ってください。

5.良い習慣と日課

諺にもあるように、糖尿病患者は6つの言葉をモットーにしている！糖尿病患者は良い生活習慣を維持し、喫煙や飲酒をやめ、食事は薄味にし、辛いものや刺激物、高脂肪食品を控え、適度な運動をし、目の衛生に気を配り、視覚疲労を避け、糖尿病網膜症の出現を遅らせるよう努めるべきである。

V. 糖尿病や尿路結石症における眼病予防のために、何を食べるのがベストか？

糖尿病眼病は一般的な現象であり、ほとんどすべての眼病が糖尿病患者に起こる可能性がある。人々はよく尋ねます：糖尿病眼病患者にとって、何を食べるのがよいですか？多くの病気は食事療法によって制御し、緩和することができる、糖尿病性眼病変も例外ではない、糖尿病性眼病はどのような食品を食べるのがよいかを詳しく説明するために専門家の糖尿病コンパニオン。

(1)適度な総カロリーコントロール肥満の場合は、まず体重を減らし、摂取カロリーを減らす。肥満の場合は摂取カロリーを増やし、標準体重に近づける。妊婦、授乳婦、小児は、特別な生理的ニーズと正常な成長発育を維持するために、摂取カロリーを増やすべきである。

(2)炭水化物は過度にコントロールすべきではない炭水化物の摂取量は、患者さんの状況に応じて制限するのが原則ですが、少なすぎるのはよくありません。食事中の炭水化物の量が少なすぎると、患者が耐えられなくなると同時に、糖分が不足するため、体は脂肪代謝でカロリーを供給するようになり、ケトアシドーシスが起こりやすくなる。

(3)脂肪摂取量の削減脂肪の摂取量は、患者それぞれの状況に合わせるべきである。高脂肪食は糖の利用を阻害し、代謝そのものがケトン体を生成するため、アシドーシスを誘発・悪化させやすい。肥満の患者は脂肪の摂取を厳しく制限すべきであり、1日40グラムを超えてはならない。炭水化物が制限され、カロリー源が不足しているため、患者を衰えさせると、それに対応して脂肪の摂取量が増加する。

(4)タンパク質の供給は十分でなければならない糖尿病食におけるタンパク質の供給は十分であるべきで、摂取量は正常値と同等か、やや多めであるべきである。合併症がある場合は、医師の指示に従ってタンパク質の摂取量を決める必要がある。

(5) ビタミン、ミネラル、微量元素の適切な補給：感染症、他の病気の合併、コントロール不良の場合は、より多くのサプリメントを摂取することがさらに重要である。特にビタミンB1の補給には注意が必要である。穀類は一般にビタミンB1を多く含むが、糖尿病食では主食の摂取が制限されるため、ビタミンB1の供給源が不足することが多く、ビタミンB1欠乏による神経障害を起こしやすくなる。ビタミンB12は神経症状の緩和を変化させ、ビタミンCは微小血管病変を予防することができるので、これらのビタミンは適切に補充すべきである。食餌のナトリウムは多すぎてはいけない、高いナトリウムは高血圧と動脈硬化を誘発しやすい。亜鉛の供給不足はインスリン分泌を低下させる。食事で亜鉛を最も多く摂取できるのは肉類、魚介類、鶏肉である。

(6) 食物繊維が豊富であること：食物繊維はグルコースの吸収を遅らせ、糖負荷試験を改善し、空腹時血糖値と食後血糖値を下げ、血中脂質濃度を下げるだけでなく、心血管疾患、慢性胆嚢炎、胆石症などの合併症を予防する。食物繊維は天然のものから摂取するのが最も効果的である。

詳しくは、WeChat tnbtbzc（糖尿病ピアサポート）をフォローしてください。

(招待回答者：南医科大学朱江病院主治医、陳輝医師）

糖尿病は誰にとっても新しい病気ではないが、糖尿病の合併症、特に目の合併症となると、知らない人も多いだろう。

糖尿病で一番怖いのは、心臓、腎臓、手足、目など多くの合併症を引き起こすことだ。糖尿病はどのような目の問題を引き起こすのでしょうか？一般的な目の合併症には、ドライアイ、角膜知覚過敏、代謝性白内障、糖尿病性網膜症、麻痺性斜視などがあります。糖尿病性網膜症は失明の原因となる最も深刻な合併症のひとつです。

糖尿病性網膜症は、発症初期には患者の視力や視野にまったく影響を及ぼさず、まったく侮蔑的である。視界がぼやけている場合、患者の眼底病変はすでに非常に深刻であることが多い。ですから、糖尿病患者がまず注意しなければならないのは、定期的な眼底検査です。これは非常に重要です。早期発見、早期治療は予後が非常に良い。しかし、発見と治療が間に合わなければ、不可逆的な視力障害や失明に至ることもあります。

1.早期病変が認められなかった患者は、少なくとも1年に1回は検査を受ける必要がある。

2.初期病変のある患者は、発見された場合、年内に1回見直す必要がある。

3.糖尿病網膜症が中期に発見された場合、患者は適時に眼底蛍光血管造影検査とレーザー治療、あるいは外科治療を受ける必要がある。

ドライアイも糖尿病患者によく見られる合併症で、目のかゆみ、収斂感、灼熱感、異物感、さらには視力の変動など、さまざまな症状を示すことがある。ドライアイのホームケアは温湿布で、50度から60度くらいの熱めのタオルを10～15分間目に当てる。これに人工涙液を併用する。

糖尿病の中期と後期は糖尿病性網膜症を誘発する、糖尿病性眼病は初期の段階で、患者の視力は影響されないので、一部の糖尿病患者は目の保護に注意を払わないが、病気がさらに発展する時、多くの問題があり、目の積極的な保護は糖尿病患者が注意を払う必要があることである。糖尿病患者はどのようにして目を保護すればよいのでしょうか？具体的な方法は以下の通りです：

1.糖尿病を積極的に治療し、血糖値を正常または正常に近い状態に維持する；

2.高血圧および/または高脂血症の場合は、血圧および/または血中脂質を正常値近くまでコントロールするよう努める；

3.良い生活習慣を身につけ、喫煙と飲酒を控え、規則正しく働き、休む。

4.網膜症がすでにある場合は、激しい運動やダイビングなどの活動は避けるべきである；

5.眼底病変の発生を把握するため、病院での定期的な眼科検査。

上記の方法は、糖尿病眼病変の方法の目を保護するために糖尿病である早期発見、より良い治療の効果は、目の病変がある場合は、医師の指導の下、タイムリーに病院に行ってください目の健康管理を強化し、積極的な治療、目の失明を完全に回避することができます。

私は三次病院に長年勤務しており、病院の健康管理者として、私の健康に関する知識を喜んで皆さんにお伝えします。

糖尿病は、心血管疾患や脳血管疾患に次いで広く注目されている内分泌疾患として、近年ますます罹患率が高くなり、発症年齢も早まっている。

では、糖尿病の危険性とは？

実際、純粋に糖尿病という意味では、インスリンの欠乏によって引き起こされる内分泌疾患に属する。さらに一次性と二次性に分けられる。

糖尿病がなぜ怖いのか、よくわからないという人も多いだろう。説明しておくと、糖尿病が怖いのは、単に血糖値が高いからではなく、高血糖によって引き起こされる一連の合併症にある。例えば、心血管疾患や脳血管疾患、例えば、眼底疾患、そして最も多いのが糖尿病足などである。糖尿病足のコントロールがうまくいかなくなると、足の潰瘍はやがて切断に至るかもしれない。糖尿病性眼底症を合併すれば、視力障害に至るかもしれない。

糖尿病で目を守るには、次のことをする必要がある：

(a）良い生活習慣を維持する。血糖値を定期的に測定し、快適な範囲に保つ；

2つ目は、眼科で定期的に眼底超音波検査を行うこと。

三、激しい運動は避けるべきである。糖尿病網膜症患者は、網膜新生血管の壁が薄く脆弱であるため、破裂や出血を起こしやすく、様々な要因によって引き起こされる可能性がある。

第四に、外出時には目の保護対策をしなければならない。外出するときはサングラスをかけ、明るい光を長時間見つめないようにする。激しい運動で明るい光を浴びることはできるだけ避けましょう。

こんにちは。

現在、わが国の糖尿病患者数は増加傾向にあり、その傾向は若年層に向かっている。

糖尿病には、通常の「3増1減」の症状に加えて、大小の合併症がある。

より一般的な合併症のひとつに糖尿病性眼疾患がある。

"網膜症「糖尿病性眼疾患の中で最も一般的なもので、視力低下や失明に至ることが多い。統計によれば、糖尿病が10年以上の人の50％、15年以上の人の80％が発症すると言われている。糖尿病が重症であればあるほど、また高齢であればあるほど、発症の可能性は高くなる。この病気は糖尿病性細小血管症の結果であり、網膜毛細血管の壁が損傷され、血液の凝固亢進と相まって血栓症やヘモシデローシス、さらには血管の破裂を引き起こす。

現在、糖尿病網膜症は加齢性網膜変性に次ぐ4大盲検因子の1つとなっている。第二に、高血糖はin vivoおよびin vitro試験の両方で白内障を引き起こす可能性がある。 糖尿病による白内障は白内障患者全体の60％にも及び、特に高齢の糖尿病患者では、糖尿病に罹患することで水晶体混濁の程度と速度が悪化・加速し、糖尿病性老人性白内障が発症する可能性が高く、この患者群では一般的に次のような治療も必要となる。外科的治療が必要です。

糖尿病はまた、緑内障、動眼神経麻痺、虚血性視神経滑膜症、かすみ目などの目の問題を引き起こしやすい。

糖尿病患者はどうすれば視力を守れるのか？

糖尿病性眼疾患は、発見が間に合い、定期的な治療を受ければ、ほとんどの人が失明の危険から逃れられると私は信じている。

以下の対策を講じるべきである：

1.眼病変の早期発見のために、半年から1年ごとの定期的な眼科検診が推奨される。

2.血糖値の適正なコントロールは特に重要である。血糖値のコントロールはしばしば合併症の発生や重症度に直結する。

3、漢方薬と西洋薬を併用し、必要に応じて外科的治療を行う。

4.適切な運動、バランスのとれた心など

5、十分な注意、失明を後悔するには遅すぎるまで待ってはいけない！

糖尿病には、糖尿病網膜症、血管新生緑内障、代謝性白内障などの眼合併症があることはよく知られている。

血糖コントロール不良は眼合併症の主な原因であり、糖尿病網膜症の高危険因子である血圧、血中脂質などに加えて、基準を満たすようにコントロールすべきである。血糖、血圧、血中脂質のコントロールは、糖尿病網膜症の発生を予防し、眼底症の進行を遅らせるのに役立つ。

第二に、糖尿病患者は定期的に視力、眼圧、眼底検査などの眼科検査を受け、各検査の結果を保存し、医師が病気の発生と進行を判断しやすくする。結膜炎、角膜炎、虹彩毛様体炎などの眼感染症を予防するため、眼を清潔に保つことに注意し、平日でも眼に違和感があれば、すぐに眼科に行くこと。

網膜剥離や緑内障の急性発作などを予防するためにも、平日に適度な運動をし、自分の体調に合わせて適度な強度の運動をすることはもちろん、中心静脈圧を上昇させるような運動は避ける。例えば、一度に大量の水を飲む（500ml以上）、逆立ちをする、重いものを持ち上げる、楽器を吹く、バンジージャンプなどの激しい運動をする、便秘になったら、馬錬ソフトカプセル、アロエベラなどの薬を飲ませて、そのうちに対処する。

最後に、薬の適切な使用である。薬剤の中には、それ自体に眼に対する副作用があるものもあり、使用には注意が必要である。例えば、エタンブトールは視神経炎を引き起こす可能性があり、必要に応じて薬剤を調整する。糖尿病と黄斑浮腫を合併している患者は、血糖降下薬を選択する際に、ピオグリタゾン、ロシグリタゾンなどのインスリン感作薬の選択を避けるが、これはこの種の薬剤自体が浮腫を引き起こしやすいからである。

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