高血圧は、私たちが直面する大きな健康問題の一つであり、高血圧と診断された患者は、長期的に血圧を安定的にコントロールし、合併症の出現を減らすために、積極的に治療する必要があります。生活の中で、高血圧の患者さんも見受けられますが、このような高血圧の患者さんには注意が必要で、長期的に高血圧をコントロールできないと、心臓、脳、腎臓などの臓器に障害が出やすくなります。今日は、高血圧の原因と対処法について説明します。高血圧患者における高血圧の原因分析

(i) 定期的な薬物治療の欠如

高血圧患者が血圧の上昇を繰り返し、不規則に薬を使用している場合、一般的な理由は次のとおりです：①高血圧患者の一部は、薬を使用した後、血圧を下げる治療の過程で、自分で血圧を正常値に戻すため、薬の量を調節したり、薬の使用を一時停止したりする②患者の一部は、降圧薬の使用を開始する前に、めまい、頭痛などの不快感があるだけで、無症状に注意しない③定期的な治療を行わず、自分で降圧薬を購入して使用している。(ライフスタイルの問題

降圧治療に生活習慣への介入は不可欠である。 降圧剤さえ使っていれば大丈夫と考え、生活習慣への介入に注意を払わない患者も多く、①不合理・不規則な食事、塩分過多、脂っこいもの、辛いもの、刺激の強いもの、過食、②運動不足、③喫煙、飲酒、④体重コントロールの失敗、⑤良好な精神状態を保てない、などが血圧上昇を繰り返す原因ともなっている。(iii) 二次性高血圧の可能性

降圧薬を常用し、生活習慣を改善した患者でも、それでも血圧上昇が再発する場合は、急性・慢性腎炎、原発性アルドステロン症、褐色細胞腫、腎動脈狭窄症、甲状腺機能亢進症など、二次性高血圧の可能性に注意し、基礎疾患の積極的治療が鍵となる。高血圧患者の治療

高血圧の治療は、医師の指導の下で行われる必要があり、まず積極的に病気の原因を明らかにし、二次性高血圧は、積極的に基礎疾患を治療する必要があり、一次性高血圧は、正式なライフスタイルの介入と薬物療法であるべきであり、薬物療法は、プログラム調整の血圧の状況に応じて、血圧の変化を監視する過程で、個々の薬物、好ましくは長時間作用型製剤、薬物の使用でなければなりません。

お読みいただきありがとうございます。この記事は、「今日のヘッドライン＆悟空Q&A」に総合診療スイーパーが寄稿したものです。

これは多くの高血圧患者に見られる現象である。明らかに降圧剤を服用しても血圧が下がらないのです。偽薬を買ったのか？それともすでに薬剤耐性があるのか？

薬が効いていないのではと焦らず、以下のポイントに当てはまるかどうか、自分の目で確かめてみてください：

2.減塩ダイエットをしたのか。高血圧の予防と治療に関するガイドラインでは、塩分摂取量は炒め物や調味料の塩も含めて1日6g未満にするよう推奨している。

3.毎日運動していますか？.早歩き、ランニング、サイクリングなど、1日30分以上の運動を週5日以上行う。

4.重量が基準に達しているかどうか。健康的な体格指数（BMI）は18.5～23.9kg/m²に維持され、ウエスト周囲径は男性で90cm以下、女性で85cm以下である。

5.喫煙と飲酒は管理されているか高血圧の患者は禁煙する必要があり、そうしないと心血管疾患のリスクが高まる。飲酒を止める必要はありませんが、男性は25ml以下、女性は15ml以下にする必要があります。

加えて、前向きな精神状態も重要であり、時には高血圧の二次的な原因がないかどうかを考えることも必要である。以上のような点がなく、それでも血圧が高い場合は、そのとき初めて、増量するか他の種類の降圧剤に変更するかを検討することができます。

私の答えがお役に立てば幸いです。

私は楊浩（ヤン・ハオ）という医師で、一般的な病気や複数の病気の診断と治療、慢性疾患の管理、健康科学を専門としています。

医療知識の詳細については、"医師ヤンハオ "へようこそ。

(注：写真はインターネットから、削除)

参考文献

1.高血圧連盟（中国）、中国医療国際交流促進協会高血圧支部、中国高血圧予防管理ガイドライン改訂委員会、他。 中国高血圧予防・治療ガイドライン（2018年改訂版）[J]. Chinese Cardiovascular Journal, 2019(1):24-56.

高血圧はめまいや頭痛などの症状を引き起こすだけですが、病気が進行すると多くの深刻な合併症を引き起こす可能性があり、高血圧はさまざまな方法で血圧を下げ、安定させる必要があります。

第一に、降圧剤を定期的に十分に使用することである。最新の高血圧薬のガイドラインによると、高血圧患者は個人によって、同時に定期的に薬を併用しなければならないので、服薬中の高血圧患者の大部分は、個人的に断ち切るのではなく、医師の指示に従って慎重に薬を使用することをお勧めします。

第二に、コレステロールの摂取を減らす、いくつかの古い高血圧患者のために、高コレステロールの摂取量は、アテローム性動脈硬化症につながる、血管の弾力性が低下し、その結果、最終的に高血圧の形成につながった正常な血圧を許容することはできません。そのため、このような患者は、脂っこい食事を避ける必要がある。

第三に、塩分を制限する。高値と高患者の血圧を調査し、統計分析したところ、患者の多くは明らかに塩を好む傾向があり、これは主に腎臓がナトリウムとカリウムの保存の原則に従って尿を排出するためで、塩分の摂取量が多すぎると、最終的に尿が体内の貯留に排出されず、最終的に体液貯留の形成につながる。全身の血液量は増加し、血圧は自然に上昇する。

第四に、運動を主張する運動は体の代謝機能を高めることができ、血管の軟化を促進し、血圧のコントロールのために大きな役割を持っています。上記は高血圧患者が血圧を下げ、血圧を維持するための方法を取ることができ、私は生活の中で自己規律することができると信じている上記の4つのポイントを行うには、血圧の値も確かに低下します。

この記事がお役に立ちましたら、お気軽に「いいね！」を押してください。[メドラインメディア］。

血圧が上がらない主な原因は、第一に二次性高血圧の可能性を排除すること、第二に薬が正しく使われているかどうかを評価すること、第三に正しい生活習慣が整えられているかどうかを評価すること、に分類される。

1.二次性高血圧の可能性を除外する。高血圧症は一次性高血圧症、つまり、遺伝的な理由や他の臨床的な症候の組み合わせによって引き起こされる血圧の上昇を指すことが多く、病気の非常に正確な原因はありません。二次性高血圧は、原発性アルドステロン症、褐色細胞腫などのいくつかの特殊な疾患によって引き起こされ、この種の患者は、一般的に通常の従来の降圧剤を使用すると、標準に到達することはできません。したがって、患者の症状に応じて、いくつかの客観的な検査を組み合わせて、このような疾患の可能性を除外する。

2.薬剤が正しく使用されているかを評価する。降圧薬の効果を最大限に引き出すためには、高血圧患者によって異なる降圧薬を使用する必要があり、これは降圧治療の個別化の原則としても知られている。例えば、高齢者の高血圧ではカルシウム拮抗薬と利尿薬が好まれ、糖尿病患者ではアンジオテンシン変換酵素阻害薬とアンジオテンシン受容体拮抗薬が好まれる。

また、薬を調整する過程では、比較的安定した範囲で血圧をコントロールできる長時間作用型の薬、つまり1日1回の薬を使うようにし、ニフェジピン錠をニフェジピン徐放錠に変更するなど、短時間作用型の薬の使用を減らすようにします。

3.正しい生活習慣の確保高血圧患者にとって、睡眠の改善、精神的・情緒的状態の改善など、生活習慣の改善は必須である。

結論として，降圧管理においては，患者個々の状況に応じて治療計画を評価することが必要であり，さらに，24時間外来血圧のような血圧の変動を評価するためのいくつかの関連する特別な検査を改善することが可能である。

私はスモール・アイズ博士だ。

循環器疾患専門

公衆衛生へのコミットメント

フィットネスに情熱を注ぐ循環器専門医、私の回答に「いいね！」を押して、循環器疾患についてもっと知りたい方は左上をクリックしてください！

高血圧患者にとって、高血圧のコントロールは古くから問題となっており、血圧コントロールが満足にできない患者も多い。

今日は、スモール・アイズ博士が、血圧をコントロールする方法を具体的に説明する。

多くの人は血圧のコントロールがうまくいかず、それを生活習慣の悪さのせいにすることができる。

高血圧の人の多くは、血圧が高いとわかっても生活習慣を変えない。例えば、肉や魚を大量に食べ、塩分の多い食事を好む人は、こうした不健康な生活習慣によって血圧のコントロールがうまくいかなくなるに違いない。

そのため、スモール・アイズ医師は高血圧患者に、これまでの不健康な生活習慣を改めるようにアドバイスしている。例えば、軽い食事をする、焼肉を食べに行かない、漬け物を食べない、これらは塩分が非常に高い食品であり、常用すると確かに血圧のコントロール不良につながるので、皆さんも注意してほしい。

毎日の定期的な運動習慣も欠かせない。

スモールアイズ博士は、定期的な中強度の運動が血圧を下げる上で相乗的に強化されることを過去に繰り返し強調している。

適度な強度の運動は、単なる運動以上の効果がある。交感神経の緊張を和らげ、RAAS系の緊張を抑制し、血圧降下に非常に良い効果を発揮するため、高血圧患者にとって、運動は血圧を上昇させるものだと感じてはならないが、実際には血圧を下げることができる。

血圧が一度もコントロールされていない場合は、二次性高血圧であることを自覚したほうがよいでしょう。

高血圧が続いても、その原因を取り除くことができなければ、血圧をコントロールすることはできません。

私はスモール・アイズ博士だ。

私の答えが気に入ったら、「いいね！」を押してください！

私の答えが悪いと思われたら、返信で教えてください！

私の答えが理にかなっていると思ったら、遠慮なくフォローしてほしい。

高血圧は慢性疾患であり、その治療は段階的でスムーズな血圧コントロールが必要である。合併症を予防するためには、長期的かつ効果的な血圧管理が不可欠である。.一般に、高血圧患者は長期にわたる薬物療法を遵守する必要があるが、臨床の現場では、満足な血圧コントロールができない高血圧患者もいる。

血圧を安定させる良い方法は？

一般に、高血圧の患者は、長期間の服薬を守り、食事や生活習慣に気をつければ、血圧を安定的にコントロールできる。 血圧が高いままであれば、まず原因を考え、それに応じた改善を行う必要がある。

1.白衣効果：医師を見ると緊張する、血圧が高くなる、薬を飲んでも効かないなどは偽高血圧である。このタイプの患者は、自己調節に注意を払い、緊張を和らげる必要がある。

2.不適切な食事と生活習慣：薬物療法だけで、生活習慣への介入を怠ると、血圧が不安定になることもある。例えば、高塩分食、喫煙、飲酒、過体重や肥満、過度のストレスや神経過敏などは血圧上昇を招く。このような患者は、不適切な食習慣や生活習慣を改め、減塩・低脂肪食、禁煙・禁酒、適度な運動、体重維持、ストレス解消、緊張の除去など、生活習慣への介入に注意を払う必要がある。

3、用不適切な投薬：不適切な服薬時間、服薬方法、服薬量、服薬間隔の長さ、服薬の漏れや間違い、無許可での減量や中止など、不適切な服薬習慣は血圧の変動につながります。このような患者は、医師から処方された薬剤に注意し、薬剤の組み合わせを考慮し、投薬時間と投薬量に注意し、薬剤の長期使用を遵守し、許可なく投薬方法を変更しない必要がある。

4.腎臓障害の影響長引く高血圧は、腎小動脈の動脈硬化を引き起こし、腎臓を損傷する。腎臓の損傷は高血圧を悪化させ、悪循環を形成し、血圧のコントロールを困難にする。このグループの患者は、適時に医師の診察を受け、腎臓障害に対する薬物療法を変更し、標的臓器の障害を減らすために腎臓病を適宜治療すべきである。

5.二次性高血圧：臨床的に、一部の高血圧患者は二次性高血圧であり、この種の患者はしばしば薬が効かない状況にある。この時、病気の原因を治療することが必要で、患者に高血圧につながる病気の要因をはっきり診断し、適時に治療することを要求し、一般的に原疾患の治療後、高血圧を回復することができる。

6.医薬品の品質患者はあらゆる広告を鵜呑みにして、偽造品や規格外の薬を誤って服用してしまい、血圧を下げることができないばかりか、病状を悪化させ、副作用の発生につながる。このような患者は、できるだけ早く専門の病院に行き、医師の指導の下、合理的な治療を受け、自分に合った投薬計画を選択する必要がある。

主な調整には、まず第一に、健康的な食事、軽い食事、血圧を安定させることは非常に重要である、特に塩、私たちは、高齢者は特に塩辛い、重い味を食べるのが好きだった、実際には、塩の摂取量が多すぎると、高血圧を引き起こすことは非常に簡単です。第二に、情緒の安定、情緒の興奮は血圧が上がると、血管の損傷がより深刻で、特にすでに高血圧患者は、血管が比較的脆い。その後、薬の合理的な使用は、いくつかの降圧剤を使用することができ、"Xipas Qingchengliu "茶この種の保全型も使用することができます。

血圧の上昇は血管を刺激しやすく、突然の心血管疾患や脳血管疾患を引き起こす可能性があるため、血圧を時間内に下げることが身体にとって最良の保護となる。血圧を下げるために必要な薬物療法に加えて、血圧を下げるために、生活のいくつかの細部に注意を払うことも非常に便利です。

最初にはっきりさせておかなければならないのは、普通に見えるかもしれないが、血圧を上げる可能性があり、高血圧の人は決してやってはいけない4つの小さなことがあるということである。

1.激しい運動

適切な運動は身体に良いが、激しい運動は高血圧患者にとって致命的である。高血圧患者に適した運動は、ウォーキング、ソフト体操、太極拳、階段昇降などである。また、高血圧患者は寒すぎたり暑すぎたりする時間帯を選んで運動しないように注意する必要がある。

2.塩分の摂り過ぎ

食生活が重く、塩辛いものが好きな人もいるが、毎日塩分を摂りすぎると、細胞外液の増加、心拍出量の増加、血圧の上昇を引き起こす。したがって、高血圧患者は1日の塩分摂取量を制限する必要があり、できれば1日2～3gの塩分しか摂らないようにしたい。

3、蒸留酒を飲むのが好き

特にお酒を飲むと心拍数が上がり、血管が収縮して血圧が高くなり、血管壁にコレステロールが沈着して動脈硬化を促進する恐れがあります。そのため、高血圧の人は飲酒を控えるようにしましょう。

4.便通

多くの人は便秘で、しばしば排便が硬すぎ、突然力ずくで排便するため、腹圧が上昇し、血圧が突然上昇し、危険を誘発する。

普通の人にとっては、このような些細なことはあまり影響がないかもしれないが、高血圧の人にとっては、間違いなく "悪化 "し、致命的な怪我をするので、日常的にはやらない方がいい。

血圧を下げたいのであれば、生活の細部に気を配るだけでなく、コップ2杯の水を多く飲むとよい。

コップ1杯の水：朝起きて、コップ1杯の普通の水を飲む。

高血圧の患者は、朝起きた後、コップ1杯の温かい沸騰したお湯を飲むことを忘れないでください。

2杯目の水：ウマミフロストベリー発酵液1杯

ウマイ霜桑発酵液はウマイ、霜桑の葉、カシア種子、アカシア米、菊、ゴジベリー、これらのいくつかの降圧成分精製発酵後、お茶を醸造し、沸騰と比較して、多くの時間を節約することができ、より便利なだけでなく、沸騰の過程で成分の損失を避けるために、血圧を下げる効果は、醸造茶の沸騰よりも顕著になります。