お誘いありがとうございます。チェリートマトが感じる加齢によるシミは、額や頬など紫外線を浴びやすい部分によく見られ、徐々に色が濃くなる丸みを帯びた変色です。原因は紫外線を浴びたことによるメラニンの過剰生成。加齢とともに肌の新陳代謝が低下し、排泄されるはずのメラニンが表皮に沈着する。加齢によるシミはセルフケアでは治らないので、長期戦になることを覚悟して、これからは紫外線対策をしっかりすると同時に、美白化粧品でスキンケアをしたり、ビタミンCやビタミンEを積極的に摂取したりする必要があります。また、医療機関で治療を受けるという選択肢もあり、短期間で加齢によるシミを薄くすることができます。

祖母のシミは、加齢によるシミ、肝斑、日焼けによるシミ、変色、重なり合ったシミで、ピコシミをする前は、顔が黒く黄色く、シミが多いため、首や手の色よりずっと濃く見えていた（実際、母の顔色は今でもかなり白い）。

最初のハニカムピコ秒後、驚くべき "うわー、顔がたくさんきれい "の一種であろうプロセスをオフに痂皮スポットがあり、いくつかの小さな色素沈着した太陽の斑点が直接消えますが、年齢の斑点や肝斑は、時間の期間となり、表示されます、結局のところ、30年以上の蓄積は、そうああ、本当に、早くて若くて美しい行うには早い！

2回目のピコ秒後、かさぶたが剥がれると、一種の菜食主義者のような顔の輝きがあり、肌がとても柔らかくなり、小じわや毛穴の開きが改善され、10歳若返ったような感じがするのだが、これが60歳近いおばあちゃんだとわかるだろうか？

今、ファンデーションを落としたシミの程度を見ることはできないが、それは過去には考えもしなかったことで、肉眼では、シミが薄くなった顔に見ることができ、顔全体が真っ白で、今では顔や首の色がハハになっている！

科学：顔のさまざまな部分のシミの分類のために、レーザープローブの異なる波長は、ので、経験豊富な医師を探すようにしてくださいああ、我々は結果が素晴らしいフライドチキンであることを行うたびに、市場のスポット製品は、単によく比較することはできません、本当にMCCIと呉ディレクター、美しい人々良い手仕事に感謝します！

ところで、重要なのは常に太陽から身を守ることだ！一年中、一分一秒でも太陽から身を守る必要がある！お忘れなく！

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シミを消す方法：

シミはフリーラジカルが酸化したもので、白い粉のような形をしています。抗酸化物質がフリーラジカルを体外に排出し、シミが消えるのです。

ひとつは、ぐっすり眠ること。

睡眠の質は良好で、脳は睡眠を促進することができるメラトニンの十分な量を分泌し、同時に強力な抗酸化作用を持っている、就寝時間23:00時間前に、寝室は携帯電話を含む明るい、明るい光のフラッシュを持つことはできません、メラトニンの分泌に影響を与えます。

次に、オゾン・マシンを使って、酸化したフリーラジカルを体外に排出する。

体の酸化フリーラジカルを排出するオゾンマシン→年齢の斑点、オゾンマシン暖かい加水分解顔と顔の年齢の斑点、お風呂で年齢の斑点のボディ、手と足の年齢の斑点に同時に水盆地の解毒に置かれた手と足。

第三に、健康指→ガスライブゴミ→ガスライブスポット以降を行う。

第四に、VEを含むクルミを食べ、VCを含むナツメヤシ、トマト、キウイを食べ、VAを含む揚げニンジンを食べると、「抗酸化三銃士」である。

V. 毎日機嫌よく過ごす。

笑顔は、10年未満、人々は唾液免疫タンパク質Aが倍増し、45分間延長することができる笑顔。十分に知っていることは常に幸せである、他人を助けることは常に幸せである、天の幸福は常に幸せである、自己追求の幸福。

6つ目は、ローズマリーティーやローズマリーエキスを飲むこと。

私も3年以上ローズマリーティーを飲んでいる。

7つ目は、イチョウ茶、イチョウエキス、ギンコライド・コンプレックス・ソフトジェルを摂ること。

脳梗塞の前兆を調整し、シミの発生を抑えるために3年以上使用している。

著者は3年間イチョウのシリーズ製品を使用し始め、オゾンマシンに続いて、健康指を行い、毎日21:00に就寝し、毎日3クルミ、3ナツメ、頻繁にトマトや他のVCを含む果物や野菜を食べるので、自分の年齢の斑点が小さく完全に消え、大きな浅い3フラット4に丸くなく、十数歳若い同業者と比較した。

シミを消す効果的な方法とは？

加齢によるシミを除去する効果的な方法には、凍結療法、削り取り、電気泳動、レーザー治療、外科的切除、外用薬などがある。

脂漏性角化症とも呼ばれるシミは、加齢に伴う皮膚の老化の現れであり、美観に影響を与える以外はあまり害がないため、通常は治療の必要はありません。審美性をより重視する人は、医師の指示に従って適切な治療法を選択すればよい。

1. 凍結療法：特に平坦な病変や薄い病変に最もよく用いられるが、複数回の治療が必要で、色素沈着や色素脱失を残す患者もいる。

1. 削る：1％リドカイン麻酔後、15番のメスで行う。

1. 電極切開：電極切開単独または電極切開後のスクレイピングには、通常1％リドカイン麻酔が必要である。

1. また、脂漏性角化症の治療には、ウルトラパルス炭酸ガスレーザー、エルビウムイットリウムアルミニウムガーネットレーザー、Qスイッチレーザー、インテンスパルスライトなど、さまざまなレーザーが使用されている。傷跡が残りにくくダメージの少ないこの方法は、顔のシミの治療としてはより推奨されているが、費用が高いというデメリットもある。

1. 外科的切除：悪性が疑われるものは、積極的な方法で外科的に切除し、病理学的に検査する。

1. 外用薬：5-フルオロウラシル軟膏は、一般に正常な皮膚にはダメージを与えないが、使用部位に一時的な色素沈着が生じることがある。

本コンテンツは、湖北省統合医療病院皮膚科副主任医師のPan Wulin氏によるレビューを受けた。

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最初にお断りしておくが、私は医者ではない。

ある夏、家で休んでいた私の日課が変わり、毎日朝食後に公園に行って運動したことを覚えている。日陰とはいえ、朝からずっとそこにいると、やはり肌に影響があった。この休息期間中、スキンケアをせずに鏡を見てはいけない。それがしばらく続いたある日、ふと鏡を見て、自分の顔が以前の自分ではなく、単に魅力的でないことに気づいた。顔の頬には、日焼けによるシミとも、加齢によるシミとも言われるシミがたくさん生えていた。

どんなシミであっても、シミを消すことが最優先。だからその日以来、朝はまじめに洗顔し、まじめにスキンケアし、スキンケアはエモリエントスキンケアを塗るだけで、化粧はせず、毎日日焼け止めを塗り、外出は日焼け止めの日傘をさすこと。この永続性はまだ効果的である、顔全体が徐々に白くなったが、シミはまだそこにあると私は戦っている、私はそれが調整するために内部の必要性かもしれないと思います。

赤いデーツを毎日欠かさず食べる、毎日運動する、揚げ物を食べない、赤身の肉を食べ過ぎない。その他のダイエット法も、食事、野菜、果物、ナッツ類をバランスよく摂取することに努めている。

毎日夜更かしせず、午後10時には就寝し、2日目は早起きする習慣をつける。

冷静な心を持ち、他人をいじめず、自分でできることはできるだけ自分でやる。登り詰めたり、自分を比べたりすることなく、できる限りの努力をすること。

しばらくして、顔のシミが消えたとは言えないが、かなり薄くなったのは言うまでもない。

シミのない肌になるためには、スキンケア、運動、バランスのとれた食事、安心できる睡眠、心の安らぎ、どれを欠いてもいけないと思うのですが、いかがでしょうか？シミを薄くすることは、食事と同じで、毎日続けることであり、長期的な努力なのだ。

フィッツパトリックの肌タイプ分類では、ほとんどの中国人の肌は3型に属し、3型と4型は色素沈着障害を起こしやすい。

母親にとって最も一般的な2つの頑固な変色、ひとつは肝斑、もうひとつは加齢によるシミである。

シミと肝斑の見分け方は？

成長期

肝斑（私たちがよく呼ぶ「蝶斑」）は頬にできることが多いが、鼻筋や口の周り、額にもできる。シミは顔だけでなく、手の甲や腕、肩など、日光によく当たるところにもできます。

形態論的

肝斑は一般に色が薄く、シミの縁は非常に不明瞭である。老人斑は一般的に色が濃く、縁がはっきりしていることが多く（明瞭）、初期は比較的小さく穏やかな褐色の斑点で、時間の経過とともに大きく厚くなり始め、表面がザラザラして突出し始め（触ることができる）、さらには明らかな突起ができ、一部は老人性疣贅（学名：脂漏性角化症）に変化し、さらに大きく濃い斑点に発展します。

一般に、肝斑は内分泌学（女性のエストロゲンレベル）、臓器の健康、ストレスに関係しており、日光暴露は火に油を注ぐ二次的要因である。

而主に紫外線暴露と密接な関係があるシミシミは赤道付近の人にできやすく、また、若い頃に屋外で過ごす時間が長かった人は、光が多く当たる場所にシミができやすいことが観察されている。

どうすればシミを改善できますか？

いったんシミができると、外用薬で完全に消すのは難しくなる。

1.変色の表面に凸凹がなく滑らかであれば、高エネルギーのレーザーでメラニンを除去することができます。一般的に、通常の病院での1-2回のレーザーによるシミ取り手術は、ほとんどのシミを素早く薄くすることができ、その効果は早く長持ちするという利点がありますが、副作用や炎症の可能性があり、回復のためのケアが必要という欠点があります。

2.表面がザラザラして盛り上がったシミの場合は、シミを取り除くために凍らせる必要がある(凍結療法は変色部分の細胞を凍結させる）。痛みを伴い、回復期間が長く、炎症や瘢痕のリスクがあり、手術には高度な専門知識が必要です。

シミを予防するには？

1.非常に重要：日焼け防止

AAD（米国皮膚科学会）によるシミ予防のアドバイスに従ってください：衣服で覆われていない部分に日焼け止めを塗る。

○ 日焼け止め製品のAAD要件は以下の通り。

-適切なSPF特に紫外線が強いときは、適切なSPFが必要です。(毎日の通勤には30SPFで十分だが、屋外での活動には50SPFがベスト。また、2時間に1回は塗り直すことを忘れずに)

-フルスペクトラム保護これは重要なことですが、見落としがちです。エネルギーは少し低いですが、紫外線のUVAも大量にありますが、皮膚の浸透はUVBよりも強力ですが、また、色素沈着の要因を誘導する。日焼け止め製品のUVA保護を見て、中国の市販製品は、PA値は、少なくともPA + +することができます参照してください。

-防水夏の暑い日には防水性と防汗性が重要だ。

2.皮膚バリアを保護し、過剰なクレンジングを避ける

メイク落としの頻度を減らし、マイルドなアミノ酸系クレンジングを使う。バリアへのダメージを軽減。

そして、使わない化粧品やクレンジングをママに「あげない」ように気をつけよう。ママは捨てられずにずっと使ってしまうからだ。特にクレンジングの界面活性剤の脱脂力や洗浄力は、ママの肌には耐えられないものがある。

3.抗酸化作用の強化

体内のフリーラジカルの蓄積は、肌の老化やシミの根本的な原因のひとつである。抗酸化の方法は誰もが知っている。美白美容液にこだわることは毎日の必需品です。

若者は日焼け対策をしていなくてもシミができる

シミを消す最も効果的な方法：

1.炭酸ガスレーザー：最も古いシミ治療レーザーである。炭酸ガスレーザーの光熱効果を利用して、皮膚病変を直接焼き切ることができ、冷凍や薬と比較して、深さをマスターすることができ、過形成性老人斑のための好ましい治療法と見なすことができます。それはまた医院で広く利用されています。

2.パルスライト、Qチューニング、ピコ秒、ウルトラピコ秒：加齢によるシミは難治性ではないため、上記のレーザーを使用することができます。これらのレーザーは美容効果のある非焼灼性レーザーで、パルスライトはOPTが好ましく、Q-チューニングレーザーはピコ秒レーザー導入前の色素沈着シミを取り除くのに最適なレーザーです。これらの光電気治療の効果の違いは、主にレーザーに対する個人の感受性によります。

3.シミ取り軟膏：ハイドロキノン、アルブチン、甘草フラボノイドなど。予算が足りなければ、まず軟膏を使い、効果が思わしくなければ治療を行う。

4.光電気治療後は、術後の回復と色素再生の予防に役立つ日焼け防止に注意を払う必要があります。

シミの主な原因は高齢者の胃腸機能の低下であり、根本的な解決は胃腸の問題を解決することである。

第一に、加齢斑のある人、特に加齢斑が早く現れる人は、ほとんどが胃腸の機能が低下している。

私の知っている年配の人たちは、若い人でもシミがある人は、基本的に体が弱く、IBSを持っている人が多い。

第二に、老人斑を解決するには、まず胃腸炎を治療することである。

症状を治療することと、問題の根本原因を治療することを区別することが重要である。

第三に、胃腸炎の治療は一に治療、二に栄養補給である。

それを治すには、きちんとした病院に行き、信頼できる医師を見つけなければならない。

栄養は、治療よりも重要な、食品療法は最高の栄養であり、よく消化されなければならない、栄養素は、徐々に胃腸の機能を回復し、体に栄養を与える！

もちろん、機嫌を良く保ち、よく眠ることも重要だ。

脂漏性角化症は加齢によるシミとしても知られています。より効果的で傷跡の残らない治療法として、ピコ秒レーザーやQスイッチレーザーがあります。誤診を避けるため、治療前には検査が必要である。そばかす様母斑型の悪性黒色腫および基底細胞癌は、高齢者の顔面に発生することがある。これらは加齢によるシミと混同されやすいので、治療前に確認する必要がある。無資格の医療機関やエステティックサロンでの治療は避け、本末転倒にならないように注意する。

シミは気血の不足が原因であり、気血を補うことがシミを消す最も効果的な方法である。

こんにちは！色素沈着とは、皮膚や粘膜の色素が濃くなったり、量が増えたりすることです。皮膚の色素には、メラニン、ビリルビン、鉄ヘモフラビン、還元型ヘモフラビン、リポクロムなどの内因性色素と、カロテノイド、ある種の薬物などの外因性色素があります。外因性色素は、カロテノイド、ある種の薬剤（アディポネクチン、テトラサイクリンなど）、重金属、異物などであり、中でもメラニン色素沈着が多い。原因に対する治療、局所的な色素沈着を取り除くための物理的または化学的方法の使用などの局所的な対症療法が行われる。国営人民病院皮膚科外来を受診し、医師が対面で問診、身体検査（視診、触診、座屈、聴診、測定）を行い、必要な検査項目を決定した後、病歴と合わせて鑑別診断の除外を行うことをお勧めします。重要なのは、明確な診断を下し、薬物療法などの治療禁忌を除外し、治療方針を決定した上で、相談すべき明確な治療法の問い合わせがあることです。一日も早いご回復をお祈りいたします。