私は、これが多くの慢性疾患を持つ人々の心理状態であることを恐れている。高血圧、糖尿病、冠状動脈性心臓病などの慢性疾患で、毎日多くの薬を服用するが、治すことができない、彼らは機能障害者であることを感じ、うつ病の心の中で毎日生活を維持するために薬に頼っている、何をすべきかわからない。

治らない持病があって、うつ病で、何にも興味がなくて、落ち込んでいるとしたら？

このようなメンタリティーの人は、まったく気にせず、病気を放っておいて薬も飲まないような人よりも、実際にはずっといい。なぜなら、病気に真剣に向き合い始めているし、薬も毎日コンスタントに飲んでいるし、病気もそれなりにコントロールされているからだ。

確かに、毎日薬を飲まなければならないことは多くの人にとって煩わしいことであり、希望が見えないと感じることもあるが、もし薬を飲まなかったらどうなるのだろうか。心筋梗塞、脳卒中、その他多くの心臓や血液の病気が起こる可能性があります。

血圧、血糖、血中脂質、その他の指標を長期的にコントロールする最も基本的な目的は、心血管疾患やその他の合併症の発症や再発を予防することである。慢性疾患には治療法はないが、薬物療法や手術、生活習慣の改善によって、発症を抑えることは可能である。健康な人と比べて、慢性疾患を持つ人は、長期的な経口薬の必要性に加えて、血圧、血糖値、血中脂質などの指標を良好にコントロールし、健康的な生活を送ることができるという事実の他の側面には大きな違いはありません。そして、長期的な健康的なライフスタイルは、私たちはより自己規律になり、寿命は健康な人々が可能であるよりも長いです。すでに起きてしまった事実を変えることはできないのだから、なぜ前向きに向き合い、将来起こりうる不利な結果を防ぐために、現在、良い仕事をすることができないのだろうか？

慢性疾患を抱えながら生き抜くことは、多くの人々にとって実は生き方のひとつなのだ。現在、中国の高血圧人口は3億人に迫り、糖尿病人口は1億人を超えている。持病を持つことに心理的負担を加える必要は本当にない。それどころかポジティブで楽観的、リラックスした幸せな気分を毎日維持すれば、逆に血圧、血糖値、血中脂肪などのコントロールにつながり、体がより健康になる。

私の答えがお役に立てば幸いです。

私は楊浩（ヤン・ハオ）という医師で、一般的な病気や複数の病気の診断と治療、慢性疾患の管理、健康科学を専門としています。

医療知識の詳細については、"医師ヤンハオ "へようこそ。

(注：写真はインターネットから、削除)

さて、いくつかの仕様があるのは事実で、治ると言う人は「詐欺師」と呼ばれる。信じられる、まだ治っていない。漢方かあ！いつになったら「正式名称」ができるのだろう。

慢性の病気はなかなか治りにくいもので、私自身も長い間、慢性の病気に悩まされてきたし、子供の頃の不健康な精神状態がすべてを招いた。このような状況に遭遇した場合、まず、自分の考え方を調整する必要があります。「老病死、人間性」という言葉の本当の意味を正しく認識し、病気の存在を受け入れることができるようにすることです。どのような闘争は無駄である、唯一の平和であるために、その存在を受け入れるために、キーは病気の存在を受け入れるように自分自身を納得させる方法であり、ゆっくりとそれを理解するために、あなただけが本当に内側の変化を達成するために、理解しています。

病気は山のようにやってくる。つまり、知れば安らかに知ることができる。中国伝統医学の知識を学び、栄養学的な食事管理を学び、自分の運動に適した方法を学ぶ。自己の楽しみを見つけ、興味を持ち、味を調整し、環境を変える。

三尺の氷は一日の寒さではない、慢性疾患は、一日か二日でよくなることはできません、風邪は時々一週間よくなるために、急ぐことはできません、医師の治療で、医師を信じて、自分自身を信じて、病気は一日一日よくなる、あなたを祝福します！

まずは事実を受け止め、正しく向き合うために認識を改め、できる仕事や趣味で積極的に接し、意識を転換し、やってみると、心理的な感覚は変わってくる。

まず、慢性疾患を治療し、病気がよく、不安がなくなった。慢性病は、適切な医師を見つけることは非常に重要であり、治療や病院は数ですか？医者の肩書きは何ですか？医者の肩書きは関係ありません。