どんな病気でもそうですが、積極的な治療が鍵となります。では、頚椎症の治療法にはどのようなものがあるのだろうか。首都医科大学三宝脳病院の専門家、ファン・タオ氏の紹介をご覧いただきたい。

1、非外科的治療：頸椎の健康体操、頸椎の牽引などを含む；特別な注意として、多くの患者はマッサージを受けるためにマッサージ店を選びますが、実際には、マッサージは望ましくありません。マッサージの担当者はプロの医療従事者ではなく、不適切なマッサージは症状の悪化につながる。

2、手術治療：治療の目的は脊髄と神経の圧迫を取り除くことで、手術方法には頚椎前方椎間板摘出術、頚椎後方除圧術、頚椎内視鏡下低侵襲手術などがあり、医師の指導の下、自分の状態に応じて適切な手術方法を選択する必要がある。

頚椎症に対する治療法の選択は、患者の年齢と、臨床的な症状の重篤度にも基づいて行われるべきである：

1.若年者：髄核が脱落していたり、脊髄や神経の圧迫の程度が軽ければ、ほとんどの患者は保存的治療が可能である；

2、高齢者：頚椎の退行性変化、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症の程度が深刻な場合、手術による治療が必要です。早めに病院に行ってMRIやCTで検査し、医師の指導の下、病状に応じて適切な治療法を選択する必要があります。

最近、頚椎症に悩む人が増えているが、すべての人に治療が必要なわけではない。軽症の患者のほとんどは、首の筋肉を鍛え、頚椎の骨や靭帯の退行性変化の発生を防ぐことで、自分で治療することができる。臨床的には以下のようなものがある：

1、首のケア体操；小さなツバメのハエの動作のように、首の圧力を和らげることができる。

2、適切なスポーツ：水泳、バスケットボール、バレーボールなどのスポーツへの適切な参加は、首の筋肉を行使するのに資するが、運動の強度に注意を払う必要があります頚椎の変性を加速しないように、大きすぎるべきではありません。

首都医科大学三宝脳病院は、悟空Q＆A契約機関であり、この記事はオリジナル記事であり、最初に今日の見出し悟空Q＆Aに掲載され、ネットワークからの写真は、商業用ではありません！(免責事項：この記事の内容はあくまでも参考であり、診断、投薬、使用の根拠となるものではなく、医師やその他の医療関係者の診断、治療、勧告に代わるものではありません)

臨床的には、頚椎症は全部で6つのタイプに分けられ、それぞれ症状の現れ方や治療法に違いがある。

これら6種類の頸椎症のうち、頸部頸椎症と食道圧迫型頸椎症はあまり一般的ではないため、以下では神経原性頸椎症、脊髄性頸椎症、椎骨動脈性頸椎症、交感神経性頸椎症の4種類を中心に分析する。

神経因性頸椎症：症状は非常に典型的で、首の痛みと腫れ、肩の後ろの痛み、ひどい場合には手足のしびれなどが現れる。

臨床治療では、まず一般的に非外科的治療が勧められる。この場合、頚部牽引、頚部円周制動、体位矯正はいずれも比較的良好な結果をもたらす。推拿や鍼治療も効果的ですが、頚部鍼治療の安全性には注意が必要です。

しかし、非外科的治療を3ヵ月以上続けても効果がない場合は、外科的治療が必要となる。

脊椎頸椎症：最も一般的な症状は手足のしびれや脱力感で、重症の場合は筋萎縮や排尿障害が起こることもある。

このタイプの頸椎症では、一般に非外科的治療が有効であり、臨床では直接外科的治療がより一般的に推奨されている。

椎骨動脈性頚椎症：めまいが最も一般的な症状で、ひどい場合は片頭痛や失神を伴うこともある。

手術の代わりに、首の血管への血液供給を改善する薬が選択されることが多い。

交感神経性頚椎症：症状はさまざまで、上記のタイプの頚椎症が組み合わさっていることもあり、消化器系や循環器系の不定愁訴が含まれることもある。

このタイプの頸椎症は、症状を緩和するさまざまな方法を取るだけでなく、心理カウンセリングに注意を払う必要があり、感情的な緊張や不安を和らげるだけでなく、睡眠の質を向上させるために注意を払う必要があり、有酸素運動を増やす。

もし病気にかかったら、早く治療することだ！

「生きていても頸椎が壊死している人がいる。頚椎の問題は突然現れることはなく、ほとんどは慢性的な傷害の歴史的遺産によって引き起こされ、学校、仕事、運転、低頭などを含む患者グループ、初期の頚椎病変の程度は高くない、患者はたとえ異常の発見があっても、また、めったに注意を払わない、状態の悪化に最も重要な時間条件を残し、頚椎病変の程度が仕事の生活に深刻な影響を及ぼしている場合、外科的治療が必要であり、治療効果を保証することは困難である。頚椎症が生活と仕事に深刻な影響を及ぼしている場合、手術治療が必要であり、治療効果を保証することが難しい。

ホリスティックな頚椎症治療の方向性に盲目になってはいけない！

先生、手術はしたくないのですが、どうすれば保存的に治療できますか？

頚椎症の治療方針は「保存的治療が最優先」であり、非手術でも保存的治療が可能であることは周知の事実であるが、多くの人は知らない！後者の文章：手術が必要な場合は、すぐに手術すべきである。

保存的治療と外科的治療の間に絶対的な違いはなく、適用範囲や適用段階が異なるだけで、患者の程度が異なれば、効果も天と地ほどの差がある：

保存的治療：初期の軽度の頸椎症患者に適しており、安価で安全、実施も容易であるが、制約が大きい。

手術：神経や脊髄を圧迫している可能性のある病変のレベルが高い頚椎症患者に適しており、即効性があるが、再発の可能性がある。

また、頸椎症の種類を区別する必要もある！

頚椎症には多くの種類があり、病態が異なるだけでなく、臨床的なリスク評価も異なる。

頚椎症は頚椎症の中でも軽症の部類に入り、治療しなくても徐々に症状が消えていくことがあり、そのような患者の治療には保存的介入が推奨される。

神経因性頚椎症は四肢の異常を伴うことが多く、症状は体位変換時に出現しやすく、筋力低下がほとんどである。 治療法は患者の状態に応じて検討し、初期には短期間（3～5週間）の保存的治療を行い、効果が明らかでない場合は手術療法を行う。

交感神経性頚椎症は最も変化しやすい疾患のひとつと考えられており、患者は神経の機能障害により、全身の複数の部位を巻き込んだ一連の症状（頭痛、めまい、胸部圧迫感、胸痛、パニック発作、息切れ、手のしびれ、足のしびれなど）に悩まされることがあり、このタイプの患者についても、診断が明らかであれば、適時に手術を行う必要がある。

脊髄性頚椎症は、診断がついたらすぐに手術しなければならない。手術が遅れれば遅れるほど予後が悪くなり、温存する可能性はない。

世の中に完璧なものはなく、どんな選択にも二面性があり、誰も手術を望んでいないが、意志によって病状が移ることはなく、どんな手術にもリスクがあり、その差は大きいか小さいかだけであり、頚椎症患者にとって、現在の低侵襲手術は比較的安全と考えられており、具体的な術後効果は頚椎症の程度、病変の種類、決断の時期によって決まる。

(私はルオミン、グレード3Aの病院の勤務医長、30年以上の臨床経験を持つ "古い "医師、私の努力は、あなたの承認の利点を享受するためにのみである、私の答えがあなたを助けることができる場合は、私はあなたが好きで、注意を払うことができ、あなたが何か質問がある場合は、コメントや個人的に私に書き込むことができます願っています、私はあなたを助けるために全力を尽くします！)

頚椎症は治療によって軽快しますが、適度な安静を心がけないと再発することがあります。この病気は、長時間の姿勢、過度の局部圧迫、寒さ、湿気などが主な原因です。

頚椎症を患う人は、以下の方法で治療し、再発を防ぐことができる：

温湿布：局所の温湿布にはホットタオルや湯たんぽを使用するが、急性期の重症の疼痛は温湿布で治療すべきではないことに注意する。

薬を飲んでいる：頸椎症の人は、症状を緩和するために鎮痛・鎮静作用のある薬を飲んだり、漢方薬を選ぶこともできる。

外科的治療。神経根や脊髄の圧迫がより深刻な状態の人には、状況に応じて手術が行われることもある。また、頚椎症の患者さんは、次のようなことにも注意が必要です。

頭を下げて座り続けることを禁止する：パソコンや携帯電話の使用、自宅での作業など、長時間同じ動作を続けないように注意する必要がある。定期的に頭と首の位置を変える必要があり、30分以上作業することはお勧めできません。その後、首を動かし、30秒間上を見たり遠くを見たりする必要があります。

首のマッサージに注意を払う：通常、適切なマッサージを実施するために首に注意を払う、正しい座位を確保するために、自然な座位を維持するために、まっすぐ背中、首をまっすぐに座っている。

首のエクササイズゆっくりと上を向き、頭と首をできるだけ伸ばし、胸と腹部を一緒に伸ばす。伸ばした首をゆっくりと正面に向かって下ろす。そしてゆっくりと首を上に戻す。

頚椎症に薬は必要ですか？頚椎症は薬で治るのでしょうか？今日、テレビで頚椎症の薬物療法についての広告を見たが、ウォン教授が自分の考えを述べたいと思う。

筋骨格系（頸椎を含む）の動作は、どれも単独では起こりえない。中枢神経系、末梢神経系、筋・筋膜・骨格系、感覚受容器系、循環器系が連携して働く。単純な頭の回転やうなずきを行うには、システムのサブシステムのどれかに問題があると、動作の実行に影響が出る。

頚椎症は病気ですか？文字通りの意味では病気ですが、頚椎に起こる不快な症状はたくさんあります。(めまい、首や肩の痛み、手のしびれやこわばり、目のかすみ、手の脱力感など）。頸椎は神経に囲まれており、その中でも最も重要な神経が頭の重さを支え、頭の位置をニュートラルに保っている。

現代の臨床医学では、頚椎症を症状別に頚椎症、神経原性頚椎症、交感神経性頚椎症、脊髄性頚椎症などに分類し、病名を区別して治療を行っているため、薬を服用することが頚椎症の治療法としてまず考えられるようで、頚椎症の症状を対症療法的に緩和することで、短期的には不快な症状を緩やかにすることができるかもしれません。しかし、症状が緩和されたからといって、頚椎症が治ったことになるのでしょうか？最初にウォン教授が言ったことを思い出してほしい。動作の発生は多系統の協調の結果であり、薬物療法は系統協調の問題を解決できるのだろうか？

薬の効果は、促進するものと抑制するものの2つに簡単に分けられる。病# 医師が出す薬は、抗炎症剤、鎮痛剤、筋弛緩剤、血行促進剤、めまい止め、嘔吐止め、神経刺激剤などで、短期的には症状を和らげる効果があるようだが、いったん止めるとまた再発する。医師から出された薬は、消炎剤、鎮痛剤、筋弛緩剤、めまい止め、嘔吐止め、神経強壮剤などで、短期的には症状を和らげる効果があるようだが、薬をやめるとまた再発する。以上の考察から、ウォン教授は、頚椎症の発生は予防から始めなければならないと考えた。椎間板に関連した構造的な病変がすでに現れている場合、回復に要する時間はより長くなり、さらに多くの患者が骨棘や湾曲直進、後弓反りを伴っているため、これらの問題は薬物療法では治療できず、日常生活の習慣から矯正し、頚椎が元々持っている運動機能を再教育して初めて頚椎の再治療が可能になるという。これが頚椎症を治す唯一の方法である。

頚椎症になったらどうすればいいのか？頚椎症の最大の原因は、自分自身の仕事の習慣、生活習慣、運動習慣、さらには姿勢の習慣などである。頚椎症はどのくらいで治りますか？頚椎症はウイルスや細菌の感染症ではないので、風邪の治療のようなスケジュール表はありません。 頚椎症の治療は患者さん自身の知識と協力が基本であり、治療の効果は患者さん自身にかかっています。

頚椎症を治す方法は？私は、各患者の頸椎症の原因はユニークであることを言うことができるので、私は記事の本来の目的は、正しい理解を持っている病気の発生を伝えるために、正しい治療法を見つけるために書いて、興味のある治療のために、あなたは個人的に私に連絡することができ、かなり喜んで答えるために、黄教授のモットーは、運命を持っている人々を癒すことです、に注意を払うことを歓迎する！

権威ある科学を選択し、健康的な生活を楽しんでください！

頚椎症

頚椎椎間板の変性とその二次的変化により、脊椎の隣接組織、神経、血管、食道が刺激または圧迫され、それに対応する症状や徴候を引き起こすことを指す。

分類

脊椎症は、圧迫部位と臨床症状により、神経根脊椎症、脊髄脊椎症、椎骨動脈頚椎症、交感神経脊椎症に分類される。

硬化

神経根型、椎骨動脈型、交感神経型の頚椎症は主に非手術的治療が行われるが、脊髄脊椎症は症状が悪化する自然経過が徐々に進行するため、診断後に外科的治療を行う必要がある。

非外科的治療：原則は、圧迫要因を取り除き、抗炎症と鎮痛を行い、頸椎の安定性を回復させることである。

1. 後顎バンド牽引：牽引は筋肉の痙攣を解放し、椎間スペースを広げ、椎間板の圧力を軽減し、小関節に埋め込まれた滑膜のひだをリセットし、神経や血管の圧迫や刺激を軽減することができる。
2. 首周り：患者の日常生活に影響を与えることなく、頚椎の過度な動きを制限することができます。頸椎を固定するだけでなく、膨張式頸椎カラーには牽引効果もあります。
3. マッサージをなでる：筋肉の痙攣を抑え、局所の血液循環を改善する。
4. 理学療法：温熱療法、磁気療法、超音波療法は、首や肩の血液循環を改善し、筋肉をリラックスさせ、炎症を抑え、痛みを和らげるために用いられる。薬だ：頚椎症の治療に特効薬はなく、使用されるのは非ステロイド性抗炎症薬、筋弛緩薬、鎮静薬などの対症療法薬である。

外科的治療の適応

1. 保存的治療が6ヵ月間効果がなかったり、通常の生活や仕事に影響が出たりする。
2. 保存的治療が無効な重度の神経原性疼痛。
3. 上肢の特定の筋肉、特に手の固有筋の筋力低下と萎縮を保存的に治療する。4-6このトレンドは数週間後も続いている。

手術の目的

1. 突出した椎間板、骨の出っ張り、靭帯を除去したり、脊髄や神経を十分に減圧できるように脊柱管を拡大・整形したりする。
2. 頚椎固定術は、頚椎の安定性を得るために骨移植と内固定によって行われる。

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天壇病院、福外病院、小児科研究所、北京大学歯学部付属病院の医学博士チームへようこそ！皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます！

頚椎症に対するアプローチは、中医学でも西洋医学でも異なる。

まずは中国医学から始めよう。

指圧、マッサージ、漢方薬の外用、鍼治療、頸椎牽引、理学療法など、漢方医が頸椎症に用いる手口はかなり多い。

筋肉をリラックスさせ、頚椎の位置を矯正し、血液を活性化させるというのが核心的な考え方である。その効果は今も健在である。

黒板を叩いて、頚椎症ができるのはマッサージマッサージばかりではない？そんなことはない！

頸椎症の一部の患者は、脊柱管の頸椎が他の人よりも小さく、その中に住んでいる脊髄は寛大ではない、あなたは圧力を押して、わずかなズレは、すぐに脊髄を損傷する。病気を治すことができないだけでなく、障害を引き起こす可能性があります！

やみくもに押したりマッサージしたりせず、必ず医師の指導のもとで行うこと。

西洋医学をもう一度見てみよう。西洋医学でもむち打ち症の治療には3つの軸がある。

まずは投薬だ。

炎症？首の痛み？抗炎症剤を服用しましょう。

筋肉が張って動けない？筋弛緩剤を飲む

めまい？脳への血液供給を改善するものを摂りましょう。

神経が長い間刺激されたり圧迫されたりすると、神経が傷つきやすくなるので、神経栄養剤を使って栄養を補うことができる。

症状に合った薬である限り、緩和はまだいい。

2つ目のトリック、小さな針。

正確には、この小さなニードルナイフは中国医学と西洋医学の融合である。どのように分けるにせよ、真実を知ることが重要である。

この頸椎は動きたがっていて、すべては筋肉が主導権を握っている。

もともと筋肉は互いに独立しており、それぞれが独自の方向に力を発揮していた。

しかし、悪い姿勢が長く続き、常に一方向に力がかかっていると、その方向の筋肉が常に圧迫され、時間の経過とともに癒着が生じる。

筋肉同士がくっつけばくっつくほど、その力は大きくなり、頸椎を強く引っ張る。頸椎が変形すればするほど、より多くの筋肉が一緒に圧迫される。悪循環である！

ミニニードルナイフの原理は単純で、癒着した組織をほぐして分離し、頸椎にかかる筋肉の引っ張りを軽減し、頸椎の隣接組織への圧迫を和らげる。

3つ目は外科的治療だ。

脊柱管が狭くなり、脊髄が非常に混雑して生活するようになるこのタイプの頸椎症には、一般に早期の手術が推奨される。

その他のタイプの頚椎症では、長期間の保存的治療が効果的でなく、患者の生活や仕事に深刻な影響を及ぼす場合、手術が検討される。

データによると、頚椎症患者の5～10パーセントは手術が必要です。もちろん、手術を望むのであれば、主治医の言うことを聞かなければなりません！

頚椎症の手術治療の中心的な考え方は、主にヘルニアを除去して頚椎の隣接組織への圧迫を取り除くこと、または脊柱管を拡大して脊髄への圧迫を取り除くことです。

むち打ち症の原因となる人生の落とし穴とは？

最初の大きな落とし穴、悪い姿勢。

携帯電話をいじっている、テーブルの上で寝ている、ソファでテレビを見ている......そういうこと？

これらの施術に共通する特徴は、首の異常な湾曲が長く続くことである。

その結果は？筋肉は満足していなかった。

長期的な筋肉の緊張、死んだプル頸椎、椎骨の摩耗や損傷、過形成、長い骨棘のリズムではありませんか？そして、頸椎椎間板は、変形、ヘルニア、悲惨になります。

ピットを大いに満たす：

長時間下を向くのは避けよう。世界は広いのだから、もっと頭を上げて首を動かそう；

通常、首の筋肉を鍛える運動、水泳、凧揚げなどが良い選択である！

第二の落とし穴は、高すぎたり低すぎたりする枕だ。

この枕は "頭 "を枕にするのではなく、"首 "を枕にする。

枕が高すぎると、低い頭のように首がすぼまり、後ろの筋肉が伸ばされ、頸椎の角度が開くことを考えると、チッ、チッ、疲れた顔をしている。

枕が低すぎると、首が宙ぶらりんになってしまう。リラックスできない。

人の首は日中働き、夜は休む。首は1日24時間働いているのだから、頸椎を悪くするのは遅かれ早かれだ。

ピットを大いに満たす：

頸椎をしっかり支えるために、真ん中が低く、サイドが高いドル型の枕を選ぶ。

仰向けに寝た場合は、こぶし1つ分の高さ、横向きに寝た場合はこぶし3つ半の高さが枕の高さになる。

首に違和感のある子供たちは、ちゃんとした枕を用意しよう。

3つ目の大きな落とし穴は、風と寒さと湿気の要素だ。

「試合後の汗だくは涼しい！扇風機やエアコンの風を直接首筋に当てながら家に帰れば、もっと最高だ！"

「ショッピングに欠かせないローカットのバックレスドレス。

あなたは冷静だ。

この寒さと熱さ、収縮と収縮は、数分で痙攣を起こす。

すると血管は、今伸びてきた血管に適応していなかったという。収縮に1秒、4車線が1車線に1秒、そこで渋滞？

血液循環が悪く、老廃物が排出されず、血管透過性が上昇し、白血球がスキッド周辺の頸椎に流れ込み、無菌性の炎症が生じる。

ピットを大いに満たす：

夏は扇風機やエアコンの風が直接首に当たらないように注意する。

冬は首元を温め、スカーフで暖を取る。

4つ目の大きな落とし穴は、頸部の外傷である。

"乗り物で眠くて、しばらく目を細めていたら、運転手が急ブレーキをかけた。

「建設現場で働いていたとき、板で首を殴られた。

頚部への外傷は、すでに変性している頚椎椎間板の損傷を悪化させ、あるいは頚椎を直接不安定にし、頚椎症を誘発する可能性がある。

ピットを大いに満たす：

車で外出する際は、シートベルトを忘れずに着用し、車内で眠らないようにすること。

建設作業員は首の怪我を防ぐため、常にヘルメットを着用すべきである。

頸椎症の罹患率はますます高くなっており、場合によっては日常生活や仕事に深刻な影響を及ぼすこともあるため、治療を求める患者数も多くなっている。そのため、さまざまな治療法が登場しているが、どの方法が信頼できるのか？問題は、人々は何をすればいいのかわからないということである！以下は一般的な臨床頚椎症の治療方法です。

1.神経根頚椎症

最も一般的な臨床症状であり、主に頚部の不快感、放散痛、しびれ、片側または両側の上肢の筋力低下を伴う。通常、90％以上の患者は手術を必要とせず、頚椎牽引、神経根水腫脱水、神経栄養薬などの対症療法で満足のいく結果が得られる。

人々は外科的治療法に消極的であるが、再発を繰り返し、症状が進行性に増悪し、3ヵ月間保存的治療が無効であった場合には、手術を考慮すべきである。

2.脊髄頚椎症。

主な症状は、下肢の筋緊張の亢進、不安定な歩行、しびれ、綿を踏む感覚などである。このような患者には、通常、保存的治療は効果がなく、最終的には手術が必要となる。ほとんどの患者が頚椎狭窄症であるため、頚椎の急激な屈曲や激しい伸展は避けるべきであり、頚椎マッサージ療法は推奨されない。そうでなければ、簡単に麻痺を引き起こし、生涯後悔することになるからである。これは決して憂慮すべきことではなく、私はすでにクリニックで多くの症例に遭遇している。

3.交感神経性頚椎症

このような患者に共通する特徴は、頚椎の画像上では明らかな病変は認められないが、非常に強い不安感や不眠、耳鳴りや目のかすみなど、耐え難い症状に悩まされていることである。これまでの治療は主に栄養神経の保存的治療が中心であったが、現在では低温プラズマ高周波焼灼技術に代表される頚椎椎間板インターベンションや除圧技術が使用できるようになり、時に思わぬ効果をもたらすことがある。

その他のタイプの頸椎症はまれであり、ここでは説明しない。

パソコンや携帯電話の普及に伴い、老若男女を問わず、誰もが「低頭」になり、長時間姿勢を維持し、慢性的な負担がかかるようになったため、頸椎症はもはや高齢者の「専売特許」ではなく、次第に若い人のスタンダードになっている。では、頚椎症とは何か。頚椎症とは、変形性頚椎症、過形成性頚椎症、頚部神経根症候群、頚椎椎間板脱などの総称である。頸椎は構造的に複雑な部位であり、頸椎症は多くの原因と多様な症状を持つ疾患である。

以下のような臨床症状がないか、注意深く見てください：

1.しばしば眠りに落ちる：朝起きてから首を動かさない、寝ているときに頭に違和感を感じることが多い；

2.肩、腕、指先に放散する首の痛み、肩、腕、指のしびれや痛み；

3.首、肩、腕のしびれ、夜間の重苦しさ重症の場合は、腕や手に力が入らなくなり、物を持つことができなくなる；

4.首、肩、腕のしびれや痛み、目のかすみ、めまい；

5.手はしびれ、足は綿のようだ。身体の不安定さなど

これらの症状がひとつでもあれば、むち打ち症に厳重に警戒する必要がある。

では、むち打ち症には何ができるのか？

1.まずは病院に行くこと。頸椎症の診断は、X線、CT、MRIなどの従来の画像検査で確認できる。そして症状の重さである；

2.しびれ "につながるすべての習慣に別れを告げる。

ゲーム、麻雀、パソコン、携帯電話、ソファで長時間テレビを見るなどの習慣がある方は、できるだけ減らしてください！バー仕事中。1時間ごとに立ち上がって体を動かし、体勢を変えたり、首や肩の靭帯を伸ばしたりする。頸椎を十分に休ませる。

3、必要に応じて、適度なマッサージやリハビリを行う。この点についても、インターネット上にプロのビデオチュートリアルがあるので、検索して練習に従うことができる。

4、プエラリア・ミリフィカは気と血を内的に調整するのに有効である。

プエラリア・ミリフィカは、頚椎症の治療に併用され、良好な結果が得られている。プエラリア・ミリフィカに含まれるプエラリンは血管の平滑筋を弛緩させ、フラボノイドは血流と流速を増加させ、フラボノイドは平滑筋の痙攣を緩和し、プエラリア・ミリフィカのイソフラボンは抗炎症作用がある。プエラリア・ミリフィカは薬草である。スープ、粥、デザート作りに使える。。

薬物カウンセラー軍団」の見出しをたどると、より多くの健康に関する質問と回答が簡単に読めます！

その他、ご質問やご意見がございましたら、コメント欄にてお気軽にお寄せください。

香港のアーティスト、ルイス・クーは昨日、首筋にパッチを貼ってブランドのイベントに出席し、記者団に詰め寄られた後、頸椎が1センチずれていることを明かした。

頭や頸部の痛み、時には手指の麻痺もあり、多忙のため治療が遅れ、最長で2年になる！

頸椎が1センチもずれている？伝説の頚椎症だ。 ルイス・クーに同情する。

頚椎症はどのように治療するのですか？

I. トラクション

頚椎牽引は、神経原性頚椎症、頚椎症性頚椎症、交感神経性頚椎症の治療法として選択されることが多いが、脊髄性頚椎症で脊髄の圧迫が顕著なもの、頚椎分節の不安定性が著しいものには禁忌である。

頸椎牽引の方法

頸椎牽引は通常、頸椎ピロートラクションベルトを用いて行われる。

(1) 姿勢。

過伸展を避けるため、体幹の縦軸から頚部が約10°～3O°前方になるように、座位または横臥位で行う。患者には頸部、肩、体幹全体の筋肉を十分にリラックスさせてもらう。

牽引姿勢は患者にとって快適なものであるべきで、不快感があれば適宜調節する。椎骨動脈型の患者では前傾角度を小さくし、脊髄型の頚椎症患者では前屈牽引を避け、垂直に近い姿勢をとることが望ましい。

(2) 牽引重量と牽引時間。

一般的に使用される牽引の重さは様々で、患者自身の体重の1/10～1/5の範囲で、多くは6～7kgを使用し、患者の順応を容易にするため、より小さな重さから始める。

1回の牽引時間は通常20～30分。

(3) 牽引の頻度と時間：

一般的に、牽引は1日1～2回、1日3回、10～20日間の治療コースもあり、症状が基本的になくなるまで、いくつかの治療コースを続けることができる。

(4)座位での牽引が効果的でない場合、あるいは症状がより重篤な場合、あるいは座位でいられないほど体力が低下している場合は、仰臥位での牽引を行う。

正しい姿勢を保つために枕のクッションを使用し、牽引重量は通常2～3kg。

2時間の連続牽引の後、15分間の休憩を挟み、再び牽引を行う。

(5)間欠的牽引は、電気牽引装置を使用することで可能であり、筋肉を弛緩させ、局所の血液循環を改善するのに有益であると考えられている。

これは通常、2分間牽引し、1分間リラックスするか牽引の重さを減らし、約30分繰り返すことで行われる。

理学療法

理学療法は局所の血液循環を改善し、痙縮した筋肉を弛緩させ、症状を緩和する。

高周波（マイクロ波、超短波）、低・中周波電気療法（TENS、間欠的電気療法、コンピューターによる中間周波など）、超音波、磁気療法などがある。

III.運動療法

(1)首の全方向をほぐす動作により、頚椎部の血液循環を活性化し、打撲や浮腫を除去するとともに、首の靭帯を伸ばし、痙攣している筋肉をほぐし、症状を緩和する；

(2) 首の筋肉を強化し、疲労に対する耐性を高め、頚椎の安定性を向上させることで、治療効果を高め、再発を予防する。

(3) マッケンジー力療法

神経の弛緩

神経解放テクニックは、神経組織に起因する痛みを治療するための手技です。

この検査は、主に神経力学的検査の陽性徴候に基づくもので、理論的には、四肢の運動中に神経または神経の末梢組織によって生じる力学的および緊張性の関係に基づいている（したがって、神経学的問題の分析は、力学的および緊張性に分けられる）。

それぞれ、正中神経を検査するためのULTT1とULTT2、橈骨神経を検査するためのULTT3、尺骨神経を検査するためのULTT4。

V. サスペンション（SET）＋METアプリケーション

ビッグデータによると、頸椎症の患者数は近年著しく増加しており、中でも若年層の増加が顕著である。

今日、若者の大半は毎日コンピューターに向かって仕事をしている。

携帯電話やモバイルネットワークの普及も相まって、一般的に若者は中高年よりもずっと多くの時間を下を向いて過ごしている。

頭を下げたり、歩いたりする作業が長時間続くと、首の筋肉の靭帯に負担がかかり、小関節の機能障害を引き起こす可能性がある。

頚椎症予防のためにも、やった方がいい：

1.きちんと座る：

仕事と生活で正しい座り姿勢を維持することは、誤った座り姿勢が頸椎の正常な生理的湾曲に影響を与えるだけでなく、首の筋肉や靭帯に何らかの損傷を引き起こすため、頸椎症の原因となるため、正しい座り姿勢は非常に重要です。

2.首を動かす：

長時間頭を下げた後は、たまには首を動かすこともこの病気の予防になる。

というのも、長時間同じ姿勢を続けていると、頸椎の血行が悪くなり、頸椎症の原因になるからだ。

3.手でマッサージする：

また、長時間頭を下げて作業している間に、間隔をあけて手をマッサージすることも、この病気の治療には良い予防効果があるが、あまり早く動かさないように注意すること。

(参考画像）

湖南医療チャットQ&A 著者：劉金文 講師：リハビリテーション科 劉仁傑