中医学の基礎知識がない人でも「舌の歯型」については知っている人が多く、歯型がある太った舌という現象は非常に一般的なようだ。

歯形のある舌を見るたびに、湿気が多いと言いますが、本当にそうですか？

小豆麦湯を多めに飲むと、歯形のある舌が直るというのは本当ですか？

太くて大きくて歯形のある舌を、具体的にどのように調整すべきなのか？

今日はその詳細をお伝えする。

歯状舌はどのようにして形成されるのか？

歯型は実際に歯の跡である。舌が肥大して口の中がいっぱいになると、歯が舌に押されて歯型ができる。。

なぜ、完璧な舌が歯形で太るのか？

歯形のある舌ができる原因は脾虚であり、漢方でいう脾は水と湿を運び、変化させる機能を持っている。

例えば、もともと脾臓の力はバケツ一杯の水を代謝することができたが、今は力が足りず、バケツ半分の水しか代謝できず、残りは体内に滞留し続け、もちろん舌に反映して脂肪になる！素晴らしい。

太くて、大きくて、歯形のある舌は1種類じゃない。

1.舌は太く、歯形があり、舌苔は比較的きれいである。

太った舌には歯形があるが、舌は比較的きれいである。脾気虚、気虚。

2.舌は太く、歯型があり、舌表面は湿っていて、唾液線がある。

この歯状舌はスペクトルの陽の側にあり、その両側は窪んでいる。唾液線は痰湿の凝結と気の滞りパフォーマンス。このような人は、少し冷たいものを食べると腹部に冷たい痛みを感じ、形の悪い便が出やすい。

3.脂肪舌で歯形があり、舌苔が黄色く厚い。

黄色っぽい脂っぽい舌は長期間にわたる体内の湿気が熱に変わるその理由は、あるいは頻繁に起こる脂っこいもの、甘いもの、味の濃いものを食べ、アルコールを常飲する。このような人は胃炎になりやすく、腹鳴、胃酸の逆流、黄色い尿、ネバネバした不快な便、脂性肌になりやすい、顔にニキビができやすいなどの問題がある。

太って歯形がついた舌を整えるには？

雨の日にタオルを絞るようなものだ。タオルを絞っても、また雨がタオルを湿らせる。雨が晴れに変わって初めてタオルは乾く。それと同じことだ。湿を除く鍵は脾にあり、脾の湿を除く働きが正常であれば、歯形のある舌も自然に改善する。

1.太って歯形がついた舌を見たからといって、小豆の麦汁を飲んではいけない。気虚・陽虚のタイプは、飲めば飲むほど脾胃が冷え、湿が多くなる。

2.脾胃の強化は舌の調整の基本である。

中国のツボマッサージは、血液と気を補充するだけでなく、脾臓と胃を強化するために非常に良いことができ、一般的に心窩部、足三里、yinlingquan、ベルトパルスで使用されるツボ。

胃内腔

陰陵泉のツボLI11、肘のしわの外側の端。

経穴

足三里のツボLI11（肘のしわの外側の端

3.食事をコントロールし、脾胃の負担を悪化させない。

食べ過ぎに注意し、脾胃に負担をかける脂っこいもの、甘いもの、脂っこいもの、辛いものを控える；冷たい飲み物は脾臓を痛めるので食べないこと。冷たい飲み物は脾臓をますます怠けさせるだけで、脾臓が働かなくなれば、体内の湿はますます重くなる。

4.お茶の代用品は不可欠

代用茶は伝統的な漢方薬のスープほどの効果はないが、湿を払い、脾を強化するために代用茶を勧めるのは現実的である。ペリカルピウム・シトリ・レティキュラータ9g、茯苓9g、サンザシ9g)を20分間煮出し、お茶として1日3～5回飲む。

歯状舌の解決には、食事、生活、運動、さらには漢方薬まで含めた長いプロセスが必要なので、辛抱強く続けなければならない！

私は趙博士です、それは好きで、共有することを歓迎し、健康に注意を払うために私に注意を払う]を書くのは簡単ではありません。

湿を払い、調子を整える練習から、歯状舌にはさまざまなタイプがあり、歯状舌のタイプによって調子を整えるプログラムも異なるという結論に至り、以下の2つのケースを取り出して共有することにした：

図1：歯型のある舌。体内の水湿に属し、寒湿を好む。症状としては、手足の冷え、寒さへの恐怖、手足の曲げ伸ばしの不利、つやのないくすんだ肌、髪のパサつきや脂っぽさ、消化不良、腹部膨満感、便のゆるみ、頻尿......などがある。

このタイプの歯状舌には、辛温燥湿と淡滲透利湿を併用するのがよい。この2つの考え方に薬膳と食膳を組み合わせた漢方処方をお茶の代用として使うことで、良好な改善が得られる。

図2：これも歯型舌だが、図1とはタイプが異なる。症状としては、口が渇く、口が苦い、肌が脂っぽい、肌が黄色い、口臭がする、消化不良、腹部膨満感、陰部が湿って痒い、黄色く濁った尿、足が臭い、便秘または便が緩い ... 続きを読む

このような歯型舌には、苦寒乾湿法と光透湿法を併用するのがよい。 この2つの考え方の組み合わせで、薬効成分と食品成分を配合した漢方処方から作られたお茶の代替飲料を飲めば、1ヶ月でよい改善が得られる。

要約すると、歯のマーク舌にはさまざまなタイプがあり、舌の診断で自分のタイプを特定し、的を絞った調整を行う。

(a)舌が太く大きいのは湿があることを意味し、歯形があるのは脾が不足していることを意味する。舌が太く大きく歯形があるのは脾が不足して湿があることを意味する。

1.舌に脂があり、苔が白く脂っぽい場合は、主脾虚湿、寒湿です。

治療法のルール脾を強め、湿を除く。

処方箋：高麗人参とアトラクチロデスの錠剤と追加添加物

原材料朝鮮人参根茎、茯苓、Atractylodes Macrocephala、Pericarpium Citri Reticulatae、Rhizoma Coptidis、Semen Coicis、Semen Platycodonis、Fructus Jujubae、Rhizoma Zedoariae、Fructus Gorgoni

独自の医薬品：セン・リンバイ・ズーワン、シー・ジュン・ジーワン、チョン・イー・チーワン、リー・ジョンワン

冷え、湿気、舌、こむら返り

2 の舌の脂肪大きい黄色い脂っこい主要な脾臓の不足の湿った熱

治療法のルール脾臓を強化し、熱を取り除き、湿を取り除く。

処方箋：黄連温胆湯プラス還元剤

原材料カンゾウ根茎、茯苓、マツヨイグサ根茎、カンゾウ根茎、シトラスオーランティウム根茎、アトラクティロディス大黄根茎、ジゾウ根茎、ナツメ果実、シトリスギク根茎、タケノコ根茎

独自の医薬品：竜胆瀉肝丸、黄連温胆丸、霍胆丸、四妙丸

湿気と熱 舌と舌

第二に、脾臓が弱く、ノートの健康状態に湿気がある：

1、脾陽を傷めないように、生ものや冷たいものをあまり食べず、寒さにさらされないようにすると、脾の水湿を運搬・変換する機能が低下し、湿が増加する。

2、もっと運動しなさい、脾は手足と筋肉を司る💪、体が丈夫になれば脾も栄える。

3、春と夏には陽気を養い、陽気の吸収を高めるために屋外での活動を増やし、エアコンをあまりつけないようにしましょう。陽気が強いと湿気が減少します。

4、脾湿粥：ヨブの涙、蓮の実、小豆、緑豆、粟粥を飲む。

5、消湿茶 🍵：蓮の葉とコーンハスクを適量水に入れる。

上記は、脂肪の大きな歯マーク舌、規制と健康の臨床的意義を議論し、友人を助けるために願っています！

舌肥大と歯型の舌は一般的に一緒に表示されるように、舌肥大と歯型の舌の圧縮の歯の歯のエッジによって舌肥大があるため、これは、歯の痕跡の舌の漢方薬の歯型のための歯型の舌と舌肥大は、舌が白くしっとりと歯型のエッジに見える場合は、脾と湿の不足の症状であるため、脾と湿を調節することは、主に湿の健康に基づいています。

脾虚

脾虚は脾気虚と脾陽虚にも分けられる。

脾臓不足という点では：

1.脾臓が健康でなく、食欲不振、腹部膨満感、特に食後、便がゆるく、気力が乏しく、手足に力がなく、話をしたがらず、体全体がむくんで見える。これらは主に食生活の乱れ、過労、その他の急性・慢性疾患による脾気の損傷と関係しているので、主に食生活を整え、脾胃を丈夫にする食事を多く摂り、過労を減らし、慢性疾患に積極的に対処することに重点を置くべきである。

2.脾気が不足し、腹部膨満感や心窩部の腫脹があり、食後に顕著で、頻便、肛門の腫脹、あるいは下痢が長く続き、気が低下して疲れやすく、めまいや立ちくらみなどもあり、中気沈下とも呼ばれる。

3.脾臓は血液を調整することはできません、脾臓の気の不足は、血液を調整することはできません、便、血尿、鼻出血、女性の重い月経、漏出などに血があるでしょう、伝統的な中国医学は、脾臓の気が不足している場合は、力を調整すると考えているので、血液が経絡に沿って、外の静脈にオーバーフローすることはできませんので、出血のすべての種類が発生します。

脾陽虚についてもっと話しましょう：

脾陽虚は主に、腹部膨満感、少食、温圧を伴う腹痛、緩くて細い便、白面、眠そうな手足、体の周囲のむくみ、排尿障害、女性の多量の月経などによって現れる。これは私たちの脾気虚と似ているか、あるいはさらに発展したものです。また、歯型を伴う舌肥大に対応するタイプでもあるので、歯型を伴う舌肥大がある場合は、脾陽虚に対応する他の症状がないかどうかを確認する必要があります。 脾陽虚のより顕著な症状は、体や手足の冷え、温めたり押したりするのを好む腹痛、排尿量低下と浮腫、乏しい下痢、青白くぽっちゃりとした舌、白く滑りやすい舌苔です。

寒湿が脾にこもる

歯型と舌の脂肪について最も一般的なのは、やはり冷たい湿気が脾臓を閉じ込め、腹部や腹部の腫れや痛みに悩まされ、食べる量が少なく、便が緩く、時には吐きたい、口が軽く、口が渇き、頭や体が重く、暗い顔、手足が腫れ、短い尿、より多くの女性のleucorrhoea量、舌が淡く、脂肪苔白脂っこいですが、前に言ったことによると、舌は脂肪である、の歯型を伴うことになり、歯型の形成はまた、一定の期間を必要とするので、それが冷たい湿気が脾臓を閉じ込めによるものであれば歯型と舌に舌の脂肪。舌は寒さと湿気が脾臓を閉じ込めによる歯型と舌に脂肪である場合は、調整する必要性は、1日か2日ではありません改善されます。

脾の寒湿の原因：主に寒さを貪り、冷たいものを飲み、冷たいものを食べ過ぎて、中焦に寒湿が生じます；または湿地に住んでいるため、雨の中を泳いで、寒湿を侵入させ、または脂肪と甘いものを食べ過ぎて、陽がブロックされるので、内面から湿が生じます。脾は乾を好み湿を嫌うので、寒湿が脾に侵入し、脾は湿のために閉じ込められ、輸送と変換の失敗、昇降障害、胃と腹部が悩まされ、さらには膨張と痛み。舌は淡白で白く脂っぽく、脈は湿って遅く、寒湿の内的現象である。

どのように規制されているのか？

1.スイカ、ナシ、イチゴ、グレープフルーツ、オレンジ、ゴーヤ、マンゴスチン、ドラゴンフルーツ、マンゴスチン、羅漢果、キュウリ、ナス、野生の米、生の落花生、海藻、ウサギ、アヒル、緑豆、モヤシ、豆乳、脂肪海水など、果物や野菜を含む冷たい食べ物をあまり食べない。

2.除湿と湿気の生活環境に注意し、保温にも気を配る。

3.五労七傷の効能を補うという『医薬大系』の脾湿の効能がある、より一般的な茯苓、茯苓の味は甘く淡白で、脾の経絡に入り、脾湿の効能がある。茯苓は粥や茶に適し、薬膳食品でもあり、比較的安全に摂取できる。茯苓が手に入りにくいのであれば、とうもろこしが一般的であろう。大麦、大豆、レンズ豆、小豆なども良い選択だ。

4.どのように少ない運動することができますウェットに加えて、脾臓を強化したいですか？濡れた人の脾虚は、それらのほとんどは大きなお腹なので、適切な運動も基本的なボディシェイプに加えて、より多くの運動汗、湿気の除去のためにも有用であるが、あまりにも多くの運動ではなく、それ以外の場合は、脾虚を悪化させる、適切なことができ、一般的なジョギング、球技など、比較的ソフトなスポーツが最善です。

概要

脾虚、寒さと歯のマークと脾臓の舌の脂肪によって引き起こされる湿気のために、最も重要なことは、より少ない寒さだけでなく、適切な運動を食べることであり、一般的に言えば、体はあなたが食べ物の脾臓と湿気の一部を食べることができれば、上の自己調節することができ、その後、より明白な改善があるでしょうが、これは改善がある場合でも、プロセスを必要とするだけでなく、その後の生活の中で食生活の変化に注意を払う。

読んでくださってありがとうございます。私の答えが少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。もし良いと思ったら、「いいね！」を押してシェアしてください！

舌の脂肪に歯形がつくのは、漢方でいう歯形舌のことで、脾虚が原因で水湿を運べず、舌の湿気が滞り、舌の体脂肪が押し出されて形成されることがほとんどです。

中医学では、「脾は痰の元、腎は痰の根源」とされ、具体的には歯痕舌苔が現れる。

舌の水腫は脾の陽気が不足し湿が多い、すなわち脾陽虚であり、舌の筋肉が弛緩し口が十分に開かないのは脾気虚である。

• 脾腎陽虚の症状：四肢の冷え、浮腫、排尿困難、下痢などの症状がある。
• 脾気虚の症状：脾虚の症状には、食欲不振、腹部膨満感、下痢などがある。

舌には歯型がつき、頭重感やめまい、疲労感、眠気、元気のなさ、口臭、食欲不振、消化不良、ネバネバした形の悪い便などの症状を伴うこともある。

脾気虚・脾陽虚の後は、水分の代謝異常や水分の貯留が起こり、歯形を伴う舌の肥大などが起こる。

多くの人が歯型がある大きな舌を持っていますが、それは、通常、観察に注意を払わない場合は、体が明らかな症状を持っていない可能性が高いですが、それは無視されますが、規制するための最良の時期を遅らせた。

舌が肥え、歯形がある場合は、病気がすでにある程度進行しており、体の脾気がすでに水湿を運ぶのに不十分であるか、水湿を運ぶ機能が低下していることを意味する。

舌は以下の方法で調整できる：

1.食事規制

脂肪、甘いもの、辛いもの、刺激物、消化の悪いものの摂取を減らし、特に肉や魚介類、冷たい果物や野菜の摂取を控える。

野菜中心の規則正しい食生活、下剤を常用しない、消化の良いものを食べる、毎食7分食、ゆっくり噛んで時間通りに食べる。

長芋粥、小豆粥、長芋と大麦の粥、小豆と大麦の粥、青豆の粥、バラ水など、体に栄養を与え、湿を取り除く薬や食べ物を多く摂る。

脾を補い、気を益し、脾を目覚めさせ、胃を開き、食物を排泄する作用のある食物、例えば丸粒米、インディカ米、ヨブズチ、調理したレンコン、トウモロコシ、ヤマイモ、レンズ豆、ササゲ、ブドウ、赤ナツメ、ニンジン、ジャガイモ、シイタケなどを多く食べるのが適している。

2.エクササイズ・コンディショニング

有酸素運動は、明らかに脾臓と胃の輸送を促進することができ、できるだけ早く体外に悪の水と湿気を作ることができます。

ゆっくりとしたウォーキング、体操教室、太極拳、その他の低～中強度の有酸素運動など、身体の状態に合わせて適切な運動プログラムを見つけることをお勧めします。

週に4～6回、30分以上の運動を心がけ、激しい運動はしないようにする。

3.薬物治療

脾臓を強化し、湿を運ぶ生薬による適切な口腔治療は、歯型のある脂肪舌に伴う症状を改善することができる。

医師の指示により、香砂胃霊丸、人参白朮散、人参脾強化丸、木香順気丸、パイナップル入り丸薬、パイナップル入り丸薬、プラス風味宝和丸薬などの内服薬を服用する。

脾腎陽虚の患者には、平中丸（附子理中丸）や真武汤加减などの内服薬で治療する。

脾虚の症状しかない患者には、補気薬、人参脾薬、人参苓白朮散などを内服する。

上記はあくまでも参考です！中国伝統医学は四診を重視し、舌の症状だけで処方箋を出すことはできず、病院に行って問診を受け、対症療法を行うことをお勧めします。

歯状舌についての今日の記事は以上です！

喜んでお答えしますよ。

舌の脂肪、歯型、舌の脂肪の漢方薬。舌は漢方医学の病気の診断の重要なステップです、舌の診断を通じて、あなたは、内部と外部の臓器の生理学、病理学を理解することができます。

歯形のある舌、太い舌はどのように形成されるのか！

舌の体脂肪は、一般的に水の体、生命が豊富なため、多くの場合、水のオブジェクトに浸漬し、水疱膨張されるので、水の体は、舌が脂肪になります。そして、舌が脂肪であるため、歯型の出現は、口全体の完全な、今回は歯型の出現である舌の歯茎の両側に印刷され、一般的に脂肪舌は歯型を伴うので、それはすべてのため、より多くの水です。

太った舌と歯形のある舌を整えるには？

分析を通じて、我々は、脂肪舌、歯トレース舌の形成は、より多くの水の理由のために、その後、削除する方法人体でより多くの水は、次の点を介して行うことができます知っていることができます。

1.脾臓を強化して輸送を助け、湿を変えて水を移動させる。

脾胃は中焦に属し、水穀を運化する重要な臓器として、脾は水液を運化し、精を運化し、微生物を配するが、脾胃が弱り、運化・変化が失調すると、水液が停滞し、水湿が多くなるので、脾法を強化して水湿を運化・変化させればよい。

2.腎を温めて陽気を助け、水様液を蒸して燻す。

水分代謝だけでなく、腎臓との密接な関係、腎臓の陽は、基本的な人体のヤンのために、腎臓の陽は、暖かい照会の生物、蒸気スモーク水、腎臓の陽不十分な、暖かいと暖かい失敗することができ、水分代謝が異常であるため、陽が余分な水分を除去するために腎臓を温める必要があります。

3.三焦のブロックを解除し、気のメカニズムを調整する

多くの人は脂肪舌、歯マーク舌脾臓輸送を助けるために、湿の方法は、効果が明らかではない、それは三焦の問題を考慮する時間です、三焦は体最大の臓器、水と液体の気の通過のために、三焦は冒涜の役員の決定のために、水と液体の実行チャネル、三焦の気の機能不全、それは水と液体の機能不全の水の操作を停止することになりますので、気を調整する必要が三焦を浚渫する！

全体として、脂肪舌と歯型舌の調整については、第一に脾胃を調整して水湿を運ぶ。第二に、腎を温めて陽を補い、余分な水分を蒸散させる。三番目は三焦を浚い水道を整える。

これがどういうことなのかをはっきりさせるには、まず普通の人の舌がどうなっているのかをはっきりさせる必要がある。

正常な人間の舌は、ピンクまたは赤みを帯び、その形状は長い楕円形、脂肪と薄い適度な、光沢のある、湿った、舌が自由に伸び、強力で、その舌苔は薄い白です。舌粘膜の末端は、 "角化ツリー "の枝に分化しているため、これらの枝の空間では、多くの場合、角化上皮の脱落、唾液、細菌、食品残渣などが含まれています。これらの物質は舌の毛細血管を覆い、角化した上皮は水分の吸収によって白くなり、こうして白く湿った薄い舌苔を形成する。

一般的に、舌に脂肪があり、舌の側面に歯形がある場合、このような舌は脂肪舌と呼ばれ、脂肪がより深刻な場合、舌は腫れ、舌は口の中に詰め込まれる。

中医学理論："舌の脂肪はガス不足、または湿が重いことを示唆する。"舌の脂肪と脂っこい苔はほとんど湿熱である。舌が真っ赤に腫れているのは、一般的に心臓と胃に熱がある；舌が紫色に腫れているのは、主に酒と毒が上向きになっている；舌が腫れて唇も紫色に腫れているなど、これは血の滞りで、薬物中毒や食中毒が原因であることが多い；また、火が重すぎるという言葉もあり、体内に鬱と火があり、これらの鬱と火を体外に放出する必要がある。私はまた、そのような経験、一般的な状況は、彼らが夜更かししていることを発見し、良い休息を持っていない、と同時に、気分が非常にダウンしている、火が非常に重い場合は、それが表示されます。

どのようにニックを調整するには？丁寧に言うと、漢方の精神は、私はほとんど知らないし、自分の経験だけでなく、条件付けの方法から、あなたと共有する。この場合、私は一般的に自分の睡眠を調整するために時間に行くと、同時に肯定的な環境に、自分の感情を調整し、彼らが幸せであるように、幸せな、うつ病と悪の心は偉大なリリースを取得し、スポーツに行くことがあり、スポーツは非常に幸せを感じる。最後に、それは栄養の調節を介して、まず第一に、食事は軽く、この期間中に、できるだけ少ない刺激的な食品を食べると、いくつかのVC、β-カロチン含有量、キウイ、ニンジン、トマトなどの食品のVB含有量の摂取量を増やす必要があります。

また、普段からサプリメントを摂るようにしているので、回復も早い。

生涯の健康とケアに焦点を当てる！

レベルが限られているので、不適切であればアドバイスしてほしい！

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舌が太っていて、歯形がついている場合はどうすればよいですか？

少しぽっちゃりしていて、歯型がついている舌は、通常、以下のような舌である。気血両虚（中医学）その理由は、脾虚が水湿の運輸に影響を及ぼし、舌の湿の閉塞を招き、舌の筋肉が弛緩しやすくなるからである。脾虚は水湿の輸送に影響し、舌に湿の障害をもたらすだけでなく、舌の筋肉を弛緩しやすくするため、舌の本体は、歯型の舌の形成後に歯の押し出しによって、脂肪である。舌の色を注意深く確認すると、わずかに紫がかっており、瘀血も認められる。

どうやって規制するんだ？

普通なら活力をみなぎらせ、血を養う。同時に、次のことが必要である。血液循環を活性化し、瘀血を取り除く（中医学）医薬品は共同調節されている。気と血が不足すると、気は血を十分に押し出さないので、時間の経過とともに瘀血が生じ、瘀血は今度は気と血の産生に影響し、両者は互いに影響し合う。

治療は経口剤に頼ることもできる。人参苓白朮散、造血剤または経口アンジェリカ血液補充スープと造血剤。その他

毎日の食生活の中で、適切なものを摂取することができる。気を益し、脾を補い、食を除き、食欲を増進させる。ヤムイモ、レンズ豆、赤いナツメヤシ、ポリアなどの食品である。

[山芋、レンズ豆、紅伊達、茯苓]。

しかし現実には、多くの患者が明らかな歯状舌であることが判明している。しかし、患者の舌と脈は、虚証や単なる湿証には該当しなかった。，逆に、瘀血の症状はより顕著であり、治療は血液循環を活性化させ、瘀血を取り除く方法に基づくべきである。

したがって、体の特定の症状に応じて治療するのが最善であり、四診と弁証論治、滋養強壮剤の使用は、より良い効果をもたらす。

舌に脾虚や湿がある場合は、脾を強化し、湿を取り除く必要がある。

脾の主な輸送、固定の役割もある、脾の気が弱い場合は、体の水を適切に代謝することはできませんが、体内に滞在し、湿気がある;その一方で、水を固定することはできません、また、睡眠よだれがあるかもしれません。

また、舌の色が薄いピンクで歯型がある場合は、脾の水湿が不足していることを示し、舌の色が薄い白で歯型がある場合は、脾を閉じ込める寒湿が原因である可能性があり、歯型がある舌で黄色く厚く脂っぽい舌苔がある場合は、湿熱が原因である可能性がある。

このような状況では、脾を強化して湿を取り除く必要がある。最も直接的な方法は、近くの漢方医に行って弁証論治、具体的な症状の調整を手伝ってもらうことであり、もう一つは日常生活での調整である。

1.脾を強め、湿を取り除く食べ物を多く摂る。

例えば、ヤマイモ、蓮の実、肉汁、大麦、小豆、カボチャなどの食品は、体を調整するために、内臓の機能を向上させ、輸送し、水湿を変換するために体の能力を高め、体が湿気の改善に効果的である健康なままになった後、体の水タイムリーな排泄は、あまりにも重い方法です。

2、スポーツ運動は少なくすることはできません

運動によって重要な臓器の機能を高めることができ、脾臓の能力が水と湿の正常な輸送を改善した後、体の湿もできるだけ早く排泄することができます。

3、冷たいもの、脂っこいもの、辛いものを控える

4、適切な飲み物の健康茶、足を浸しに行くなど

例えば、コドノプシスの水煮や茯苓の水煮は、気を補い、脾臓を強化するのに役立つ。

5.良い精神状態を保つ

腎不全の可能性がある

歯型のある舌の人は、腎のエネルギー不足と気血の循環不良が原因の場合もある。このような人は、寒さへの恐怖、疲労や脱力感、手足の冷えも伴う。

したがって、歯型舌や脂肪舌の問題がある場合は、体の他の症状と合わせて判断する必要があり、自分で判断できない場合は、近くの漢方医に行って症状を確認し、それに応じて症状を調整する必要がある。

ぽっちゃりした歯形のある舌とは？

つまり、舌を出すとき、鏡の前で観察することができる。普通の人の舌は薄紅色で、巧みに突き出ている。また、舌を突き出してみると、太くて大きい人がいる。また舌の端を見ると、歯形がついている。

そこで、太くて大きくて歯形のある舌の現象を3点にまとめてみた：

まず1点目：舌がぽってりして大きく見える場合は、色が薄い。一見すると白っぽく、柔らかく見える。さらに、舌は液体で覆われている。同時に、その人全体がかなり寒がりで寒さを恐れているように見え、便通が不規則である。一旦冷たいものを食べると、腹痛を起こし、便がゆるくなる。

この時点で、脾腎の陽気不足かどうかを考える必要がある。要するに、体の陽気が足りないのです。その結果、舌にガスの冷湿が付着し、舌は冷湿で "窒息 "する。

では、この種の問題に遭遇したらどうすればいいのか。

そして、陽気を温め、気を変じさせ、脾を強化して保水力を高める必要がある。

ここでは、簡単な栄養補助食品を紹介したい。鯉の肉1匹、生姜30グラム、シナモンスティック3グラム、白ネギ3本を用意し、個人の好みに合わせてスープを作る。生姜は陽を温めて寒を払い、シナモンスティックは陽の気の転換を助け、ネギの白は陽を通し、鯉は脾と湿の食材でもある。この組み合わせは陽を温め、気を化し、脾を強め、利尿を促す。

もちろん、日常的に料理をする時間すらない、という人でも大丈夫だ。国民教育の老師、南淮晋先生の処方箋のへそパッチを使ってみるのもいいだろう。

この処方の原型は、南先生が書かれた『一口銭通気』の第54講に記されている：7、8個の胡椒の実、桂皮、もぐさビロード少々をよく混ぜてから叩き、へそに塗る。

臍帯療法は伝統医学における特別な治療法のひとつといえる。なかでも最も早く効果が現れるのは、中国文化の碩学であるナン氏のへそ療法である。なぜなら、へそは生来のエネルギーへの入り口とつながっていると考えられ、へそは「神の闕（けつ）」とも呼ばれているからだ。

サムソナイトについて語る』の中で、南氏は「へそを過小評価してはいけない。体に必要なものは吸収し、不要なものは吸収しない。母親の胎内では、すべての栄養はへそで吸収されます。へそは人体の真の気と陽につながり、陽の気を補うことができ、任、帯、経の三脈で五臓六腑につながっています」。

腹部には中焦と下焦があります。このうち、中焦、脾、胃は全身の気の働きの要であり、下焦は生気の火があるところであるから、一方は後天の主であり、他方は生天の主である。

この組み合わせは「万病の処方」とも呼ばれる。へそ療法は陽気を温め、湿邪を払い、胃腸を整えるからだ。

へそに貼る。冷え性で寒さを怖がる人、陽気不足で手足が冷たい人、歯形のついた太った舌の人は改善する。

体内に湿気が多い場合、たとえば体脂肪やむくみがある場合。湿気が発散され、お腹がすっきりします。もちろん、睡眠の質も向上する。

脾胃の気が回復すれば、胃の受容能力と脾の輸送・変容能力も回復し、気血の生化学は自然に盛んになる。

しかも、この方法は作り方が簡単なだけでなく、持ち運びも簡単だ。もぐさフロス、シナモン、胡椒の実、ゴジベリー、酸っぱいナツメヤシの種を用意するだけで、自分で作ることができる。やりたくない人や正確な量をコントロールできない人は、出来上がったへそパッチを使えばいい。陽気不足で太った舌に歯形がついている人は、試してみるといいかもしれない。

ポイント2：舌が肥大して大きくなっても、見た目が大きく赤く見え、舌の側面に歯形があり、舌苔には常に脂っぽい層がある。そして、口の中の味覚も比較的大きい。平日はお酒が好きで、脂っこいもの、甘いもの、濃い味を好んで食べ、顔にニキビが多く、汗をかくのが好きで、油が多く、太ももに汗をかき、ベルトの下が黄色く濁っている。脾胃に湿と熱があるかどうかを考慮する必要があります。

この種の問題にどう対応すればいいのか？

この時点で、湿と熱を取り除くために脾を強化する必要がある。

ヨブの涙を30グラム、丸粒の米を50グラムほど用意することができる。

滋養強壮、清熱、利湿の作用があるからだ。定期的に飲めば間違いなく効果がある。

三つ目だ：このような脂肪舌があり、全体の舌の色は深紅、暗赤色で、通常は飲むのが好きなだけでなく、発火しやすい。そして、この症状の性能は、主に良いワインの人々のより一般的な、このようなケースに遭遇する必要があります注意しなければならない、これは舌の性能に熱い毒である可能性が高いです。それなら、飲酒を止める必要がある。