良い脾臓の子

ひとつは、毎日緑黄色野菜と肉食があること。

二つ目は、子供用の食欲増進スープと脾臓を刺激するスープ、そして早く背を伸ばすための豚骨スープだ。

三、中国の山、和泉肉スープ、子供の食欲と脾臓。

朝食はパン、牛乳、チキンデニッシュ。

要約すると、健康な脾臓の子供たちを食べる、食品、食品の様々な変化、栄養価の高いスープが少なくなることはできません、より少ない甘い飲み物、そのようなバスケットボール🌌、サッカー、水泳などのより多くの運動は、体が健康で幸せな成長するようにうるさい。

これは、ほとんどすべての親にとっての心配事である。脾胃が順調、つまり消化吸収機能が正常であれば、摂取した栄養素は十分に吸収され、子どもの健やかな成長発育を促し、免疫力を強化することができる。逆に脾胃が悪いと、食べ溜め、食欲不振、偏食などが起こり、体力が落ち、肌が黄色くなり、疲れやすく、うつ状態になる。脾胃の充実は、子どもの健やかな成長の基本である。

子供たちは良い脾臓と胃を食べたい、一つは合理的な食事の構造である、子供たちの脾臓と胃の発達が完了していない、消化しにくい食べ物を食べ過ぎると、胃や腸の負担を増加させるので、主食、緑黄色野菜、果物、合理的な肉、パスタの微生物発酵に主食、肉まん、パンなど。第二に、食事はあまりにもいっぱいにすべきではない、つまり、我々はしばしば、食事は7分フルであるべきであると言う。子供の栄養不足を心配する親の中には、子供にもっと食べさせる方法をいつも考えようとしている人がいる。しかし、食べ過ぎは胃や腸の負担を増やし、食べ物の蓄積を招き、発熱や食欲不振などの深刻な症状を引き起こします。第三に、冷たい食べ物や飲み物を避け、甘いもの、揚げ物、膨張した食べ物を少なくする。第四に、食事は規則的でなければならない、食べる時間に応じて、食べる量を減らすか、またはスナックを食べない。第五に、子供たちはしばしば食事の蓄積、食欲不振の症状が表示され、脾臓と気の消化吸収を促進するためにCoixシードお粥、茯苓お粥や他の健康粥を追加することができます。

脾臓の弱い子供に食事を与える際には、6つのポイントがある：

1.強制給餌に終止符を打ち、断固として食べない、食べさせない。

2、子供の食事、適切なコントロールにふけることはありません、子供が自由に食べることはできません。

3.脾臓と胃腸の機能が回復する過程があり、その間に食事の量を徐々に、秩序正しく増やす必要がある。親は適切な食事量を確認する必要がある。

4、脂っこい肉、ハイエンドの栄養素、スナックを減らす。

5、冷たい食べ物は食べてはいけない、果物はもっと食べてはいけない。

6.午後7時以降は食べない。

7、食品の蓄積は、脾臓を強化するために、より多くの食品を食べるために、子供を食べるのが好きではない
薏苡仁、雞苡仁、サンザシ、麦芽、山芋、ゴルゴンフルーツなどを使い、お湯を沸かして飲むか、直接食べる。子供の脾虚は長期的な調整が必要で、このような健康的で緑色の食事療法で長期的に調整するのが最も適している。

一般的に言って、赤ちゃんの脾臓の弱さの最も明白な現れは、彼または彼女が以前の良い食欲から不食または食欲不振になったことです。脾臓と胃は、後者の基礎として、一度弱い、胃や腸の吸収、消化機能の低下につながるし、その後、食欲不振の症状を食べない。

そのような状況を見るたびに、母親は不安になって子供に食べさせようと追いかけ、子供が食べないと、熱いフライパンの上のアリのように不安になる。母親も父親も、まずは落ち着いて、赤ちゃんの脾臓と胃腸の状態が良くなれば、自然と以前の食事量に戻ることを認識すべきである。

脾臓や胃が弱い赤ちゃんの中には、空腹なのか満腹なのかがわからず、食べてばかりいるという行動をとる子もいる。いくら食べても満腹にならず、食べたがるのです。このような脾胃虚弱の赤ちゃんのほとんどは、脾胃の冷えが原因です。食べ物が消化することができないので、体の栄養ニーズに変換することはできませんが、体から排出されるので、食べるだけでなく、ますます薄い食べながら赤ちゃんのこのタイプ。時間が経つにつれて、赤ちゃんはあまり成長しません。

1.軽い食事をする

子供の脾臓と胃が大人に比べて弱くなるので、果物や野菜を多く食べることが適切な良い選択ですが、比較的軽い食べ物、脂っこい食べ物は、脾臓と胃の負担を増加させ、時間が子供の脾臓と胃の弱い状況を引き起こすでしょう。

2.規則正しく、ゆっくり噛んで食べる

時間通りに食べ、食事中はゆっくり噛んで飲み込むことで、唾液の分泌を増やし、食べ物の吸収をよくする。不規則な食事は、食べ物がなくても胃酸やペプシンが中和され、胃粘膜にダメージを与える。

3、子供のおやつを合理的に管理する

スナック菓子はほとんどビタミンや他の栄養素が含まれていない、子供の成長のニーズを満たすことができない、長い時間がダイエット子供栄養失調になり、あまりにも多くのスナックを食べると、消化器系の正常な機能を破壊し、法律の胃消化酵素の分泌を妨害する。

ご質問にお答えしますと、娘の脾臓と胃を整えたところです。娘は今まで一人で生まれてきて、最近5ヶ月間外出し、肥満、いびき、まぶたの黒ずみを抱えて帰ってきました。とても不安です。

私の経験を要約する。子供たちが優秀であるためには、脾臓と胃に十分な栄養を与え、食事がよく吸収されるようにする必要がある。

まず第一に、母親は少ない油と少ない塩を調理するために、一日一回正午に豚肉や鶏肉や行の魚、夕食は早く食べるべきであり、野菜ベース。一日三食肉、子供の脾臓と胃は確かに食べることができない、あまりにも多くのカロリーで食べて、子供の消化が変換することはできません、それは食べ物、内部の熱を蓄積することは容易であり、さらに夜の睡眠の子供の質に影響を与える。

子どもには、やわらかくて吸収のよい食事を作るようにしましょう。豚肉や鶏肉は大きすぎて消化しにくいので、ミートリーマーですりつぶし、餃子や肉まんにするとよい。子どもは野菜をほとんど食べないので、野菜ジュースと麺、麺巻き、餃子の皮でもよい。

それから、最近の子供はとても貴重だ。でも、ただ甘やかすだけでは、子供を傷つけるだけです。スナック菓子にはいろいろな種類がありますから、スナック菓子を与えすぎて子供を甘やかしてはいけません。スナック菓子がおいしく感じるのは、添加物が多すぎるからで、子供の脾臓や胃を傷つけることになる。娘のおやつは基本的にナッツと牛乳だ。

いつもいつも、子供と一緒に運動しましょう！運動は、実際に体のすべてのカロリーとエネルギーを働かせ、体内の栄養素と毒素の代謝分解と変換を早めます。強度の高い運動をしすぎるということはありませんし、腰をくねくねさせるのも問題ありません。

私たちの娘は脾臓と胃の良い調整するために少しなので、今では睡眠はいびきをかかない、正直に眠り、下脂肪まぶたは黒ではありません。実際、時には、あなたは最高の医者です。

こんにちは、ご質問にお答えできて光栄です！

ご存知のように、子どもの脾臓と胃の健康状態は、その成長と発達に重要な役割を果たしている。子供の脾臓と胃が弱く、消化不良であれば、子供の生活のすべての側面に深刻な影響を与えます。だから、食事の生活の中で両親は、どのように子供の良い脾臓と胃を助けるために？良い食習慣を身につける？

まず、食事は軽めにすること。大人の脾胃に比べ、子供の脾胃は比較的弱いので、通常、食事は軽めにし、新鮮な野菜や果物を多く食べ、加熱調理するときは、油や塩分を控えたほうがよい。脂っこい食べ物は脾胃の負担を増やし、消化不良や食べ物の蓄積など、脾胃の一連の問題を引き起こす。

第二に、規則正しい食生活である。子供たちに健康な脾臓と胃を持たせたいなら、良い食習慣を身につけ、時間通りに食事をし、過度の空腹や過食を避ける必要がある。

繰り返しになるが、おやつをあまり食べないようにしよう。スナック菓子はバラエティーに富んでおり、子供たちは好んで食べるが、基本的に栄養価はゼロである。また、スナック菓子は非常に高カロリーであるため、長時間食べ続けると非常に不健康になる。

最後に、子どもは食事の際、ゆっくり噛んで飲み込むようにする。咀嚼が進むと唾液の分泌が盛んになり、食べ物が十分に消化され、胃腸の負担が軽減される。

子供の脾臓と胃は比較的もろく、「病気は口から入る」ので、親は子供の脾臓と胃にどのように食事を与えるかにもっと注意を払うべきである。以下は一般的な提案である：

1、軽い食事：大人の脾胃に比べて、子供の脾胃は比較的弱いので、通常、最も良い食事は軽いはずで、新鮮な果物や野菜を食べるようにし、調理食品では、油っこい食べ物は脾胃の負担を悪化させ、消化不良、胃の膨張、食べ物の蓄積などの脾胃の一連の問題につながるので、揚げ物の方法を取らないのが最善です。

2、規則正しい食事：子供の脾臓と胃がより健康になることを望んで、我々は子供の脾臓と胃の健康に過度の空腹や過食を避けることができ、時間通りに食べさせなければならない。

3、噛んで飲み込むように食べる：咀嚼と嚥下の過程で、唾液の分泌が増加するので、食べ物が完全に咀嚼されるように、胃の中に、胃の負担を減らすことができるだけでなく、消化吸収を良くするために消化管によって、子供たちは十分な栄養を得ることができます。

4、不健康なスナック菓子を減らす：栄養素の中のスナック菓子は基本的にゼロであり、ビタミンを含まず、ミネラルも含まれていない場合、長期的な消費は栄養失調につながる可能性が高い。

子供たちの食事はまだできるだけ軽く、上記の提案は、ああ、役に立つことを願っています。

子どもは胃と脾臓のために食べなければならない

第一に、合理的な食事構成、子供の脾胃の発育は完全ではなく、消化しにくいものを食べ過ぎると胃腸の負担を悪化させるので、主食、緑黄色野菜、果物、肉類を合理的に組み合わせる；

第二に、食べ過ぎないことである。つまり、私たちはよく「七分目に食べなさい」と言う。子供の栄養不足を心配する親の中には、子供にもっと食べさせようとする人もいる。しかし、食べ過ぎは胃腸の負担を増やし、食物の蓄積を招き、食物の蓄積は深刻で、発熱、食欲不振などの症状を引き起こす；

第三に、冷たい食べ物や飲み物を避け、甘いもの、揚げ物、膨張した食べ物などを控える；

第四に、規則正しく食事をし、一定の間隔で食事をし、間食をほとんどしないこと；

第五に、子供たちはしばしば食べ物を蓄積するように見える、ダイエットの食欲不振の症状は、消化吸収を促進するためにCoixシードお粥、茯苓ゴルゴンゾーラお粥や他の脾臓と気の健康粥を追加することができます。