こんにちは、ご質問にお答えします。数日前、朱医師は胃腸冷え症の女性患者に遭遇した、彼女の主な痛みは、長期的に冷たい胃、冷たいものを食べると膨満感、下痢、人全体が寒さを恐れている、冷たい手と足、疲労と気力がない、心のうつ状態、胃カメラの結論は、軽度の表在性胃炎である、私は彼女のために証拠を識別し、分析した後、それは冷え症による脾臓と胃の寒さであると判断された胃腸の機能障害実際、胃腸虚証と冷えの問題は問題の根源は、脾胃の衰え、飲食物の運搬・消化能力の低下、脾胃の長期的な機能不全、その結果、脾胃の陽気が不足し、腸や胃を促進する温熱の生理機能を維持できず、栄養吸収障害が起こり、その結果、腸や胃腸が冷え、人体全体の気血の不足が臨床症状として現れる。

脾臓が病んでいる場合、体が重く、筋力がなく、足が集まらず、よく歩き、足下が痛み、不足すると腹部膨満感や腸の耳鳴り、食物の漏れ、食物が変質しない - 黄帝内経（こうていだいけい）

虚寒症候群の中核は「虚弱」の状態であり、慢性的かつ長期的な臨床的特徴を持つ。これが胃腸の虚寒と脾胃の固摂寒との本質的な違いであり、通常、急性寒冷曝露による胃痙攣のように、急性かつ短時間で発症する。一方、胃腸虚寒は、脾胃の慢性的な病原性刺激であり、虚弱な状態が持続するため、陽気が不足し、胃腸を温めることができず、慢性的な心窩部痛、あるいは腹痛、下痢、腹部膨満感、腸音の増大、冷えると胃がゴロゴロ鳴るなどの症状を示す。最も顕著な症状は、寒さに対する恐怖、手足の温かさの欠如、寒さによって悪化し、暑さによって緩和する症状である。胃腸の冷え機能性胃腸障害と器質的病変が含まれる。 機能性障害には、一般的に胃腸機能障害、過敏性腸症候群、胃下垂が含まれる。器質的病変には、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性大腸炎、消化管腫瘍などが含まれる。なお、胃腸虚寒は特に上記の病気を指すのではなく、消化器系の病気に脾虚寒、胃虚寒、腸虚寒の症状が見られる場合に診断されます。胃炎を例にとると、長引く胃の不快感、寒さへの恐怖、便がゆるくなるのは、胃腸の冷えが原因かもしれません。胃が熱く、口の中が乾いて苦い場合は、脾胃虚寒の可能性がある。胃火亢盛問題。個人の症状に応じて具体的な状況を分析する。次に、朱医師が中医学理論に基づき、胃腸風邪の症状と予防ケアについてお話します。

脾を補う場合の胃虚寒、顔面虚弱、腹痛、食欲不振 - 小児薬直伝記録

胃腸の冷えの原因と臨床症状

• 中国医学によると、脾臓と胃は消化器系の中核をなす臓器で、毎日の食事の消化吸収を担い、栄養とエネルギーを体に供給する。食事の構造が合理的でない脾胃の機能障害につながりやすく、胃腸の冷え症が原因で、冷たい食べ物の頻繁な使用、冷たいビールの過剰摂取、アイスクリームの大量消費など、冷たい食べ物は、胃腸の血液循環に影響を与え、陽気の脾胃に損傷を与え、脾胃陽虚の原因の長期的な刺激は、胃腸の冷え症が発生します。これが『内経』に「陽虚は内寒なり」と書かれている理由である。若い女性の中には、痩せるために過度なダイエットをする人がいますが、脾胃の食源はなく、長期的に、脾胃の機能が弱まり、胃腸を温める機能や免疫機能が低下し、その結果、胃腸の冷えが起こります。

• 加えて生まれつきの体格が悪くて、先天的に不足して恵まれて、もっと生まれてから脾臓と胃の機能が弱くて、もし不適切に調節して、胃腸の風邪の問題が発生しやすい。感情的な不快感、心配や怒り、慢性的な病気や弱さ、胃や腸への影響を無視すべきではない、感情的な要因が直接胃腸管の機能障害を引き起こす可能性があり、胃腸風邪のパフォーマンスを引き起こします。

中（脾胃）の虚証が最も多い。したがって、食べなくても腹が減っていることがわかり、少し食べると腹が膨れる、あるいは腹が減っていなくても満腹でもなければ、食べることをまったく考えない、あるいは胃虚嘔吐があれば腹が膨れる、あるいは土を生成する火がなければ、食べると同時に嘔吐する-『金月全集』（きんげぜんしゅう）

胃腸の冷えによる臨床症状

• 胃腸虚寒の根本原因は脾胃虚寒である。 脾胃虚寒は慢性的、長期的な消化器系の症状であり、単一の胃腸虚寒症候群として現れることもあれば、中気不足による脾胃虚寒、胃腸の熱蓄積を伴う胃腸虚寒、寒熱混合症など、他の関連症候群と混合して現れることもある。臨床症状は、異なる随伴症状とは一致しない。

• 腸・胃腸虚寒：多くは脾胃虚寒が引き金となり、食生活のアンバランス、生ものや冷たい飲食物の摂り過ぎが一般的な原因である。腸虚冷えの明らかな症状、すなわち、長期にわたる慢性的な腹部不快感、冷たいものを食べたり、腹部は冷たいインスタント下痢、腹部の質量、摩擦や熱を放散することができる（主にガスの腸の蓄積に起因する）、一部の患者は "内経 "は、"脾臓と胃の主な手足と筋肉 "と述べたことができ、腸と胃の寒さは、多くの場合、疲労、手足が暖かく、エネルギーの不足、陽不足、寒さ、血管の停滞を伴っていない、パルスが遅く、弱いです。この証は、慢性胃炎、慢性腸炎、過敏性腸症候群に多く見られる冷え症である。

邪風寒、散寒自汗、腹痛、耳鳴り、時に寒く、時に熱く、唇や口が乾き、顔がむくみ、胃虚寒の病名も-『外台秘要』。

• 胃腸の虚寒が長い期間続くと、内部で寒邪と湿邪が生じ、腸の気血の寒滞、胃腸の粘膜の損傷、腸潰瘍、出血、便に血が混じる、便に暗赤色の血や白いゼリー状の粘液が混じる、腹部の腫瘤や不快感、肛門の下垂、手足の温感や腹部の冷えの恐怖を伴う、この証拠は、腸や胃腸の虚寒の問題の悪化の進行に属し、腸の粘膜や潰瘍性大腸炎やクローン病がある可能性があり、それはする必要があります。大腸内視鏡検査は、病状を遅らせることのないよう、専門の医師による明確な診断を受ける必要があります。

• 中気虚証：中気虚は脾気の虚弱の深刻な状態を指し、脾気が不足し、温めて促進することができないことを示し、痩せて背の高い人に最もよく見られ、胃の不快感、消化不良、便の形が整っていない、エネルギー不足、手足が冷たい、冷たい飲み物を食べると胃痛が悪化する、または腹部が寒さを恐れている、舌が青白く、細い静脈が弱い、その証拠は主に胃下垂に見られ、胃腸の機能不全は胃腸の冷えの問題です。

中焦の冷え、穴通りが悪い、あるいはコレラ、下痢、腹痛 - 升記總録（《圣济總錄》）。

• (三）寒熱不一致型胃腸病：脾気虚、脾虚と腸寒証が主で、同時に胃の乾燥と熱があり、病気の複雑さの脾胃の不調和に属し、診療所はより一般的で、腹部の脾胃の虚と腸寒として現れ、寒さ、強さの欠如、寒さの場合には形の悪い便、下痢や腹部膨満感、胸焼けや酸逆流、苦い口や乾燥した喉、胸焼けや黄色い尿などの胃の熱症状を伴う、寒さと熱の混合は、脾臓の湿気が胃を潤すことができない、胃の乾燥が脾臓を温めることができない、脾臓と胃の複雑さと病気の不調和は、注意が寒さと熱の問題のバランスの分析に支払われるべきである、証拠は、慢性胃炎で主に見られ、萎縮性胃炎は、脾臓と腸の寒さ、胃の乾燥と熱の問題の不足です。

陽気が不足し、陰気が過剰であれば、寒に腸鳴と腹痛があり、陰陽両方が過剰で、両方が不足すれば、寒と熱がある-黄帝内経（こうていだいけい）

胃腸を冷やさない食事と予防法

• 1.胃腸の風邪は消化器系の慢性疾患であり、食事は非常に注意する必要があり、冷たい飲み物や氷冷たい飲み物の摂取量を減らし、冷たい飲み物や氷冷たい飲み物の摂取量を減らし、腹部膨満感や下痢は大豆製品の摂取量の減少は明らかである。食べるときは飲み込まず、よく噛むこと。胃腸が冷えると、潰瘍性大腸炎や腸腫瘍などの重篤な胃腸疾患を伴うことがあるので、1ヶ月以上便に血が混じるような状態が続く場合は、専門医の診断を受ける必要があります。

重病の後、長い間唾液を好み、胸に冷えがある--腸チフス雑病論

• 2.食事のケアとしては、生姜など温かいものの摂取を適宜増やす。ご飯は煮物や茹でたもの、パスタの摂取を増やし、半焼きの摂取は禁止する。

• 3.治療面では、胃腸虚証は脾虚の病態に基づくので、脾を温めて中を治療することが診断と治療の中心となり、中気虚を伴う場合は中気を補気し、気血の停滞を伴う場合は血を補い気を促すなど、個々の症例の成績によって使い分ける。

下焦は冒涜のようなもので、そのガスは胃と下腹部から始まり、腸に戻らず、膀胱に注入する。また、主なアウトと伝導するために内部ではなく、そのガスは冷たいです、その後、液体は固体ではありません、利便性の大きさ以上である、より少ない腹痛、人々の話を聞きたくない、治療は暖かくする必要があります - 盛記総録（盛記総録）

要旨：胃腸虚寒から腹痛、下痢を主症状とし、病理学的基礎は脾の虚弱、脾胃陽虚二次的に寒湿の症状が現れ、病証は長期間持続し、腰や膝の痛みや脱力感、頻尿、五下痢などの脾腎陽虚の問題が現れることがある。臨床的には、機能性胃腸障害や甲状腺機能低下症などの内分泌疾患が多い。また、潰瘍性大腸炎やクローン病などの器質的疾患が起こることもあります。 長期間の血便、黒色血便、便潜血陽性、腹部の冷えなどがある場合は、専門の医師の診断を受け、病態を明らかにした上で、的を射た治療を行う必要があります。

脾腎虚寒、昼夜を問わず、温圧のような腹痛があり、疲れやすく少食で、肛門が脱肛して倒れる - 太平恵民和剂方（たいへいいみんへいようほう）

最後に、私の答えがお役に立てたなら幸いです。

注：私は漢方医の朱旭陽です、私は分かりやすい言葉で漢方医学の理論を説明しようと、テキストは、個人的な経験と組み合わせて、漢方医学の専門的な著作を参照してください、インターネットからの写真。

症状

腸と胃腸の冷えは、主に脾胃陽気の虚弱によるもので、内臓の機能を温め、刺激することができない、腸と胃腸の機能障害、①脾胃陽気不足が効果的に輸送することができない、腐敗や食べ物の消化、腹痛、腹部膨満感を起こしやすい、暖かさを好むと押すことを好む。脾胃陽虚は、全身に栄養を運ぶことができない、体が疲れて弱く見える、めまい、筋力低下。(3）脾臓は主な手足であり、陽虚は暖めることができない、手足は暖かいような寒さと寒さを恐れている。(4)大腸は便を形成する陽の力がなく、便を固定する陽が足りないので、緩い便や下痢が起こりやすい。小腸は陽気が弱く、清瀉・排尿・吸収の機能が低下し、陽気が不足し、澄んで長い尿、便の形が整わず、栄養が吸収されず、痩せやすく腹部膨満感がある。舌苔が一般的で、脂肪の歯型が薄く、脈が沈むのが遅い。

食事に関する配慮

食事のタブーは、果物、乳製品、お菓子、凍らせた飲み物など、冷たくて湿った食べ物を避けること。鶏肉、羊肉、蓮の実、ゴルゴンフルーツ、白レンズ豆、茯苓など。時間通りに食べる、7分満腹、少食、胃腸の圧力を下げることができ、腸が移動するスペースを持っているように、より良い吸収と代謝。夜更かしは禁物、夜更かしは陽気を傷つけ、より寒くなる。

招待してくれてありがとう！

脾胃が弱っている人は、全身に以下のような症状が現れることがある：

1.厚い黄色の舌苔

通常、舌はピンク色をしていますが、舌が黄色かったり、厚かったり、歯形がついていたり、舌の真ん中に亀裂が入っていたりする場合は、脾胃虚証の可能性があります。

2、胃痛、胃酸過多、胃部膨満感などの症状が多い。

胃と腸の消化吸収障害が不快な反応を送信するので、胃腸の不快感があるときにタイムリーな注意と治療でなければなりません。

3.便秘または形の悪い便

便が便器にくっついたり、便秘が長期間続いたりする場合も、胃腸機能の異常がよく現れる。

4.唾液や口臭の増加

体内の脾が不足すると、唾液が食べ物の消化にうまく使われず、口の中の余分な唾液が睡眠中に無意識のうちに流れ出てしまう。

医師や管理栄養士の指導のもと、胃の栄養補給のためのプログラムを立てることをお勧めする。

健康だ！

あなたが疑問を持っている場合は、コメント欄にメッセージを残すことができ、平日は脾臓と胃の栄養レシピを共有し、見出し "Sijie栄養士 "に従うことを歓迎します〜。

生活の中で、何人かの人は胃腸の風邪の不利な症状があるかもしれない、実際、これはまた、しばしば脾胃の風邪と呼ばれ、具体的には、脾胃の風邪の患者はどのような症状がありますか？この時、もっと何を食べるべきですか？

この病態の発生は、一般に患者の長期にわたる不適切な食生活、冷たいものへの渇望、あるいは陽の食物の摂取不足が原因であり、最終的にはこうなる。脾胃が冷えている人の多くは体質が弱く、同時に体内の免疫力も低下しており、健康にとって非常に好ましくない。

脾胃が冷えている患者によく見られる症状は、胃痛や空腹時の痛み、食が進まなくなる、疲労感、手足の冷え、便がゆるくなるなどがある。漢方では、脾胃は「明後日の礎（いしずえ）」であり、全身を滋養し、血液を調整する働きがあると考えます。そのため、脾胃の冷えは、ある程度人体の健康と寿命に影響を与えるので、適時対症療法を行う必要があります。

胃腸が冷えている患者にとって、この時最も重要なことは、自分の良い食習慣を身につけることであり、合理的な食事構成は、患者の健康の基礎を確保することであり、この時の患者は、過食の習慣を避けるために、食事を規則正しくする必要があります。また、様々な冷たい飲み物や冷たい食べ物を避けるために、毎日の食事では、暖かい胃の寒さの原則を遵守する必要があり、通常の生活の中で、あなたは最終的に暖かく、冷たいの効果を達成するために、食品の脾臓と胃の温暖化効果でより多くを食べることを選択することができます。

講師：陳宝才医学博士、滄州市人民病院国家医療センター主治医。

専門：腫瘍、一般臨床内科、婦人科などの漢方治療において豊富な経験を積み、独自の診断と治療の特色を形成している。

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胃腸の冷えは、漢方では脾胃の冷えとも呼ばれ、脾胃の虚弱によって引き起こされる一種の冷え性に属する。

胃腸の冷えは、慢性胃炎、消化性潰瘍、機能性ディスペプシアなど、脾胃系のさまざまな慢性疾患でしばしば見られる。

脾は運化、筋・昇清を担い、胃は水穀の受腐を担う。脾の精気と微生物の生産能力が低下し、胃と下行が任務を失い、受納が狂えば、人体は腸と胃、顔色、舌などに異なる臨床症状が現れる。

脾胃が冷えるとどのような症状が出るのですか？

脾臓と胃が冷えると、一連の症状が現れることがある：

• 胃は水穀の主な受容器であり、脾胃が虚弱で冷えると、噯気、食欲不振、摂食量の低下、食後の満腹感や膨満感、胃や心窩部の隠れた痛み、温かさを好み押されるのを好む、心窩部の膨満感などの症状が現れる；
• 脾臓は主要な輸送・変成器であり、脾胃が冷えて精気や微生物を変成・生成する能力が低下すると、顔面蒼白、痩身、めまい、息切れ、疲労感などの症状が現れる；

• 脾が水湿を運べず、水湿が体内に停滞すると、水腫、咳や痰、体の眠気、疲労感や眠気、飲食物の不味さなどの症状が現れる；

• 脾臓は昇清の働きがあり、昇清の働きが低下すると、臓器が脱出して便がゆるくなる；
• 脾胃が弱って冷え、脾の調血機能が低下すると、血便、鼻血、吐血などの血の障害が起こる』。

• さらに、脾臓と胃の寒さも、寒さ、寒さ、暖かさの4つの端、嘔吐水、舌淡い脂肪、歯型の端、舌のコーティング白と滑りやすい、弱いパルス、沈没後半と他の臨床症状を伴うとき。

脾胃の冷えを整えるには？

漢方医学では、脾胃虚寒証に対処するためには、主に中を温めて寒を散らす治療が基本となり、脾胃を温める必要がある。

脾虚で冷え性の患者は、次のような方法で調整することができる：

1、ダイエット。冷たいもの、辛いもの、刺激的なもの、脂っこいものは食べないほうがいい：

• お茶：黒糖ジンジャーティーなど、体を温めるお茶を飲むとよい
• 食べ物：ヤマイモ、ニラ、黒砂糖、赤いナツメヤシ、シナモン、羊肉、犬肉、ナツメグ、サンドナッツ、クミン、乾燥ショウガなどの温かい食べ物をよく食べる。
• 果物では、ドリアン、ライチ、リュウガンなどをよく食べる。温かい果物

2、ライフスタイル毎日の保温に気を配り、特に胃と腹部の保温に重点を置き、適時衣類を追加し、寒さを防ぎ、生活環境は暖かく、換気し、乾燥させ、湿気と寒さを避けるべきである。毎日運動して体力を高め、仕事と休息は時間通りに行い、徹夜はしない。

3、指圧。天枢、足三里、太溪、昆仑、中脘などのツボを定期的にマッサージすることで、気血の上昇を促し、胃の経絡を発達させます。灸も使用でき、関元、中脘、胃兪、脾兪、足三里などのツボに灸をする。

4、投薬中。可以在医生指导下服用附子理中丸、肉蔻四神丸、参苓白术散、人参归脾丸等中成药调理、方选六君汤、四逆汤、小建中汤、香砂六君汤、黄芪建中汤、补中益汤、理中汤、附子理中汤等方剂、以便温补脾胃、温阳散寒。

概要

脾胃虚寒は漢方医学の病理学用語で、臨床的には主に症状、顔貌、舌、脈から判断する。

脾胃が冷えれば陽気が不足し、運化機能が低下する。 症状は一般に、胃部や心窩部の隠れた痛み、温圧、冷えや冷えへの恐怖、四端の温不足、心窩部の膨満感、清水の嘔吐、食欲不振、緩便などである。

人によって体質も症状も違うので、医師による治療が必要です。

私はシュガーコントロールで、健康に光を当てることができて幸せです

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質問があればコメント欄にどうぞ。

最後になりましたが、お読みいただきありがとうございました！

脾胃虚寒は、主に心窩部不快感や隠れた痛みとして現れ、多くの場合、寒冷な気候、冷たい食べ物の寒さと痛み、胃の冷感を伴う痛み、軽減するために暖かい症状が原因です。痛みは胃の冷感を伴い、温熱によって軽減し、寒冷によって悪化する。 脾胃が冷える人は、ほとんどが温圧を好み、寒さを恐れ、温かさを好み、口渇がなく口が蒼白で、水を吐き、腹部膨満感があり食欲がなく、便がゆるく、尿が長く澄んでいるなどである。舌は青白く、苔は白っぽく、脈は弱く、あるいは緩慢である。

脾臓と胃の風邪の人は、不適切な食事、ストレス、疲労などの理由で、救済策を取るだけでなく、生活の側面から改善することがより重要であり、適切な食事療法は、人々がそうであるように。体の回復がよくなる。インディカ米、ライチ、唐辛子、ネギ、ウイキョウ、肉類など、脾を強め気を補い、胃腸を温め、冷えを取り除く効果のある、甘みと辛みのある食品を摂ることが望ましい。シナモン、ドライジンジャー、ジンジャー、ペッパーコーン、ペッパー、クミン、カルダモン、ブラウンシュガー。

脾胃が冷えている人は、以下の食事療法を参考にしてほしい：

1.豚バラ肉のペッパースープ

原材料：胡椒、豚バラ肉、赤ナツメヤシ、コーンスターチ。

実践：豚バラ肉に生粉と塩を一緒に擦り込み、水で洗い、豚バラ肉に胡椒をする準備ができ、線で縫い、豚バラ肉とナツメを一緒に鍋に入れ、適量の水を加え、火が沸騰した後、ゆっくり3時間煮込み、鍋の前に適量の塩調味料を加え、その後、直接豚バラ肉とナツメを消費することができます。

効能：脾胃の冷えを調整する方法、このレシピは良い選択です、効果的に脾胃の健康管理、寒さを取り除くことができ、全身の痛みを緩和させることができます。胃痛、冷え性などに悩む人には特におすすめです。

2、菱角羹

原材料：ロゼンジパウダー、砂糖。

実践：シャクナゲの粉末に適量の水を加え、かき混ぜてペースト状にする。その後、熱湯などで小粒にし、調理後、適量の砂糖を加え、直接鍋を始めて食べることができる。

効能：このレシピは、脾胃が冷えている人、食欲不振の人、筋肉が黄色く痩せている人などに、食事やおやつとして使うことができる。

3.クローブ・ジンジャー・キャンディー

原材料：オイゲノール、おろし生姜、砂糖。

練習：鍋に砂糖を入れ、してくださいの右の量を追加し、ゆっくりと小さな火の上に砂糖を溶かす;その後、ジンジャーパウダー、クローブフェノールを一緒によく混ぜてから、砂糖水の右の量を追加し、これまでのところベタベタしない手を知っている;きれいな鍋にペーストを沸騰させ、冷めるまで待って、立方体にカットし、その後、食べるスナックとして使用することができますクールダウンします。

効能：このレシピは一日中いつでも飲むことができ、局所的な気の強壮と脾臓の強化に役立つ。生姜パウダーが効果的に冷えを取り除く。

4.ウズラのスープ

原材料：ウズラ、タラの芽、中国山芋。

実践：ウズラ、中国山芋、高麗人参をきれいにし、一緒に鍋に入れ、適量の水を追加し、ウズラが柔らかく、ここまで腐っているまで、ゆっくりと3時間煮込んだ後、大きな火を沸騰させ、鍋の前に調味料の塩の適量を追加し、飲んだ後、直接スープのかすを取り除く。

効能：1日1回、1週間かけて飲むと、気と脾臓に効果的。脾胃の風邪を治すには、うずらのスープはとても良い食事療法です。

5、クローブダック

材料：アヒル1羽、シナモン、クローブ、ナツメグ。

練習：アヒルを洗って、断片に予備にカットし、公共クローブ、ナツメグ、シナモンを一緒に鍋に、その後2回沸騰させる水の適量を追加し、各回20分間煎じ、鍋に一緒に2回液体になり、その後、アヒルに、アヒル7熟した時間を釣り上げるために、排水し、マリネ液を追加するポットの中に、その後、アヒルに沸騰し、釣り上げ、その後、マリネ液に砂糖を追加します、塩、グルタミン酸ナトリウムなどを加える。

効能：脾臓と胃の冷えの政治を表示するために、この練習は効果的に体を調整することができ、生命エネルギーを体に提供するために、非常に暖かい体であることができます。

脾胃の寒虚とは、中焦の陽気不足を指し、寒虚は脾胃から発し、胃腸の運化失調を招き、胃部膨満感や胃痛、冷たいものや生ものを怖がる、食欲不振、便がゆるい、冷え性、疲れやすい、息切れなどの症状が現れ、舌が青白く苔が白い、あるいは歯形がある、脈が弱い、あるいは脈がだるいなどの症状が現れます。

脾胃が冷えている人には、苦参丸と黄耆建中湯のほかに、苦参丸に高麗人参、カンゾウ、乾燥生姜、甘草、桂皮を加えた処方がよい。

理中湯自体は陽気を温めて寒を散じ、脾を強めて気を補い、さらに桂枝を加えて経絡を温めて寒を散じる役割を果たし、処方全体の効能を発揮するので、腹部膨満感や腹痛、消化不良、下痢、抵抗力がなく風邪をひきやすいなど、脾胃の陽虚と虚寒による一連の脾胃虚証の症状を治療することができます。

脾胃は寒さをより恐れており、いくつかの冷たい食べ物や冷凍の冷たい食べ物を食べることを避けるために、このカテゴリには、キュウリ、ナシ、ゴーヤ、バナナ、スイカなどが含まれ、また、いくつかの冷凍の食事は禁欲する必要があります。生姜、胡椒、桂皮、陳皮、山芋、サルノコシカケ、白朮、茯苓、豚バラ肉など、温性の陽ドライブの冷たい脾胃食品を食べることができます。

私は上記の答えがあなたに役立つことを願っています。より多くの漢方医学の科学は、鄭博士に注目のようにうなずき、質問が私信することができます......

脾胃虚寒とは、脾胃陽虚、陰寒の症状を指す。脾陽虚と胃陽虚があり（脾陽虚のみを指すとする説もある）、食生活の乱れ、冷たいものや生ものの食べ過ぎ、過労、長引く病気、心配事や考え事などによる脾臓への傷害などが主な原因である。

脾胃の冷えの症状と対処法

脾胃の冷えの症状

I. 局所症状：腹部膨満感、腹痛、食欲不振、口が軽く、のどが渇かず、食欲があまりない。

浸水したのは透明な水で、それ以外の物質はなかった。

2、慢性的な胃痛、特に空腹時の胃痛が悪化することがある；

3、女性の月経は乏しく多量で、月経はしばしば遅れ、血塊を伴う；

4.胃腸が冷え、下痢をしやすく、特に冷たいものや脂っこいものを食べると下痢をする。

疲れたり、心配しすぎたりすると、便が細くなったり、白い乳白色の塊が出たりする。

二全身症状：

1.顔は黄色く無色であり、息が少なく、怠惰である。

2、寒さへの恐怖：患者は通常、寒さを恐れており、冬には手足が冷たくなり、顔色が悪くなり、熱いお湯を飲みたがる。

3、脈が弱く、手足が温かくなく、精神が弱く、食べるものが少なく、労作後や冷たいものを食べたり、冷やしたりするとより困難になる。

件名

第三に、舌：舌は青白く太り、舌苔は白く、舌触りは軽い。

四脈拍：弱く弱々しい脈拍、沈んだ脈拍。

五その他：一部の患者、または酸逆流、嘔吐、腹部膨満感、手足のむくみ、冷感と温感、透明で長い尿。

あるいは好ましくない現象。

脾胃虚弱者用食品：

1.主食と豆類の選択

ジャポニカ米、インディカ米、トウモロコシ、大麦、サツマイモ、豆腐。主食は、米を丸粒米に置き換え、豆腐を多く食べることを勧める。

2.肉、卵、乳製品の選択

牛肉、鶏肉、ウサギ、犬、トリッパ、豚バラ肉、シナチク、黒鶏。肉は主に牛肉。

脾胃の弱い人は禁忌：

冷たい食べ物は避ける。

短気を損ないやすい食品。

厚くて脂っこい食事は避ける。

脾の気の運搬と変容の働きを妨げやすい。

気の排出を促し、脾の気を消耗しやすい食べ物は避ける。例えば、ゴーヤ、冬瓜、昆布、カニなど、

アヒルなど

脾胃虚弱のための参考食

朝食：丸粒米、蓮の実、ガチョウの蓮粥、冷たいガチョウ肉

昼食：丸粒ごはん、とうもろこし、羊の胃袋、ピーマン、にんじん（ごはんとして）、茹でとうもろこし、羊の胃袋とピーマンの炒め物、青じそ（ごはんとして）。

ニンジンの千切り炒め

夕食：カボチャ、丸粒米、長芋、牛肉、ニンジン、ジャガイモなど、

ジャガイモとニンジンのスープ。

脾胃虚弱は漢方の概念であり、西洋医学の脾胃の機能とは異なる。中医学における脾の主な働きは、主運、主血、水穀の食を素材の精にすること、全身の伝達、栄養、内臓や手足筋肉の伝達であり、そのため「気血生化の源」として知られている。

脾虚

一般的な心窩部膨満感、食欲不振、食後の膨満感、四肢の脱力感、疲労や怠さ、やせ、あるいは肥満や浮腫などがあり、重症の場合は、長引く下痢、肛門の脱肛、子宮脱などの気滞の臨床症状がみられることもある。

脾陽虚（中医学）

便がゆるくなる、飲食欲がなくなる、腹痛が長引く、温めると痛みが軽減する、寒さを怖がる、手足が温まらない、顔がのぼせたり腫れたりするなどの症状がよくみられる。

脾臓は血液を調節しない。

過多月経、月経痛、血便、鼻出血、皮下出血などの慢性的な出血として現れることが多い。上記に加えて、脾虚の症状もある。

自分の症状と照らし合わせ、弁証法的に分析し、必要であれば病院で医師の意見を聞き、タイムリーな治療を行う必要がある。

答えが参考になれば幸いだ！

これはとてもいい質問だ！答える前に、訂正がある。厳密に言うと、腸は西洋医学では解剖学的な臓器であり、漢方医学では脾臓である。

したがって、腸胃虚寒とは、漢方でいう脾胃虚寒のことであり、西洋医学でいう胃腸の働きが弱いことを意味する。

では、中医学的に見ると、脾胃虚寒とはどのような症状なのか。食事管理ではどのようなことに注意すればよいのでしょうか。以下は参考までに。

脾胃が冷える原因は？

脾胃虚寒とは、その名の通り、脾胃の陽気が不足し、脾内に陰寒が多いために現れる症状を指し、脾胃虚寒には脾陽虚と胃陽虚が含まれます。

漢方医学では、食生活の乱れ、特に冷たいものや生ものの摂りすぎに加え、労作や過度の疲労が原因であったり、治らない病気が長引いたり、心配しすぎたり考えすぎたりして脾胃を傷めることが原因であると考えられている。

脾臓や胃が冷えると、どのような症状や徴候が現れるのでしょうか？

脾胃虚寒の主な臨床症状は、胃の漠然とした痛みが長く続く、胃が冷えて痛む不快感、熱い食べ物や指で胃を押すと痛みが和らぐが、空腹時には痛みが悪化する、などである。

さらに、力んだり、冷たいものを食べたり、体を冷やしたりすると、胃痛が起こったり、痛みがひどくなったりする。

そして、疲労感、脱力感、手足の冷え、便のゆるみ、舌の青白さ、白い苔、脈の弱さなどが現れる。

脾臓と胃が冷えている場合の食事療法は？

1.バランスの取れた食事をし、時間を守って食べ、消化の良いものを選び、かぼちゃ、レンズ豆、そら豆、ライチ、シナモン、牛肉、羊肉、鶏肉、うなぎなどの温かい食べ物の摂取を増やす；

2.冷たいフルーツをあまり食べず、ドリアン、マンゴー、パイナップル、イチジクなどの温かいフルーツを選ぶ；

3.食事療法を上手に利用し、茯苓丸粒粥、ゴルゴンフルーツ麦山芋粥、蓮の実なつめ百合粟粥、南瓜麦粥などの脾胃の食事処方を混ぜて調整する；

4.食べ過ぎないこと、脂肪、甘いもの、厚くて脂っこいもの、冷たい魚介類を禁止すること、喫煙とアルコールをやめること。

要約：脾胃虚寒証の外的症状は、すべて陽虚の脾胃のために、陰の寒さは内部によって引き起こされ、食事規制は冷たい食べ物を禁止する必要があり、脾胃の食事規制を強化するために使用することができます。

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