肝斑に対するちょっとした方法、アンチエイジングには一定の効果があるが、それを守れる人は少ない。あなたはああを遵守するために行うにはいくつかの簡単なを選択することができます。

1、シミを消すために、ビタミンCとビタミンEを毎日1錠飲む。ビタミンCとビタミンEには超抗酸化作用がある。しかし、大量摂取には適さない。

2.直接「フィッシュコラーゲン・ビタミンCシミ取りパウダー」を摂取し、この種のフィッシュコラーゲンにはビタミンEとビタミンCが含まれ、直接肝斑を除去する効果がある。毎日一杯、簡単にシミが取れ、アンチエイジングになる。体恒健の「フィッシュコラーゲン・ビタミンC・ビタミンEパウダー」をぜひお試しください。

3、キュウリジュース洗顔法

キュウリのジュースは肌を引き締める効果がある。キュウリをジュースにする。毎日顔を洗ってからマッサージすると、殺菌でき、適切な塩を加え、2つを一緒にすると、メラニンを殺すことができます。キュウリジュースの方法は、私は半年以上試してみましたが、することができませんでしたし、JiaYanNuo強壮剤で友人と一緒にアップするだけでなく、色素沈着の顔に3〜4ヶ月は完全に除去され、皮膚の美白入札、白と赤は特に良いです。

4、白酢洗顔法

白酢を適量の漢方薬に混ぜて、小さな容器に密封して半月ほど保存し、白朮を準備する。毎日顔を洗うときに、長いシミの顔に拭き、長期的な付着は、徐々にそばかすを排除することができ、美白効果。

5、アロエベラ洗顔法

新鮮なアロエベラジュースを取り出す。清潔な容器に入れる。毎日顔を水で洗ってから、アロエベラジュースを使い、6分ほど顔に塗ります。その間にマッサージをし、シミにはさらに数分間マッサージをしてシミを広げます。メラニンのゆるみは、毛穴を収縮させ、変色を薄くするために、長期間にわたって付着させる必要があります。

6、顔にきれいなナスの皮を使用し、一定期間後、小さな斑点はそれほど目立たない。

7、毎日一杯のトマトジュースや一般的に使用されるトマトを飲んで、斑点を防ぐために、より良い役割を持っています。トマトは

トマトにはメラニンを抑制するグルタチオンが豊富に含まれている。

8、特徴的なニンジンは、スクイズジュースを粉砕し、10〜30ミリリットルを取る、毎日と夜に顔を洗った後、適用した後、乾燥を待って、洗い流してください。さらに、毎日1杯のニンジンを飲むと、肌を白くすることができます。

9、レモン汁をかき混ぜ、砂糖水を加えて適度に飲む。レモンにはビタミンC、カルシウム、リン、鉄分などが多く含まれている。レモン汁をよく飲むことで、肌を白くするだけでなく、メラニンを沈殿させ、シミを消す役割を果たすことができる。

肝斑、すなわち顔に現れる黄褐色の色素沈着は、顔の価値に影響を与えるだけでなく、体が健康でない状態であることをフィードバックする。

肝斑を消したいなら、まず肝斑ができる原因を突き止めなければならない。もちろん、日々の注意や食事療法でも体を整えることができる。ビタミンCやビタミンEを多く含む食品、果物ではレモン、キウイ、ミカン、オレンジ、イチゴなど、野菜では葉物野菜、ケール、ピーマンなど。

日焼け止めを塗らないと、色素沈着はますます深刻になる。したがって、日焼け止めは季節、屋内と屋外、晴れた日と雨の日の区別がありません。 毎日熱心に日焼け止めを塗り、日差しが強いときは紫外線傘をさして肌の日光を遮るようにしましょう。

ちょっとしたレシピといえば、毎晩の洗顔に米のとぎ汁を使うというのもあるが、新鮮なキュウリを薄切りにして顔にあてるというのも、試してみてもよさそうだが、2～3日ではなく、ある程度の時間を守ることが大切といわれている。

注：画像はウェブより

肝斑と加齢の間に必然的な関係はないが、加齢に伴って肝斑が増える患者はいる。しかし、病的な観点から見ると、肝斑は紫外線、内分泌、ホルモンレベル、肝臓疾患などの環境や自己の要因に大きく影響される。

一方、老化は加齢に伴って起こる退行性の病理であることがほとんどで、避けられないものである。したがって、肝斑の除去とアンチエイジングは異なる方向性であり、異なる対策を講じる必要がある。

アンチエイジングは栄養素の補給や運動の強化で可能だが、肝斑を消す根本は内臓機能の調整、ホルモン量の調整、日光対策にあり、肝斑を完全に消す裏技は比較的少ない。医師の指導のもとビタミンCを補給したり、肝斑の目立つ場所にフルーツ酸製品を塗ったりするのが効果的です。

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肝斑と老化は、私たち女性の友人にとって最も悩ましいことであり、顔のイメージに影響を与えるだけでなく、私たちの心理にも負担を与えている。ここでは、肝斑を取り除き、アンチエイジングするためのいくつかのヒントを紹介します。

第一に、体内の内分泌系を調整することである。肝斑の発生は、女性ホルモンであるエストロゲンと黄体形成ホルモンの機能不全と深く関係している。肝斑は、内分泌のアンバランスと顔面への代謝老廃物の蓄積によって引き起こされる。 漢方医学では、肝気の滞り、長年の火照り、陰血の火照り、瘀血、膠血の滞りによって、顔面の気血の不調和、腎陽の失調、腎精の不足、その他の病変が肝斑の原因となると考えられている。長すぎる日光と相まって、メラニンが蓄積し、肝斑が発生し、濃くなる。従って、肝斑を除去する根本は内分泌を調整することであり、滞りを解消し、連関を開くことで、体内の滞りを解消し、人体の代謝を良好な状態にすることで、肝斑を除去する目標に到達するのである。漢方医を探し、伝統的な漢方薬を処方してもらい、内分泌を調節し、漢方薬で内分泌障害を調節し、肝斑を根本的に取り除き、細胞を活性化し、アンチエイジングは最高の効果です。

1.インゲン豆のユリ美白スープは、インゲン豆、小豆、ユリ洗浄、過度のきれいな水で30分浸漬する。大きな火で茹でた後、小さな火に変えて豆に火が通るまで煮る。好みに応じて塩や砂糖を加える。2、ヤギのミルク卵スープ ヤギのミルク250ミリリットル、卵2個、氷砂糖50グラム。氷砂糖は水で沸騰させ、沸騰させるためにヤギのミルクに注ぎ、卵をヒットし、かき混ぜ、沸騰させ、消費することができます。 3、レモンアイシングシュガージュースは、アイシングシュガーを追加し、飲む、レモンジュースになります。レモンには豊富なビタミンCが含まれており、ビタミンCを含むレモン果汁100グラムは50mgにもなることができます。さらに、カルシウム、リン、鉄、ビタミンB群も含まれています。4、牛乳とクルミドリンク牛乳、豆乳、黒ゴマ各200グラム、クルミ300グラム。胡桃、胡麻を小さな石臼に;牛乳と豆乳を混ぜて、徐々に小さな石臼に注ぎながら粉砕、粉砕し、鍋に注いで沸騰させ、砂糖の香料を大量に参加するだけでなく、沸騰した状態で、生卵に叩いて、調理中にかき混ぜる。1日1回、毎回1小鉢。5、ピーチカーネルミルクゴマペーストくるみカーネル30グラム、バターミルク300グラム、豆乳200グラム、黒ゴマ20グラム。まず、クルミ、黒ゴマは、小さなミルの粉砕に入れ、牛乳、豆乳、よく混ぜて、鍋に入れて沸騰させた後、砂糖の余分を追加し、朝夕各1小鉢を食べる。機能肌に潤いを与え、顔を喜ばせる。6、サンザシオレンジピールドリンク：サンザシ、オレンジピール、各過剰は、飲むために蜂蜜とジュースのガーゼろ過かすで、冷却するために、調理するために水を追加します。梨、サトウキビ、ブドウ、洗浄し、スラグにジュースをかき混ぜ、さらに蜂蜜、瓶詰めスペア。8、スポットドリンク大豆、緑豆、小豆100グラムずつ、砂糖の過剰を排除します。上記の豆を洗って浸し、混合し、ジュースをつぶした後、水を加えて沸騰させ、砂糖で味付けし、飲む、1日3回膨潤させる。

第三に、喫煙、飲酒、夜更かしなどの悪い習慣をやめる。 1.もっと水を飲む、トマト、キュウリ、イチゴ、桃などの野菜や果物をたくさん食べる。 2.コーヒー、コーラ、濃いお茶、タバコ、アルコールなどの刺激的な食品を避ける。 3.十分な睡眠を保つ、睡眠不足は目の下のクマにつながりやすく、肌が灰色になり、老化を加速させる。 4.幸せな気分を維持する、ことわざのように、10年笑顔。5.長時間の日焼けを防ぎ、テレビや携帯電話をなるべく見ないようにし、放射線がシミや老化を悪化させる。6.温かい水を多く飲み、体内の水分を補い、肌の弾力性を高め、アンチエイジングや最も健康的な状態にする。不健康な生活習慣はメラニンの沈着を招き、肝斑を拡大させ、黒くする。

これらのヒントは、肝斑を効果的に治療するだけでなく、体の内分泌系を調整し、代謝を促進し、体の免疫力を高め、アンチエイジングをすることができます。これらの方法が、美を愛する女性たちのお役に立ち、私たちをより若々しく、健康でエネルギッシュにすることを願っています。

まず、肝斑は遺伝性のそばかすなどとは異なり、人生の後半にできるものなので、薄くすることは可能であることは理解しているが、治療には長い時間がかかるので、以下に私のシミを薄くした経験を紹介したい。

まず、妊娠中に妊娠線（肝斑）が目の下と両頬にでき、産後半年ほどで片方が薄く、もう片方が濃くなった。

1：食事の面では、多くの場合、野菜、ネギ、ホウレンソウ、ニンジン、冬瓜、トマト、セロリ、キュウリなどのビタミンを豊富に含む食品を摂取することができます。果物：ナツメヤシ、オレンジ、梨、バナナ、スイカ、ライチなど。

あるいは、VCとVEを1日1錠服用しても、シミ取りの効果はあるが、大量に服用することはできない。

トマトジュースやニンジンジュースを毎日コップ1杯飲むのも、シミを薄くしたり消したりするのに効果的だ。

ああ、ドリンク、新鮮なレモンジュースは、直接飲む、多くの星は毎日レモンジュースのカップですが、レモンはVc、カルシウム、マグネシウム、鉄などがたくさん含まれています。あなたが酸を恐れている場合は、もちろん、また、シミの効果を達成するために、メラニンの沈殿を抑制することができ、肌を白くするだけでなく、頻繁に飲む、私は酸の人々がレモンジュースの愛のカップを楽しむことができない食べるのが大好き、砂糖の適切な量を追加することができます悪いドロップではありません。

最後に、シミ取り剤の使用であるが、シミは一度できてしまうと治りにくいので、シミ取り剤と併用するのが効果的である。

上記の回答がお役に立てれば幸いです。

黄褐斑❗

肝斑をお持ちの方は、何が原因かご存知だと思います。

そして、内的要因の形成による症状を治療しなければならない。

肝斑はハーブでトーンダウンさせなければならない。

顔のカサカサしたシミ、浅いシミは漢方薬で直接調整できる。

濃い色はハーブだけでは消えそうにない。 色素を外部から、つまり薬で抽出し、かさぶたを作り、かさぶたを取り除く必要がある。

一番良いのは、メラニンを再び除去して、皮膚に色素沈着がない状態にすることで、日光に当たると、しばらくするとまたシミが出てくる。

そのプロセスは、あなたが経験しなければならないものだ。

もちろん、選択肢は重要だし、ハーブ療法でも処方は重要だ。