典型的な質問ですね！これは非常に代表的な質問ですね。それをご紹介したいと思います。

【1】

まず第一に、高血糖と低血糖の生理学的メカニズムとその意義を認識することが重要である。

血糖は身体のエネルギー源であり、身体の基礎代謝を維持し、正常な身体機能を維持し、労働活動を維持し、生命を維持するエネルギー源である。

食物を摂取する目的は、第一に生体エネルギーを得ることである。もうひとつは、身体に必要な栄養素を摂取することである。

血糖値は通常、体が必要とする範囲にある。

人は生きている限り、体内で刻々とエネルギー（血糖）を消費している。一定時間走った車のタンク内の燃料が減っていくように、体内で消費されるエネルギーがある段階に達すると、血糖値は下がっていく。

このとき、食事を摂らないと、低血糖になる。すると、血糖が正常な身体機能を維持できなくなり、低血糖が起こる。つまり、エネルギー供給が減り、体は二次的な組織や臓器への酸素や血液の供給を減らさざるを得なくなり、その結果、手足の脱力、めまい、冷や汗、震え、あるいは失神、ショックといった低血糖の症状が現れる。

【2】

高血糖と低血糖。低血糖は危険を意味し、死を意味するからだ。

一方、高血糖は身体に許容されている。身体には低血糖に対する複数の防御機構がある。肝グルコース、イノシン、脂肪酸、タンパク質。これらはすべて、血糖値が低いとき、食べ物が不足しているとき、飢餓状態にあるときに、血糖値を安定させ、生命を維持するためのエネルギーに変換することができる。

血糖値が高いと、組織や臓器に豊富なエネルギーが供給され、組織や臓器の機能が正常に働き、正常な生理機能が維持される。もちろん、人は快適さを感じ、脳も安定する。

正常値を下回る低血糖とは、身体のエネルギー供給が低下していることを意味する。重要なのは、低酸素・低エネルギー状態になると、脳が過敏性や不快感を示すことである。これは正常な生理的反応である。

糖尿病専門医がお答えします。Dr.Sunです。Dr.Sun on Sugarで糖質制限についてもっと学びましょう。

この友人が投げかけた質問は非常に興味深く、実際、多くの糖尿病患者が治療中にしばしば感じることである。

高血糖の場合もある

糖尿病患者の友人の多くは、そのような経験をしたことがあるが、自分の血糖値が高く、不快な状態にあることを知っている人はほとんどいない。高血糖であることを知らず、精神的ストレスもない。普通に食べて、飲んで、盲目的な楽観主義に陥っているから、快適なんだ。

糖尿病が "糖尿病 "と呼ばれる所以である。サイレント・キラー"原因気づかないうちに体にダメージを与え、さまざまな急性および慢性の合併症を引き起こす。

合併症が起きてからでは、とても不快なものです。目のかすみ、視力の喪失、手足のしびれ、痛み、熱さ、冷たさなどの異常感覚、壊疽、あるいは手足の切断、水腫、尿毒症などが引き起こす合併症。これらは非常に心苦しい。

しかし、それは長くゆっくりと進行するもので、チェックしなければ変化していることに気づかず、取り返しのつかない結果になるまで油断してしまう。

平年を下回る

つまり、血糖値が3.9mmol/Lを下回ると低血糖と呼ばれ、交感神経の興奮、パニック、発汗、手の震え、めまいなどの症状が現れ、患者は非常に神経質になり、非常に不快な思いをすることになる。

頻繁に低血糖を起こす患者は、この状態を非常に警戒し、過食や肥満に悩まされることさえある。また、低血糖の管理が不十分なために血糖値が乱高下し、「ジェットコースター」のようなパフォーマンスを見せることもある。

糖尿病治療中は、この2つの状態を強く避ける必要がある。高血糖は積極的に治療計画を調整し、必要な範囲に下げるようにすべきである。低血糖の人は、薬の飲みすぎ、食事の少なさ、運動のしすぎなど、積極的に原因を探さなければならない。患者は、規則正しい食事をとり、体調が悪いときには随時血糖を測定し、治療薬を調整し、重度の低血糖の出現を防ぐために、主治医に連絡しなければならない。

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素晴らしい質問！少々の高血糖は怖くない？ほとんどの問題は恐怖によって引き起こされる？ 適者生存、適者生存。 多少の高血糖は個人差がある？病気でなければ！超高血糖状態でなければ、以下のように快適です：

入眠困難、いわゆる眠気？不眠症、より有害！

ところで、特に腸は？パスはパス、パスはパス！

無思考より気まぐれ思考？

私の考えでは、悟空は面白がっている？もちろん、バランスが重要です！バランスは理想だ！バランスは最も平和的である！

食べることをコントロールすることが問題の大半も支柱？

高血糖がどれだけ人に影響を与えるのか、きちんと理解し直さなければと思い、夫の糖尿病が発覚して10年、周りにはたくさんの人がいますが、夫は薬を飲まずに食事だけを変えることを主張し、10年経っても血糖値は以前と変わらず、献立前は9～10、献立後は12～13、彼の生活習慣の変化を皆さんに紹介します。

1、すべての家事を引き受け、毎日学校から子供たちをピックアップし、（自転車が20キロを持って選ぶ：）買い物、料理、皿洗い、衛生。歩いて、自転車である家の外に運転しないでください。

2.流動食を食べず、スープを飲まず、胃に長くとどまることができるものを食べるようにする。肉は少なくない。

3、彼は、夜ベッドに上がっておしっこをするときは、気をつけ始めなければならないと考えている。彼はもう70歳近いのに、夜も起きない。

とにかく、彼の体は10年以上前とあまり変わっていない。私は彼の健康について非常に心配していた、彼は男性が病気を持っているために大きくなることはありません下の朝に目を覚ますと考えています。血糖コントロールが非常に良好である周りの私の友人を参照してください、体は非常に悪いですが、生活の質は非常に悪いです。ディナーパーティーで料理の大きなテーブルはほとんど食べられません。人々は本当にそんなに自分の血糖値を制御する必要がありますか？

血糖値には個人差があります。血糖値に対する反応には個人差があり、そのため血糖値の基準は柔軟なのです。