普通の水を飲んでも血糖値には影響しない。砂糖水や他の栄養素を含む溶液を飲むと、血糖値の上昇につながる可能性がある。 空腹時血糖値が7を超えないこと、食後2時間血糖値（ランダム血糖値）が11.1を超えないこと。そうでなければ異常です。あなたの健康と幸せを祈っています。

糖尿病専門医の孫です。

糖質制限の詳細については、糖質に関するサン博士の記事を参照のこと！

血糖値を上げる水を飲むという問題は非常に興味深い。

もし水が熱を供給してくれるなら、厳しい経済状況下でも飢えることはなかっただろう。

今、誰もが豊かになり、生活水準が向上し、食べ物が大幅に豊かになり、肥満の人々がますます多くなり、唯一の冷たい水を飲むために長い肉であり、水を飲むと、高血糖になると述べた。

實に水は熱を供給しない。私たちが口にするすべての食べ物には水分が含まれており、口の中で乾燥した食べ物だけでなく、唾液や食べ物に含まれる消化液も吸収される。そのため、1日に必要な水分量を満たすためには、少なくとも2,000mlの水を飲む必要がある。

水を飲むと血糖値が上がるという問題は、冗談のように聞かれることもあるが、糖尿病の友人の中には高血糖を発見した人もおり、疑問も多いと思うので、この血糖値上昇の理由は何なのか？

分析してみよう：

• 血糖値の上昇は水分摂取とは無関係である。もちろん、患者は血糖値を上げる飲料、コーラ・ゼロでさえ飲む。普通の水は、医師が強く勧めたがる唯一のカロリーゼロ飲料である。血糖値上昇の原因が飲水にあるとすれば、血糖コントロールも非常に悪くなることが予想される。
  
• 実は、水分を多く摂り、水を多く飲むことで血糖値は下がるのである。 平たく言えば、人間の身体は糖分の入った容器であり、体液の調節機構や排尿、心機能など、ありとあらゆる影響を除外すれば（もちろん除外できないが）、人間の身体は糖分の入った水が入ったコップに過ぎないと思ってしまう！それは馬鹿げている！水を飲むと、もちろん血糖値は下がる。.この変化はわずかなものだが、理論的にはそうなる。
  
  
  
• 血糖値の上昇は、不規則な食生活、不合理な体質、過剰な運動量、運動不足、不規則な投薬、過誤、複合感染症、外傷、心血管系および脳血管系の脳卒中などによって引き起こされる。

以上の分析から、高血糖と飲水との間に関係はないが、糖尿病患者が水を多く飲むことは体にとって有益であり、高血糖の人は積極的に原因を探り、真剣に治療すべきであることがわかる。

水を飲んでも血糖値が上がると考えている人は、やはりきちんと血糖値をコントロールすべきだし、そのような考えを持っている人は、血糖値の上昇を根拠のない理由にするのではなく、糖尿病や食事が血糖値に及ぼす影響について学ぶべきである。

糖尿病専門医の孫です。

糖質制限の詳細については、糖質に関するサン博士の記事を参照のこと！

少量の水を飲むだけなら、通常は血糖値の指標には影響しないはずで、すでに高血糖の問題を抱えているはずである。高血糖の問題がある場合は、ブドウ糖負荷試験だけでなく、糖化ヘモグロビンをチェックして、糖尿病のリスクがあるかどうかを判断するのが最善です。さらに、食事のコントロールにも注意を払う必要があり、太っている側であれば、運動にもこだわって体重を減らすべきです。

水を飲んだからといって血糖値が上がったり下がったりすることはありません。血糖値は主に食事の影響を受け、水を飲むこととはあまり関係がありません。血糖値を測定する前に水を飲んだ履歴があり、それが一晩の空腹時血糖値であれば、この状況は血糖値に何らかの影響を与えるが、それは血糖値を変動させるだけである。