腰椎椎間板ヘルニアの急性期には、絶対安静が必要です。つまり、寝たままトイレに行くのがベストで、安静にしていれば治ることがほとんどです。痛みがある場合は、レクサプロなどの鎮痛消炎剤やメチルコバラミンなどの神経栄養剤を服用するとよいでしょう。レポートへの新規参入者は、あなたの有用な知識のための賞賛のコレクションを転送し、朱Daifuに注意を払うことを歓迎し、一般的にコメント、毎日の科学技術に返信されます！

実際、腰椎前突の自己治癒には2つの概念があり、1つは症状の後退だけで、もう1つは「自己治癒」の真の意味であり、大多数の人々が最も望んでいるのは確かに後者であるが、残酷な現実として記述しなければならない：「このような真の意味での自己治癒は例ではなく、その存在の割合である！しかし、厳しい現実を述べなければならない："この種の真の意味での自己治癒は例ではないが、その存在の割合は極めて小さく、彼らの状態自体は深刻ではなく、その後、吸収と再統合の目的を達成するために、正しく厳格な保守的治療を通じて積極的に"。

奇跡は珍しいことではないが、私たちが物事を判断する際に参考にすることはめったにない。それは、奇跡が起こる割合が少なすぎるからである。患者の髄質には一定量の水分が含まれており、時間の経過とともにこれらは脱水症状の結果として収縮を起こすが、特に軽くない限り、そこにあるはずの隆起は目立つままである。

すべての腰椎突出部が自然治癒するわけではないので、決してやみくもに保存療法を行うべきではない！

医学には "絶対 "という概念はなく、どんな病気にも万能の解決策はない。 腰椎前突の患者の大部分にとって、保存療法は確かに最も費用対効果が高く、最優先の選択肢であるが、効果が明らかでなく、ある意味悪化もしているのであれば、手術の必要性を検討する必要がある。

確かに手術で時間を逆行させ、無傷の腰椎を手に入れることはできませんし、後遺症も多く、麻痺も残るかもしれませんが、「噂が広まるのは、それが中途半端な真実であり、誤解を招きやすいから」であり、手術による後遺症の存在を否定するものではありませんが、従来の腰椎手術の成功率は非常に高く、麻痺が残ることはありません。手術による後遺症の存在を否定はしませんが、従来の腰椎手術は成功率が非常に高く、麻痺を起こすことはありません。しかし、従来の腰椎手術の成功率は非常に高く、麻痺を起こすことはありません。 また、患者の状態によっては、奇跡を長い間待つことができない場合もあります。

自己治癒力に近道はない。粘り強さと自己鍛錬だけだ！

多くの人は腰椎突出症は運動したほうがいいと言いますが、病気の段階に注意しなければなりません。もし急性発作に陥っているのであれば、活動や運動を控えてください。

急性期が過ぎれば、強度の低い運動ができるようになりますが、私が最もお勧めするのは水泳です。

患者さんは日常生活で自制心が必要で、長時間座ったり立ったりせず、重いものを持ち上げるのはもちろんのこと、前かがみになったり持ち上げたりすることが腰を最も痛めることを知っておかなければならない。

(私はルオミン、グレード3Aの病院の勤務医長、30年以上の臨床経験を持つ "古い "医師、私の努力は、あなたの承認の利点を享受するためにのみである、私の答えがあなたを助けることができる場合は、私はあなたが好きで、注意を払うことができ、あなたが何か質問がある場合は、コメントや個人的に私に書き込むことができます願っています、私はあなたを助けるために全力を尽くします！)

腰椎椎間板ヘルニア自体が問題の椎間板後方突出、その結果、ローカル腰椎椎間圧力に属しているので、腰椎椎間板の一部が治すことができ、その後、約4週間のベッドレストで時間ローカル水腫とヘルニアの状態を改善するために、その後、症状が軽減され、消失し、臨床的には、3〜4週間のベッドレスト後に患者の多くが大幅に改善され、治療の他の治療面は、補助的な治療法です。同時に腰背筋運動を行う。

腰椎椎間板ヘルニアは、腰痛、足のしびれなどの症状に対して、臨床的には自己治癒力を発揮します。実際、牽引は腰椎椎間板ヘルニアの効果的な治療法ですが、適応を厳密に管理し、牽引の重さや時間は患者のヘルニアの部位や程度に応じて決める必要があります。臨床では、薬物、牽引、理学療法などの総合的な治療を重視し、急性期は神経根の浮腫を取り除き、痛みを軽減し、回復期は腰部の筋肉運動を強化し、重労働や長時間の立位、座位などを避け、保温に注意し、再発を予防する。

夫の腰椎椎間板ヘルニアが麻雀で良くなりました😁。

腰椎椎間板ヘルニア、自己治癒力にコツはない、あるのは注意点だけ、正しく行えば補助になり、間違って行えば問題をさらに悪化させることになりかねない、誰もが発症後の自己治癒力を望む、実際には自己治癒力は常に働いている、痛みが消えないのは回復能力を超え、何倍にも積み重なった結果である。

1.自己治癒力

写真

例えば、外傷を受けた後、傷口がかさぶたになって治りますが、椎間板も同じで、急性期には神経根が腫れ、徐々に腫れが引いて髄核が徐々に吸収され、ある程度まで回復します。

2.安静

写真

急性期の腰椎椎間板ヘルニアは、ベッド上で安静にしているが、この時間はまた、最初のベッドの月、月ではなく、相談の遅れを言及しないように注意を払う必要がありますが、また、筋力の低下、筋肉の萎縮につながる可能性があり、一般的に1週間以内に制御され、改善がタイムリーに相談する必要がありません。

また、ずっとベッドにいることのないよう注意する必要がある。激痛がなければ、食事やトイレのために起きても問題はないが、症状の著しい悪化を誘発するようなことをしない限りは......ベッドで排尿・排便？これは過度な安静であり、回復に寄与せず、人に大きな精神的苦痛を与える。

3.エクササイズ

写真

おそらく、腰椎椎間板ヘルニアが発生した後、最も言われたのは、「小燕飛」、「五点支持」、「後方歩行」、「棒引き」である。"実際、クリニックでは、多くの人がこれらの動作を完了することはできませんし、一部の人々は運動時に痛みを持つことになり、私は運動が物理的な快適さの原則に行うことができることを示唆している。

運動は毎日実施する必要はありませんが、フィットネスの人々は毎日その一部を練習して参照してください？体を回復するための時間を与えるだけでなく、栄養を維持するために、一般的に3〜4日は、一度行使するために、身体や体調の質の強度を、ステップバイステップで、それぞれの時間は、快適な、症状が悪化した翌日ブラインド運動することはできません。

4.腰の保護

写真

また、腰椎椎間板ヘルニアが発生した後、腰部プロテクターを購入して着用する人が多くいますが、それは有用なのでしょうか？急性期は腰の痛みを軽減することができますが、長期的な着用ではなく、腰の保護は約20％の腰部の力を減らすことができますが、腰部の正常な活動を制限し、また、腰部の筋力低下、骨盤底筋の損傷につながる。

あなたがランバーサポートを着用しない場合は、立ち上がることができない、このような状況は、（最高または残り）をサポートするために行うことができますが、 "脱ぐのが難しい勤勉な摩耗 "の原則を覚えて、それが脱ぐために30分以上を着用しないことをお勧めします、常に着用しない、特に休息が脱がなければならないとき、そして何人かの人々も許されない睡眠も着用する！

タイムリーな相談

すべての痛みが自己治癒できるわけではありませんが、初期の痛みの自己治癒は問題ありませんが、時間の延長と問題の複雑さに伴い、自己治癒はますます困難になり、長期的な痛みが改善されないか、さらに悪化した場合は、自己治癒にあなたの希望を入れないでください、タイムリーな医師の診察を受けてください。

休憩