漢方クリニックで脾胃の病気は最も一般的な病気ですが、クリニックでよく使われる脾臓を早く補う方法を以下にお話しします。

まず、脾虚について理解しよう：

1.脾虚の症状：食欲がない、食が細い、腹部膨満感や下痢、心窩部冷痛、便が緩い、疲れやすく体力がない、顔色が黄色っぽい、やせる、歯茎から出血する、皮下出血、胃下垂、腎臓がさまよう、肛門が脱出する、子宮が脱出する、女性の月経が少ない、月経が押し戻されるまたは無月経、不妊症、舌が青白く苔が薄く白い、脈が弱い。

2.病因：

(1)、老齢：老年期に入り、体内の臓腑の火が徐々に衰えると、生来の腎陽が後期の脾陽を温めて温めることができなくなり、脾陽が弱まり、血を運んだり統一したりする脾の働きが衰え、脾虚の症状が現れる。

(2)、長期にわたる病気と身体的衰え：長期にわたる病気は脾陽を消耗し、脾陽虚の結果として脾虚の症状が現れる。

(3)冷たいものを食べたり、寒くて湿った場所に長く住む：生で冷たい製品は、脾陽、脾陽の損傷、長期的な脾陽の弱さと衰退に直接冷たい悪に簡単です。

(4)、脂肪、甘み、濃厚な味にハマる：脂っこい食べ物や過度の飲酒は湿を生じ、脾は乾燥を好み、湿を嫌う。湿は脾の陽気を閉じ込め、脾の運化機能は低下し、脾は時間の経過とともに弱くなる。

第二に、脾虚の漢方薬による急速な回復法である：

1.脾気虚の証拠：

• 主な症状だ：食欲がない、食欲をそそらない食事、腹部膨満感と下痢、疲労感と倦怠感、黄ばんだ顔、やせ細った顔、薄い白い毛が生えた淡紅色の舌、弱い脈拍。

• 治療法のルール生命エネルギーと脾臓の強化法

• 処方箋：高麗人参苓白朮散の足し算と引き算

• 独自の医薬品：四君子丸」「人参霊白剤」「人参補脾丸」「人参帰脾丸」「健胃排脾丸」「八珍顆粒」。

2.脾陽虚：

• 主な症状だ：飲食なし、上腹部の冷たい痛み、温かく圧迫されるような痛み、温めると痛みは減少し、寒さで悪化する、腹部膨満と下痢、水様便、薄い白苔のある青白い舌、弱い脈拍。

• 治療法のルール脾を元気にして陽を補う（慣用句）；脾を温めて陽を補う

• 処方箋：引き算を加えた温かい脾臓のスープ（慣用句）；図：問題の本質を説明する

• 独自の医薬品：利中丸、レーマニアエ丸、連翹丸、温胃顆粒、瀋陽益胃丸など。

3.脾虚沈下の証拠：

• 主な症状だ：飲食を考えない、腹部と胃の膨満感、食後に悪化する、立ち上がると悪化する、横になっていると快適、胴が細長い、疲労と倦怠感、薄く白い毛のある淡紅色の舌、脈が弱い。

• 治療法のルール陽は昇り陽は沈む（慣用句）。

• 処方箋：補中益気の足し算と引き算

• 独自の医薬品：健中益気薬

4.脾虚湿証：

• 主な症状だ：脂っこい食べ物、アルコール中毒、肥満、脂ぎった髪や顔、にきび、食欲不振、食生活の乱れ、疲労感、腹部膨満感や下痢、粘り気のある便や形の悪い便、薄い苔や脂ぎった苔を伴う青白い舌。

• 治療法のルール脾を強め、湿を除く。

• 処方箋：除湿胃腸スープ

• 独自の医薬品：高麗人参苓白朮丸、四君子丸、二妙丸、四妙丸、香砂劉君子丸など。

5.脾臓は血液をコントロールしない：

• 主な症状だ：疲れやすい、顔やまぶたが青白い、歯ぐきから出血する、便に血が混じる、皮下に出血斑がある、尿に血が混じる、婦人の崩壊、月経が多い、舌が薄く白い苔がある、脈が弱い。

• 治療法のルール脾を強め血を補う（慣用句）；fig.本質的に重要なもの

• 処方箋：崔脾湯プラス還元

• 独自の医薬品：推神薬、人参推神薬、八珍顆粒、四川大全薬、人参養栄薬など。

(c)脾臓を養い、補充する方法：

1、積極的に体を動かすことで、脾が手足や筋肉を使いこなし、手足が発達し、脾胃の機能が高まり、運動の達人が陽気を高め、脾の陽気が回復する。

2、一般的に使用されるヨブの涙、蓮の種子、ヤマイモ、ナツメ、レンズ豆、肉汁や他のゆで粥を飲む、脾臓、湿、脾虚回復を助ける。

3、脾陽を傷つけ、脾虚を悪化させないように、冷たいものをあまり食べず、寒く湿った場所に住まない。

4、体内に湿を発生させ、脾虚を悪化させないように、飲酒量を減らし、脂っこい食事を控える。

5、肉と野菜を組み合わせ、食事と量を規則正しくし、飢えないようにし、間食を減らし、脾胃の負担を増やし、脾の気を消耗し、脾虚を悪化させる。

6、他の病気の治療には、脾胃を傷つけ脾虚を悪化させないよう、胃を刺激する薬に注意する。

以上、脾虚速回復法についてお話ししましたが、友人のお役に立てれば幸いです！

(暖かいメモ：処方のテキストは、学習とコミュニケーションのためだけであり、自己治療、責任、あなたが漢方医学の科学と健康が好きなら、この番号に注意を払ってくださいしないでください！)

脾虚とは、伝統的な漢方医学で使われる用語で、脾と胃は、体液や穀物を運搬し、変化させる主要な運搬器であり、体が食物を食べるとき、その中の栄養素を消化吸収するために、脾と胃を通らなければならない。したがって、中国医学では、脾臓は後世の基礎であり、気血の生化学の源であり、脾臓と胃の健康は体の健康に直接影響すると考えている。

脾臓と胃は非常に重要であるため、その後、人間の体は腹部の膨張、ふくよかさ、やせ、疲労、疲労、栄養不良や脾臓不足の他の一般的な症状が表示されたときに、それは、脾臓不足の種類のタイムリーな識別を警戒する必要があり、調整することを目標とした。

脾虚の種類

脾虚の種類には、主に脾気虚、脾陽虚、中気沈下、脾血不調、その他の証型がある。

1、脾気虚

理由多くは食生活の乱れ、過労、長引く病気、資質不足が原因である。

主な症状腹部膨満感、緩い便、疲労感、食後の膨満感、食欲低下。

2.脾陽虚（ひようきょ

理由ほとんどの場合、脾気の不足、あるいは冷たいものや生ものの過剰摂取が原因である。

主な症状脾気虚に関連する症状や、手足の湿寒、腹部の冷痛などの虚寒の症状も含む。

3.中気が沈む

理由脾気不足が長く続くと、脾気が上昇せずに沈む症状が現れる。

主な症状脾気が虚弱で内臓脱があり、具体的な症状としては腹部膨満感、頻便、肛門に重い落下物、または長引く下痢、子宮脱などがある。

4.脾臓は血液を調節しない

理由主に脾気の不足が原因で、血を治すことができない。

主な症状頭重感、気血両虚、手足がだるい、食欲不振、月経量が多い、便からの出血、口からの出血など。

脾虚のタイプはそれぞれ独立しているわけではなく、相互に関連していることがわかる。

人体が最初に脾胃に問題を抱えた場合、そのほとんどは脾気不足である。脾気虚をよく治療しないと、さらに脾陽虚、中気沈下、あるいは脾血不調に発展する。臨床症状はより多彩になり、症状はより重篤になっている。

だから脾虚を早く回復させたいのであれば、脾気虚の段階で積極的に治療できるのがベストであるもちろん、すでに脾虚の症状がはっきりしている場合は、生活習慣の改善とともに薬物療法で回復させることも可能です。

脾虚から早く回復するには？

脾虚の問題があり、早く回復させたい場合は、脾虚のタイプを見極めて、具体的な症状や患者の体質に応じて調整する必要がある。

1、脾気虚

治療の原則：脾を強め、気を益す。

一般的に使用されている独自の医薬品：高麗人参と防疫薬、高麗人参と脾臓薬、高麗人参と喘息薬、脾臓と腸を補う薬、六君子湯、香砂と六君子湯、中薬と益気湯など、あるいは四君子湯などのスープ。

脾気虚を整えるコツ：

• 食事を軽くし、ヤマイモ、ナツメ、キビ、レンズ豆などを多く食べ、冷たいものを食べないようにし、食事は8分フルで適切であるべきで、禁煙し、コーヒーをあまり飲まないようにし、通常は沸騰した水を多く飲み、機嫌を保つ。
• 小豆粥や麦粥、高麗人参やハトムギのとろろ茶を多めに食べるか、医師の指導のもと、タラコ、ハトムギ、アトラクチロデス・マクロセファラ、ナツメ、クコ、杜仲、酸棗仁などの漢方薬を使ってボーンブロスを作る。
• 内関、足関、関元など、脾臓を調整する多くのツボを専門家が鍼で刺す。

2、脾陽虚

治療の原則：中焦を温め、脾を強化し、胃を調和させ、脾を調整する。

一般的に使用されている独自の医薬品：証のパターンや病気の診断に応じて、脾臓強化薬、合中子入り滋養強壮薬、人参強化薬、人参湯、沢瀉薬などの漢方薬や、合中子、合朮、干姜などの漢方薬入りの滋養強壮湯や四物湯などを選択する。

脾気虚を整えるコツ：

• 食事は軽めにし、冷たい野菜や果物、消化の悪い高脂肪・高コレステロールの食品は避け、乾燥したショウガパウダーやコショウなど、胃を温める食品を食べたり、アンジェリカ・シスタンシュのマトンスープを食べたりする。
• 通常、保温と着衣に注意する必要があるが、回復を促進するために湯たんぽを使って胃に温湿布を貼ることもできる。

3、中斉が沈む

治療の原則：

一般的に使用されている独自の医薬品：補中益気湯、人参脾湯、四君子大蜜丸、補中益気湯などの漢方滋養強壮剤。

脾気虚を整えるコツ：

• 食事は軽めにし、野菜や果物を多く摂り、雑穀粥など消化の良いものを多く摂り、水を多く飲み、機嫌を良く保ち、十分な睡眠を確保し、適切な運動をし、1日30分以上ジョギングをする；
• 高麗人参、朝鮮人参、何首烏などの強壮漢方薬を食べたり、チキンスープを多く飲んだりするのが適切である。
• 薬の服用は、温湿布や腹部のマッサージと一緒に行うことができ、回復を早めるために鍼灸や推拿（すいな）と組み合わせることもできる。

4、脾臓は血液を調節しない

治療の原則：気を益し、脾臓を強化し、身体を固め、出血を止める。

一般的に使用されている独自の医薬品：補中益気丸、香附子、補脾益血丸、自由丸、桂枝茯苓丸、補脾益血丸など。

脾気虚を整えるコツ：

• アトラクチロデス（Atractylodes macrocephala）、茯苓（ぶくりょう）、中国山芋（Chinese yam）、セメン・コイシス（Semen Coicis）、ゴルゴンフルーツ（Gorgon fruit）、蓮の実（Hotus seed）、コドノプシス（Codonopsis）などの漢方薬や、高麗人参、トウキ、紅ナツメなどを使って、粥やシチューを作って食べることができる。
• ハトムギ茶を適切に摂取し、動物の内臓や鉄分を含む食品をよく食べ、適切なスポーツ運動と組み合わせる。

注：上記の薬はあくまで参考であり、医師の面接指導により、特定の薬を臨床と組み合わせてください！

結語

脾胃虚弱とは中医学で用いられる用語で、食欲不振、消化不良、緩便などが主な症状である。脾気虚、脾陽虚、中気沈下、脾血不調、その他の証の鑑別が必要である。

同時に、対応するエビデンスの種類に応じて、運動、食事、漢方薬などさまざまな面から総合的に管理することで、脾胃をできるだけ早く健康に戻すことができる！

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漢方医学における脾虚論の解釈と、『腸チフス論』における脾虚四徴の弁証論治からお答えします。

中国医学では脾虚は具体的にどのように理解されているのでしょうか？

チベット現象で有名な中医学理論では、「脾」を非常に重要な位置に置き、「地中の脾胃」を「後天の基」と考え、「脾は運化変の主」という働きによって、人体の「気血生化の源」となる。脾は輸送と変換を司る」という働きによって、人体の「気血生化の源」となる。

"脾の四季は邪ならず "はさらに、季節の健康における「脾」の重要性を論じている。「脾」は陰と土の沼地のようなもので、暖かく乾燥し、寒く湿っているようなものである。

「脾臓の第一の機能は物質の輸送と変換であり、"輸送 "と "変換 "は異なる意味合いを持つ。"輸送 "は脾臓による物質の移動と輸送に重点を置き、"変容 "は脾臓による物質の変容と吸収に重点を置く。

輸送」と「化学」の役割分担が一体となって「脾」の生理機能を完成させており、「輸送」が主な機能である。輸送」の主な対象は「水穀」と「水湿」である。

「水穀の輸送」は、脾臓の栄養素の消化・吸収・輸送機能を反映したもので、「物質エネルギー代謝」のカテゴリーに相当する；

「水湿の運化」とは、体内の水分の分配、吸収、排泄における脾臓の機能を指し、「水分代謝」の範疇に相当する。

このように、脾臓は「物質的エネルギー代謝」と「水分・体液代謝」において支配的な役割を果たしている。

黄帝内経』では、「湿、腫、満はすべて脾に属す」「湿は潤い、下痢をする」とし、「脾は乾を好み、湿を嫌う」という理論的根拠を示し、「脾が弱いと痰を出しやすく湿を集めやすく、湿が過剰だと脾を閉塞し、脾を閉じ込めやすい。また、湿が強すぎると脾臓や脾を妨げやすい。

現代医学を用いて中医学における「脾」を説明すると、「脾」とは、脾臓と胃、肝臓と胆嚢、膵臓、小腸など消化器系に密接に関係する臓器の主な生理機能を含む総合的な機能単位であると定義できる。脾臓は思考の主人である」という言葉は、脾臓が脳の感情や情動機能の一部と密接な関係にあることを示唆している。

脾臓 "を探索する内臓機能の観点から、"脾臓 "と消化吸収、神経内分泌、エネルギー代謝、水分代謝などの関連性を明らかにすることができます。"ガードの脾臓 "の意味合いは、免疫の観点から解釈することができます。"脾臓は血液"、"気血生化学の源 "などのステートメントは、血液システムにおける "脾臓 "を見ることができます。脾臓は番人である」という意味合いは、免疫の観点から解釈することができ、「脾臓は血液を包む主人である」、「気と血液の生化学の源である」などは、血液系における「脾臓」の重要な役割を示すことができる。

「脾胃が内部で傷害されると、あらゆる病気が発生する」これは、脾臓が人体の健康を維持し、生体の正常な機能を維持するために重要な役割を果たしていることを示しており、漢方医学における脾臓は、生理機能において多くの系統や臓器に関与している。漢方医学では、脾臓はその生理機能において多くの系統や臓器に関与しており、ひとたび脾臓が健全な動きを失うと、身体への影響は特定の臓器だけにとどまらず、多くの臨床疾患は脾臓の病態が原因であるか、あるいは脾臓の病態と密接な関係がある。

従って、脾気が弱く、健全な運化力がない場合は、水湿の停滞を引き起こし、臨床症状としては、手足の疲れ、ダルさ、心窩部の膨満感、痰、下痢、水腫などがある。

漢方では、湿を乾かす、湿をしみ込ませる、湿を取り除く、湿を促進する、水滞を促進する、湿を解消する、痰を解消する、酒を解消するなどが「水湿痰飲証の治療」の一般的な方法となり、脾の動きを促進する。

張仲景の『腸チフス論』では、脾虚はどのように診断され、治療されたのだろうか？

どうぞお読みください--。

腸チフス治療における脾虚の原因は次の2つである。

脾虚症候群は腸チフスでは2つの方法で起こる。

ひとつは太陽病が誤って発汗し、誤って下降して脾気を傷害した結果である。

第二は、植物系の陽気不足で、脾陽は外邪と内邪によって損傷される。

腸チフス論』における脾虚は、腹部の膨満感や痛み、動悸や煩わしさ、複数の下痢など、多くの臨床症状で見られる。

脾虚気滞、腹満、腹痛

腸チフスの古典』では、"発汗後の腹部膨満感には、防風、生姜、半夏、甘草、人参のスープが主である"。

ここで言われているのは、汗をかいてはいけないのにかいてしまう、あるいは汗をかきすぎて脾気を害するということだ。

脾の気の損傷と脾虚の輸送と変換の無力、または生まれつきの痰と湿、気の停滞、腹部の膨張と膨満感。

これは、腹部の膨満感が発汗後に発生し、既知の外邪は解決されているが、内部の固体ではなく、脾の不足と輸送の損失、気のうっ血と停滞であるため、治療はラインの停滞の不足を補充するのに適しています。次に、強壮剤の単一の使用は、満腹感と湿を生成する可能性を助けるために役立つので、気の分散法の単一の使用と私は脾臓の気へのより多くの傷害を恐れている、伝送に資するものではないので、強壮剤の排除と厚い公園生姜半夏甘草と人参スープ治療の適用。

この太陽病も太陰に属し、桂枝＋芍薬湯がその主薬である。"とある。

これは、太陽病の不適切な治療のために誤ってロシアの脾臓の傷害の下で、脾臓の不足が輸送されないため、気の停滞ができないため、腹部の膨満感の発生は、病気の痛み。

この病気は太陽病の不適切な治療で発生したもので、虚寒はなかったが、間違った伏せ方のために脾気が損傷し、邪気が内燃し、気が停滞し、膠腑が停滞したもので、治療は桂枝加芍薬湯で陽気を温め、膠腑を活性化するのが適していた。

脾胃論の創始者である李東源は、"腹部に痛みがあれば、甘草と白芍を加え、甘いものを収穫し、甘いものはまた甘く、曲がったものはまた酸っぱく、酸っぱいものはまた酸っぱく、甲と丙は大地を変える、これは中経の素晴らしい方法である "と指摘した。

脾気虚寒、外邪未解消

原典の経文には、"日病、外証取れず、数注すれば、邪熱が利に通じ、利は注すよりなく、心は硬に悩まされ、表皮と内部は解決せず、桂枝仁人参湯が主薬である。"とある。

ここに太陽病が、表証が解決していない、この時李纓発汗法で表を和らげるが、㘝は発汗法を使わないで、攻撃を繰り返すと、表邪が行かず、脾陽を傷つけて、脾陽の傷害、輸送と変容の失敗、障害の上昇と上昇、清の気が沈むので、李下より;気の停滞は楯の心を助長していない、表邪が解決していないので、まだ熱がある。ここからわかることは、外証が解決しておらず、皮膚の痒みが損なわれており、脾気が弱く冷えているため、外表の邪を散じ、内脾陽を温める治療が適しており、処方は桂枝人参湯、すなわち利中湯に桂枝を加えて桂枝としたものである。

心脾両虚、動悸、煩悶。

原典には次のように記されている。"腸チフスが2、3日続き、動悸がし、心臓が煩わしい人には、小建中湯を主薬とする"。

腸チフス熱だけ2または3日、心臓動悸、落ち着きのなさ、Qiの最初の不足、心臓と脾臓の不足、qiと血の不足、腸チフス風邪の悪の感覚に属するを参照してくださいに間違った治療なしで、なる。

このように、太陽と少陰は互いに排他的であり、太陽は外防、心は宮城の主、内虚は邪に乱され、心は動悸に支配されず、心は不穏に乱される。

この病気は中気、内虚、寒の虚証で、虚証を第一とし、治療は脾を補い、中を建て、気血を充実させ、営衛を整え、同時に表邪を散じ、治療処方は小建中湯、すなわち桂枝湯を用い、桂枝茯苓丸にカラメルを掛けて成る。

脾陽虚寒、下痢を伴う。

太陰の病は腹満して嘔吐し、食を抑えられず、自利が多く、時に腹痛を伴う。押し下げると胸の下に硬さがある。""渇きがなく自利がある人は太陰に属し、その持ち物に寒があるからで、温めるべきであり、四逆代が適当である。"

脾陽虚と冷え症の弁証論治を論じたこの二つの経典は、相互参照することができる。

前述は太陰病の概要であり、脾陽虚寒証の弁証論治を論じたもので、外邪や内傷の寒邪、脾陽傷、運化離脱、寒湿の滞り、胃腸の気がスムーズでない場合、腹部が満腹になると痛みに満ちる。

脾が傷害され、昇脾の機能が失調すると、濁った陰が上行し、胃の気に影響を及ぼし、嘔吐し、清陽が上昇せず、脾気が沈下し、利となる。脾が健全な動きを失うと、食物は変質せずに入り込むので、食物の失禁はない。

もし虚証で寒証であり、下法を誤用すれば、中陽がより傷害され、中気が弱く運ばれないので、胸の下が硬くなる。

以下の論文では、弁証論治の基本として「無渇」を加え、脾陽虚寒証の病態と治療について論じている。

前者の場合、熱邪が体液を傷つけ、後者の場合、腎陽虚が体液を上に蒸発させることができない。

脾陽虚寒の病態は脾が冷えていることなので、治療は「温める」ことが必要であり、治療処方は「四逆生」、つまり四逆湯タイプの処方を臨機応変に使い分けることが適している。荔中湯を含めるべきである。

清代の医家、呉乾は『医宗金鑑』の中で、"「四逆代」という言葉は、四維、荔中、扁子のスープも指す "と述べている。

要するに、脾虚は脾虚の病因と機序にはっきり分けて、識別して治療しなければならないので、現代人と以前の脾虚の病因は違うが、脾虚に起因する外的な六つの悪、食事の無分別、情緒と情緒障害、植物性の陽虚または慢性病の陰虚、治療と処方の一般原則、または同じである以上、加法と減法の証拠があることができます。

上記の回答が、脾臓の搬送に迅速に対応するために、被験者の助けとなりますように。

厳格な態度で、科学と健康を、愛をもって、幸せを伝えるために、私についてきてください。

脾虚は漢方医学の言葉の範疇で、前の似たような質問で、脾虚の漢方医学は西洋医学の脾虚ではなく、ただ西洋医学を中国に翻訳するときの間違いで、漢方医学は「脾臓は主な輸送」と言ったので、つまり、脾臓の機能は輸送と変換の体内の食物にあり、これはまさに西洋医学の消化器系です。これはまさに西洋医学の消化器系の働きであり、漢方の脾臓の中身は西洋医学の消化器系に相当し、さらに重要なことは、消化器系の膵臓は食べ物の消化に必要なプロテアーゼ、アミラーゼ、リパーゼ、インスリンなどを多く分泌していることである。

これらの酵素とインスリンは、食物を分解し、変化させるための重要な成分であり、「脾は主要な輸送体である」という原則に合致しているため、漢方医学における脾には、西洋医学における膵臓も含まれる。脾虚とは、脾の働きが弱まること、つまり膵臓の各種酵素やインスリンを分泌する働きが弱まることを意味します。

では、質問者の言う脾虚から早く回復するためにはどうすればいいのだろうか？まず、脾虚の原因を知る必要がある。それが分かれば、まず原因から断つことで、早期回復の努力は2倍になる！

脾虚の原因は何か？つまり、何が膵臓の機能低下につながるのか？まず第一に、不規則な食事、特に食べ過ぎ、たくさん食べて、その結果、膵臓がさまざまな消化酵素のそれ自身の容量より多くを分泌するための長期的な必要性、つまり、重い負担のために、人のように、物理的なエネルギーの早すぎる当座借越、早すぎる老化の結果、この早すぎる老化は脾臓が不足している、したがって、すぐに脾臓が不足している回復するために、あなたがする必要がある最初のことは、定期的に食べる負担を減らすために消化器系に膵臓を与えることです、7、8分いっぱい！最も適している。

もうひとつは、ゆっくり食べること、口の中の食べ物をもっと噛ませることである。口の中は歯が食べ物を咀嚼するのに加えて、唾液の舌下腺分泌などの口腺にはさまざまな消化酵素が含まれているため、膵臓の負担を軽減することができる。

体が脳に割り当てられた血液の一部となるため、もちろん、あなたは、同じものを食べることを含め、2つの心で物事を行うことはできません、食べることに集中するために食べて、他のことを考えたり、テレビを見たり、読書などをしていない、その後、消化吸収に影響を与え、自然に少ない血液の消化管に割り当てられ、また、 "思考は脾臓を傷つける "です。これはまた、 "思考は脾臓を傷つける "理由です。また、冷たい飲み物の禁止があり、より少ない冷たい食べ物を食べる、消化器系の冷たい痙攣の血管が薄くなり、血液供給が減少し、自然な臓器の機能が制限され、消化液の膵臓の分泌が減少し、その結果、食品クールで食べる、これも "脾陽を傷つける "です。

第二は、脾臓を強化するために様々な措置を取ることであり、これらの方法の多くは、効果の包括的な使用は、漢方薬や漢方薬、脾臓薬、高麗人参苓白朮散、真ん中を調えるなど、選択の体型に応じて、または漢方開業医の医師を参照してくださいを見つけることが良いですが、食べることに加えて、お灸も非常に良いですが、足三里ツボ、心窩部中央、脾臓のツボなどすることができます。

坐針もいいし、腹部のマッサージを練るのもいいし、八正道もいいし、これらは脾臓を強化するためによく使われる方法です。脾虚による腸内環境の変化もあり、腸内環境の変化は必然的に腸内細菌叢のアンバランスを招くので、プロバイオティクスの補充は腸内細菌叢を調整し、脾を強化する補助となる。まとめると、これらの方法は、より良い結果の組み合わせ使用することができます。

弱った脾臓は全身を痛める！弱った脾胃を整える漢方レシピ

人生、私たちはしばしば健康でない状態の様々な表示され、病院にチェックに行くと、問題を検出することはできませんが、伝統的な漢方薬、知るための質問を見に行く場合は、ほとんどの脾虚。

脾胃の虚弱は、脾気虚、脾陽虚、胃気虚、胃陰虚に分けられる。

脾気虚の症状は、息切れ、めまい、便が緩い、出血しやすい、血色が悪い、さらには顔が白く汚いなど、脾陽虚の症状は主に、胃や腹部の冷痛、冷たいものや脂っこいものを食べると腹痛や下痢をする、便が緩いなど、胃気虚の症状は主に、胃の膨満感、胃痛、むかつき、食事量が少ない、食後の膨満感や満腹感など、胃陰虚の症状は主に、火の炎症、口の渇き、お腹が空きやすい、胃酸過多、隠れた痛みや不快感、口や舌のただれなどです。脾が弱いかどうかは舌を見ればわかる。

舌は、舌先、舌の中央、舌の根元、舌の側面の4つの部分に分けることができます。 舌の中央は、脾臓と胃の病変を反映しています。口を開けて舌を見てください。色と形から健康状態が大体わかります。舌がこのような状態であれば、脾虚の可能性があります。

脾胃虚弱の舌症状

(1) 白く、厚く、脂っぽい舌苔

健康な人の舌は、薄い白い苔の層が薄く、湿っていて、乾燥しておらず、滑りやすい。

なぜなら、脾胃が弱ると、水湿を運んだり変化させたりすることができなくなり、水湿が舌の上で合体してしまうからである。

(2) 脂肪舌

脾胃虚弱の舌の最大の特徴は、舌が太っていることである。舌が丸く太っている場合、しばしば2本の唾液線が伸びているが、これは体内に脾湿があり、湿が非常に重いことを示している。

(3) 歯形のある舌

脾胃が弱ると水湿を運べなくなり、水分が舌の内側にとどまって舌に浸み込み、太った舌が歯に圧迫されて歯型ができる。

脾臓そのものが弱くても、体内の大きな病気につながることはないが、脾臓や胃が弱いと免疫力が低下し、寿命を縮めるような他の病気の侵入につながる。

では、脾虚にどう対処するのか？

多くの人が "補うべきでない不足 "という言葉を聞いたことがあるが、現代人はよく食べすぎて、よく補いすぎる傾向がある。

つまり、湿を払い、食を除き、脾を強くすることが、小脾を本当に修復するための3つの魔法の武器となる時期なのだ。

脾を強め胃を養う八宝菜

補中益気湯は脾臓を強化する仙薬である。明代の中国医学の名医陳思公は、生涯脾胃の維持に気を配り、その寿命は80歳以上に達したが、この八宝仙餅の処方を残し、「百日に及ぶ、身が軽く、老いにくい、陽気を強めて助け、脾胃を養い、そのすばらしさは筆舌に尽くしがたい」と絶賛した。

清朝侍医は乾隆帝にこの処方を献上し、乾隆帝はしばしば八宝餅を取り、これ以上ない場合だけでなく、個人的に朱バッチは、非常に真剣に見える、すぐに宦官を行うことができます。その後、慈禧皇太后も同じで、非常にこの菓子のようだった。

有名な漢方医である羅達倫氏は、CCTVの『百家争鳴』で、この清朝の宮廷料理「八宝餅」を特別に推薦したことがある。

パット・チュン・ケーキの成分分析

(1)茯苓 50g：湿を鎮めて利尿を促し、脾を元気にして胃を調和させ、精神を安定させる。

(2) 山芋 50g：清熱、解毒。雲南マテリアメディカ：清熱、強壮、消化。

(3) 蓮の実50グラム：蓮の実は平たく、甘く淡白な風味で、肺を潤し、胃を養い、体液の生成を促進し、気を益し、脳を補い、心臓を強化する。

(4)白レンズ豆30グラム：甘い味、やや温かい性質、脾と湿、肝臓と視力をすっきりさせるなどの効果がある。

(5)薏苡仁（よくいにん）80g：薏苡仁は水分の浸透と湿を促進し、脾臓を強化して下痢を止める。

(6) ゴルゴンフルーツ50g：脾を補い、下痢を止める。

(7) 当帰芍薬散 30g: 中焦を補い、脾を強め、肺を益す。脾肺虚弱、息切れ、動悸、少食緩便に用いる。

(8) アトラクチロディス・マクロセファエ（Atractylodis Macrocephalae）根茎 30g：脾を強め気を益し、少食の脾虚、腹部膨満、下痢に用いる。

この八宝仙餅の処方では、山芋、蓮の実の肉、白レンズ豆はいずれも脾陰を養い、タラの芽とアトラクチロデスは脾陽を養い、ポーリアとコイシードは湿を払い、ゴルゴニアンの実は収斂作用がある。

このように、八宝丸は陰と陽、上昇と下降、冷静と偏向を併せ持ち、「八宝丸は健康を養う千年最初のケーキだ」と言う人がいるのも頷ける。しかも、これらの食材は薬にも食べ物にもなり、とても安全なのだ。

パット・チュン・ケーキ

1、時々マシン粉砕粉がきれいなふるいフィルタを使用するために、少し荒い粒子を残されるので、ふるいフィルタ成分の粉末で壊れたすべての成分の後、テクスチャは、細かいソフトになります；

2、お湯と麺を少々入れて、お湯より少し熱めで、触ると温かく感じ、すべての材料を一緒に入れて、30分間目を覚ますのに良い、しばらくじっと立っている。砂糖は、自分の好みに応じて加えることができる；

3: 生地をこね、型を生地に埋め込み、好みのものを作る；

4、鍋の蒸気の上に、順番に行われ、蒸気上の湯沸かしポットに沸騰する水を待つために注意を払う。蒸気40分することができます。

[ヒント]8貴重なケーキは良いことですが、また、食事として食べることはできませんが、毎日を食べることは問題ありませんが、大人は毎日2食べることができ、その後、一度にあまりにも多くを行う必要はありませんが、週に一度行うには、新鮮なベストを食べる。

面倒なら出来上がったものを食べればいいので、レビューを読んできてください↓。

弱った脾臓を早く回復させるには？

脾虚は、多くの人が数十歳であり、多くの人が自分の体質の良い判断ではなく、ちょうど他の人がどのような薬を購入し、使用するために自分で使用するのが良いと言うことに耳を傾けるが、一人一人の体質が大きな違いであることを知らない、他の人があなたに適していない可能性があり、症状が似ていても、必ずしも同じ理由ではありません。

脾臓は、正しい手段をとり、ある程度の自己管理（食べ物を避ける！運動する！夜更かしをしない！)特に最近の若者は、脾虚が少数派で、誘惑が多すぎるため、食べ物、冷たい飲み物、夜更かし、スポーツを好まず、体格が徐々に崩れていく。

では、脾臓が弱っている人が早期回復のために脾臓を調整するには、いったいどうすればいいのだろうか？

まず、脾虚は慢性の病気であり、意識を変えなければならない。脾胃の健康管理は一生の健康管理であり、脾胃の良い人は概して長寿である。そこで、参考までに、漢方薬の効能を紹介しよう。

（1) 脾臓を強化する高麗人参の丸薬

脾臓を強化する高麗人参の丸薬は、脾臓を強化するために非常によく使われる薬で、脾臓と気を補うのに効果的な高麗人参が多用されています。眠りが浅く、よく夢を見る、手足が冷える、抜け毛が多いなどの症状でお悩みの方は、脾臓強化の人参丸を試してみてはいかがでしょうか。

この薬は性質が穏やかで、長期間の使用に適している。脾を強め、気を益し、湿を補い、下痢を止める。

（2）脾を温め下痢を止める薬

脾臓と胃の病気の患者のクラスがあり、通常、古い、弱い、長い時間の下痢、腹痛、便がより明確で薄い、あるいは血液を含む粘液、米の水のような便が時々あり、膨満感、腰の痛みや疲労にあまり簡単に食べて、脾臓の寒さと陽の不足の患者のこの種が非常に深刻であることを示し、その後、下痢を停止するには、寒さの真ん中を温め、脾臓を強化するために暖かい脾臓停止下痢薬を使用することができます。

（3）強壮中益気湯

Zhongzhong Yiqi Pill is a very good Chinese patent medicine for tonifying qi, qi deficiency body, menstruation always love to advance, menstrual drenching;大汗をかかずに数歩も歩けず、息が続かないようなら、気を補う必要がある。滋養強壮薬を飲むだけでなく、山芋（気を補うのによい）、銀キクラゲ、白レンズ豆、ハトムギなど、白い食材を多く食べるとよい。

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弱った脾臓を早く回復させるには？

最近では、誰もが脾虚かどうか、舌が出ている、舌の端の歯型の列、中国医学と呼ばれるを見ているようだ。"歯型のついた舌"しかし、私たちは皆、これが脾虚の兆候であることを知っている。しかし、脾虚のすべてが必ずしも歯の痕跡舌に現れるわけではなく、次のような彼の他の症状のいくつかを介して観察する必要があります。易疲労感、食欲不振、腹部膨満感、下痢、顔色が黄色っぽい等々。もちろん、疲れ知らずで、食事も睡眠もとれ、下痢もしない人もいるが、ただ単に汗をかきやすく、太りやすい。.このようなことは脾の過湿.では、脾虚から早く回復するにはどうすればよいのでしょうか？主に2つの分野がある：食事療法、薬物療法、理学療法、生活調整によって、脾虚の回復を早める。

I. 食事療法、薬物療法、理学療法、生活習慣の改善による脾虚の回復促進

1.脾を強め、胃を養う食べ物を多く食べる。例えば、華山、粟、丸粒米、南瓜、蓮の実、肉汁、鶏肉、豚肉、豚バラ肉、三枚肉などである。これらの食材をお粥にすると、特に中国山地の単味の中国山地のお粥やスープを飲むことができ、脾胃を強化し、腎臓を強化するのに良い役割を果たすことができます。ただし、食べ過ぎには注意し、小食にすること。

2、脾胃を丈夫にするツボを押す。例えば、足三里、内関、中関、神曲、関元、三陰交、脾経、胃経など、毎回15～30分の役割のお灸は、脾胃の機能をより早く回復させるのに役立ちます。

3、腹部の揉みほぐしヘルスケア、別名 "インナーストレングスメソッド"両手のひらをへその上で折り、時計回りと反時計回りに圧迫する。一般に時計回りは瀉法、反時計回りは強壮法である。脾虚だけなら反時計回りの押し練りでよいが、脾虚と食傷がある場合は、強壮と下痢を1回ずつ、例えば反時計回りの押し練りを50回、次に時計回りの押し練りを50回と、セット数を増やしてもよい。夜寝る前や朝起きた時に行うのがおすすめ。

4、脾胃を丈夫にする薬を服用する。例えば、斉脾湯、中焦調気湯、人参脾湯、人参甘草湯などは、脾虚をより早く回復させることができ、自分の症状に合わせて選ぶことができます。Generally speaking, Spleen Enhancement Pills are good for strengthening the spleen, tonifying qi, nourishing blood and calming the mind, which are suitable for qi and blood deficiency of the heart and spleen, insomnia and excessive dreaming, etc. Tonifying the Middle Jiaozhong Yiqi Pill has the function of tonifying qi and raising the yang to enhance the spleen, which is mainly suitable for the deficiency of the spleen qi and the subsidence of the middle qi, which may result in qi deficiency, diarrhoea, or prolapsing viscera, etc. Ginseng Enhancement Pill is good for strengthening the spleen and tonifying the qi and stopping the diarrhoea, which is more suitable for nausea and vomiting caused by the weakness of the spleen and the stomach and for the diarrhoea and diarrhoea caused by the weakness of the spleen and the stomach.人参湯加竜骨牡蛎湯顆粒は脾胃を強め肺気を補う作用があり、脾胃虚弱で肺気不足による息切れや咳、下痢、緩便に適する。

5.一般的にもっと運動するまた、陽気が上昇し、気血が機能することで、脾胃の機能を回復させる。

第二に、脾臓と胃を傷つける行動や習慣を減らすことである。

1、辛いもの、刺激物、脂っこいもの、甘いもの、脂っこいものを控える。痰が火に変わりやすく、脾の湿熱を招き、脾気の運搬を妨げる；

2、冷凍の冷たい飲み物、生で冷たい果物や野菜を減らすこれらは特に脾胃、特に脾胃の陽気にダメージを与える；

3、空腹と満腹、または過食ではなく、定期的な食事、少量の食事；

4、少喝酒飲酒は肝臓だけでなく、脾臓や胃腸にも害を及ぼす。 ワインは非常に刺激的で熱く、湿や痰を生じやすい；

5、飲料水やスープに注意を払う必要があります、牛を飲まないでください、あまりにも多くの時間を飲まないでください。運搬に失敗し、痰湿に変化しやすい。

　　1.冷たいものをあまり食べない

　　脾虚はもともと陽虚の病気であり、あなたは気を補充するために、より穏やかな食べ物を食べるべきであり、バナナ、茄子、冬瓜などの陽に少ない良性と有害な、食べるか、または食べるべきではない、これらの食品は、脾虚の治療のために、冷たい食べ物の性質に属しているため、この点に注意を払う必要があります害ではなく、利益に有害である。

　　2.辛いものを食べない

　　辛い食べ物自体には多くの欠点があり、普通の生活ではもっと食べるべきではなく、人々の貧弱な体質は言うに及ばず、脾臓に何らかのダメージを与える可能性があるため、辛い刺激的な食べ物はあまり食べないか、食べない方がよい。

　　3.停滞の除去を助長する食べ物は食べてはいけない。

　　食欲をそそる食べ物を好んで食べる人が多いが、実はサンザシは脾の気を傷つける食べ物で、脾虚の患者にはお勧めできない。

　　そのため、医師も脾虚の患者には漢方治療を勧めるが、普段の食生活のタブーにも気を配り、体をより早く回復させるよう、今日の内容が少しでも参考になれば幸いである。

脾虚は、脾気虚と脾陽虚が支配的で、気虚の症状がいくつか現れ、腹部膨満感、食後の膨満感、体の倦怠感、疲労感、舌足らずな話し方、話したくない、体のやせ、あるいは肥満やむくみ、舌が青白く白いなどの症状が現れることが多い。脾陽虚、陽虚の症状のいくつか、緩い便、少ない腹部膨満感、腹痛、暖かさのように、プレスのセクションのように、冷たいガス臆病の形、手足が暖かく、寒さを恐れていない、顔が青みがかったり腫れている、短い尿やleucorrhoeもっとと透明な色の白、舌のコーティング白。

脾臓の機能とは？

1:脾臓は輸送と変換を行う。

中国医学では、脾と胃は後世の基礎であり、気血生化の源であるという。 脾の主な働きは、胃の中の食物を消化し、水穀精微物質を運搬・変質させることである。脾は、水湿を運搬・変化させ、水穀精微物質を体のあらゆる部位に運搬する役割を担っている。また、体内の水湿やその他の物質を運び、変化させる。

2：脾臓は手足の筋肉をつかさどる

脾は四肢の筋肉の主人でもあり、四肢の筋肉の強さとパワーは脾の機能に直結しており、四肢は「四肢」とも呼ばれる。脾は四肢の主人であり、つまり脾の気の役割である上昇と精の分散によって、人体の四肢の水と穀物の精の輸送に運ばれ、四肢の正常な生理活動を維持します。したがって、手足や筋肉の能力、筋肉の発達は脾と密接な関係がある。

3：脾臓は血液を司る

脾は調血を司る。つまり、脾には静脈の血液の循環を調整し、静脈から血液が流出しないようにする働きがある。難経四十二難』には「脾は血を包む主なり」とあり、脾は血を包んで静脈から溢れ出さずに静脈内を循環させる機能があるということである。 脾気が血を統一できるのは、脾が気血の生化学の源であり、脾気が健康で、気血の生化学の源があるから、気の血を固定し調整する機能が正常に発揮され、血が静脈から溢れ出して出血することがないからである。

脾虚の症状とは？

1：歯型のある舌

歯型舌は脾虚の典型的な舌で、朝起きて鏡で自分の舌を見ると、舌の端に歯の跡があり、歯型舌とも呼ばれ、脾虚の舌は脂肪が多く、歯の端が圧迫され、病的な舌で、外来でよく遭遇する。

2: 頭と顔のグリース

脾虚は体内に水と湿気が滞留しやすく、その結果、正常な輸送と代謝ができなくなり、頭や顔に油がつきやすくなり、明らかに髪を洗うだけなのに、またすぐに汚れてしまうようだ。

3: 顔の色がない

脾虚は気血の源の不足を引き起こし、気虚は人体に現れ、人の顔色はあまり良くなく、黄色で光沢がなく、気血がなく、体の長期的な病気の一部や手術後の産後の人などは最も明らかである。

4：不眠症

脾虚は睡眠障害を引き起こしやすい。 脾の血産が不足し、それを隠す神の源がない場合、不眠や過度の夢見が起こりやすくなる。過度の考え事も脾を傷つけ、脾虚の原因となり、寝る前の考え事も入眠困難の原因となる。

5: 疲労とエネルギー不足

脾虚は気血の生成に大きな影響を及ぼし、人はただ元気がなく、疲れてだるそうに見え、何もする気になれず、ただ横になって何もしたくないと思う。これは気血の滋養不足が原因です。

6：腹部肥満

脾虚は、簡単に内部輸送の問題によって引き起こされる、脾臓と胃は、人体の腹部の同じに属し、脾虚は、体外に物事の輸送後に、完全に腹部の肥満の結果、体の蓄積で、その結果、体外に輸送することはできません体重を減らすために良いことではありませんが、常に腹を持っている。臓器経絡輸送代謝と直接的な関係を持っています。

7：腹部膨満感、下痢、吐き気、嘔吐など。

脾虚の最も直接的な症状は、消化器系の症状で、食欲不振、食欲がないだけでなく、腹部膨満感や下痢、吐き気や嘔吐などの症状も出やすい。脾と胃が正常に機能してこそ、食事や消化が正常に行われる。

8：寒さと冷たさ、形の悪い便を恐れる

脾陽虚は手足が冷えやすく、常に非常に寒く感じ、冷たい手足は温まりにくく、便が形成されず、緩い便が希釈されるか、乾いた便が形成されない。

脾虚を招きやすい習慣とは？

1：暴飲暴食と不規則な食事

脾臓と胃の損傷に過食は一定の負担を引き起こし、脾臓は、輸送と変換の欠如は、健康の脾臓の損失になりやすいので、我々はまだ定期的に3食、健康的な食事であることが必要であることをお勧めします。ジャンクフードを食べてはいけない

2: 冷たい生ものが好き

寒さと生の冷たい食べ物は、脾臓と胃の陽の気を損傷することは容易である、消化器系は、いくつかの損傷を引き起こした、これらの食品は、体の陽の気を枯渇させることも脾臓と胃の寒さに弱い弱くなりやすい寒さ停滞気の停滞を引き起こすことは容易である

3：夜更かしと過労

しばしば夜更かしや夜更かし睡眠も気血の消費行動であり、夜11時以上になってもまだ寝ないと言うように、夜更かしや夜更かし睡眠と呼ばれ、それは輸送の脾胃を増加させ、脾胃は長時間気虚を生成するために酷使され、それは弱くなりやすい。仕事と休養の組み合わせに注意を払う

4: ストレスについて考えるのが好き

中医学では、心配することは脾臓を傷つけ、心配しすぎると脾臓の機能を害し、脾虚となり、気血を傷つけ、他の内臓にも相応のダメージを与えるという。感情の調和と安定に日々注意を払うべきである。

5: 洗濯後のブローの失敗

入浴後、洗髪や足がタイムリーに体を乾燥させない、それは水と湿気の侵入を引き起こしやすく、必ず脾臓の負担を増加させ、機能不全に脾臓を引き起こし、それは我々がタイムリーに乾燥させることをお勧めします風を吹いて、誤ってスクラブし、タイムリーに乾燥させた後、雨に浸さないように吹く。

6：過度のアルコール摂取

過度の飲酒や喫煙は脾胃を刺激し、影響を与える。臨床的に脾胃に問題を抱える人の多くは、これらの行動習慣が関係している。例えば、一部の若年層や中高年層は脾胃の消化器系の問題を抱えやすく、飲酒や喫煙はある程度の関係がある。過度な飲酒や喫煙は控えめにすることが推奨される！

脾臓が弱っている場合の対処法

1：脾臓を強化する食品を多く含む食事をする。

脾が不足した後は、適時に脾を強化し、補う必要があり、なつめ、山芋、肉汁、大豆、もち米、かぼちゃなどの食品を多く食べるべきである。

2：脾臓を強化するお灸

弁証論治の関連ツボは、脾虚を改善することができ、私たちの一般的な脾兪のツボ、足三里のツボ、三陰交のツボのように、毎回20〜40分間お灸をすることができ、お灸の前後に少し暖かい水を飲むことを忘れないでください。

3：脾臓を強化する運動

運動も脾虚の症状を改善することができ、体のストレッチや経絡のストレッチ、健康体操、八段神、ヨガ、ウォーキングなどがおすすめです。運動は新陳代謝を助け、多くの症状を改善します。毎日少しずつでも運動するようにしましょう。

まず、脾虚とは何かを理解することが重要である。脾虚は脾気虚、脾陽虚、中気沈下、脾気沈下に分けられる。脾虚の場合、中国医学では、脾は体の消化をつかさどり、水と体液をつかさどる部分と、栄養、食事をつかさどる部分の2つからなると考えられています。

脾が不足すると、代謝障害には2つの部分があり、1つは水分代謝障害で、脾が不足した後、体内に水腫と痰が生じ、体内の痰の最も典型的な現れ方は、背中が手のひらのように冷たくなり、脾の不足によって発生した痰と飲み物が心臓に迂回することであり、もう1つは脾の不足が消化不良で、脾が不足した後、人が食べたものを水、穀物、精、微生物に変えることができず、やせ細ることである。その後、人はやせ、食べたものを必要な栄養素に変えることができなくなる。

脾虚の外形的な症状は、顔がより黄色、より薄い、より薄い筋肉、思考、より多くの愛の悲しみと不安であるということです、主に舌である、大きな脂肪の舌の脂肪があり、脾虚の典型的な症状である歯型があります。脾臓は一日の誕生であるため、脾陽虚脾陽無力の太鼓、心の陽が生まれていません。身体は脳が空っぽで、頭が空っぽで、空っぽになっていると感じる。寒さの恐怖があり、腹痛、暖かさのような腹痛は、いくつかのお湯を飲んで、良くすることができます。

一般的に、脾虚は整えることができる。現在、多くの人が脾虚になっていますが、これは生活習慣や食生活の乱れと密接な関係があるので、生活習慣や食生活の乱れを根本的に改善すれば、脾虚を整えることができます。また、漢方薬では、川苓白朮散、桂脾湯、建脾湯、中益気湯、人参建脾湯などを服用して調整することができます。

精神的なストレス、脾虚による長期的な過緊張が原因である場合、私たちは気分を調整し、自分自身の圧力を和らげ、心の救済を行うために自分自身を与えることを学ぶことに注意を払う必要があります。食事の面では、脾気食品、例えばレンズ豆、山芋、サツマイモ、ナツメ、アワ、丸粒米などを積極的に摂るようにする。

漢方薬が好きな人は、鍼灸治療にも協力できる。鍼灸は通常、足太陰脾経のツボを中心に、お灸と一緒に、もぐさ棒を使って足三里、陰陵泉、胃上窩、承気、少関、脾経などのツボにお灸をします。同時に腹部の温かさにも注意する。

最後に、体を動かすことに注意し、有酸素運動によって脾胃の機能を回復させることを念押しする。中医学では、陽気を活性化させるという。

以上、ご参考になれば幸いです。一般的な知識はあくまで参考であり、治療の手段として使用するものではありません、問題が発生した場合は、適時病院へお越しください、ご理解のほどよろしくお願いいたします。