プエラリア・ミリフィカは「アジア人参」として知られている。高い薬効と健康管理機能を持つ。プエラリア・ミリフィカは「長寿パウダー」とも呼ばれる。このような評価を得ている効能とはどのようなものなのか。

近年、田七人参、田七人参、高麗人参などの健康食品が注目されているが、その中にプエラリア・ロバタも含まれている。私の周りにも、プエラリアロバタ粉末を買って煎じるのが好きな友人がたくさんいますが、プエラリアロバタがみんなに愛されている効能は何なのでしょうか？今日はプエラリアロバタについてお話したいと思います。

葛は農村部では一般的なつる植物である

プエラリア・ミリフィカはマメ科の多年生つる性植物で、薬用部分はその根である。薬用マメ科の植物と同じように、ハトムギや甘草などもある。秋から冬にかけて掘り、洗ってスライスし、天日で乾燥させればよい。プエラリア・ロバタ（Pueraria lobata）の花も薬になるが、ここではプエラリア・ロバタ（Pueraria lobata）のみを紹介する。

子供の頃、丘の中腹まで行って葛のつるを探したのを覚えている。こちらでは葛のことを「葛蔓」と呼ぶ。「ひとたび蔓が広がると、地面を覆い尽くし、農作物に巻きついて生育に影響を及ぼすこともある。農薬に当たると葉は枯れるが、つるには影響がない。しかし、私たちは今でもその蔓が好きで、子供の頃は縄跳びをするためにあの太くて大きな蔓を探したり、物を縛るのに使ったりしたものだ。叔母の家では以前、数羽のウサギを飼っていたが、餌としてその葉を摘んでいたのを覚えている。

葛にはクズとピンク葛の2種類がある。私たち広東省と広西チワン族自治区は葛粉の主な生産地なので、広東省の友人たちも、一般的に食べられている山芋と同じように、この薬草を使ってスープを作ることがある。

プエラリア・ミリフィカの効果

プエラリアロバタには "アジアの高麗人参 "のようなイメージがありますが、価格は高麗人参よりはるかに安く、ただその健康管理上の有効性は老若男女を問わず幅広く利用されており、それだけに高い評価を得ています。ここでは、プエラリア・ロバータの効能について紹介しよう。

1、プエラリアミリフィカは、筋肉の出版物、発熱、クールで上昇分散を解放する効果があり、悪の体表面の分散だけでなく、筋肉の熱を解放することができますので、発熱、頭痛、寒さの恐怖や他の症状によって引き起こされる風熱風邪を治療するために使用することができます。これは主に、プエラリア・ミリフィカ・アセトンエキスに体温を正常化する作用があり、さまざまな熱に有効であるという事実によるものである。

2、プエラリアロバタも発疹を貫通する効果があり、はしかが貫通しないために使用することができます。麻疹や蕁麻疹にかかった場合、特に麻疹の発疹がうまく出ず、病気の回復に影響することを恐れるが、プエラリア・ミリフィカの効能はこの問題を解決することができる。

3、プエラリア・ロバタには、水分を生成し、喉の渇きを鎮める効果があり、糖尿病の治療に用いることができる。口渇や口渇につながる体液不足による熱邪や燥邪には、天然痘花粉と組み合わせることで、体液を生成し、口渇を鎮める効果がある。漢方では口渇症と呼ばれる糖尿病にも効果がある。その典型的な症状は、飲み過ぎによる喉の渇き、多尿、多食、体重減少であり、喉の渇きを鎮めるプエラリア・ミリフィカの効能は、糖尿病の治療に直接利用できる。

4、プエラリアロバタ下痢を停止するヤン上昇の有効性を持っている、下痢を治療するために使用することができます。プエラリア・ミリフィカは脾経に入り、脾胃の清陽気を高め、涼性なので湿熱による下痢に用いることができ、オウゴンとの組み合わせが多い。

5、プエラリアロバタには経絡を活性化する効果があり、脳卒中による片麻痺に使用できる。プエラリアミリフィカの根は良い治療法であることを覚えておくことが最も重要なことです。我々は、すべての脳卒中患者は、一般的に好ましくないの関節の屈曲と伸展を伴っていることを知っている、症状を移動することは困難で、プエラリアミリフィカ味辛味が行することができ、人体の経絡を浚渫することは非常に良いことができ、経絡は良い治療効果を持っていません。

6、プエラリアロバタもアルコール中毒の有効性を持っている、アルコール中毒の傷害を治療するために使用することができます。プエラリア・ミリフィカの効果は漢方で知られている。現在では、社交の場であろうと、お祭りであろうと、お酒の量が少ないと、どうしてもお酒の飲み過ぎで傷んでしまい、吐き気や嘔吐などを引き起こしてしまいますが、プエラリアミリフィカは胃の経絡に入って解毒することができ、この応用の効能については、「理論の薬効」、「薬草の採集」、「千金処方」に、プエラリアミリフィカの根が胃の経絡に入って解毒することができると記録されています。プエラリア・ミリフィカの使用は、胃と肝臓を保護し、体を解毒して目覚めさせる。

プエラリア・ミリフィカは単純なハーブのように見えるが、多くのアプリケーションの有効性は、現代の研究では、プエラリア・ミリフィカに含まれる総フラボノイドは、冠状動脈と脳血管系を拡張することができ、血流を増加させ、心筋の酸素消費量を減少させることがわかり、有意な降圧効果があるので、冠状動脈性心臓病、高血圧の治療に使用することができます。。

葛根から加工された「高麗人参」の安さと薬効の高さを讃え、葛根湯もみんなに愛されているようだ。高血圧の糖尿病患者は、治療の補助としてプエラリア・ミリフィカ粉末を生活の中でよく食べ、症状の回復を助けることが推奨される。

以上、プエラリア・ミリフィカの効果についてお伝えしました。良い記事だと思ったら、シェアや「いいね！」を忘れずに。プエラリア・ミリフィカを医薬品として使用する場合は、医師にご相談ください。(画像はインターネットからの引用です。）

プエラリア・ロバータはマメ科の多年生つる性植物で、中国の北と南に分布している。プエラリアミリフィカの対応する価値が絶えず探求され、その価格も約50元/キャティで永続的に安定している。一般的に、ドラッグストアの葛は1グラム10セントの価格であるため、近年では人工的に栽培された葛もたくさんあります。

葛とは何か？葛の根を乾燥させたもので、専ら葛の根の部分で、山芋や高麗人参の形のようなものです。一般の薬局でも売られているのは、葛に相応の栄養価があることを示している。経験豊富な農家によると、葛の根を掘るのは非常に手間のかかることだが、掘ればいいことがある。のどの渇きを癒し、多くの軽症の人がプエラリア・ロバタを美味しく食べることができるのだから、夏にプエラリア・ロバタを食べる人が多いのもうなずける。

葛の生育習性は？

より質の高い葛を掘り収穫したり、葛を育てるには、その生育習性を理解する必要がある。プエラリア・ロバタ（Pueraria lobata）は長寿の多年生つる性植物で、よく手入れされたプエラリア・ロバタ（Pueraria lobata）のつるは、長さ10メートルに達するものもある。葛の茎と葉を見分けることができれば、基本的に葛を見分けることができる。プエラリア・ロバタ（Pueraria lobata）のつるには黄褐色の粗い毛があり、葉は太く、茎が長く、一般に約10*5cmで互生する。葛は一般的に湿度の高い道端や丘陵地に生え、土壌に非常に適応する。

なぜプエラリア・ミリフィカは「アジア人参」と呼ばれるのか？

私たちは皆、高麗人参の栄養価が非常に高いことを知っているが、プエラリア・ミリフィカは「アジア人参」と比較されるだけでなく、ある程度、プエラリア・ミリフィカの価値はかなり高い。なぜ "アジア "という言葉を加えるのか、多くの人は理解していません。漢の張仲景と明の李時珍の関連する薬局方から始めなければならず、プエラリア・ロバータの価値が記録されています。東洋のこの2つの王朝、さらには全世界がより大きな影響力を持っているので、世界はプエラリア・ロバータを "アジアの人参 "と呼ぶようになります！「これは比較の説明である。プエラリア・ミリフィカはアミノ酸、鉄分、カルシウム、その他の微量元素を多く含み、食用にも適している。

III.葛の人工栽培に関する管理のポイント。

葛はとても貴重なので、飼育下で栽培することは可能なのだろうか？たしかに可能だが、野生の葛ほど全体的な価格は高くない。野生の葛は非常に弾力性があり、不毛にも強い。一方、人工栽培では、栽培のメリットをより早く実感するために、肥料と水の管理を強化する必要がある。温暖湿潤で水はけと灌漑の良い土地を選び、40cmほど深く耕し、3トンほどの完熟保存農薬堆肥を入れる。挿し木ベースの葛の植栽、40センチメートル程度にカット杖、芽を上に向けて、1 * 1.2メートル間隔の行間隔の植栽に;適切な散水と三元化合肥料の適用を追いかけての後期成長に。

プエラリア・ミリフィカとは何ですか？

(原文）葛とは根を張る植物のこと。この植物は、野生の葛と人が植えた葛の2種類に分けられる。どちらも叩いて葛粉にして食べることができる。

野生の葛には、葛粉と粉葛の2種類がある。葛は葛粉にすることができるが、その粉の含有量は非常に低く、災害の年以外は、人々は葛を掘って粉にすることはない。粉葛は粉の含有量が多く、人々に人気がある。

野生の葛は山の斜面に生え、蔓を伸ばして周囲の木々に巻きつき、特に薪葛は山中に広がる。葛の葉は古くなって落ち、豚の飼料になる。粉の含有量が少ないため、平年はこの種の葛を掘って粉を取る人はいない。

葛は違っていて、粉の量が多く、例年、冬に暇になると山に登ってこの種の葛を掘って粉を取る。

栽培された葛（家庭葛とも呼ばれる）は、野生の葛よりも小麦粉の含有量が多く、宝物だ。粉にするだけでなく、サツマイモやジャガイモのように蒸して食べることもできるが、食べた後に茎が少し残るので、それを吐き出せばよい。

なぜこの種の葛の粉の含有量が高いのか？私は、おそらく非常に古い時代に、私の歴代の食糧不足のため、特に封建帝国では、宮廷は穀物を徴収し、農民はほとんど残っていないので、人々は自分の斜面や墓地の森に植えられた野生の葛を掘るでしょう、葛はいつものように非常によく成長します。食べ物が足りなくなったら、それを掘って空腹を満たせばいい。耕地を占有することもなく、裁判所も賦課金を課さないので、一挙両得である！

(上の写真はチャイ葛に少し似ているが、正確には違う）。

長い年月を生き抜き、発展していくために、働く人々は実に賢明であった。

葛掘りは季節によって行われる。一般的に冬の掘削では、春の始まりの後、特に清明節の後、葛の掘り出し、老人は "水の上 "であると述べた後、粉を取り出すことができない、葛を掘るために山の後、秋にのみ早い。

私が12歳か13歳の頃、1960年頃は「三年難」の時代で、故郷の大人たちは冬になると籐の籠を背負い、鍬を肩に担いで山へ葛を掘りに行ったのを覚えている。当時は木葛掘りが主で、葛を探すのが大変だった。葛の生えている場所は岩の割れ目にあることが多く、しかも深く生えているので、葛を掘り出すには1メートルから2メートル以上掘らなければならず、強力な労働力が必要なのです。当時小さかった私も、生きるために大人たちと一緒に山に登って掘りやすい場所を探し、実際に掘ることができた。

葛を掘った後、母は葛の根を川で洗って土を落とし、木の橙の上で斧の背で割って粉にし、水で洗ってまた濾過して沈め、一晩経つと粉が沈んで、そっと水を流して葛粉の出来上がり。掘るときは1日2、3テールの粉をとると満足である。

ピンクの葛や人工栽培の葛を掘れば、それは宝のようなものだ。この種の葛を5、6カ所掘れば、竹葛のリュックサック数個分の粉より、取れる粉の量の方が多い。飢えていたあの頃、山菜の中に入れて「ペースト」にしておけば、数日は飢えずにすんだ！

ここ数年、故郷に戻っている。

生態環境の変化の中で、数年前に植えられた葛の自然繁殖が盛んになった。人々は小麦粉を作るために再び葛を掘っている。しかし、それは植えた葛を掘るのであって、野生の葛を掘る人はもういない。彼らが作る葛粉は主に市場で売られ、市場も非常に美味しく高価なので、経済収入の一部になっている。

葛粉は栄養価が高いと言われ、今では多くの都会人が葛粉を買って食べている。

しかし、漢方薬を買うと、プエラリア・ミリフィカという漢方薬があり、画像からすると薪プエラリア・ミリフィカのはずだが、どんな薬効があるのかよく知らない。

画像はインターネット上のものであり、侵害された場合は直ちに削除されます。

ワイングラスより少し大きい薪のような形をしたチャイカツについては、検索しても出てこないので、ここに記しておく。

プエラリア・ロバータは広東人に最もなじみのある植物で、スープに入れたり、アヒルやガチョウの煮込みに使ったりする。では、プエラリア・ロバタとは何か？なぜプエラリア・ロバタが「アジア人参」と呼ばれるのでしょうか？以下、これらの問題についてお話します。

葛とは何か？

葛は実はマメ科の植物葛または葛の蔓乾燥広東省のあちこちで、葛は山腹の草むらや道端、日陰で見かけることができ、葛のつるはここ広東省では粉葛とも呼ばれ、とても有名で、田舎では毎年多くの人が粉葛を植えており、収穫や掘り取りの時期になると、市場で新鮮な葛の根がたくさん売られているのを見かける。

外観から、葛は一般に円筒形、フシ状、半円筒形で、直径の大きさは私たちの腕の大きさに、大きいものはふくらはぎの大きさに達することができ、その皮は一般に灰褐色で、切った葛の真ん中から、私たちは横断面が淡褐色の同心円であることを見つけることができ、縦縞の縦断面の皮の剥離では、それは多くの繊維によって形成されているように見え、その質感は重く、硬く、葛全体が粉に富んでいる。そしてその質感は重く、硬く、葛全体が粉に富んでいる。

上記は生の葛だが、薬用としてよく目にするのは、皮を剥き、スライスや細切りにして、天日干しや乾燥させた乾燥葛である。もちろん、保存のために天日干しの前に硫黄で燻す必要があるものもある。白っぽい葛があるとすれば、それは直接天日干ししたのではなく、スライスした後、塩水、ミョウバン水、米のとぎ汁などに浸し、硫黄で燻煙してから乾燥させるからである。

なぜプエラリア・ミリフィカは「アジア人参」と呼ばれるのか？

なぜプエラリア・ミリフィカは「アジア人参」と呼ばれるのか？この疑問は、プエラリア・ミリフィカの栄養価と薬効から分析することができる：

1.プエラリア・ミリフィカの栄養価

プエラリア・ミリフィカには、大量のデンプンと食物繊維が含まれており、デンプンの含有量は約37％に達するだけでなく、カルシウム、鉄、銅、セレン、リン、カリウムなど10種類以上の必須微量元素、タンパク質、アミノ酸など様々な栄養素が含まれており、最も重要なプエラリア・ミリフィカには、イソフラボンのプエラリン、プエラリア・ミリフィカ・キシロシド、大豆フラボノイド、大豆フラボノイド配糖体、β-シトステロール、アラキドン酸などの物質も含まれており、これらの物質には優れた栄養保健効果があります。これらの物質は非常に優れた栄養保健の役割を持っている。

プエラリア・ミリフィカは食物繊維が非常に豊富で、便秘の症状を効果的に改善することができる。例えば、プエラリア・ミリフィカは食物繊維が非常に豊富で、便秘の症状を効果的に改善することができます。別の例としては、プエラリア・ミリフィカはイソフラボンやフラボノイドなどの成分を含み、スキンケアの役割を果たすことができ、大きな毛穴の現象を改善するだけでなく、シミを除去し、にきびを除去することができるので、肌が繊細で、弾力性に満ちているので、多くの女性がスキンケアを達成するためにプエラリア・ミリフィカの粉末を飲むことを好む。フラボノイドや他の物質が含まれており、体内のコレステロール、血中脂質や他の葉の低下のために、一定の役割を持っています。

2.プエラリア・ミリフィカの薬効

プエラリア・ミリフィカの主な薬効は、表皮の緩和、発疹の浸透、体液の生成、下痢の停止であり、中国薬局方に詳しく記載されている：

プエラリア・ミリフィカは、甘く刺激的で清涼感がある。脾経と胃経に属する。機能・効能： 筋肉の熱を和らげ、体液を生成し、発疹を伝え、陽気を促進し、下痢を止める。外熱頭痛、頚背部強痛、口渇、麻疹、熱性下痢、下痢、高血圧、頚部強痛に用いる。

したがって、上記の記録から、葛の薬効は主にこれらの点にあることがわかる：

1 プエラリア・ミリフィカには、外熱を和らげ、発汗を促し、熱を下げる作用があるため、外熱や頭痛、首や背中の強い痛み（首が自由に回らず、痛みがある）などに用いることができ、外熱だけでなく、首や背中が強く、発汗がなく、風が悪い風寒外邪症候群にも適している。

葛には発疹を伝染させる作用があるので、伝染がスムーズでない麻疹の場合にも使用でき、麻疹の治療が容易になる。

プエラリア・ミリフィカには体液を発生させる作用があるため、体液を発生させ、のどの渇きを鎮めることができ、胃熱などの熱性疾患によるのどの渇きや、糖尿病などの消耗性疾患によるのどの渇きに効果がある。

プエラリア・ミリフィカには陽気を上昇させ、清熱する作用があるので、脾胃の陽気が上昇するのを促し、陽気が体内で上昇すると、陽気を上昇させて下痢を止める効果が得られる。脾虚下痢や湿熱下痢による陽気不足には、嘔吐によるアルコール中毒のほか、下痢止めの効果もある。

C. 葛を使用する際の注意事項：

プエラリア・ミリフィカは豊富な栄養素を含み、高い栄養価だけでなく薬効もあり、「アジアの高麗人参」とも呼ばれているが、プエラリア・ミリフィカはまだ伝統的な漢方薬であり、伝統的な漢方薬は当然、対症療法的に使用する必要があり、食品以上の使用において、張要素は「...」と指摘した。胃の気を損なう恐れがあるので、摂り過ぎないこと。「そして葛根は性質が冷性なので、胃腸が冷えている人には適さない。.また、葛は発汗作用があるので、次のような効能がある。体力のない人や汗っかきの人は摂取を控えた方がよい。。

最後にもうひとつ、葛がある。生で使用すると、疫病の解毒剤として作用し、発疹を伝染させ、体液を生成する傾向がある。を調合した。葛の煮物、または葛を糠と一緒に少し黄色くなるまで炒めたものは、主に下痢止めに使われる。そのため、使用する際にはこの点にも留意する必要がある。

著者注：私は皆のために健康関連の知識を普及させるために非常に満足している、私は専門的な医療知識を普及させるためにあなたのための簡単な言葉で毎日、医療を言うために左利きだ、コードワードは簡単ではありません、あなたは私の記事のような場合は、賞賛を指すように私を助ける！あなたはまだ質問がある場合は、コメント欄にメッセージを残すことができ、前方に注意を払うことを歓迎し、あなたのサポートに感謝します！

葛根

マメ科プエラリア属の落葉つる性多年草。オオウイまたはプエラリア・ト・ムソニイ（Puer ar-ia tho msonii Benth.根。

甘・辛・中性で脾胃経に属する。作用：筋肉と発熱を和らげ、発疹と発汗を伝え、体液を生成して渇きを癒し、陽気を促進して下痢を止める。

[書誌】。］

神農本草経："体の渇きと大熱を維持する"。

名医の書：「生の根の汁は非常に冷たく、喉の渇き、腸チフス、強い熱を治す。

[実験的研究］

プエラリア・ミリフィカには、プエラリン、プエラリン・キシロシド、大豆フラボノイド、大豆フラボノイド配糖体、クリソスプレネチン、クリソスプレネチン8Cグルコシド、マンゴスチン、PG 1、PG 3、エストロン、イソグリコシド、その他のイソフラボノイドなど、20種類以上のイソフラボノイドが含まれている。プエラリア・ロバタ（Pueraria lobata）のアルコール煎じ液と水煎じ液の総フラボノイド含量は、それぞれ3.20%と1.67%であった。総フラボノイドおよびイソフラボノイド（プエラリン，3-メトキシポドフィロトキシン，フラボノイド，フラボノイド4′，7-ジグルコシド，フラボノイド）の含量は，1月末から2月初めにかけての収穫期に最も高く，皮付きのプエラリア・ロバタ中のフラボノイド含量は，加工後に皮を取り除いたプエラリア・ロバタ中のフラボノイド含量よりも高かった。

日本の野生葛には、ジヒドロカルコン誘導物質とされる葛配糖体A、B、Cが含まれている。

Pueraria lobataに含まれるトリテルペンリガンドから、葛サポニンA、B、Cと名付けられた3種の新規オレアノカルパン型サポニンアルコール7種を単離した。

プエラリア・ミリフィカには大量のデンプンが含まれているが、アルカロイド、β-シトステロール、アラキドン酸、カロテノイド、アラントイン、5-メチルヒダントイン、6,7-ジメトキシクマリン、フェノール化合物も含まれている。プエラリア・ロバタには、亜鉛、銅、鉄、マンガン、ニッケル、クロム、マグネシウム、鉛、カルシウム、カリウム、その他の微量元素も含まれている。

Pueraria lobataはウサギに対して血糖降下作用があり、これはPueraria lobataと大豆フラボノイドに関連している。 テトラコサクチン誘発糖尿病マウスに対して、Pueraria lobataを250mg/kgと300mg/kgを経口投与したところ、血糖降下作用はそれぞれ18%と31%であった。アスピリン50mg/kgとPueraria lobataを260mg/kgを4~5日間連続投与したところ、30%の血糖降下作用を示した。

プエラリアロバタ煎じ薬とアルコール抽出物は、腎性高血圧イヌに対して降圧作用を示した。プエラリア・ミリフィカとその化合物は、血清コレステロールを有意に低下させ、また、ヒト、ヒツジ、ウサギにおいて、5-ヒドロキシトリプタミンとADPによって誘導される血小板凝集を阻害し、ラットの血小板における5-ヒドロキシトリプタミンの放出を阻害することができる。

プエラリア・ミリフィカはマメ科の植物プエラリア・ミリフィカの根を乾燥させたもの。

プエラリア・ミリフィカはイソフラボノイドを含み、主成分は大豆、大豆配糖体、プエラリンなどで、イソフラボンの総量は冠状動脈の血流を増加させ、心筋の酸素消費量を減少させる；大豆はケシのアルカロイドと同様の鎮痙効果がある；大豆、プエラリア・ミリフィカは頭痛の症状を緩和することができる。

プエラリア・ミリフィカの生薬効果は、筋肉と熱の緩和、発疹の伝達、体液の生成、陽気の促進、下痢の停止である。

プエラリア・ロバタ、オウゴン、コプティディス根茎の三種は、熱を取り除き、湿を乾燥させ、毒素を解毒し、熱を伝え、陽気を高めて下痢を止める。

「アジア人参」というのは、葛の幅広い用途のことを指しているのだと思う。

早くも明の時代に、有名な医学者である李時珍は葛根の体系的な研究を行い、葛根の茎、葉、花、果実、根が薬として使用できることを明らかにした。プエラリア・ミリフィカは、甘く、辛く、平坦で、無毒であり、喉の渇き、体の熱、嘔吐、あらゆる病気の主な治療薬であり、陰の気を高め、あらゆる種類の毒を取り除く」と『医薬大系』に記されている。

プエラリア・ミリフィカとは何か、なぜ「アジア人参」と呼ばれるのか？

高麗人参といえば、私たちに馴染みのないものではなく、貴重な漢方薬の一種であり、あらゆる薬草の王様とされ、西洋の命名法（Panax ginseng）では、「Panax」には「万病を治す」という意味がある。高麗人参は、まさに天地の精、太陽と月の精を補う強壮剤といえる。プエラリア・ミリフィカは "アジアの人参 "という評判があり、"北に人参あり、南にプエラリア・ミリフィカあり "ということわざもある。

プエラリア・ミリフィカを高麗人参と比較することは、高麗人参の "熱 "をこすることであり、結局のところ、高麗人参はすべての人に知られている "スターハーブ "である。このような比較は、一方では、プエラリアロバタ、 "万病の治療 "の広い範囲の使用の有効性を証明することであり、他方では、実際には、また、プエラリアロバタの価格の優位性を強調することです。結局のところ、高麗人参は一般庶民が消費する余裕はないが、プエラリア・ミリフィカは一般庶民が使用する余裕がある。想像してみてください、一種の中国の漢方薬は、安価で入手しやすいですが、高麗人参と同じ効果を持っている、確かに健康管理に熱心な人々のグループを取得します。

では、葛はいったい何をするのか？

とはいえ、プエラリア・ミリフィカの漢方薬としての効能は当然評価に値するものであり、それも古来より記録されていることをお伝えしたい。プエラリア・ミリフィカには、炭水化物、植物性タンパク質、各種ビタミン、ミネラル、各種フラボノイドなど、さまざまな栄養素が豊富に含まれているため、ヘルスケア効果が期待できるのです。

中国伝統医学によると、プエラリア・ミリフィカは解熱、発散、発疹、昇陽、止瀉の作用があり、外熱や頭痛、高血圧、首の痛み、のどの渇き、通らない麻疹、赤痢、下痢、熱い下痢に使用できる。このうち、プエラリア・ミリフィカに含まれるアセトンエキスは、筋肉や出版を和らげる効果があり、発熱やのどの渇き、のぼせ、落ち着きのなさなどに用いることができる。また、陽気、のどの渇きや下痢を高める効果があり、正気、流体布線の上昇を促すことができ、脾臓と胃の明確な陽気とのどの渇き、下痢を高め、内部の熱とのどの渇き、麻疹不透過性、下痢、赤痢や他の病気に使用することができます。古書によると、プエラリア・ロバタにはアルコールの役割もある。

現代の医学研究によると、プエラリア・ミリフィカにはイソフラボノイド-プエラリンが含まれており、高血圧、高脂血症、高血糖、心血管疾患に対して一定の治療効果がある。プエラリア・ミリフィカに含まれるフラボノイドは、心筋に栄養を与え、血管を拡張し、血液の微小循環を改善し、高血圧、アテローム性動脈硬化症、梗塞などを予防するだけでなく、血糖値や脂肪を下げる役割も果たす。また、この中に含まれる有効成分は、学習・記憶障害にも一定の治療効果があり、老人性痴呆、物忘れ、精神遅滞などの改善に使用できる。

このため、プエラリア・ロバタには一定のヘルスケア効果があり、特に長期の喫煙者や飲酒者、三高患者、心血管疾患患者、火事になりやすい人、更年期の女性、肌の状態を改善したい人、女性グループの顔に栄養を与えたい人などに適しているだけでなく、虚弱体質、中高年、高齢者の毎日の養生法などにも使用できる。

複雑で難しい病気の知識をわかりやすく説明し、皆様の体の管理に役立てたいと考えている薬剤師の王です。皆様の「いいね！」が私の最大のモチベーションです！また、ご家族に葛にまつわる悩みをお持ちの方がいらっしゃいましたら、ぜひこの記事をお伝えください！

私は個人的に葛粉を掘って作ったことがあり、家族で少なくとも週に1-2回は葛粉を混ぜて食べている。

01 葛とは何か

Pueraria lobataは葛のつるの下にある根の一種で、落花生に似ていて、地下で成長し、根は一般的に長く、一般的に野生のPueraria lobataは丘の中腹、道端や、より日陰で湿った環境で生育しています、田舎にある私の故郷では、野生の葛は家の前や後ろの至る所で見つけることができ、高速道路の脇の都市単位でも、地面に結びついたつるはPueraria lobataです、私たちはここでこの名前を持っているだけで、それは中国の伝統的な薬として使用することができ、それは非常に人気があります！伝統的な漢方薬として使うことができ、ここの人々にとても人気がある。

02 葛が葛粉に加工されるまでの補足的な話

葛を掘るのは非常に難しいです、砂地は良いですが、黄色の泥の地面は厄介ですそれは多くの泥が付着します。具体的な練習は、水で洗浄した良い葛を掘ることです、次は皮をむくことができます（また、行くことができない）、その後、水、ガーゼ濾過タンクやバレルに漂白剤で壊し、機械に入れ沈殿物は、浮遊油と水の表面にバレルの後に除去され、再びすすぎ、それが再び沈殿させるために均等にかき混ぜ、一般的に2〜3回、ドリフト後、沈殿の後に何度も、水の除去後、晴れた日を選択し、乾燥するための道具と葛粉から取り出されます！葛粉を乾燥させた後、保存することができます。

03 プエラリア・ミリフィカの用途と効果

葛粉はサツマイモの粉のように、蒸したクリスピー、揚げたクリスピーミート、赤身肉の炒め物に混ぜたり、ミートスープにしたりすることができる。

次に、プエラリア・ミリフィカは水と混ぜて飲むことができる。まずぬるま湯と混ぜてぬるくし、次に沸騰したお湯と混ぜて、淹れながらかき混ぜ、自分の好みに合わせて薄めたり濃くしたりして、我が家では週に1～2回、朝に食べている。

第三に、プエラリア・ミリフィカは主に血液循環を活性化し、瘀血を取り除くために漢方薬として使用され、食事療法ではアルコールも緩和することができる。プエラリア・ミリフィカはアルコールの毒性を緩和することができる。

第四に、葛は栄養価が高く、老若男女を問わず強壮剤となる。

第五に、スープにチキンのシチューを入れる人もいるが、老若男女を問わず最高の栄養となる。

六、プエラリアミリフィカは、アミノ酸、タンパク質、糖が豊富であり、人間の体は、材料、高い栄養価のための微量元素の様々な必要があり、しばしばプエラリアミリフィカを食べる、あなたは非常に良い強力な筋肉と骨を再生することができれば、このため、それは "アジアの高麗人参 "の評判を持っています！

こんにちは、私はシェンディアオ・サンノンです。

私たちの住む地域では、野生の葛が山腹のあちこちに生えている。子供の頃、村で葛を食べる人はいなかったが、葛の蔓から取れるミミズの一種を食べる人はいて、とても美味しかったのを覚えている。

プエラリアミリフィカの粉末は健康食品の一種で、値段も安く、熱湯に浸して食べるだけで、味もよく、これを食べると体の免疫力を調整し、美容と健康にいいそうだ。美容を愛する多くの女性は、これを食べなければならない。私も長い間、プエラリア・ロバタが葛の根で、子供の頃に虫を捕まえて食べたものだとは思っていなかった。葛の元には、人体にとって非常に多くの利点がある。

野生のプエラリア・ミリフィカは、プエラリン、大豆フラボノイド配糖体、アラキドニンなどのフラボノイドを多く含み、タンパク質、アミノ酸、糖分、必須鉄、カルシウム、銅、セレンなどのミネラルを含み、老若男女を問わず貴重な強壮剤であり、「千年人参」と呼ばれている。原物は命に例えられるのだから、現代人が宝物として注目するのも無理はない。

以前、おじいちゃんにレンコンの粉を買ってあげようとお母さんとスーパーに行ったとき、レンコンの粉の隣にプエラリア・ミリフィカの粉が並んでいた。

私はXiaoxing博士です、私Xiaoxingに従って歓迎し、あなたは科学の栄養について話し、健康を促進する！

プエラリア・ロバータはマメ科プエラリア属に属し、中国で長い歴史を持つ。プエラリア・ミリフィカには、豊富な生理活性物質、デンプン、さまざまな必須アミノ酸、繊維、ミネラル、少量のタンパク質など、さまざまな栄養素が豊富に含まれている。

プエラリア・ミリフィカの栄養成分と特徴

1. 生物学的活性物質：プエラリア・ミリフィカに含まれるイソフラボノイドは、プエラリアの主な機能性成分である。サポニン、アルカロイドその他多くの生物活性物質が含まれている。
2. プエラリア・ミリフィカには、カルシウム、鉄、亜鉛、リン、カリウムなどの必須微量元素が豊富に含まれています。これらのミネラルはすべて、人体の正常な生理機能を維持する役割も持っています。

第二に、プエラリア・ミリフィカの健康効果である。

• 胃腸の不快感の緩和プエラリア・ミリフィカに含まれるイソフラボンは、平滑筋を拡張し、胃の不快感を和らげることが知られている。

第三に、葛の小さなレシピ

• キンモクセイと葛粉のスープシナモン5gと葛粉50gを冷たい水で混ぜ、沸騰したお湯に溶かしてシナモンを加えてよく混ぜる。
• 葛粉粥：ジャポニカ米250g、葛粉100g、とうもろこし300g。精米した丸粒米と葛粉を茹でると、1種類のおかゆができる。

プエラリア・ミリフィカは健康食品として利用できますが、すべての人に適しているわけではなく、過剰摂取は禁物です。プエラリア・ミリフィカを食べる前には、必ず専門家の指導を受けてください。

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