日焼け止めの主な役割は紫外線を遮断することで、紫外線はUVA（長波長紫外線）、UVB（中波長紫外線）、UVC（短波長紫外線）に分けられる。

UVCは地表の成層圏を通過する際にオゾン層に吸収され、地表には到達しない。UVBは皮膚の表皮に到達し、皮膚を日焼けさせ、皮膚の剥離や紅斑を引き起こし、深刻な場合は水疱ができることもある。UVAは皮膚の真皮まで浸透し、エラスチン線維やコラーゲン線維を破壊し、小じわを引き起こし、皮膚の弛み、さらには皮膚がんを引き起こすだけでなく、皮膚を日焼けさせ、皮膚の早期老化の主な原因となっている。

紫外線は日常生活のいたるところに存在する。それはガラスを透過して内部に到達することができ、地面、建物などを介して人体の表面に反映され、それが曇っていても、長波紫外線のほとんどは、地面に到達する雲を透過することができるので、それは毎日日焼け止めを使用する必要があり、毎日日焼け止めの正しい使用の次の方法を通じて、皮膚への紫外線ダメージから保護することができます。

1.出かける30分前に塗る。日焼け止めのバリア成分は、肌の角質層の一番上の層まで浸透しないとバリア効果がないので、外出の30分前に塗るのがベスト。

2.投与量は乳剤より多くする。一般的に日焼け止め製品を測定する場合、その量は2mg/c㎡で、1ドル硬貨の大きさに相当する。したがって、SPF値の日焼け止め効果を得るためには、少なくともこの量を使用する必要がある。

3、異なるブランドの日焼け止めを混ぜないこと。各ブランドの日焼け止めの成分は異なり、それらを混ぜると、2つのブランドの日焼け止めの異なる成分が反発し合ったり、干渉し合ったりして、最終的に日焼け止めの失敗や皮膚アレルギーを引き起こす可能性が高い。

4、防水タイプの日焼け止めは、メイクアップの除去に注意を払う必要があり、きれいな一般的なクレンザーすることはできません。そうでないと、しっかり落とさないと、落とし残しが毛穴をふさぎ、ニキビや吹き出物などのトラブルの原因になる。ですから、自分の肌の状態や必要性に応じて、適切なメイク落としを使うようにしてください。

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