椎間板ヘルニアの重症度にもよりますが、まだ生活などに影響を及ぼすものも多くあります。重症になるとなかなか治りません。
椎間板ヘルニアの多くは、普段の悪い姿勢が原因なので、やはり姿勢を変えることを意識することをお勧めします。日中は水泳やバドミントンをすることをお勧めします。仕事と休息の姿勢にもっと注意を払い、夜は脊椎保護マットレスを使用し、脊椎保護マットレスはオングストロームマットレスとしても知られています。多くの場合、3〜5時間を修正し、これは腰椎を修正することができ、それは腰椎の健康を維持するために非常に良いですが、以下のビデオを参照してください。

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これはとてもいい質問だ。また、私たちの友人の多くが遭遇する問題でもある。そして、診療所の医師が見落としがちな問題でもある。

まずあなたの質問に簡単に答える。痛みの感受性は人それぞれで、一方では痛みの程度が異なり、他方では痛みの許容範囲が異なる。その結果、プレーに行ける人と行けない人が出てきます。クリームは、血液循環を促進することができますだけでなく、痛みをマスクするために、局所的な感覚を聞かせて（この理論は深いです、私は詳細にチャットしません）、プラス痛みに属している初期の局所的な筋肉のこわばりや痛みので、クリームと良いです。なぜあなたはそれが得意なのか、それはあなたのための質問です。

痛みの問題は、局所的に痛みを感じる部分だけでなく、私たちの脳や、脳に信号を伝える神経など、より複雑なプロセスを経ている。簡単にお答えしよう。

ひとつは、痛みの感じ方は人それぞれだということ。

この世に同じ葉っぱはない。実際、痛みの問題についても同じ人はおらず、これには痛みのレベル（個人が感じる痛みの軽重の感覚）も含まれる。例えば、男性を手で殴りに行って大丈夫だと感じたとしよう。同じ力で女性を殴れば痛みを感じる。そうすると、これはその人の痛みの感じ方のレベル、つまり感度のようなものである。

一人ひとりの感受性の違いに加えて、免疫システムも違う。痛みが生じても、身体には自己治癒細胞もあり、免疫力の高い人は確実に早く良くなる！

ここでもまた、人それぞれの信念が関係している。これはどういうことかというと、あなたの心の中で、痛みが生じていることに関して、それがすぐに過ぎ去り、よくなるという自信がないということです！この要素も、ほとんどの人の治療結果に影響を与える。

また、社会的要因や文化的要因なども、痛みの発生や痛みの程度に影響する。

第二に、痛みの程度が異なるため、治療方法や治療経過も異なる。

病気は、私たちが知っている身体だけでなく、精神にも影響を及ぼし、この社会における問題のあらゆる側面に影響を及ぼす。痛みについても同じことが言える。

1.初期の痛みは、身体の局所的な筋力、筋肉の緊張などに影響を与えます。これは最も早い時期であり、その後、今度は痛みや脱力感、しびれなどのパフォーマンスに影響します。あなたは良いの絆創膏を言った、基本的に痛みのこの時期に。

2.そうなると、筋肉がいつも弱かったり、痛かったり、その他の不快な状態であれば、必然的にその機能に影響を与えることになる。どのように機能に影響を与えるのか？例えば、腰椎椎間板ヘルニアの患者さんは、腰を曲げる動作がとても痛いので、将来この動作の曲げ伸ばしを減らすとします。そうすると、腰部の可動域が狭くなり、長期的に曲げなくなると、腹筋の筋力も低下します。そして、同様の機能が影響を受け、影響を受けた機能がさらに痛みを引き起こすという、ちょっとした悪循環に陥ってしまうのである。

3.痛みは局所的なセンサーが信号を集め、それを神経を通して脳の特定の部分に送ることで感じる。そして、脳は私たちの生体を危険から守るために、痛みを発生させる。このように脳を刺激する慢性的な痛み（3カ月以上の持続的な痛み）が長く続くと、脳のあらゆる領域の経路が感作され、一貫して脳が感情（精神）領域を管理するようになる可能性がある。これはうつ病を引き起こす可能性がある。痛みを抱える人の多くはうつ病を伴っている。あるいは、最初は心理的な問題を抱えていても、痛みを感じるようになる人もいる。そうなると、この原因も関係してくる。こちらは心理的な側面からの影響です。

4.そうすればきっと、これがもうコミュニティにどのような影響を与えるのか疑問に思うだろう？実は、あなたが尋ねたことがすでに答えなのだ。痛みは仕事に影響するほどひどい。痛みに苦しむ本人と、その家族や親戚との関係にも影響する。しかし、多くの家族や親戚の無理解は、かえって痛みを抱える人の心理的負担やプレッシャーとなり、痛みの治癒にも悪影響を及ぼす。

悪化を防ぐには、医療介入と痛みの自己管理が不可欠である。

私たち中国人、特にお父さんとお母さんの世代は、お金を貯めたり使ったりすることに慣れている。当然、病気になれば、ただ続けるだけだ。

前の文章を読んで、怖がらせていると言われそうだ。慢性的な痛みは、多くの場合、初期の痛みの発症によるものです。初期の痛みは、多くの人が大丈夫だと思う、過去に運ぶ、その時の問題は大きくなかったことを知らない、加えて、若い免疫システムは良好であり、他の要因は、過去に耐えるん。しかし、あなたの習慣が変更されていない、遅かれ早かれ問題があなたに戻ってくるでしょう。そして、この蓄積された自然な痛みの問題は、ますます深刻になり、機能的な状態に影響を及ぼすまで、あるいは、医療機関に助けを求めるときに症状がより深刻になる。

入院中、私は基本的に痛みが治まったら家に帰った。医者の言うことも気にせず、自分なりの運動（ここでいう運動とは、的を絞った運動という意味）もしなかった。痛みがなくなるとすぐにまた病院に担ぎ込んだが、根本的な問題（機能異常、痛みを引き起こす要因）は解消されず、長い目で見ると痛みはじわじわと進行し続けた。

IV.あなた自身が最高の医者なのです。

これは私がよく生徒に見せるセリフでもある。

どんな病気であっても、医師にできることは、自然治癒力を刺激するか、問題を引き起こしている要因を減らしたり取り除いたりすることだ。多くの人は、飲んだら良くなる、痛くなくなる魔法の薬はないと思っている。このような完全に受動的な治療の考え方は、本当は正すべきなのだ。

一方では、痛みについて自ら学び、健康について学ぶ。一方では、的を絞った運動や全身を使った質の高い運動など、運動を増やす。同時に、医学的な助けを求め、必要であれば治療を受ける。

最後に書く

痛みは複雑だが、シンプルに考えなければならない。痛みと仲良くなり、気分を明るくする！遅かれ早かれ、痛みは過ぎ去る。

また、楽観的になるべきです。私はあなたの病気についてよくわかりませんし、インターネットは腰椎椎間板ヘルニアの診断には向いていません。しかし、臨床的な不快感のうち、腰椎椎間板ヘルニアに関係するものは20％に過ぎず、その多くが腰椎椎間板ヘルニアと誤診されていることは、責任を持ってお伝えできます。また、腰椎椎間板ヘルニアであっても、それほど怖いものではありません。治療も可能です。

役に立ったかどうかわからない。何かわからないことがあれば、気軽にプライベートメッセージを送ってほしい。私は痛みの理論について簡単に大まかに説明しただけで、詳しく話していないこともかなりある。もし興味があれば、私をフォローしてほしい。このトピックは後日オンラインで公開する予定で、すでに準備中だ！

腰椎椎間板ヘルニアは一般的な慢性疾患であり、患者との差は非常に大きく、普通の人と変わらない人もいれば、生活も仕事も普通にできないほど病んでいる人もいる。

なぜ人によって違うのか？

1、なぜ絆創膏で良くなる人がいるのか？

大多数の人々にとって、良いか悪いかの腰椎突出部は、痛みがあるかどうかに依存し、限り、痛みは良いですが、実際にはこれは偽の認知の一種であり、クリームや完全に "腰椎突出部を排除 "することはできません、治療の目的のためにクリームを介して患者は、唯一の腰椎突出部の一時的な消失が、条件は改善されていないものの、痛みを和らげるという目的を達成することができます、もしあなたがしない積極的に反応しなければ、痛みは今後も再発し続けるでしょう。

2、なぜ腰椎前突症の人でも外に出てプレーできる人がいるのか？

どんな病気も軽症と重症と期間に分けられ、腰椎前突の患者も例外ではなく、患者が急性発作期であれば、素直に療養しなければならず、活動に出かけることは勧められず、急性期が過ぎれば、患者も普通の人も変わりはなく、自然に旅行に出かけ、休息に注意を払いさえすれば、疲れすぎることはない。

3、なぜ一部の患者では通常の生活に支障をきたすのか？

期間的には、急性発作で長期間痛みに悩まされ、鎮痛効果も乏しく、以前と同じような生活や仕事ができないこともある。

患者の状態から見ると、圧迫が強く、下肢の機能障害、痛み、しびれ、疲労が下肢に反映されることがあり、患者の失禁の一部もあるため、直ちに手術を行うことがより重要であり、やみくもな保存療法は禁物である。

警戒を緩めてはならず、治療は積極的に行わなければならない！

腰椎前突症の患者さんは、初期の段階では、しばしば痛みの症状が現れ、また、治療が難しいため、痛みを和らげることを第一の目標とし、いくつかの消炎鎮痛薬や外用クリームを服用して痛みを抑えたり和らげたりします。

腰椎前突の症状は痛みだけでなく、重症の患者さんでは下肢の歩行障害や失禁など、生活や仕事の質に影響を及ぼすケースもあります。

このような患者への推奨は手術であり、保存療法よりも優先順位は低いが、手術適応に達した患者の場合、タイムリーな手術治療が推奨される。現在すでに保存療法の効果は非常に低く、それにこだわり続けると、病態が改善しないばかりか、治療の最適時期が遅れ、予後にも影響するからである。

(私はルオミン、グレード3Aの病院の勤務医長、30年以上の臨床経験を持つ "古い "医師、私の努力は、あなたの承認の利点を享受するためにのみである、私の答えがあなたを助けることができる場合は、私はあなたが好きで、注意を払うことができ、あなたが何か質問がある場合は、コメントや個人的に私に書き込むことができます願っています、私はあなたを助けるために全力を尽くします！)

腰椎椎間板ヘルニアは、豊かな病気であり、治療が完全ではない、治療法を考えていない、手術は今回治ったとしても、また、次の時間を保証することはできませんコミットしない、私は3月11日だった 痛みが悪化 自力で起き上がるとズボンを着用することはできません、ふくらはぎを曲げることができない、前の2年間のために、取得し、その後、病院に行くときに不快な牽引で座って座って、家に帰ると、より横になって、基本的には1週間、今回は6回行うことです！牽引は、効果がないだけでなく、ますます深刻になり、その後、病院を変え、MRIを撮ったところ、4-5であり、断面の圧迫が強すぎ、医師は、痛みの最速の解決策は、低侵襲手術を行うことであることを示唆し、その時点で、それは本当にあまりにも痛い、夜の睡眠は良好ではなく、常に痛みで目を覚まし、通常の生活に影響を与え、すぐに手術を予約しようと考えて、家族が反対し、または保存的治療を希望し、その後、保存的治療のために、漢方薬局の友人の病院に行き、自宅で痛み、病院での痛み、家庭での痛み、家庭での痛み、家庭での痛み。保存療法を受けることができ、自宅で痛みがあるときは鎮痛剤を倍増させたが効かなかった。その後、漢方薬局でマッサージ、鍼治療、絆創膏温湿布......あらゆる理学療法を受けましたが、これらの理学療法は補助的な役割にすぎず、本当に痛みに役割を果たしているのは、毎週背骨から注射を打つところ、1週間に1回注射針、合計3本の注射を打つことで、私はより深刻な痛みですが、一般的には1-2本の注射を打つことであり、その後、理学療法で補助し、徐々に回復し、それは良いことです！主に3点の治療、7点のサポートに頼って、20日間入院して退院した時は、ふくらはぎのしびれが軽くて、家に帰ると良いに上がる。この病気は一人一人の圧迫の同じ場所ではない、痛みは同じではない、人によって異なるように、我々はまた、この側の骨セッティング療法を持っている、また、多くの人が治すことができますが、次の時間の髪をしない、完全に自己防衛の程度に依存し、無差別に病気があり、私はどの医者を知らない、その方法は、治すことができる、治療する方法に関係なく、根に行かないでください。またはその、豊かな病気は、治すことができない、痛みは人を殺している、自分を大切にする。今回、どの方法で治すに関係なく、真剣にそれを取る、それを大切にし、コミットしないように最善を尽くし、中国の病院への治療プロセスは、治療の残りの部分によって補完され、3つのポイントの治療、7つのポイントを維持するために、ない1-2ヶ月が完全に回復することはできません、心の良い状態を確保するために、性急ではない、せっかちではない、回復が少し速くなり、患者は自分の体の世話をする！早期回復！

身体的健康の3大条件：

第一：経絡のスムーズな流れ

第二：気血の充足

第三：良い精神状態

腰椎椎間板ヘルニアは明らかに最初の2つの要因に分類され、伝統的な中国文化では外的治療で完全に解決できる。

椎間板ヘルニアは、中国の優秀な医師にとっては大した問題ではない。