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人はなぜ糖尿病になることを恐れるのか？高血糖になるとのどが渇いて、水をたくさん飲み、たくさん食べて痩せる、と言われているじゃないか」と言う人がいるかもしれない。ふざけるな、今の生活環境はとても良いのに、それでも水を飲んだり食べたりする余裕がなくなるのか？減量、それは本当に素晴らしいことだ。減量のためにお金を使わなくて済む！

お金をかけず、運動もせずに、食べて、飲んで、痩せられるなんて素晴らしい。本当にそうだろうか？

では、何が怖いのか？その理由は合併症である。糖尿病になるのは怖くない、怖いのは合併症だ、というのはよく聞く言葉である。確かに、血糖値が長期的に上昇すると、体の臓器はニンニクのように、長い間砂糖ニンニクに浸され、ニンニクの本質を失ってしまう。

目、腎臓、神経、足の壊疽のような小さな血管病変や、心臓や脳の大きな血管病変の出現は、通常かなり深刻な結果をもたらす。最も重要なことは、このプロセスが徐々に進行しているということであり、飲食しても大丈夫だと思っている時点ですでに徐々に変化しているということである！カエルをぬるま湯で茹でる」「ニンニクを漬ける」など、その例えはたくさんある。

糖尿病がどのような病気であるかは、誰もが知っている。血液中のブドウ糖が正常値を超えた場合に糖尿病と呼ばれるのであり、人体には血管がびっしりと張り巡らされているため、血液がどこを流れても臓器に影響を及ぼす。ちょうど汚染された水がどこを流れても植生が被害を受けるのと同じである！

だから、国の公害との戦いのように、血糖値をコントロールするために決心し、努力を惜しんではいけない！対処する前に大きな問題に発展させてはいけません！

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糖尿病になったらしばらくは死ねないのに、なぜ人々はそんなに怖がるのだろう？特に多くの医師が糖尿病を深刻に受け止めているのはなぜだろう？

高血圧、高コレステロール、糖尿病という "三大 "病気で、あなたはどの病気にかかりたいですか？少なくとも半数以上の医者は、「糖尿病にはなりたくない」と答えると思う。

なぜか？糖尿病はすべての慢性心血管病の根源であり、生活の質にも大きく影響するからだ。

糖尿病というのは、その名の訳がよくない。尿に糖が出るのではなく、血糖値が上がるのだ。糖は体にエネルギーを供給するもので、ないわけではないが、過剰であればなおさらである。

ご存知のように、心臓、肝臓、脾臓、肺、腎臓、脳など、体のすべての臓器は血液の供給を必要としている。人間の体には全身に血管が張り巡らされている。静脈を流れるのは血液だが、血液に糖分が多すぎるとどうなるか考えてみよう。

わからないですか？別の例を挙げましょう。 つの流し台があり、1つは毎日真水を注ぎ、もう1つは毎日砂糖水を注ぎます。

糖尿病の危険性が多すぎる、高すぎる血糖値は、急性ケトアシドーシスにつながることができ、生命を脅かすトリガー。慢性的な長期の血糖コントロール不良は、糖尿病性眼疾患、腎症、末梢神経障害、糖尿病性足深刻な腐敗足を誘発することができます......。

糖尿病も冠動脈性心疾患と同義である。同等とはどういう意味か？リスクが同じであるということです。もしあなたの家族の誰かが冠動脈性心臓病で入院し、入院患者を見舞った場合、病室で「この患者の何割が糖尿病ですか？実を言うと、少なくとも80％は糖尿病です！！」！

たとえ長期的に血糖コントロールが良好で合併症がないとしても、食事療法、運動療法、薬物療法、さらには心理的なコントロールなど、非常に優れた長期的な厳しい自己管理を達成しなければならない。しかし現実には、規律正しい生活を送らないからこそ糖尿病になる人が多い。

結論として、糖尿病は本当に深刻であり、真剣に取り組まなければならない。

著者プロフィール：南方医科大学（旧第一軍医科大学）で臨床医学を専攻し、現在は医療＋インターネット業界に専念。以前は医療系の編集者として働いていたこともあり、実家の友人関係で健康の噂を感じ、正しい医療健康知識を周囲に広めたいと思っています。私の発言は悪くないと思われる方は、広告なしをお約束の上、フォローをクリックしてください。

なぜ人々は糖尿病になることを恐れているのでしょうか？あなたが糖尿病になったら、まずあなたの食事に影響を与えるだろうから、タブーの食べ物がたくさんあるでしょう、あなたは普段、あなたがあきらめなければならない食べ物のほとんどを食べるのが大好きと言うことができます、今から食事はあなたの人生を悩ます最初の要素になります、もはや過去には、あなたがいつ何を食べる食べたい、あなたは巨大な変化の構造を食べなければならない。喫煙や飲酒も糖尿病患者の血糖値に影響を与えるので、喫煙や飲酒をしていた場合は、これらもあきらめることになります。

また、最も恐ろしいのはこれらではなく、糖尿病の合併症で、基本的に4つのポイントがあり、心臓病、糖尿病患者は血糖値の上昇のために、心血管疾患になりやすく、脳血栓症、脳梗塞、脳出血などの脳血管疾患は、血液中の糖分が高いため、粘性が高くなりやすく、血栓に線が入りやすくなり、腎臓の負担も増加し、腎臓病が原因で、深刻な場合には、また発生します。尿毒症である。だから、糖尿病の後遺症は非常に恐ろしいです、糖尿病の患者は、合併症を避けるために、ダイエット、適切な運動に注意を払う必要があります。

執筆者：李詩

国家2級公衆栄養士

糖尿病教育講師

なぜ人々はまだ糖尿病を恐れているのか？糖尿病は慢性の、生涯続く、進行性の病気だからです。糖尿病は怖くない、怖いのは糖尿病の合併症だ、という言葉が昔からある。

慢性的な高血糖は、特に目、腎臓、神経、心臓血管系などの臓器・器官不全を引き起こす可能性がある。糖尿病患者における心血管疾患、糖尿病性腎症、糖尿病性網膜症のリスクは、糖尿病のない人に比べてはるかに高い。そのため、何年も前に世界保健機関（WHO）は「糖尿病は遅滞なくコントロールすべきである」と提唱した。

糖尿病とはいったい何なのか？

遺伝的および環境的要因によって引き起こされる。血糖値の上昇を特徴とする。インスリン分泌の欠陥または障害によって引き起こされる糖、脂肪、タンパク質の代謝障害。

中国の糖尿病の診断はまだ1999年WHOの基準で、血糖値は静脈血漿の値に基づいて、空腹時血糖値は7.0mmol / L以上、食後血糖値または経口OGTTテスト2時間血糖値は11.1mmol / L以上です。多飲、多食、多尿、体重減少、上記の血糖値のいずれかの症状を伴う場合、それはとして診断することができます。糖尿病。

糖尿病は一生治らない病気ではあるが、ありがたいことにコントロールできる病気であり、コントロールできれば通常の治療が可能であるが、その条件は治療計画を常に調整する必要があることである。そして上手な自己管理である。

糖尿病は体内のグルコース代謝の最も一般的な障害であり、内分泌系疾患に属し、体内のインスリン分泌の絶対的または相対的不全、または細胞性インスリン受容体の減少またはインスリン受容体感受性の減少の主な原因は、代謝疾患のクラスの正常範囲以上の血糖をもたらす。

糖尿病は臨床的には1型糖尿病と2型糖尿病の2種類に分類される。1型糖尿病は青少年に多く発症し、遺伝的に関連した多遺伝子疾患であるのに対し、2型糖尿病は肥満、加齢、運動不足などの環境因子と密接に関連しており、遺伝的素因が強く、そのメカニズムはより複雑である。

糖尿病の典型的な症状として、飲み過ぎ、食べ過ぎ、排尿過多、体重減少、つまり3増1減があることは誰もが知っている！糖尿病の合併症には、糖尿病性網膜症、糖尿病性末梢神経障害、糖尿病性末梢血管障害、糖尿病性腎症などがある。

これらの合併症の重症度は、患者の体内の血糖値上昇の程度に直接関係する。 例えば、糖尿病性足病患者は、重症になると切断手術を受ける必要があり、一生車椅子に頼って歩かなければならなくなるし、糖尿病性眼病患者は視力を失う可能性がある！

最後に、糖尿病は生命を脅かす糖尿病性ケトアシドーシス昏睡や非ケトン性高浸透圧性昏睡を合併する可能性があるため、人々が糖尿病を恐れるのは、主に糖尿病が重症化した場合に身体障害や致命的となる多くの合併症を恐れるからである！

管理栄養士のシュガーがお答えします。なぜ今、人々は糖尿病を恐れているのでしょうか？糖尿病の発生率はあまりにも高いので、関連データによると、私たちの国では10人ごとに1人が糖尿病であり、成人の50％が糖尿病の予備軍である。私たちのほとんど誰もが糖尿病を持っている親戚や友人に囲まれています。

糖尿病は、主に血糖値の上昇という形で現れる全身性のメタボリックシンドロームであり、一度診断されると生涯にわたるコントロールが必要となる。長期にわたる高血糖は、徐々に体を蝕み、さまざまな合併症を引き起こす。糖尿病は百病息災の病気とも言え、怖いのは糖尿病そのものではなく、糖尿病がもたらす様々な合併症である。なかでも心血管疾患、腎不全、糖尿病足などは命取りになる。

米国は長い糖尿病を防ぐために、全人口をされているが、私たちの国の多くの人々は無関心である、常に彼らはまだ若い（特に多くの30〜40歳の中年男性）、どのように彼らは糖尿病になることができますこの種の老人だけの病気を得る？しかし、実際には、糖尿病が発見された後、最も愚かな目は、人々のこの種であり、通常は何を食べても飲んでも、病気だけ後悔している。今日では、糖尿病は、若い人はもちろんのこと、子供でも糖尿病になることができ、ますます若くなっている。

糖尿病予防の主な対策

1.一日の総カロリーをコントロールし、軽い食事にし、食べ物を多様化し、食べ物を選ばない。

2.体重を維持し、肥満度を上げるBMI正常範囲内でコントロールされている。

3.夜更かし、喫煙、飲酒などの悪い習慣をやめる。

4.精神的ストレスを和らげ、気分をハッピーに保つ方法を学ぶ。

5.定期的な健康診断と年1回の血糖値チェック（特に45歳以上）。

シュガーの答えがあなたを刺激したなら幸いだ。糖尿病の百科事典的知識については、次号でお答えしよう！

執筆者:Jiaxiu

国家2級公衆栄養士

登録栄養士

最近では、糖尿病と聞くと特に怖くなると言えるが、それはなぜかというと、糖尿病患者の足の糖尿病合併症を見ることがあるからである。では、どのようなものが糖尿病と診断されるのでしょうか？

糖尿病の診断は主に血糖値に基づいて行われる。空腹時血糖値が7.0以上、食後2時間血糖値が11.1以上であり、口渇、飲水、排尿などの糖尿病の症状が現れていれば糖尿病と診断できる。

実際、糖尿病になることは怖くないし、誰にでも糖尿病になるチャンスがあるわけでもない。糖尿病予備軍のような人もいるし、空腹時血糖値が7.1以上でも基準値に達していないだけで、糖尿病と決まったわけでもない。

だから、もしこのようなことが起こったら、あなたは注意しなければならない、最近の食事を見て、あまりにも細かい、白米と白い小麦粉の白いパンの摂取量が多すぎる、もしそうなら、変更してください、小麦粉の中に全粒粉を追加し、米の中に、小豆、緑豆、白レンズ豆、オートミールライス、これらの粗飼料雑穀全粒粉食品を追加します。

そして、一日の総エネルギー摂取量をコントロールし、揚げ物や脂っこいものを控えめにする。例えば、ナスのすり身や肉のすり身、豚のひき肉の鍋、豚の角煮などは控えめにし、フライドチキン、ナスのフライ、マッシュルームのフライ、これらの揚げ物はすべてやめる。

緑の葉野菜をもっと食べる、菊の花、キョウチクトウ、チャード、チャード、どれもいい。

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なぜ人々は糖尿病になることを恐れるのか？糖尿病とは一体何なのか？

糖尿病とは？

糖尿病は、複数の病因によって引き起こされる代謝性疾患群であり、インスリンの分泌および/または作用の欠陥に起因する慢性的な高血糖を特徴とする。糖尿病は以下の4つのタイプに分類される：

[1型糖尿病］β細胞の破壊はしばしば絶対的なインスリン欠乏をもたらす。

[2型糖尿病】主にインスリン抵抗性とインスリン分泌不全。

[妊娠糖尿病］妊娠中に程度の差こそあれ起こる糖代謝異常。

[その他の特殊なタイプの糖尿病］。

なぜ糖尿病を恐れるのか？

なぜなら、糖尿病患者における糖質、脂質、タンパク質の長期にわたる代謝異常は、多系統の障害を引き起こし、眼、腎臓、神経、心臓、血管などの組織や臓器の慢性進行性病変、機能低下、不全につながるからである。

糖尿病性ケトアシドーシスや高浸透圧高血糖症候群などの急性重度代謝障害は、重篤な疾患やストレスで起こりうる。

糖尿病には次のような合併症がある：

急性合併症には、糖尿病性アシドーシス、高浸透圧高血糖状態、細菌感染、真菌感染、結核感染などがある。

慢性合併症には、高血圧、冠状動脈性心臓病、脳卒中、糖尿病性腎症、網膜症などがある。

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糖尿病は、慢性的な高血糖を特徴とし、インスリンの分泌および/または作用の欠陥によって引き起こされる、複数の病因による代謝異常のグループである。

糖尿病は怖くないが、合併症は怖い。2型糖尿病患者の50％は慢性合併症を患っており、その主なものは網膜症、糖尿病性腎症、神経障害などの細小血管疾患と、脳血管疾患、冠動脈性心疾患、末梢血管疾患などの大血管疾患である。臨床の現場で、糖尿病患者の心血管疾患や脳血管疾患、特に心筋梗塞や脳梗塞の発症率が健常人の数倍であることを知りました。したがって、血糖コントロールと同時に、眼科的検査、腎機能検査、早期腎障害検査、心血管・脳血管検査、下肢血管検査を定期的に行う必要がある。

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生活水準が向上し、医療水準も向上するにつれて、突然死は減り、慢性疾患という形であらゆる種類の代謝性疾患が増え、最悪の健康被害者となっている。糖尿病は最も恐れられている病気のひとつである。

• 糖尿病は一生の病気である。
  

糖尿病を怖いと思う主な理由は、糖尿病は治らないし、一生付き合っていかなければならないからである。

当初は、糖尿病を治すと謳った広告が注目された時期もあったが、もちろんそれは非常に有害なものだった。

治療などで何年も薬を断っていると言う人もいるが、しばらく薬を断っていても、食事に気を遣わなくなったわけでもないし、元に戻ったわけでもないと言いたい。

運動と食事療法を提供することで、薬を断つことができる人もいるかもしれないが、それはわずかなことで、ほとんどの人にはできない。

• 第二の恐怖、合併症、合併症、合併症
  

高血糖はまだ死なないかもしれないが、常に臓器を蝕んでおり、基本的に糖尿病患者は合併症で死ぬ。

高血糖は血管系を破壊し、心血管や脳血管疾患、眼病、腎臓病をもたらし、感染症にかかりやすくなり、皮膚潰瘍が治らない。糖尿病病棟に行って見て、高血糖が入院して降りることができない、糖尿病の手や糖尿病の足が入院している。

• 3つの恐れ、隠されていて、最初は見つけにくい
  

血糖値が高くなると、血圧と違って自覚症状がないのが普通なので、多くの人は自分の血糖値が異常であることに気づかない。

最初の不調は血糖値が高いだけで、健康を破壊し、飲尿や体重減少、目のかすみ、尿路結石などの症状が出てからでは遅い。

そのため、糖尿病だけでなく、国勢調査を中心としたすべての病気について、社会が定期的な健康診断を推進するようになった。