私は47歳で閉経し、ここ数年更年期障害に悩まされている。ほとんど毎日薬を飲み、腰は痛いし、足は痛いし、頭は痛いし、あちこち痛くて、快適で問題のない日なんて一日もない。

40歳は乳房肥大を開始し、怒って、休日に深刻になる、非常に痛いでしょう、病院に行き、一連のテストを行い、医師は、それは良性であると述べた、私は過去数年間で問題がないため、私は、より多くの音楽を聴く、散歩にもっと出て、あまり怒って、機嫌を維持しましょう大丈夫ですが、すぐに気性が出てくるいくつかのものがあるので、乳房肥大は、少なくとも薬の数百ドルを取らなければならない問題があるたびに、現状を維持するために、気性を制御することはできません。

また、深刻な不眠症があり、最初はインターネットで検索した方法に従って、カウント、1から10まで数え、10から1まで数え、カウントを繰り返し、その後、深呼吸、数秒間吸って、数秒間吐き、最後に問題を気にしない、その後、チクチク5プラス薬のクラスを食べる期間は、少し良い睡眠、睡眠5時間程度の睡眠に一日、私は本当に、人々は中高年に、睡眠は一種の贅沢な贅沢になっているとは思わない！

メモリは、それが以前ほど良いではありませんが、時には脳が空白であり、時にはちょうど物事をしたい、目の瞬きで、忘れて、静かにする必要があり、ゆっくりと考え、時には考えるだろう、時には何も考えることができないと言う、時には目の中に何か、ちょうど周りを見て、見ることができないので、最終的に新大陸の発見と同じように、それはあなたの目の前にある！

たまに出かけては疲れ切って帰ってくる。出かけては帰ってくるたびに、体力を回復させるために数日間休まなければならない。グループの中には、たまに数日間出かける人もいるが、私は行けない。ここ数年、あまりにも甘やかされて生きてきたからだ。

時には食事を調理し、服を洗うと、どのくらいの仕事のように、汗をかくされ、時にはまだ横たわって、また、小さな蒸し器のように、火になりますが、汗が出て、体がより快適ですが、汗が出てこない、腱や骨が痛い、その後、私は電気マットレスをオンにする必要がありますので、私は髪のうち、全身に汗が濡れている、彼らは体の悪臭を嗅ぐことができ、腱や骨の傷が消えます。

私はいつから覚えていない、排尿回数が増え、時には保持することはできません、トイレに古い実行は、自分の半死半生に、腹が肉を成長し始め、皮膚が黄色、長いしわ、長い斑点になり始め、体が老齢の白い斑点、主に腕の下部を成長している、体は時々ポップアップ表示されます、少し大きめの老齢のシミの数の成長の耳の部分の近くの顔、イメージに深刻な影響、およびシミの小さな点の数の顔、およびダウンさせるために美容室の一部。私はそれをダウンさせるために美容院に行きました。

私は母の早期閉経が好きで、私はインターネットによると、閉経についてインターネットで多くのことを調べ、生理後に食べたガムをたくさん食べたが、定期的な段階であることができ、長くはありませんが、その後不規則になり始め、ガムは私の生理を保持しなかった、今期間はなくなっている、私は気分が悪くなり、気分が落ち込んでいる、つい最近失業者は、宅配便、食料品の買い物を拾うことを除いて、毎日、働いていない、基本的に家の外に出ない、それは再び座っているようだ。それは私が再び月にいるようだ！

三陰交は足三陰交の会合点である。足少陰肝経、足少陰腎経、足太陰脾経三陰交は女性のアンチエイジングにとって重要なツボです。腎は精を蔵し、精は血を化し、肝は血を蔵し、脾は血を化し、女性は陰と血を基本としているので、三陰交は女性のアンチエイジングにとって重要なツボである。

今回お伝えしたいのは、更年期のステージという概念です。更年期は長いプロセスです。

更年期障害で受診した患者さん

ある患者さんが更年期症候群について相談に来られたのですが、女性の更年期症候群の主な症状はほてりと寝汗です。ほてりとはどういうものですか？暑さは突然やってくるもので、いつもというわけではありませんが、高波のような暑さがやってきます。暑さがやってくると、発汗を伴うことが多く、これをホットフラッシュや発汗といいます。また、夜寝ている間に、発熱や手足の中心部の発汗、日中のイライラを伴うことも多く、このような更年期症状は、例えば動悸、めまい、頭痛、物忘れなど変化しやすいのも特徴です。

これは、エストロゲンの急激な減少に伴い、女性の体に自律神経系の障害や内分泌系の障害が起こるためで、内分泌系の障害周期は約2～5年である。更年期は確かにかなり長い周期であり、2～5年と言われても一般的なルールに過ぎず、患者によっては10年以上の周期でも極端な例もあり、更年期症状を伴うこともあるため、適時の調整にはやはり特別な注意を払う必要がある。

しかし、このような長いスパン全体では、三陰交ひとつで解決できる問題ではない。その役割とは予防的遅延コンディショニングそこでよく聞かれるのが、患者さんの年齢と、症状が出てからのスパンです。もし年齢が早ければ、例えば45歳から49歳の間であれば、このスパンは閉経の前半であり、閉経の症状が現れるのが早ければ早いほど、わずか1年以内です。

ホルモンが崖から落ちないように、ホルモンレベルを刺激することはしばしば可能である。そうすることで、体の機能はしっかりと守られ、体の自律神経系、内分泌系はそれに適応することができ、緩やかな下り坂のプロセスに適応することができる。老化を防ぐことは誰にもできず、身体はそのプロセスに適応しなければならないが、できることは、老化をゆっくり進行させることであり、そうすれば更年期症状がそれほど目立つことはない。

三陰交は3つの陰の経絡の集合点であり、身体の陰血を養うことができる。陰血の生成、陰血の貯蔵、陰血の通過に重要な役割を果たすことから、婦人科三陰交と呼ばれている。

ですから、更年期障害の初期段階としては、49歳以前、45歳に近く、症状の発現が短い方で、それほど重くない場合です。三陰交のツボが確実に効いてくる時期で、三陰交を刺激することで、経血の量が多くなったり少なくなったりするなど、乱れ始めた月経周期が徐々に正常に戻る可能性があります。

私の患者さんで特に興味深い人がいる。私は半年以上この病気に悩まされていて、月に1回来ることもあれば、3ヶ月に1回来ることもあります。

なぜか？それは良い判断のために、彼女は今、そのような段階にあり、ちょうど彼女の内分泌系、障害を持つホルモンの組み合わせが来るための基礎が装備されています。したがって、この時点でタイムリーな規制はまた、月経が正常なサイクルを持つことができます。

しかし、50代前半でも年齢を重ねた女性が更年期症状を経験している場合、その症状が現れてから1～2年以上経過しているのだろうか。現時点では、ホルモンの分泌を刺激しすぎると、かえって副作用が出ることがあるんだ。

患者さんによっては、ホルモン受容体がより活性化されると、このホルモンの作用によって標的臓器が刺激される物理的要因がしばしば生じることがあります。その結果、平滑筋肉腫や嚢胞ができ、発生率が高くなります。この時、過剰に刺激してしまうと、嚢胞など元々持っているものをさらに刺激することになり、平滑筋肉腫が急速に大きくなる可能性があります。ですから、この段階であなたがしたいことは、そのようなすでに低いホルモン状態に体が適応できるように、それを取り除き、障害の大きさを早く下げ、その障害が作り出す症状の組み合わせを取り除くことに集中することです。

だからこの場合、三陰交がメインではなく、三陰交をいくら刺激灸したり、ツボを揉んだり、擦ったりしても効果はない。その代わり、他のツボがいくつか登場する。最も重要なツボは「招牌（しょうはい）」である。足少陰腎経のツボ「少海（ちょうかい約0.4インチ下の内側の足首の真ん中に窪みの下で、あなたは、指先を立てに行くこねるポイントにポイントを指すように、縫い目の位置が比較的小さいので、指を指すように指の腹を使用しないように、指先で指すように、非常に痛い感じです。

このツボは陰を養うのではなく、熱を取り除くのに非常に適している。このツボは熱を取り除くことが第一で、陰を養うことは第二だ。更年期の後期には、陰血を過剰に養う必要はなく、陰血不足による体の衰えに対処する必要がある。そのため、沢海というツボが最初のメインツボになる。

この2つのツボの違いを過小評価してはいけない。しかし、ツボには大きな違いがあり、前者の三陰交は更年期の初期に対応し、陰血を養うツボであり、後者の沢海ツボは更年期の中期と後期に対応し、陰血、陰虚に対応し、主に熱の不足がある。

三陰交と沢海を主なツボとし、患者の症状に応じて、承漿で口渇、伏羲で発汗過多、労宮でイライラなど、ツボを使い分ける。

更年期とは、その前段階と後段階におけるひとつの段階であり、ひとつの過程である。治療、治療目的、ポイントの選択すべて違います。体の状態や年齢、周期の特徴に合わせて適切なツボを選びましょう！

女性のホルモンレベルが変化すると、次のような多くの症状が現れる。ほてり、発汗、不眠、記憶喪失などなど。痛みまた、非常に一般的な症状でもある。しかし、エストロゲンの変化が痛みの原因であることに気づかず、次のような選択をする女性もいます。見過ごすまた、更年期障害のために、このような症状が出る女性もいる。羞愧感自分の痛みについて誰にも話したくない、黙って苦しむことを選ぶというのは間違いです。今日は、更年期障害で痛みを感じている女性が何をすべきかについてお話ししましょう。

ホルモンの変化は、複数のシステムに問題を引き起こす可能性がある。

女性がエストロゲンレベルの大幅な低下を経験すると、体のいくつかの部分に以下のような影響が出る可能性がある。骨格系、神経系、循環器系、生殖器系などなど。

このエストロゲンの変化により、女性は頻繁に経験することになる。きんけいれんも乳房の圧迫痛。発生偏頭痛持ちその中で最も一般的なのは末梢性関節痛この痛みは膝、肩、首、肘、手、その他多くの関節に影響を及ぼす可能性があり、多くの女性がその痛みを訴えている。"すべてが痛いが、誰も痛くない"そんな気持ちだ。

また、エストロゲンレベルの変化により、痛みに対する感受性が著しく高まり、以下のような症状に悩まされる女性もいる。線維筋痛症この病気の診断は非常に難しい。臨床研究によると、線維筋痛症患者の80％近くが正しく診断されていない（診断は例外的に難しい）。閉経を経験した女性で顕著になる傾向があり、患者はしばしば以下のような症状を示す。関節や筋肉、軟部組織が侵されるたびに強い痛みがある。そして、この痛みは特に一定ではないことが多く、ひどい場合には、患者はこの問題の結果として感情的な変化に苦しみ、次のような事態を招くことがある。臨床うつ病。

痛みに直面したらどうするか？

末梢の痛み、特に関節の痛みが強く、さらに苦痛を感じている場合は、次のことをお勧めする。症状を抑えるための適切な薬の選択例えば、一般的な抗炎症薬や鎮痛薬で痛みを和らげることができます。 痛みが指や肘の関節のような表面的なものであれば鎮痛のために非ステロイド系抗炎症薬の外用を考慮することはまったく問題ない。胃粘膜の損傷、血液凝固障害、肝臓や腎臓への負担を引き起こす可能性のある抗炎症鎮痛剤の長期内服など、薬の副作用を増加させることもなく、優れた結果が得られます。

膝やその他の関節、腰椎に痛みがある場合は、医師に相談し、適切な処置を受けることができる。鍼治療、理学療法症状コントロールへのアプローチ結局のところ、薬物療法は長期的な解決策ではない。さらに、漢方薬を使って症状をコントロールするために、漢方医の助けを借りることも考えられる。

多くの女性がこの時期に更年期を経験する。愛のために拍手するときの痛みこれは乾燥が原因であることが多く、適切なものを使用することが望ましい。潤滑油。

女性は、周辺部の痛みに対処する際、感情に流されないようアドバイスされる。陣痛それは永遠に続くものではない。この時期は、薬を賢く使いながら、活動的に過ごさなければならない。運動することを主張し、科学的で合理的な運動を主張する。ヨガ、早歩き、ジョギング、水泳などのエクササイズをすることで、身体的な症状を和らげるだけでなく、気分も良くすることができる。

通常であれば饮酒、吸烟1年のうち、この時期に摂取することをお勧めする。已めるバーだ！

この特別な時期に、科学的で適切な食事をし、適切でなければならない。良質なタンパク質の摂取を増やす。それと同時に重要なのは、適切なオメガ3脂肪酸の増加サーモンやマグロなど、これらの食材を豊富に含む食品の摂取量を適切に増やすことで、炎症を抑え、痛みを軽減できることが研究で明らかになっている。

そしてまた、適切な食物繊維を多く含む食材の摂取を増やす野菜や果物の適切な摂取量を増やす。ホールグレイン和豆類これも持っていて損はない。

女性はこの時期、更年期骨粗鬆症に直面する可能性が高い。骨量の10％を失うと、関節や末梢の痛みが生じやすくなる。ですから、カルシウムを多く含む適切な食事がとても重要なのです。 通常の場合、更年期の女性には次のことをお勧めします。1日1,000～1,200mgのカルシウムを摂取する。だから、適切なビタミンDの補給、カルシウムの補給そして、カルシウムを多く含む食品の摂取量を適切に増やすことである。大豆製品、新鮮な野菜、ナッツ類、卵、牛乳。いずれも、このクラスの栄養素を補うための高品質の原料である。

概要

更年期という時期に起こるこのような問題と闘うことができることを、女性たちにぜひ知ってほしい。これは決して病理と考えるべきではなく、人生の別の段階に移行する過渡的な状態なのだ。

この間、私たちは積極的に考え方を調整し、科学的かつ分別のある食事をし、科学的かつ分別のある運動をし、問題に応じて医師の助けを求める。医薬品の合理的使用それは症状を抑えるのに役立つ。

また、問題が特に顕著な場合は、専門家にご相談ください。婦人科内分泌専門医を考慮することができる。ホルモン療法ホルモンの代謝レベルを整えることで、痛みも緩和されることが多い。自己判断でホルモン療法を選択せず、必ず専門の医師に相談してください！というのも、誤った使い方をすると、そのような病気の発生件数が増える恐れがあるからである。血栓または腫瘍リスクの

私は複雑な病気の知識を説明するために簡単な言語を使用することにこだわる謝新輝です、それはコードを書くのは簡単ではありません、あなたは私の意見に同意する場合は、懸念を指摘したり、それを好きなようにクリックして助けてください、あなたやあなたの家族や友人も更年期の痛みに苦しんでいる場合は、彼らの必要性にこの記事を転送してください、ありがとうございました！

私は今、更年期を迎えている。私の気持ちについて話して。

昨年から今年にかけて、次々と生理が来なくなりました。更年期の特徴はたくさんあって、まるで生死の境をさまようような辛さです。

まず、ちょっと力んでやると大量の汗をかき、服が汗でビショビショになることもあり、特に体に負担がかかる！

第二に、不可解な背中の痛み、脚の痛み、最も耐え難いのは脚の痛みで、脚の内側の腱が痛むのを感じ、走るのはもちろんのこと、もっと歩けなくなり、特に夜間は、2本の脚がすべての痛みのある場所を押すのが難しくなる。

第三に、更年期障害で眠りが浅くなり、以前は毎晩10時、遅くとも11時にはベッドに入っていたのに、今はそうもいかず、一晩に3、4時間眠るだけではダメで、一晩中眠れないこともあるし、頭痛がして、気力も少しもない。

第四に、私は最近、常に落ち込んで、言いようのない心の中で憤慨を感じ、誰が全く正しくないかを見るために、夫に時々怒って、彼らは単に制御することはできません。

どうしようもない、死ぬより辛い気分、更年期の女性は本当に苦しい、早く更年期が終わってほしい！乗り切るのは本当に難しい！

私は10年以上更年期障害に苦しめられている者で、基本的におっしゃるような現象があり、市内の大きな病院を何軒か回り、多くの科を受診しましたが、解決には至りませんでした。10年以上経って、徐々に消えていった症状もあれば、まだ残っている症状もある。私の経験では、まず心と体をゆっくりと順応させることだ。 薬を飲まなくても数年でよくなる人もいれば、5年も10年もかかる人もいる。もうひとつは、精神科医に診てもらうことです。更年期障害ではなく、精神医学的な問題を抱えている人もいます。私の友人で、ずっと更年期障害だと思っていた人がいて、更年期障害に準じたあらゆる治療を受けましたが治らず、ついに精神科を受診したところ、不安神経症とうつ病と診断されました。 抗不安薬を服用したところ、症状は消えた。

更年期障害の症状は、普段からせっかちで、仕事のプレッシャーが強く、完璧を追い求める人ほど深刻であり、逆にソフトで慢性的な人は更年期症候群になりにくい。従って、更年期障害症候群は性格、気質、仕事上の人生経験と本当に関係がある。特に、夫婦仲が悪く、家庭の雰囲気がピリピリしている人は、更年期障害の症状が重くなります。ですから、まず、心理、性格、気質、生活習慣を整え、適切な薬を服用し、更年期障害の悩みから一日も早く抜け出し、幸せな老後生活を送ることができると思います。私の回答がお役に立てば幸いです。私の見出し番号に注目してください。

50歳になった3月、私は体中の関節痛、ほてり、イライラ、一晩中不眠に悩まされました！どこを調べても原因が分からず、自分自身がすべて🉐うつ病になってしまいました！その後、または自己規制は、運動を遵守し、1年以上継続し、今でははるかに良いが、体は明らかに前ほど良くありませんが、それを沸騰させ続ける！

私は今、更年期の10年を持っていることを感じ、45歳のその年は混乱を感じることである、漢方婦人科調整に住んで病院に行くと、多くの医師は知っている、私は一日中どのように混乱していると言った非常に身近な医師に言った、彼女はあなたが更年期かもしれないと言った、その時から私は更年期障害という病気があることを知っています。

精神的な暗示なのか、それとも本当に重度の更年期障害なのかはわからないが、混乱の始まりから、恐怖症のエピソード、うつ病に至るまで、そのどれもが私の人生に大きな問題を引き起こし、私を苦しめた。人生は死よりもつらいという思いが、私の人生全体を貫いている。

まず、不可解な発熱、検査は何の問題も示していない、その後、体が困難である、私は医師に説明するために使用され、私は死ぬのは難しいと言った、医師は私にあらゆる種類のテストを与えたが、問題ではありません、これらの年も病院を実行し、あらゆる種類のテストは、北京に行くだけの短い。

その後、私は、心臓が1年のように良くないと感じただけでなく、様々な病院をチェックするが、また、問題ない、寝ないで、夜明けに目を開けて、掛け布団を取って、階下から階上へ寝て、寝ることができないし、別の方向に頭を回して、寝返りのすべての種類。夜明けを見て、ガスが泣いて、眠い心が破裂して、ただ眠れない。

誰もが口にする腰痛も、足の痛みも、更年期からの贈り物ではなく、自分で招いたようなものだ。身体は思いつかないものでしかない。彼女が痛めない場所なんてないんだ（顔を覆う）。

疑惑のすべての種類を開始し、限り、それは痛みが少しどこにあるように、彼らは悪い病気を持っていると思う、泣くのが大好き、悪い気性、喧嘩をするdeは、本当に心に自分の怒りを置くことは良いことではありません。頭痛のすべての種類、めまいのすべての種類、混乱のすべての種類、熱の恐怖のすべての種類は、眠りに落ちるのはとても簡単、夢は自分自身が十分に疲れて置くことができ、今私は私の心理的な問題は、より深刻であると感じています。

10年、少しも安心できない、本当に漢方薬に調整することはできません依存している、今、ハードな生活を感じ、体が感じるので、祖国を旅行するためにどのような退職ああ、他の国の習慣を楽しむために海外に行くためにどのようなああ、チベットに新疆に行くためにどのような、私はそれを考えることであると推定している。

私の更年期が早く過ぎ去ることを祈ります。私の最大の夢は、いつか目を開けて、痛みもなく、身体は最初の頃のように回復し、若い女の子のように軽くなる必要はなく、少なくとも私は健康的なステップを踏むことができること、黒髪ではなく、草のように黄色ではなく、バラ色の頬を求めず、死のような顔を求めないことです。何もかもが、まるで知らなかったかのようになるのではなく、忘れることができるようになりたい。

88.更年期障害、あなたは来ようとしていない、また、あなたが後退を遅らせないことを願っています。 閉経のことを忘れ、これ以上閉経に巻き込まれないことを祈ります。

皆さんの中で、死ぬよりもつらい更年期の痛みに苦しんでいる人はいるだろうか？答えは「イエス」である。イエスであるだけでなく、私もその一人である。

死ぬよりはマシだが、寝返りを打つのは大変だ。

今年の6月、私は一日中混乱し、いたるところに痛みがあり、痛みのない場所はなく、心がとても辛かった。

この時期から入院、退院、再入院、再退院を繰り返し、今年の6月から9月までの4カ月間、3カ月間入院することができ、CT、MRI、超音波検査、強化CT、MRIなどあらゆる検査に本当にお金がかかり、大きな問題はなかったが、ただただ耐え難い思いをしていた。

その後、主治医と私の家族は、すべてチェックした結果、特に異常はなかったと言い、私の年齢や更年期症候群を考慮して、治療薬をもらって退院した。

家に帰ると、どうしても薬を飲みたいと言い出し、最初は家事もままならなかったが、薬が効いてきて、起きて家事ができるようになり、夕食の支度もできるようになった。

私はまた外出することができ、気分も良くなり、病気も軽くなった。

2018年末から1年が過ぎ、私の身体は徐々に以前と同じように回復し、以前の活力を取り戻し、今年の出会いを振り返ると、本当に苦しく、更年期症候群は本当に恐ろしい、幸いにも私の旅の経験はあまり長くなく、1年程度である、中には10年や8年を経験する人もいると聞いた。

更年期症候群を経験している姉妹たち、心を落ち着けて、服薬を守ってほしい。運動も大切な要素で、運動は気分を喜ばせてくれる。この苦境から抜け出せると信じて。元気を出して！

私はあなたの質問に答えることを喜んで、45歳今年、私は2〜3ヶ月前から月経が止まって、不快な、発熱、寝汗、頸部痛、肩周囲の痛み、足の痛み、胃も不快な感じ、不眠症、眠ることができない、より多くの足腰が痛い歩く、髪が乾燥して縮れ、抜け毛深刻な人生への疑問、一言で言えば、すべての不快なああ感じるところ、病院に行って見てみたいが、また、されることを恐れて、行く勇気がない。他のどのような問題は、今どのような不快なものを参照してください、すべてのイライラを感じ、その後、インターネットを検索して確認する必要があり、更年期症候群であることを確認する必要があり、それは本当に今あまりにも苦痛である、時には夫の悪い言動を見ると、どうしようもなく怒ることができないああ、最近、いくつかの些細なことのために、夫と数回喧嘩して乾燥している、夫は怒っていて、彼は私と話をしたくないと言って、私はノイローゼ、クレイジーだと言って、私は狂人だ！私は狂人なのかどうかわからないが、私は狂人であり、私は狂人ではない。アッ、閉経が早いって、本当に拷問のようなものね。

49歳の時、健康診断でTCT検診（子宮頸がん検診）を受けたところ、子宮頸部細胞の変化が見つかり、医師から北京の大きな病院で検査を受けるよう勧められ、我慢できずに北京天壇病院婦人科を受診したところ、検査の結果、前がん病変と診断され、医師から2種類の治療法を処方されました。

そこのクリニックで子宮頸部の病理検査を受けたところ、24箇所中3箇所に問題があるという結果が出た。医師は私に何が問題なのかを明確にし、最終的な進行の結果は子宮頸がんであると言った。

細胞の変化から子宮頸がんになる過程では、保存的に治療した場合、常に定期的に病理検査を受ける必要があり、可逆的かどうか、子宮頸がんに進行するまでの期間は不明で、個人差があります。外科的治療で子宮頸部と子宮（子宮も内膜が厚くなるなどの変化がある）の摘出が必要な場合は、完全に問題が解決することもある。

週間悩んだ末、私は子宮と子宮頸部を摘出する手術を選択した。私は49歳で、もう子どもを持つ心配はなかったが、手術によって子宮がなくなり、エストロゲンレベルが急降下し、そのまま閉経を迎えることになる。 癌の友好性とすべての結果を天秤にかけ、私はすべてを引き受ける覚悟を決めた。

手術はうまくいったが、退院後1ヵ月も経たないうちに、更年期障害の症状が嵐のように襲ってきた。

まず第一に、汗の問題、自己発汗と寝汗が来ている、食べる汗寝る汗歩く汗、座って汗立って汗、毎日体に濡れ、頭のてっぺんは常に暑い、常にタオルを手に持っているが、決してきれいに拭く、悲惨な。

次に、心臓に違和感があり、冠状動脈性心臓病に似た症状、胸が締め付けられるような息切れ、不整脈、頻脈、夜間の長時間の息苦しさで目が覚めるなどの症状がありました。 地元の病院で心臓の診察を受け始め、24時間心電図、72時間心電図を調べ、心臓超音波検査、強化CT、冠状動脈造影などを行いましたが、はっきりした診断がつかず、北京の大きな病院を数軒駆け込みましたが、そこでも器質的な病理はないと診断され、更年期障害と関係があるかもしれないと言われました。更年期障害かもしれないと言われ、毎日たくさんの薬を飲まなければならなかった。

再び、不眠症は深刻で、夜明けを一晩中見つめて、羊や星を数え、ゆっくりと長い夜はすべての闘争、苦しみです。日中は、うつ病の精神、枯れた顔、大きな脱毛、もともと半分の黒い密な脱毛。

この状態が丸数年続き、55歳くらいですべての症状がなくなり、すべてが正常に戻った。

私の閉経は早くて突然だったので、耐えた痛みはもっと激しかった。あの数年間の更年期症候群を思うと、今でもちょっと怖い。

姉妹それぞれがこの特別な時期を乗り越えられることを願っている！それを乗り越えれば、すべてがうまくいく。