頭痛は非常に不穏な問題の一種であり、しばしば頭痛の人々は頭痛が折り目をもたらすかを理解することができないかもしれませんが、多くの頭痛患者は、頭が蓋でバックルされたことを感じ、蒸し暑い感じ、腫れ、痛みを持つ多くの患者はまた、目の痛みを伴っており、さらには物事を見るためにフレアがあることを感じ、一部の患者は痛みで壁に頭を打ちたい......

しかし、痛みの原因は実にたくさんある。心理的要因が患者の痛みを引き起こす慢性的な頭痛に悩む患者が病院に行くと、頭の頸部を調べたり、首の血管を調べたり、さまざまな検査を受ける。明確な問題は見当たらないしかし、ただ頭痛に悩まされることもあるので、整形外科医として可能性のある原因を教えてくれるだろう。後頭下筋による緊張性疼痛である。。

後頭下筋とは？後頭下筋に問題がある場合の症状は？

表層から深層にかけて、前頭直筋、外側頭直筋、後大頭直筋、後小頭直筋、下斜角筋、上斜角筋がある。後頭下筋は、首と頭蓋骨の付け根をつなぐ多くの筋肉のうちの多くとして理解する以外、これらの名前を覚える必要はまったくないし、正直なところ、これだけ多くの筋肉の名前があると、覚えるのが本当に大変だ・・・・・・。。

後頭下筋は、首の両側にある2つの三角形を囲んでいる。後頭下三角形、この三角形の中には非常に重要な構造物が通っており、それは後頭下神経と椎骨動脈である。

合計後頭下筋は、頭蓋骨と首の第1、第2椎骨の間の微妙な動きをつかさどっている。そのため、この筋肉に異常が生じ、後頭下神経と椎骨動脈に異常が生じると、多くの患者は次のような経験をする。頭痛、特に片頭痛、目の痛み、めまい下の写真は、後頭下筋の問題で痛みが出やすい部位を示しています。

そして後頭下筋に問題がある場合は首の後ろがトリガーポイントに触れる。つまり、その部位を押すと痛みを誘発したり、引き起こしたりする可能性がある。

後頭下筋に問題が生じる一般的な誘因！

実際、後頭下筋の問題を引き起こす理由は、首の他の筋肉の問題を引き起こす理由と同じである。長期にわたる誤用たとえば、不適切な姿勢で立ったり座ったりするような携帯電話やコンピュータの長時間の使用は、一部の患者は、明らかに元の肩猫背を持っている、長期的な不適切な使用は、必然的に右の骨だけでなく、首の筋肉に影響を与えます！実際、私たちは皆、この真実を知っているが、ただ、それが痛くないときは、あまり気にしない。。

では、後頭下筋に問題がある場合、どのように治療すべきなのか？

まず、鍼治療、マニピュレーション.鍼灸治療は、私たちの祖先によって私たちに残された最高の医療技術の一つであり、鍼灸治療を通じて、それは緊張した筋肉を緩めるために非常に良いことができ、同時に後頭下筋を緩めることで、また、全体の首の問題に与えることができる治療が与えられている、それは頭痛患者が後頭下筋周辺鍼灸治療を与えることが可能であるかどうかを確認するために鍼灸師と通信することができることをお勧めします。鍼治療を1週間ほど続けた後、症状が緩和されていれば、正しい治療をしていることになる.徒手療法も、凝り固まった首の筋膜や筋肉をほぐしたり、後頭下筋を緩めたりするのに有効である。

次に、ヒントだ。.あなたは靴下や小さな綿の袋に入れ、2つのテニスボールを購入することができ、テニスボールの片側に、我々は仰向けに横たわって、その上にシェイクの左右に、私たちの首の後頭下筋の位置に袋の良い仕事をするでしょう、シェイクの片側30〜40回ほど、穏やかであることを覚えておくためのアクション。これは、後頭下筋を、助けを求めることなく、自分でしっかりとリリースしているのと同じことだ.首の血管や神経を刺激しやすく、めまいを誘発しやすい。

第三に、温湿布.多くの場合、この後頭下筋の問題は、長年にわたる問題の積み重ねの結果である。そのため、局所的に熱を加えることは痛みを和らげる非常に良い方法である。(c) 筋肉の緊張を和らげ、局所の血液循環を促進し、症状を軽減するための措置。法律では、温度が約45度に制御されているときに温湿布をすることが推奨され、温湿布は約20分で時間制御することができ、長すぎず、温度が高すぎてはならない。

第四に、長期的な問題はゆっくりと治療する必要があり、頸椎のリハビリ運動やストレッチを行う必要がある。頸椎の問題は、すぐに解決できる問題ではありません。このような問題は、長年の蓄積によって引き起こされ、非常に速い方法で問題を解決することは不可能であり、リハビリ体操を行うことを主張し、緊張した筋肉を伸ばし、頸椎の可動性を高めることは、この種の問題の治療の根本であり、リハビリ体操はお金がかからず、比較的、単純で、費やした時間はあまりないので、問題を治療するための最も費用対効果の高い方法の一つです。ここでは、頸椎のストレッチとリハビリのためのいくつかの小さな方法は、毎朝正午または夜に、2〜3回の運動を主張し、症状を緩和するために非常に良いことができます。

どのように？これらのアクションは非常に単純ではありませんが、アクションの各グループは15〜20回ほど行うことができ、毎日2〜3グループを行うには、方法があなたに与えられている、特定のそれを遵守することができますか？あなたが本当に問題を解決するために自分自身を助けることができるかどうか、我々はあなた自身のパフォーマンスを見なければならない。

概要

頭痛は非常に苦痛を伴うものであるため、神経科や脳外科を受診し、頭痛を引き起こしている可能性のある内在的要因を除外してみることが望ましい。検査の結果、これらの重要な部分が除外された場合は、スポーツ医学科や整形外科を受診し、頸椎、特に後頭下筋の問題があるかどうかをはっきりさせる必要があります。どのように治療すべきか？どのように回復するのか、どのような治療をするのか、記事の中で詳しく紹介しましたが、もしまだ他に疑問があれば、以下にメッセージを残してください。

私は複雑な病気の知識を簡単な言葉で説明することを主張する謝新輝です、それはコードを書くのは簡単ではありません、あなたは私の視点に同意する場合は、懸念を指摘したり、それを好きなようにクリックして助けてください、あなたやあなたの家族、友人もしばしば頭痛に悩まされている場合は、それらの必要性にこの記事を転送してください、ありがとうございました！

頭痛は非常に一般的な症状であり、大多数の人が頭痛を経験したことがあると思う。睡眠が浅いと頭痛がする、ワインを飲み過ぎると頭痛がする、風邪をひくと頭痛がする、これらはすべて引き金になるもので、たいていは短時間のものである。

頭痛が頻繁に起こる場合はどうしたらいいのでしょうか？病院でいろいろ検査しても原因がわからないのはなぜですか？

頻繁に繰り返される頭痛は本当に厄介で、特に様々な検査をしても原因が見つからない場合はなおさらである。関連データによると、人口の85パーセントが1年に少なくとも1回は頭痛に悩まされ、成人の38パーセントが2週間以内に頭痛に悩まされるという。さらに厄介なのは、頭痛の原因は複雑で、原因を見つけるのが困難な場合もあるため、治療しようがなく、ただ何度も起こるのを放っておくしかないということだ。

頻繁に頭痛がするのですが、どうしたのですか？

高血圧、脳梗塞、風邪、発熱などの病気や、徹夜、飲酒などの悪習慣が頭痛を引き起こすだけでなく、これらの条件によって引き起こされる頭痛を予防し、治すことができる原因を見つけることができる頭痛はひどいものではありません。しかし、頭痛の原因はあまりにも複雑で、多くの通年性頭痛の患者は、総合的な検査を行うか、原因を見つけることができません。

1.本当に原因のない頭痛

このタイプの頭痛は、最も対処が難しい頭痛の一つであり、これらの患者のほとんどが子供の頃から頻繁に頭痛があり、脳の構造的変化がないことで現れる一次性頭痛、すなわち機能性頭痛であり、他の病気によるものではないことから、本当に原因がないのだろうかと言われている。さらに、磁気共鳴検査やCT検査などの各種検査でも異常は認められなかった。臨床では、一次性頭痛もさまざまな特徴によって、片頭痛、緊張型頭痛、三叉神経性自律神経性頭痛などに分けられ、そのうち前2つがより一般的である。

片頭痛：このタイプの頭痛の発生率は高く、障害の程度は深刻で、通常の生活や仕事に深刻な影響を及ぼします。血管性頭痛または神経性頭痛とも呼ばれ、片側の頭部がズキズキと痛む、すなわち、ズキズキ感として現れ、または嘔吐を伴い、不眠、物忘れ、うつ病、その他の深刻な症状を引き起こすことがあります。このタイプの患者は静寂を好み、休息によって緩和される。

現在、片頭痛に影響する要因としては、片頭痛患者の60％が片頭痛の家族歴を持つという遺伝、チョコレートや赤ワインなどの食事や薬物、月経や妊娠、更年期の女性が頭痛を起こしやすいなどの内分泌疾患、神経質や不安、不眠、ストレス、明るい光にさらされるなどの精神医学的要因があると考えられている。

(ii) 緊張型頭痛：頭痛は進行性で、軽度から中等度の鈍痛として現れ、頭痛は頭頂部、側頭部、前頭部、後頭部に起こり、自己申告では頭頂部の圧迫感、頭の締め付け感、後頭部や首の締め付け感やこわばり、首の回旋はより深刻である。頸後頭筋、頭頂部や肩上部の筋肉は、しばしば圧痛を持っているか、緊張、抑圧、頭、首やパットの痛みを伴う部分の圧力を持っている、頭痛を緩和することができる。

2.原因はあるが発見が難しい頭痛

また、実際には原因があるのだが、検査が限られていたり、不十分であったり、検査で見つけるのが本当に難しいために、原因を見つけることができず、きっかけがない頭痛になるカテゴリーもある。

(1) 頚椎変性性頭痛：頚椎症が頭痛の原因になることはよく知られているが、レントゲン写真で頚椎に異常が見つからず、この原因が否定される患者もいる。実のところ、レントゲン写真で発見できるのは頚椎椎間板ヘルニアや湾曲の変化などだけで、頚椎の小関節の障害や頚部筋肉の痛点はむしろ頭痛を引き起こしやすいのですが、これらの頚椎の病態は検査で発見するのが非常に難しいのです。こめかみの辺りや耳の後ろ、後頭部に起こる痛みは、頚椎の障害によるものと考えるべきです。

見落としがちなその他の要因頭痛の原因は、帯状疱疹、緑内障、強度近視など、頭の病気に限りません。また、降圧剤など特定の薬の使用も頭痛の原因になります。これらの要因による頭痛は見逃されやすい。

複雑で難しい病気の知識をわかりやすく説明し、皆様の体の管理に役立てたいと考えている薬剤師の王です。皆様の「いいね！」が私の最大のモチベーションです！また、ご家族に頭痛でお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひこの記事をお伝えください！

頭痛は片頭痛、緊張型頭痛、神経性頭痛の3種類に分類される。

片頭痛は通常片側性で、再発性で、日常生活で悪化し、しばしば吐き気、羞明、騒音恐怖を伴う。緊張型頭痛も一次性頭痛に属し、圧迫感と締め付けられる感じがあり、吐き気はなく、時にはめまいを伴う。神経性頭痛は電気ショックのような痛み方で、重症の患者はそわそわして眠れない。

頭痛の原因には、脳腫瘍、脳梗塞、脳出血、高血圧などの心血管疾患、脳血管疾患などがある。上気道感染症、副鼻腔炎などの呼吸器疾患。三叉神経痛、神経衰弱、神経症、頚椎症などの神経性頭痛。緑内障、不眠症などの眼科的疾患。その他、風邪、熱中症、血液不足、女性の月経、更年期障害なども頭痛の原因となる。

病院に行って頭部CTや血液検査などでチェックし、症状を治療すればいい。

頭痛といえば、私も経験があり、10年以上患っている。頭痛の症状は不定形で、しゃがんだり座ったりするのが一番怖く、立ち上がるたびに頭がピンと張りつめたような感覚があり、頭皮を手で押すととても痛い。漢方薬と西洋医学の両方で治療を受けましたが、効果はありませんでした。CT検査でも異常は見つからなかった。その後、鳩の天麻蒸しを何度か食べたら痛くなくなった。

頭痛は多かれ少なかれ頸椎と関係がある。私は以前は典型的な低頭だったので、頸椎は良くありません。しばしば片頭痛、痛みのいくつかの種類をまとめ、より多くの頭痛を吸って、午前中に頭痛、頸椎不快、枕を変更するには、3日間、どのようにスリープ状態に強い感じない。冷たい風、頭痛によって通常、風の頭痛で夜寝る。私はまた、私はペンキのにおいがするときに頭痛を持っています。私はいくつかの検診を受け、私は2つのMRIを持っていたが、私は彼らに何の問題も見つけることができません。一時はうつ病ではないかと心配したほどです。

その後、フィットネスチームに入り、体系的なトレーニングの結果、体重が30キロ軽くなっただけでなく、体力もついた。これからは、偏頭痛チームに別れを告げる。今は喫煙に加えて、あまりにも痛いですが、私は無糖のコーラのボトルを飲んで、緩和され、彼らは非常に神を感じるでしょう。他のケースは基本的にもはやありません。今の私は以前とは別人ですが、それに固執する場合のみです。巡り来るものは巡り来る。

だから、僕のように頸椎が良くない人は、基本的に自己流になる。

情報提供のみ。

定期的に頭痛を感じるが、病院に行っても異常が見つからない。これは非常に一般的なことで、実際には、頭痛のほとんどは、電流からではありませんが、機器、テストを通して診断することができ、ここで頭痛に関連する問題を与えるために、私はいくつかのアイデアを提供することを願っています。

頭痛の誘因はたくさんある

それでも、頭痛は、例えば、頭蓋内病変が重くなったり、風邪やインフルエンザが蔓延したり、今回の新型コロナウイルスでも頭痛の症例があったり、高血圧の人が数人頭痛を発症したり、緑内障を誘発したりと、かなりいろいろなことが引き金になることをまず大々的に書いておこう。もちろん、この種の問題は一目でわかるように検査ができるようになっているので、判断に困る頭痛とはどんなものだろうか？

一次性頭痛

これは最も判断が難しい頭痛で、子供の頃から頭痛持ちの人もいれば、精神的ストレスがかかるとなる人、光が変わるとなる人など様々で、頭痛が現れると多くの人が鎮痛剤を飲むが、きっかけがつかめない。私はあまり対処のしようがなく、とても辛いし、仕事上うまく対処できないので、簡単な説明にとどめる。

頚椎症による頭痛

頭痛も頸椎の問題の重要な原因であり、一部の人は「いいえああ、頸椎症は、フィルム上で見ることができる」と言うかもしれないが、見ることができる頸椎椎間板突出、頸椎の生理的湾曲の変化や他の頸椎の変性、頭痛の確率によって引き起こされるこのタイプの問題は、まだ非常に高くはありませんが、最初に頸椎の2つの主要な側面があることを考慮する必要があり、1つは頸椎症であり、もう1つはトリガーに関与する頸部筋痛点である。一つは頚椎小関節障害、もう一つは頚部筋肉痛点関与誘発である。

1.こめかみ付近の痛み

多くの人々はしばしば頭を下にして仕事、頭痛はこめかみ、眼窩の奥深く、額や頭の他の部分の近くに耳の上の場所に表示され、長い時間のための低い頭の仕事が悪化され、これは頭痛によって引き起こされるあまりにもタイトな胸鎖乳突筋を考慮する必要があります、あなたは胸鎖乳突筋をリラックスさせるためにマッサージすることができ、少しストレッチを行うと、問題を持ち上げるに資する。

2.耳の上の痛み

多くの人々は、コンピュータを再生する姿勢は、頭が前方にあり、このように頭を後ろに傾けて、あまりにもタイトな後頭下筋群につながる症状と胸鎖乳突筋によって誘導され、重複し、また異なっている、耳の上の痛みの主な症状は、また、頭の円と痛みや不快感のタイトなバンドと同じにつながる可能性があります。

3.後頭部の痛み

後頭部に頭痛がある人がいますが、触診する部位には後頭下筋も含まれますが、半棘筋と呼ばれる重要な筋肉も見逃せません。半棘筋は首の違和感の誘因の一つなので、頚椎が悪く、首が痛くて頭痛がある人は、この筋肉をチェックすることが大切です。

治療

痛みの管理は面倒ではない、焦点は明確な診断である、したがって、触診は非常に重要である、つまり、症状を引き起こすポイントに触れなければならない、不快感は、単に痛みを押すためにある場所である、不健康な筋肉は、筋肉の硬直や癒着のストライプを触診することができ、ターゲットの治療の操作は、それらである。

マッサージのポイント

痛みの治療はほとんど同じです、あなたはマッサージに痛みの強さで快適に感じることができ、1日1回することができます（過度ではない）、3〜5分の時間制御を押して、技術が正しければ、痛みはマッサージで軽減され、一般的に約1週間、痛みは徐々に消え、頭痛の問題も改善されます。

帽子とスカーフを着用し、あまり考えず、リラックスする。

十中八九は頸椎の問題で、冷房を控え、高い枕で寝ず、携帯電話を見ず、毎日八正道の練習をすれば楽になる。

西洋医学で解決できないなら、漢方医学を求めなさい。私はここでトップレベルの医師について話している。しかし、ひとつだけ、極端な治療法䢖议不要，人命关天。2つの例を与えるために：まず、私は同僚、会計士を持って、1980年代に三叉神経痛に苦しんで、大病院に治すことができない。一度、再び古い問題は、その後、治療のために街に行くが、改善されません。その後、すべての方法は、同僚に彼を参照してくださいに非常に痛い、彼らは痛みをそらすために、トランプをするように彼に助言した。その結果、この方法は実に効果的だった！すべての頭痛の後、彼は行うには痛みのいくつかの転送を探して、病院に行かなかった、これまでのところ70歳以上、私は彼がまだ頭痛を持っていることを聞いたことがない。第二に、私は田舎の隣人、長期的な頭痛、病弱な顔を持っています。私は彼女の家で遊ぶために子供だったとき、私はいつも食べたり飲んだりせずにベッドに横たわって彼女を参照してください覚えているだけでなく、時折うなり、最初は夫が彼女の体よりも強く見えた私はどのくらいかわからない。しかしどうだろう、ご主人は60代で脳出血を起こし、この世を去った。

この2つの話をするのは、治そうとするなということではなく、病気を深刻に考えすぎないようにと忠告するためだ。治らない病気もあるのだから、体内の免疫システムに委ねて、あとは神様にお任せしましょう、そうすれば思わぬ結果が得られるかもしれませんよ、ということだ。

極端に愚かな、このような自己認識の病気西洋医学のBo方法はありませんが、西洋医学西洋医学は神ではない、マシンを信じるために自分自身を信じていない、マシンはあなたが病気を持っていると病気とみなされると言いましたか？機械は、あなたが病気と見なされるように病気だと言いましたか？(機械との診断の種類は、偽の漢方薬と呼ばれるだけの価値が、カウントされません）。