61歳にもなって転びそうになりながら歩いているのは、自然な老化現象ではない。

すでに病院に行き、何度も診察を受けたが、問題が見つからなかった。おめでとうございます、問題は機能的な変化だけかもしれません、器質的な病変はありません、あなたは医療倫理、信頼できる漢方薬を探して調整することができます。注意しなければならないのは、もし寛大な花の処方で、煎じ薬がなく、お金をたくさん使うのであれば、その漢方薬は信頼に値しないということである。

まだそうしていないのであれば、的を絞ったピックアップ・チェックを選ぶ手助けをしてくれる、信頼できる小さな医師を見つけることだ。小さな医師にはまだ利益追求の動機がないことが多い。

友人の一日も早い回復を祈っている！

老い、病気や死は誰もが実行することはできません、気分、生活、運動が最も重要である、60歳、体力、エネルギー、物理的な老化、指標、生活の質は、勇気を持つために、現実に直面して、日に日に低下している。自己癒し、六十何歳、私は以前六十三歳だった、まだ自分の生活のために補助金を行うには仕事を見つけようとして、今、冠状動脈性心臓病を持っている三年目であり、今年6回入院し、私は高血圧を持って病院に住んでいなかったが、今はほとんど正常で、脳梗塞の前年に、今私は自分のお金で抗疑惑薬、脂質低下薬や血管薬を食べることを主張し、7分フルに食べるの食事療法では、より多くの穀物を食べ、より少ない脂肪を食べる。食事の面では、7分フルに食べる、より多くの混合穀物を食べる、より少ない脂肪を食べる、包括的な栄養、より多くの集まりや同じ年齢の人々とのおしゃべりに参加し、主なものは、血液の循環を高め、肺の容積を増加させるために、自分の身体の状態に応じて歩くことを主張することである20マイル、1日2時間、禁煙を遵守するだけでなく、料理や洗濯、昼休み、見出しを再生し、書き込み、脳と手、音楽を聴く、写真撮影、ショッピングアトラクション、家の中に巣を作らない、間違ったことを考え、無感動、精神的なうつ病、そして一日中生きている意味がないことを感じ、もしそうなら、あなたは10年少ない人生を持つことになります。そうであれば、あなたは10年以上少なく生きることになります、あなたが癌を持っている場合、恐れることはありませんが、また、死ぬことを誓うべきである、生きている瞬間を大切にするために、よく生き、死ぬことは良い男です！

僕と同じように毎日散歩に出れば大丈夫だよ。ああ、私は62歳だ。最初の散歩が安定しない、杖を買って歩く、人々は長い間歩かない場合：1つは、怠惰になりやすい、2、時間が経つにつれて、人々は本当に歩くことができない。

毎朝6時過ぎに散歩に出かけ、1時間後に帰宅してヘッズアップで遊ぶ。5、6時間プレーして、途中で昼寝をすることもある。ここ5、6年は一錠も薬を飲んでいない。だから、君も外に出て歩くことをお勧めするよ。

年を取ると、機械が摩耗していくようなもので、少し活動することで体が強化され、潤滑油が少し加わるようなものなんだ。ぜひ検討してほしい。

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もっと外を散歩して、少し歩き回る。

こんにちは、神経内科のケン・ウェイです。

まず、身体そのものが原因かもしれない；

年齢を重ねるにつれ、腱靭帯、バランス機能、協調性はすべて著しく低下する。

61歳、部屋の中を歩き回り、いつも転びそうになる。まさに人間の協調性が低下している現象だ。

この時期の中高年は転倒しやすく、転倒後の骨折リスクも高い。高齢者の骨質は比較的緩く、一度骨折すると長期間の寝たきりが必要になることが多いからだ。生活の質や運動機能にも大きな影響が出る。

第二に、「心血管系疾患」の前兆かもしれない；

中高年がいつもめまいやふらつきを感じるのは、「心血管疾患」が働いている可能性がある；

脳出血の大半の人は、発症前から程度の差こそあれ、めまいを経験する。つまり、足元がふらついたり、空が回っているように感じたり、あるいは転びたくなったりするのだ。もちろん、めまいが目立たない人もいますが、めまいの症状がある限りは注意が必要で、重症の場合は病院に行くべきです。

その他の理由もある；

倒れそうになる」など、めまいの原因はいろいろあるが、よくあるのが「低血糖」。

さらに、高血圧、頸椎症、脳への血液供給不足、脳梗塞、前庭神経炎などが、転倒時のめまいを引き起こすこともある。

明らかな原因がない場合は、病院に行って系統的な検査をすることをお勧めします。まず、血圧検査を受けて、高血圧か低血圧かを調べます。血圧が原因であれば、積極的に血圧を調整し、血圧を安定させれば、症状が改善されるでしょう。

耳鳴りや眼振を伴う場合は、この病気による前庭神経の異常がリセットされるように操作できると考え、高齢者は頭部CTで脳梗塞の有無を確認することを勧める。

脳梗塞が新たに発症した場合、積極的に入院しなければならないが、治療が早ければ早いほど良い結果が得られる。

神経科の魏健です。 フォロー歓迎します。何か質問があればメッセージを残してください！

60代の衰えは最も早い。この2年間、私の身体は衰え、気力もなく、何もしたくない。もう歩きたくない、歩く気力もない（老いは老いた足から始まる、それは真実だ）、もう何もしたくない。膝の痛みや椎間板ヘルニアも歩きたくない理由だ。

年をとればとるほどエネルギーがなくなり、数年後にはさらに終わってしまう。年前、私はまだとてもエネルギッシュだった。

私は今年69歳で、まだ工場の門を与え、体に大きな問題はないと感じ、毎晩基本的に時間通りに10,30分寝て、朝5:30分に起きて、サフランを入れた水を一杯飲んで、それから運動して、走って、7時くらいに朝食を食べて、通常は卵2個、牛乳、多かれ少なかれ蒸しパンで、それから仕事に行く、何十年も主張している、体は頻繁に運動する必要があります、特に高齢者！様々な臓器の老化は、いくつかの病気も来て、あなたは時々あなたの体はすでに問題があることを示して、転倒の気持ちで歩く、あなたはまた、フルーツをチェックするために病院に行くかもしれないが、病気をチェックアウトしなかったが、深刻ではないかもしれない、チェックする大病院に、病気を持っている治療するために急いで、深刻な先延ばしの県、高齢者の体はお金です。

私たちの体は機械のようなもので、内部の部品はより長い期間使用され、一連の問題が発生し、60歳を過ぎると、多くの人が大きな衰えを感じるようになるが、最も重要な変化は血管である。

血液供給の問題！

私たちの血管の弾力性は、多くの要因によって影響され、最も基本的な理由の一つは、年齢であり、年齢が徐々に増加すると、血管は徐々に老化が発生し、元の弾力性を失い、患者はまた、悪い食生活を持っている場合は、動脈硬化の加速出現につながる、徐々に血液の正常な流れに影響を与えます。

私たちのすべての活動は血液、酸素、エネルギーによって支えられており、それが影響を受けることは決して小さなことではない。 患者が「歩くと転びそうだ」と感じるのは、おそらく脳梗塞の前兆であり、患者の脳の局所組織（運動知覚）が、その局所組織への血液の灌流が長期間不足したために壊死しているのである。

筋肉の問題

人生において、"高齢者は若い人より食べる量が少ない "という問題にお気づきだろうか。

食べる量が減るだけでなく、食べるスピードも遅くなる。これは心理的な要因に加え、主に生理的な変化、味覚や嗅覚の喪失、歯の喪失による咀嚼の困難によるものである。

食べることはすべての生物にとって主要なエネルギー摂取手段であり、食事の摂取量が少ないと高齢者は栄養失調に陥り、その結果、高齢者の筋力や身体能力が低下することも珍しくない。

この2つの理由以外にも、視力、脚の知覚、認知機能、血圧、心拍など、歩くと転びやすいと感じる理由はたくさんあり、そのすべてを詳しく説明することは難しいので、患者さんには、他に不足している部分がないかどうかをよく思い出してもらい、詳しく説明すればするほど判断が正確になり、必要であれば検査をして診断を確定することをお勧めする。

高脂血症、後循環虚血、頸動脈プラーク、めまい、多発性腸ポリープなどなど。でも、年を取れば何か問題があるのは当たり前だし、機械が長い間問題なく使えるわけがない。私の心構えは、良い考え方を持ち、自分が年を取ったことを認識すること、2番目に栄養に気を配ること、3番目に十分な睡眠をとること、そして最後に自分に合ったことを定期的に行うことだ。引退してから運動を始め、これまでずっと続けてきた。昔はサイクリングやランニングをしていたが、今は年を取り、膝の骨粗鬆症もあるので、ランニングとウォーキングを交互にやっているが、今はそれ以上走る勇気はなく、だいたい3キロか5キロを6分40秒くらいのスピードで走っている。私の願いは、70歳の誕生日に5キロを7分ペースで走ることだ。この目標は、今はまだいいが、老後は不確定要素が多く、達成できるかどうかわからないので、私の小さな目標としよう！要するに、人は老いていく、この客観的事実を認めなければならないが、たそがれるわけにもいかない！

ありがとうございます。運動不足で体のバランスが崩れているのです。

最初の2年間はこんな感じで、いつも片側に曲がって歩いているような感じで、足が上がらず、足が弱かった。

もしそうなら、トレーニング、特に脚を強化することをお勧めする。