糖尿病患者は、糖尿病性足病だけでなく、目の失明にも苦しむ。糖尿病は、体内のインスリン分泌不全による糖代謝障害である。糖尿病患者の切断を避けるには、まず食事療法と運動療法で血糖値をコントロールすることから始める。

1.食生活を見直し、ライフスタイルを変える。糖分や塩分の多いものは控え、特に隠れ塩分や隠れ糖分には注意が必要で、漬け物に最も多く含まれている。口を閉じて足を開いていること、これは非常に重要です。糖尿病のため、飲酒、排尿、多食は非常に空腹になりやすいだけでなく、高血糖をもたらし、口を制御することは非常に簡単です。運動は週に3回以上、1回約40分、あまりにも激しい運動であってはならない。

2.混合穀類を多くとり、でんぷん質の食品を減らす。質の良い食品を選ぶことで、食物の消化時間を延ばし、炭水化物の過剰摂取を抑えることができる。粗食と細食を組み合わせることで、血糖値の上昇がスムーズになる。

3.専門家の中には、食べる順番も非常に重要だと研究している人もいる。それから他の魚、豆、肉などを食べる。血糖値を安定させる効果もある。

4.日本の平均寿命が非常に高い理由は、少ない油、少ない塩、少ない砂糖、軽い食事で、日本は納豆を食べるのが好きで、つまり、中国の発酵ドラム缶は、血栓症の予防があるだけでなく、血糖値の役割を安定させるために、日常生活は、香料の一部を追加することができます。

血糖値を管理する方法は、多くの人が自分なりの方法を持っているので、ここでは挙げない。糖尿病患者にとって最終的な目標は、血糖値を管理することである。血糖値が高くても低くても、血管には大きなダメージを与える。特に遠位足の知覚が弱くなるので、糖尿病性罹患の発生を防ぐために、高温（35度以下）の足浴は避けること。

もし足に虚血があるのなら、次のようにすれば不必要な怪我を避けることができる。

1やけどを避けるために、足を洗ったり、お湯バッグを使用するには、あまりにも熱いお湯、特に糖尿病患者の足の人々、末梢神経の損傷、減少する感覚能力であってはならない。

2 過度の寒さに長時間さらされることは避け、小血管の痙攣を悪化させ、傷害をさらに悪化させる。

3 足の過度の乾燥は、皮膚の断裂や血液不足を招き、発汗量の減少につながるので避けること。皮脂分泌の減少や冬の乾燥した気候は、ひび割れの修復を困難にする。

4 屋内であれ屋外であれ、裸足で歩かず、目立たない小さな打撲が足の損失かもしれないが、警戒する必要はない。

5 締め付けの強すぎる靴や靴下は、皮膚の血行不良の原因となるので避ける。

6 足を乾燥した清潔な状態に保ち、洗った後は必ず足をきれいに拭いてください。多くの人はつま先の縫い目を無視しがちで、その結果感染症にかかりやすいので、忘れずに乾拭きしてください。

7 足の状態をこまめにチェックし、怪我や感染症を見つけたら、医療機関に相談して早めの治療を受けること。 健康問題は、医療従事者にとってはより専門的な問題である。

8足の爪は足の指を保護する機能があり、足の爪を平らに切るべきであるが、足の爪を切るために多く見られるのは、感染症、壊疽、最終的には切断につながる。

9 足の損傷や感染を避けるため、自分で角質やタコを削らないこと。 足をいじるのが好きな人もいるし、虚血状態で手術するのは危険である。

糖尿病性足部疾患は、糖尿病の重篤な合併症のひとつであり、糖尿病による切断は、中国におけるさまざまな理由による切断の約27％を占めている。

したがって、糖尿病性足病は「治療よりも予防」を重視する。では、どうすればよいのだろうか？以下にまとめてみた：

1.毎日、自分の足、特に足の指の間を調べます。時には、経験豊富な他の人に足を調べてもらうことも必要です；

2.定期的に足を洗い、特に足の指の間を乾いた布で乾かす；

3.足を洗うときのお湯の温度は37℃以下が適切；

4.湯たんぽや電気ストーブなど、足を直接温めるものは使わないほうがいい；

5.裸足で歩くのは避ける；

6.自分でタコを削ったり、薬品を使ってタコや足の爪を治療することは避ける；

7.履く前に靴に異物や異常がないか確認すること；

8.きつい靴下や麻の靴は履かないこと；

9.乾燥した足の皮膚は軟膏スキンケア製品を使用することができます；

10.靴下は毎日履き替える；

11.ニーハイソックスは着用しないこと；

12.足の爪を水平に切る；

13. タコや角化しすぎた組織は、専門家に切ってもらう。 14. 問題があれば、すぐに専門医や看護師を探す。

15.最後にもうひとつ、血糖値のコントロールをお忘れなく。

私のQ&Aがお役に立てば幸いです。

私はハオ・ヤン医師です。一般的な病気や複数の病気の診断と治療、慢性疾患の管理、健康科学に重点を置いています。

ドクター・ホヨ・オン・ヘルス」へようこそ。

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糖尿病合併症は恐ろしいもので、中でも糖尿病性足病変は糖尿病合併症の中でも最も深刻で費用のかかるものの一つである。糖尿病性足病変のある人は、糖尿病でない人に比べて下肢切断のリスクが40倍もあり、その切断の85パーセント以上が足潰瘍によるものです。そして、足潰瘍の早期予防と適切な治療により、糖尿病患者の45～85％は切断を免れることができる。したがって、糖尿病患者における足潰瘍の予防は非常に必要かつ重要である。

まず、糖尿病合併症の治療と予防の基本は血糖値のコントロールである。したがって、合併症の有無にかかわらず、糖尿病患者は血糖値を許容範囲内に積極的にコントロールする必要がある。血糖コントロールの主な方法には、食事療法、運動療法、薬物療法、血糖自己測定、糖尿病教育、心理療法などがある。これらの治療法は互いに協調し、血糖値をコントロールするために協力し合う。

次に、糖尿病性足潰瘍を予防するために、毎日足の状態をチェックする必要があります。主な検査項目は、けが、すり傷、水ぶくれの有無、ひび割れ、皮膚の乾燥の有無、真菌感染の有無、角質、腫れ、感染、潰瘍などの有無、皮膚の温度、色の異常の有無、爪の異常の有無などである。もし上記のような症状があれば、外傷や適時の消毒、包帯などで対処する。乾燥したひび割れた皮膚にはスキンクリームを塗るが、潰瘍や足の指の間には塗ってはいけない。

ここでも、足潰瘍の形成を最小限に抑えるために、適切な靴を履くように注意しなければならない。靴の中は十分なスペースがあり、通気性がよく、靴底は厚めで硬く、中は柔らかいもの。天然素材の靴下は、血圧の循環が悪くならないように、締め付けすぎず、毎日履き替えること。また、靴や靴下を履くときは、足の怪我を最小限にするため、硬いものやざらざらした異物がないかよく確認すること。

最後に、糖尿病性足部疾患では、適度な運動を選択する。糖尿病は一般的に、毎日30分程度の中強度の有酸素運動を推奨しているが、足潰瘍や外傷のある患者には、上肢の運動のため、体重を支える運動を禁止している。

糖尿病性足潰瘍は怖いもので、血糖値をコントロールし、糖尿病合併症を減らし、遅らせ、足潰瘍による切断の発生を減らし、糖尿病患者の生活の質を向上させる。

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スイカズラ、タンポポ、アスチルベ、ムラサキハニーサックルなど。

高血糖と過剰治療の弊害に不公平が帰結する！そのことに気づかずに死んでいく大多数の砂糖中毒者はどうなるのだろう？医療関係者がいまだに暗中模索しているのが嫌だ！

胸のうっ血......。