うちの子はいつも寝ているときに汗をかき、日中動くとたくさん汗をかく。

どんなに暑くても寒くても、子供が少し動くと髪の毛が水で洗ったようになり、足の裏まで汗ばむという母親の声をよく耳にする。では、汗をかくのは発育の正常な一部なのか、赤ちゃんが弱すぎるのか、カルシウム不足が原因なのか。私の息子も子供の頃はこんな感じだったので、当時は特に心配していたのだが、小児科医の同級生に聞いてみたところ、その時はこう言われた。

赤ちゃんの発汗のほとんどは正常です。乳幼児は急速な成長と発達の時期にあり、新陳代謝は非常に活発であると同時に、乳幼児の皮膚は興奮や刺激の広い範囲に分布しているため、汗をかきやすい。例えば、遊んでいる時、授乳が早すぎる時、怯えている時、眠りに落ちた時などに汗をかきやすい。且年若ければ若いほど、この現象は顕著である。神経系が発達すれば、発汗は徐々に消えていく。この場合、母親は次のことに注意する必要がある。

赤ちゃんが生理的な発汗過多であっても、親が心配しすぎる必要はありません。赤ちゃんの体を柔らかい布で拭いたり、いつでもパフパウダーを外用したりすることで、皮膚を乾燥させておくことができます。汗をかいているときは直風を避け、衣服や毛布を温めすぎないようにし、窓を開けて風通しをよくし、屋外での活動を増やして体を鍛えましょう。

脾胃の冷えが原因で発汗過多になる子供もいる。この場合、母親は次のことに注意する必要がある：脾臓と胃を強化するカルシウム

カルシウムとビタミンDのサプリメントを与え、日光浴と屋外活動を十分にさせる。さらに、肺の調子を整える健康カードも必要です。例えば、ユリ粥や豚の肺のスープなどを与えましょう。

汗っかきで食欲がない子どもには、丸粒米、大麦、山芋、レンズ豆、蓮の実、ナツメなど、脾臓を丈夫にする食べ物を多めに食べさせる。

小さな本の虫のママ：上級ベビーナース、育児の専門家、第二子ベビーの母、育児・妊娠・出産の知識共有が中心。私の見出し番号をフォローする歓迎！お読みいただき、ありがとうございます。

小さな子供がいつも汗をたくさんかいているという質問に戻ろう。私は小児科医ですが、この質問にはこう答えています。

子供の皮膚の汗腺が発達していないため、支配的な発汗は、髪の豊富な頭部にあり、したがって、両親は子供が常に頭に汗をかいている、あるいは汗をかいている参照してください、実際には、小さな子供だけでなく、常に汗を寝て、これは正常な生理現象である。では、なぜ子供は寝ている時に汗をたくさんかくのでしょうか？

なぜ協力は汗臭いのか？

子供の発汗過多の原因は何ですか？

1.代謝が高い：

年齢が若ければ若いほど、新陳代謝が活発で、消費カロリーも多くなる。たとえば、小さな子供がミルクを食べるために、古いことわざ：ミルクの強さを作るために、ミルクを食べることは力仕事であることを示し、カロリーの汗を消費するために、さらに赤ちゃんのミルクは高カロリー食品であり、食品の消化もカロリーを消費する必要があります。

幼いほど呼吸が速く、小さな子供は熱を消化するために呼吸をし、特に腹式呼吸をする。その他、睡眠や排尿・排便などでも熱や汗が発生する。

生理的な過剰発汗

2.体温調節中枢の機能不全：

年齢が低いほど、皮膚の汗腺が発達していない、体温調節中枢が完璧でない、交感神経が興奮しやすい、汗が増える。そのため、もし子供の服装がきつくて厚く、寝具が厚すぎて、赤ちゃんの熱放散の障害になり、汗をかき、睡眠中も汗でいっぱいになる。

不完全な体温調節中枢

3.高い活動レベル：

昔から「子供は痩せっぽちだから、目を開けている間は動きが止まらない」と言われる。遊ぶ、飲む、食べる、泣く、騒ぐ......そのすべてが熱を消費して汗をかくのだから、汗をたくさんかくのは当たり前なのだ。

活動量の多さ

4.栄養不足：

年齢が低いほど成長発育が早く、様々な栄養素が必要となるため、年齢に応じてビタミンD、カルシウム、鉄、亜鉛など、成長発育に必要な栄養素を補う必要がある。もし期限内に補給しなければ、生後半年を過ぎた子供は深刻な欠乏症になり、ビタミンD欠乏性くる病、鉄欠乏性貧血を引き起こす。栄養素の不足は、子供の植物神経系の機能障害、寝汗、夜間睡眠恐怖症、泣きやイライラ、薄毛や乾燥肌を引き起こす可能性があります。

ビタミンD欠乏症

では、子供の汗をケアするために親は何をすべきなのか？

1.水分補給：

特に、生理的活動に必要な水分と、活動によって消費される水分は、発汗によってともに消耗されるため、汗をかくほど多くの水分を補給する必要がある。

一般的に、生後6ヶ月までの母乳栄養児は、追加的な水分補給は必要ない。それ以外の月齢の子どもは、体重に応じて1日の水分摂取量を計算する必要がある。水分補給は普通の水か薄い塩水で十分であり、飲み物を水の代用としてはならない。

<1年未満1日に必要な水分量は120～160ml/Kg体重で、例えば体重10kgの場合、1日に必要な水分量は1200～1600ml/Kg体重で、毎日の授乳量や食事量、さらに水分補給不足を除いた量となる。その他の年齢など

<3年毎日100～140ml/Kgの水分補給が必要である；

4～9歳1日あたり体重1Kgあたり70～110mlの水分補給が必要である；

10～14歳kgあたり50～90mlの補水が必要である。

水和物

2.薄着で隠さない：

両親は子供が汗をかいて、赤い顔で寝ているのを見て、子供があまりにも暑いカバーでなければならない、または発汗頭の上にあまり活動していない、それはあまりにも多くのカバーでなければならないか、または厚すぎる着用し、この時点で、両親は子供の襟のボタンを外すために急がなければならない、掛け布団を開き、子供が "寒い、または凍結 "することを恐れてはいけません。

子どもの服装、この記事を読む：「春寒秋寒」誰が言った？風邪をひかないための春の服装とは？

きつすぎたり、厚すぎたりする服を着ない。

3.年齢（月齢）別の栄養素の補給：

成長と発育の必要性に応じて、成長に必要な栄養素を年齢層に応じて適時に補給すべきである。子どもには、生まれたときから予防的に1日400IUのビタミンDを補給し、成長するにつれて屋外活動を強化し、日光を多く浴びてビタミンDの吸収とカルシウムとリンの沈着を促進し、6ヵ月後にはカルシウム、鉄、亜鉛などの栄養素を適時補給する。

結論として、子どもは代謝、栄養、体温調節、活動などに関連して多くの汗をかく。通常、年齢が低いほど消費カロリーが多く、汗の量も多くなるため、水分補給、栄養補給、適切な服装が必要となる。

はじめに：ジェイソンは限り、睡眠が汗でいっぱいで、当時も不安心配恐怖のすべての種類として成長し、後にこのような状況の周りの多くの子供たちは、心理学も少し快適であることがわかった。ちょうど今、私も彼の頭に触れ、確かにまだ汗が、私は子供の頃よりも良い。

というのも、自分の子供が小さい頃、寝ているときによく汗をかいていたからだ。だから、汗っかきの子供の睡眠について本当に研究してきた。

一般的に、子どもの寝汗はほとんどが生理的な現象で、年齢が低いほど汗っかきである。

私の息子は赤ん坊の頃、特に汗っかきだったが、父親が非常に汗かきだったことが判明したので、おそらく遺伝子の中にあるのだろう。

ちょっと走ったり、寝たりすると、とても汗っかきなのだ。

01.子どもの発汗は生理的発汗と病的発汗に分けられる

生理的発汗は、主に赤ちゃんの発育が順調で、健康で、病気がないことが引き金となって起こります。

子どもの大脳皮質は外部からの刺激に非常に反応しやすく、成長発達段階にあるため、新陳代謝が非常に旺盛で、外部からの刺激に加えて、体温を正常に保つために体内の熱を蒸発させる必要がある。

一般的には外因性、つまりより外因的なものだと言われている。

例えば、外気温が高い、日よけが多い、興奮しすぎて神経質になっている子供などである。

02.ママやパパに必要な生理的発汗に対処する：

1.水分を多めに与える：子供は汗をかくのが好きなので、体内の水分不足を引き起こしやすい！

2.厚すぎるカバー、あまりにも多くを着用するために子供を与えないでください：自分の代謝が遅くなるため、多くの高齢者は、常に非常に寒さを感じる、子供も寒い子供を感じるだろう参照してください、 "おばあちゃんはあなたが寒いと感じるという寒さの種類があります"。友人が数日間旅行し、学校から彼の娘を迎えに戻ってきた、途中で女の子の服を数え、祖母は彼女の孫娘が凍結することを恐れて、6の合計を置く。子供服は一般的に、大人より1枚少ないという原則に従うことができる。

3.衣服は、いくつかの緩い着替えを着用する：今、母親の多くは、韓国の流れに傾斜し、トレンディなスタイルで自分の息子や娘をドレスアップしたい、スキニージーンズを身に着けている小さな男の子は確かに非常にハンサムで、非常に精神的ですが、それは子供の成長に非常に有害である。体にフープもスポーツの子供の愛に資するものではない。

4.子供の肌がきれいであることを確認するために、毎日時間通りに入浴するなど：特に夏には、子供が毎日入浴の良い習慣を開発するだけでなく、子供の身体の発達を促進するように、汗の汚れ、皮膚の含浸、チクチク熱、小さな発疹などになりやすいすべての上に汗をかく。

03.病的発汗

病的な発汗はカルシウムの不足を伴うことが多く、小さい子供では禿げも見られる。しかし、枕のハゲは、子供が確実にカルシウム不足であることを意味するものではない。枕の摩擦がもっと深刻で、後頭部のはげを引き起こしやすい子供もいる。

また、カルシウムの吸収を促進するために、ビタミンDのサプリメントを与えることができます。

特に今は春で、カルシウムを補給するのにいい時期です。赤ちゃんにカルシウムを補給してあげると同時に、お子さんを屋外スポーツに連れて行く機会を増やしましょう。

また、病理学的な、ジェイソンと同じような状況に属しているような身体自身のメカニズムの問題に属する、お父さんは特に汗ばんだ体である、漢方医学は、これは一般的に不足であると言われているが、ランダムに補充することはできません、不足は補充する対象ではなく、または運動から、最高の開始するために子供自身の免疫力を高める。

04.汗をかく赤ちゃんには注意が必要

また、汗をかきすぎた赤ちゃんは亜鉛を失うので、赤身の肉、卵、レバー、豆類、ピーナッツなど、亜鉛を多く含む食品をもっと食べる必要がある。

注意しなければならないのは、亜鉛はカルシウムの吸収を阻害する可能性があり、亜鉛とカルシウムは別々の時間に摂取する必要があるということだ。

赤ちゃんが眠りに落ちた後の汗は、母親は赤ちゃんが拭くのを助けるために小さなタオルを使用することができ、子供は少し小さい背中がパッド入りのタオルを持っていることができ、濡れた後、1つを変更するために引き出し、そうでなければ子供が濡れて不快であった；

男の子はなるべく髪を伸ばさない方がいい。ジェイソンの髪が長いと、すぐに風邪をひいてしまうという経験があるので、基本的にはそのうちに髪を切るようにしている。自分で切れば清潔で衛生的だ。

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子供が寝汗をたくさんかく理由は2つ考えられる：

まず、生理的発汗は、夏の気候が暑いと子供たちが汗をかく原因となる場合、赤ちゃんはちょうど頭と首がより多くの汗をかいたときに眠りに落ちる、睡眠後、汗が減少し、冬の赤ちゃんの服があまりにも多くを着用し、夜のカバーは、室内の温度と相まって、厚すぎるであるため、赤ちゃんが過熱し、より多くの汗をかくこと。

第二に、病的多汗症は、赤ちゃんの特定の疾患によって引き起こされる過度の発汗として現れ、静かな時間として現れ、夜、眠りに落ちた後、多くの汗をかくでしょう、汗は枕カバーを濡らすことができ、病的多汗症と呼ばれる衣服。くる病や活動性結核、小児低血糖症などの子供は、過剰な発汗を引き起こす可能性があります。

また、肺炎などの重い病気の後で体力が落ちていて、汗をかきやすい子供もいる。

我々は少し注意を払う限り、多くの子供たちは常に汗をかくことを見つけるでしょう睡眠、特に額、タッチが汗ばんでいる。日中は、限り、汗に少し活動をジャンプするので、多くの母親と父親は、赤ちゃんについて考えて、特に神経質に見える弱い体ああではありませんか？なぜ子供はそんなに汗をかくのが好きですか？

実際、親はあまり神経質になる必要はないし、赤ちゃんが汗をかくのが好きな理由を突き止めて、状況に応じて調整すればいい。

一般的に、発汗は生理的発汗と病的発汗に分けられる。

1.生理的発汗：例えば、私の近所にいる小さな男の子はよく汗をかき、彼の母親はいつも、彼の服を洗濯するのはもっと大変だと文句を言っている。

東東の両親は共働きで忙しく、東東の両親は田舎に住む東東の祖母を都会に呼び、東東の面倒を見ることにした。

その老人はとても保守的で、いつも冬を着飾りすぎるのが好きだったから、冬はいつも暑くて汗をかいているように感じた。

私たちの周りには、子どもが凍えてしまうのを恐れて、服を着せすぎたり、毛布をかけすぎたりして、汗をたくさんかいてしまうお年寄りがたくさんいる。このような状況に対処するには、子供に着せる衣服や毛布の枚数を減らし、子供に温かい水を多く飲ませればよい。

2.病的発汗：カルシウムや他の栄養素の不足によって引き起こされる徴候。例えば、子供の脾臓や胃の弱さ、貧血、免疫力の低下など、直接カルシウム、鉄、亜鉛のサプリメントを買って飲ませるのも良い。

このような場合、母親は子供にカルシウムのサプリメントを与えなければならない。例えば、ミルクを1日1～2回飲ませる、ビタミンDのサプリメントを飲ませる、日光浴をさせる、亜鉛を含む食品のサプリメントを飲ませるなどです。最後に、赤ちゃんの健やかな成長をお祈りします！

こんにちは、中医学小児科の鄭です。"寝ているといつも汗をかき、日中動き回るとたくさん汗をかくのですが、うちの子はどうしたのでしょうか？"という質問にお答えするためにお招きいただき、ありがとうございます。この質問は

子供の身体機能はまだ発達段階にあり、皮膚はより緩く、身体はより特殊で敏感で、寝汗、日中の活動発汗がより一般的です。日中は、動くと汗をたくさんかきます。他の子供に比べてより、これは子供の陽虚のためであり、そのような子どもたちは、通常、クールな手と足、消化不良やその他の問題を伴うことになる;夜間睡眠発汗は、主に子供の陰虚のために、体が熱に関連しており、そのような子供の性格はせっかちであり、舌は比較的赤であり、通常は食習慣についてうるさい。

表面固定と発汗を止める子供のための食品設計という点では、日中動いたときに汗を多くかくようなら、親は脾と肺を養う食品を使うべきで、ハトムギ、ゴルゴンゾーラ、中国山芋、浮き小麦など、脾を強め、気を益する作用のある食品をより多く使うべきであり、夜寝ているときに主に汗をかくようなら、マイタケ、北海辛、地黄など、陰を養い、熱を取り除く作用のある食材を使うべきである。

もち米の根、長芋、ドジョウのスープ：もち米の根15、長芋30、肉汁30、ドジョウ300、ショウガ3切れ。ドジョウは洗って、フライパンで少し黄色くなるまで焼く。鍋にすべての材料を入れ、水2000ミリリットルを追加し、最初の大きな火を沸騰させ、その後、小さな火は1時間を調理し、適切な塩を調整することができます。発汗、脾臓と胃を停止するために表面を修正します。

黄色い小麦のビーフスープ：ナツメ5個、浮き小麦15個、ハトムギ15個、牛肉200個。牛肉はスライスし、ナツメは芯を取り、ハトムギ、浮き小麦はガーゼに入れ、ガーゼの口をよく包む。すべての材料を鍋に入れ、1500mlの水を加え、まず強火で茹で、次に弱火で1時間半茹で、適当な塩を加える。気を益し、表面を強化し、発汗を止め、虚を補う。

小児科クリニックでは、お子さんの発汗過多について相談に来られる親御さんによく出くわします。私のファングループでも、赤ちゃんの発汗過多の話題は高い頻度で登場する！

では、赤ちゃんの過剰な発汗の何がそんなに恐ろしいのか？実は赤ちゃんが過剰に汗をかいているのを見ても、親は神経質になる必要はありません！

乳児の生理的発汗過多。

これは、子供の神経系がまだ未発達であり、外部からの刺激に直面すると脳が過剰な発汗に反応するためである。

乳幼児は急速な成長と発達の段階にあり、交感神経の興奮性は比較的高い。体の基礎代謝量は成人よりかなり高い。だから汗をかくんだ。；

子供の皮膚は水分量が多く、微小血管が広く分布している。そして、子供は一般的に一定の活動であるが、寒さと熱の調節能力上のその体は、一度環境の刺激や興奮、より多くの水分を放出するために皮膚を介して、貧しいです、それは過度の発汗につながる。

これは、身体が自らの疑問を安定させるために、汗腺から汗を分泌し、こうして熱放散の目的を達成するためである。生理的な過剰発汗である。

生理的多汗症はくる病による多汗症とは異なる前者の過剰な発汗は、次のような場合によく起こる。眠りについてから30分以内発汗は主に頭や首の上に見られるが、深い睡眠に入る限り発汗は徐々に減少し、子供の神経系の発達が徐々に改善されるにつれて、この発汗過多の現象も徐々に改善される。

而くる病による過剰な発汗が睡眠中も続くさらに日中の静かな環境でも汗をかきすぎるまた、年齢を重ねても緩和されることはない。

したがって、赤ちゃんの発汗が眠り始めに起こり、睡眠中ずっと続くことはなく、日中は活動後にのみ発汗し、静かな状況では発汗しない場合は、生理的多汗症と考えられます。

この状況は主にこれは、赤ちゃんの神経系が未発達であることと、基礎代謝量が高いことが原因である。赤ちゃんが大きくなるにつれて徐々に緩和されていくので、心配しすぎる必要はない。

生理的多汗症に加え、病的多汗症にも注意することが重要である。

病的多汗症の主な症状：日中、静かな状況でも発汗する場合や、睡眠中に大量に発汗する場合は、病的多汗症を考慮する必要がある。

以下のような一般的な病気ビタミンD欠乏によるくる病，甲状腺機能亢進症、結核菌感染による活動性結核、栄養不良による甲状腺機能亢進症の赤ちゃんが発汗過多であることが知られている。

しかし、これらの病気は、発汗過多に加えその他にも多くの全身性の臨床症状がある。次のステップのために医師の診察を受けるべき時である。

赤ちゃんが生理的な発汗過多になったときの対処法。

1.通気性・吸汗性の良い綿の下着を着用する。厚すぎない衣服や毛布を着用し、環境を適温に保ち、周囲温度に応じて衣服の増減を行う。

2.皮膚を清潔に保ち、乾燥させ、汗による肌荒れや衣服がびしょびしょになって風邪をひくのを防ぐため、定期的な沐浴と着替えに注意する。

気と血の不足は、医師を探るために気と血の食品と栄養を補充する必要があります。

子供たちは何歳ですか？

カルシウム不足、微量栄養素の不足、脾臓の弱さなど、多くの問題がある良い子を簡単に疑ってはいけない！

小さな子供たちは、大人よりも暑さを恐れて、強い代謝を持っている、汗をかくことは非常に正常であり、睡眠汗、汗の上に移動し、最も調査する必要がありますより多くのカバーを身に着けていない！子供が食べ、飲み、正常に噴霧し、良好な精神状態を持っている場合は、ちょうど汗をかき、ほとんどの場合、あまりにも多くを身に着けている。

多くの親は自分も半袖短パンで、子供には帽子や上着から靴下まで与え、ジャンパーを着るのを嫌う。

汗をかくことはしばしば親を悩ませるが、この問題には2つの見方がある。一つ目は、特に小さな赤ちゃんや幼児は汗孔がまだ発達していないため、頭からしか汗を排出できない。

もうひとつは、親が子どもに着せすぎたり、覆いすぎたりしていないかどうかを見ることだ。 親は子どもの暑さ寒さを、子どもの感じ方で測る傾向がある。暑いのは高齢者ではなく、高齢者自身が寒さを恐れているから寒く感じるのであって、子供は代謝が速いから暑くなりやすい。我々はちょうど子供の摩耗を避けるために、カバーが十分であったことを示すために、子供の首と背中が暖かいに触れる必要があり、あまりにも多くのカバーは、子供の汗を防ぐためであるケアの非常に重要な部分。

子供の体はとても涼しいのに、よく汗をかく。実は、子供の発汗の過程では、カバーのしすぎに加えて、子供自身の植物神経の発達も関係している。

私たちは皆経験がある、私たちは時々怖くて汗をかく、実は、これは植物神経が刺激されるためで、子供の植物神経の調節は完璧ではないので、時々あまり暑くない時、汗がたくさん出る、これらは子供の飲食、睡眠、成長に異常がない限り、発育の過程で正常な現象である。親は子供の汗の問題に特別な注意を払う必要はありませんが、親がしなければならないのは、子供が水分を補給した後、適度に汗をかいている子供であり、その上に風邪をひかないように、子供の神経発達と成熟に伴い、この現象は徐々に良くなります。

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