灰色の爪（爪甲真菌症）は、真菌が爪に感染して増殖したものです。真菌が原因なので、指先から指先へ、手から手へ、人から人へと感染する病気です。グレイネイルは治療が非常に難しく、再発しやすいので、予防に気を配る必要があります。今日は、この頑固な病気を予防するための情報をお伝えします。

グレーの爪を防ぐには

1.多くの人が足から灰色の爪になる。衛生面に気を配らない人が多いため、足カビに感染する。足の裏は一年中日光が当たらず、暖かく湿度が高いため、真菌の繁殖に非常に適しており、多くの人が足カビにかかっている。足真菌とは、足の指の隙間にカビが繁殖して、かゆみや水ぶくれができるもの。足真菌の痒みは時に耐えがたく、多くの人が自分の足を手で摘んで行きたがる。このため、足から手へと菌が運ばれ、爪の感染症を引き起こす。

だから、足の臭いが気になる場合は、決して手でほじったりしないこと、そして、どうしてもほじったりしてしまう場合でも、必ず手を洗うことを忘れないでほしい。

2.真菌は人から人へ感染することもあるので、他人の足洗いパッド、洗顔パッド、足洗い洗面器、洗顔洗面器などを使い回さないこと。

3.足と顔を洗うパッドを定期的に熱湯につけ、太陽の下に置く。

4.水虫にかかったら、早く治療して体から菌を追い出す。

5.免疫力を高める総合的な対策を免疫力は私たちの最強のプロテクターです。規則正しい生活と夜更かしをしない休養、たんぱく質の摂取、運動の強化、果物の摂取など、免疫力アップにつながるさまざまな対策を行い、さまざまな真菌感染症を減らしましょう。

6.糖尿病の方は真菌症にかかりやすくなります。ですから、血糖値をしっかりコントロールするようにしてください

灰色の爪は真菌感染による爪の病変で、爪（足の爪）が黄色く肥厚し、変形することがある。

多くの場合、白髪爪の人は足真菌を持っており、何年も持っている。同時に、足を踏まれるなどの外傷があったり、外傷が原因で爪に真菌が感染し、白髪爪になる可能性が高い。したがって、白爪を予防する鍵は、足の衛生状態を保ち、足真菌を積極的に治療し、足への外傷を避けることである。

足の臭いが出てきたら、ビロキサンクリーム、ケトコナゾールクリーム、テルビナフィンクリーム、ビフォナゾールクリーム、シクロベンザプリンクリームなどの抗真菌外用クリームを積極的に塗り、発疹がなくなるまで塗り、さらに1週間治療を続けることが重要である。

角質肥厚型の足の臭いの場合は、ベンゾイル軟膏やサリチル酸軟膏と抗真菌剤を併用するなどの外用剥離剤を使用する必要がある。

そして、もし灰色の爪が見つかったら、あるいはテルビナフィンやイトラコナゾールの経口投与などの薬物治療を積極的に行うべきであり、一般的に言えば、積極的な治療は大きな問題ではない。

また、足の臭いを持つ家族があるか、またはすべて同時に治療する必要があります、お互いの家族のメンバーに足の臭いを広めないように、あなたも治癒し、家族の足の臭いはまだ楽しいではありませんが、再び足の臭いに感染します。

1、夏は癜風の時期で、手足に汗をかきやすい人は癜風に感染しやすい。一度白癬菌に感染すると、爪が白髪になるのもそう遠いことではない。このような人は、制汗露や希釈ホルマリン液など、夏の局所発汗を抑制する方法を使用することができます。

2、良好な生活環境を維持し、菌の増殖と繁殖に適した環境を与えない。シーツカバーや衣類をこまめに取り替えて洗濯し、靴下をこまめに履き替え、室内の換気や空気の入れ替えにも気を配る必要があります。癜風患者の日用品がある場合は、定期的に熱湯消毒をするか、日光消毒をしなければならない。

3.交差感染を防ぐために、日用品を他の人と共有したり、入浴用具を他の人と共有したりしない。また、靴や靴下、足洗い器、足拭きなどを貸し合わないことも間接感染予防に効果的である。

4、グレーの爪がすでにかなり深刻な場合は、果物や野菜をもっと食べることをお勧めします。野菜や果物は毎日の食生活に欠かせない。タンパク質、ビタミンAまたはビタミンA乳剤、ビール酵母、カルシウム、マグネシウム、ビタミンD、ビタミンB、ビタミンCなどの栄養をより多く摂取することができます。

5、運動を強化し、体の抵抗力を高めるだけでなく、適切な栄養調節に注意を払い、体の病原性真菌に抵抗する能力を高め、真菌感染症に抵抗する能力を大幅に向上させる。

最後に、爪の衛生を守るために、普段から爪の真菌感染症に注意し、白髪予防に気を配り、積極的に良い仕事をしなければならないことを再認識した。

[この回答があなたのお役に立つことを願っています。ご質問がある場合は、医師にご相談ください。］

灰色の爪を防ぐ方法

　　灰色の爪は非常に伝染しやすい皮膚病で、一度かかると生活に深刻な影響を及ぼす。

　　1、感染を防ぐ。白爪の主な原因は真菌感染であるため、生活の中で真菌の増殖と繁殖を防ぎ、個人の衛生に気を配る必要がある。

　　2.適切な靴を履く美を愛するのは人間の本性だが、健康を犠牲にしてはならない。女性はハイヒールや小さいサイズの靴を履く時間を減らし、普段は通気性が良く履き心地の良い靴を選ぶべきである。つま先への負担を減らす。

　　3、よく消毒を行う。スリッパ、タオル、洗面器などの家庭用品を定期的に洗浄・消毒し、"特別な人は特別な目的 "で使用するのがベストだ。

　　4.爪の衛生に注意する長期間化学薬品にさらされている人は、爪の衛生に気を配り、化学薬品の残留を防ぐために作業後は毎回手をよく洗い、マニキュアにはなるべく行かないようにする。

はじめに：「グレーネイルとは？爪真菌は、一般的に「灰色の爪」として知られており、皮膚糸状菌が爪板または爪に侵入して引き起こされる疾患を指します。爪真菌症は、爪の皮膚糸状菌、酵母、非皮膚糸状菌および他の真菌感染症によって引き起こされる、その後、我々は灰色の爪を防ぐために、日常にあるべきでしょうか？

まず、春の到来、気温が徐々に上昇し、多くの真菌が繁殖し始め、病気の原因となる真菌が爪甲の爪床に侵入し、爪の変色、変形を引き起こし、春に灰色の爪の発生率が高い主な理由である。最初の患者の多くは、しばしば真剣に爪を取らない、状態は徐々に悪化した。

グレーネイルのセルフテスト

1.爪の変色：白髪爪の初期には、爪甲に白または汚れた黄色の点や小片が現れ、時には褐色、灰褐色または暗褐色に変色し、爪の変色は徐々に元の光沢を失い、表面は凹んでいるようにさえ見える。

2.爪のレイヤリング：肥厚キューティクルが乾燥して脆くなり、真菌が脱落の間に爪のプレートと爪床から爪のプレートに侵入するので、指の肉に付着する爪のテクスチャの薄い層の分離に加えて、指の分離の肉に接着した元の爪の表面層。

3.表面の凸凹：爪甲内または爪甲下にケラチンが蓄積し、爪甲の破壊と相まって、爪甲の表面が粗くなり、その結果、凸凹になり、縦に横切るようになる。

4.爪甲の肥厚と濁り：爪甲の遠位端が明らかに反り爪よりも高くなるように、爪甲の真菌や角質の過形成は、蓄積の数が多く、今回は爪の肥厚；爪甲の肥厚も爪床の濁りの程度を悪化させ、爪甲は濁り、不透明になる。

5.デッキの脱落：デッキが完全に脱落し、切り株が残り、デッキ機能が正常に機能しなくなる。

上記の症状は、灰色の爪が進行していることを示している。

グレイネイルのセルフメディケーション - シンプルで実用的

米酢療法

朝晩1回ずつ、純米酢に20分間浸すと、白髪の爪や白癬菌などの真菌感染症に効果的である。

灰色の爪は頑固な皮膚病である。灰色の爪は爪真菌症の俗称で、爪甲や爪床の真菌感染によって引き起こされる爪の障害である。症状は通常、爪の根元の荒れや肥厚、爪の凸凹や割れなどである。白爪の原因のひとつは、日常生活で衛生上の問題に注意を払わなかったために、爪が真菌に感染してしまうことです。これがほとんどの白爪の原因であり、約30％を占める。爪のけがの多くの人々がタイムリーな治療をしなかった爪の感染を引き起こし、他方では、主に主婦、料理人、しばしば水と接触し、しばしば水に触れると、爪甲真菌症につながる、爪の両側の爪のひだで、主に顕在化し、皮膚の発赤や腫れ、膿の蓄積、押されたときに非常に痛いなどがあります灰色の爪に誘発される職業である。

ことわざにあるように、予防は治療に勝る。普段の生活の細部にもっと注意を払えば、灰色の爪を予防することは完全に可能である。そのためには、次のような点に注意する必要がある：

1、食事療法ではまた、食事療法にもっと注意を払うべきであり、スパイシーなホットやバーベキューのようないくつかのスパイシーで重い食べ物を拒否するために、光でなければなりません。同時にまた、栄養コロケーションに注意を払う。

2、美しさの愛は理解できる。しかし、ネイルショップの消毒が完全でない場合、グレーの爪に起因する真菌の感染にネイルを行うために灰色の爪を持つ人々ので、女性の友人は、外でマニキュアを行うには、できるだけ少ないようにする必要があります。

3、プールやホテルなどの公共の場では、自分のスリッパを持参するのがベスト。公共の場は人が多く、細菌も多いので、菌に感染しやすく、白髪爪の原因になる。

まとめると、灰色の爪は決して怖いものではなく、完全に予防可能なものである。

講師：陳麗梅、江西中医薬大学付属病院皮膚科主任医師。

漢方医学と外科学の臨床、教育、科学研究に20年以上従事しており、漢方医学と西洋医学を組み合わせたあらゆる難治性皮膚疾患の治療を得意としており、特に湿疹、蕁麻疹、乾癬、帯状疱疹、皮膚掻痒症などの治療を得意としている。

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爪真菌は漢方では「灰色爪」と呼ばれる。主な臨床症状は、指（足指）の爪の汚れ、肥厚、もろい亀裂、変形である。多くは足白癬や白癬菌の感染によるものである。漢方医学では、白癬は虫毒によるものと考えられていますが、現代医学の研究では、足白癬の主な原因菌は爪白癬と同じであることがわかっています。手足を清潔に保ち、こまめに着替えをし、刺激の強い辛いものを食べず、喫煙、飲酒、焼肉を禁止する。(胡椒酢浸爪液）（処方）胡椒の実、カエデ、ミョウバン各10グラム、石鹸の角15グラム、アンドログラフィス5グラム、ハイビスカスの樹皮30グラム、手紙の石1、5グラム、風の妖精の花適量。米酢1500ミリリットルと薬剤の速度で1日浸漬し、沸騰して冷却した翌日、液体はビニール袋や磁器瓶のスタンバイに注がれます。(効能）解毒、殺虫、かゆみ止め。(効能）爪白癬、手白癬。(使用法）1日2回、1回30分間、患部の爪に浸す。(検証）この処方で100例の白癬爪を治療し、85例が治癒し、うち76％が治癒した。

灰色の爪は爪真菌症の俗称であり、爪甲または爪床の真菌感染によって引き起こされる爪の障害である。変色、艶のなさ、指（足）爪の肥厚や折れ、爪の崩れ、凸凹、爪の下の盛り上がりなどの症状が現れます。通常、1本の爪が感染し、徐々に他の指（足）爪に感染していきますが、感染するまでには長い時間がかかることもあります。

爪真菌症の感染経路は大きく分けて2つあり、1つは足白癬という爪に関与する真菌感染症があるためで、もう1つは爪の損傷やその他の病気が原因で、外界の真菌が直接爪に感染して引き起こされるものである。したがって、予防の観点から、いくつかの側面に注意を払う：

1.足白癬でお困りの方は、速やかに治療を行い、この感染源を断ちましょう。真菌は高温多湿の環境を好むので、薬を使いながら、靴や靴下などを乾燥させないように注意し、通気性の良い靴を履きましょう。

2.春が過ぎ、暖かくなり、雨や湿気の多い季節になると、砂の少ない草むらや、特にカビの生えた雑草が生い茂る場所に行くことが多くなる。このような場所に行ったことがある人や、運動後に汗をたくさんかいた人は、時間内に足や手を洗う必要がある。

3.また、糖尿病、ホルモンの長期使用などの他の病状を持っている人々は、また、真菌感染症の引き金になりやすいですが、特に保護に注意を払う必要があります。

爪真菌症は、初期の感染表面症例では外用薬で治療できるのはごく少数で、ほとんどの被害は内服薬で治療する必要がある深刻なものなので、爪の異常を見つけたらすぐに皮膚科に行き、早期に治療する必要がある。

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1.白髪爪の予防には、皮膚疾患の積極的な治療が有効である。

2.真菌感染を引き起こさないよう、爪の外傷を避け、外傷がある場合は速やかに治療する。

3.個人の衛生を保ち、公共のスリッパやタオルの使用を避け、浴槽や身の回りのものを定期的に消毒する。

4.菌の繁殖を防ぐため、靴の温度を下げ、乾燥させる。

5.免疫システムによる栄養失調を防ぐため、果物や野菜、良質のタンパク質を多く摂り、白髪爪の成長を抑える。

6.爪切りや爪の補修は自分で行い、マニキュアはせず、爪を傷つける薬剤は塗らない。

招待してくれてありがとう。
爪甲真菌症は、一般に灰色の爪として知られ、真菌によって引き起こされる慢性疾患である。爪甲真菌症は、真菌によって引き起こされる慢性疾患です。 爪甲真菌症の予防法はとても簡単です。定期的に手足を洗い、皮膚を乾燥させ清潔に保つこと。 足に白癬爪がある場合は、定期的に足を洗い、通気性の良い靴や綿の靴下を履いて足を乾燥させないようにし、インソールを定期的に交換することで、白癬爪になりにくくなります。