定年退職後、高齢者の生活に、毎日の忙しい仕事から、突然静かな、多くの時間は何をすべきかわからない？書道を学ぶことは、高齢者の友人のための最も有益なものの一つであると言うべきである、それは本当に学ぶ価値がある。

私には実体験がある。私は1960年代生まれで、小さい頃は字が上手な人が羨ましかった。しかし、当時は学校でも重視されず、社会でも奨励されていなかったので、習う機会もなかった。仕事が終われば、毎日家族のために、走り回る生活のために、文字を書く時間はさらに少なくなる......。

退職後、私は多くの時間を持って、まず第一に、私は好きなので、体系的に書道を学びたいのですが、速く学ぶことを学び、毎日練習を主張し、疲れを感じることはありません、時間は常に不十分な感じ。

私は心が非常に静かで、注意がペンの先に集中しているときに書く、他のことを考える時間がない、孤独と寂しさがない、無為の悩みの退屈の退屈は言うまでもない。書道を学ぶことは、私は心や気質を養うだけでなく、多くの知識を成長させ、感情を養い、楽しみを増やすことができます。また、私の人生を豊かにし、人生は非常に興味深い、非常に充実している感じ。

年をとって動きたくなくなっても、書を書くことで体を鍛え、寿命を延ばすこともできる。歴史上、多くの偉大な書家が長寿を全うした。有名な書家、潘博英はこう言っている。『恍惚としているとき、書を書けば心が落ち着く。心が悲しんでいるとき、書を書くと心が幸せになる。これは、書を書くことで精神的な感情を調整し、健康に役立つことを示している。従って、書道を学ぶことは無害というより簡単である。したがって、年配の友人たちは皆、書道を習って広大の精神を養い、深遠の才能を蓄積し、天と地の精神を手に入れ、万物の本質を学ぶことをお勧めする。その恩恵は計り知れない。

下の小文字の「凌飛勁」は、私が自分の楽しみと喜びのために今日書写したものである。書道が好きな人なら誰でも、私に注目してほしい。私は "墨端李毅 "ペンとインクの自信家、書道と絵画の人生のエッジを作るために喜んでである。私はあなたと一緒に学び、進歩したいと思います。

今、人々は豊かで、生活水準が向上し、身体の健康が大幅に改善され、思想意識も向上し、国は徐々に高齢者社会に入っている、高齢者は芸術の利点のいくつかを学ぶことはあまりにも多く、例えば書道を取る？書道は非常に優雅で高貴な生活習慣で、体や気質を養うだけでなく、情操を養い、知識を増やすだけでなく、高齢者の心身の健康にも役立ち、高齢者の老化を和らげることができ、認知症の発生を防ぐために、思考力、心、神、目、力の結束を高めるだけでなく、人間の性格を変え、健康の役割を果たす。健康管理の役割を果たす。

あなたが条件を持っている場合は、学習環境がより快適である高齢者の大学に入ることができ、人生はよりアクティブであり、高齢者の友人がたくさんいる、あなたはお互いに通信することができます、V.を伝える筆レタリングの経験を書くだけでなく、彼らは一人であることを感じていない、退屈な、要するに、高齢者が書道を学ぶことは楽観的、進歩的なライフスタイルであり、それはスムーズに言及する価値がある。ご招待ありがとうございました。

趣味を持ち続け、精神的な興味を取り入れ、人生をより有意義なものにし、後世に最高の模範を残す。

書道は中国伝統文化の宝であり、人類の文化的知恵の結晶であり、国家文化を強化する基盤である。書道は高齢者だけでなく、あらゆる年齢層の人々にとって有益である。では、高齢者が書道を学ぶメリットとは何だろうか。

I. 文化的リテラシーの向上

書道は奥深く、深い文化的意味合いを含む芸術である。書道は単に文字を書くだけでなく、書道を練習する過程には多くの文学、美学、鑑賞などの知識が含まれ、書道のレベルが上がれば、心の意識レベル、知識レベル、美的センスも上がる。書道をたしなむ人は、豊かな学識、優雅な言動、非凡な気質、芸術的気質、豊かな文化的教養を人々に感じさせることが多い。

第二に、寿命を延ばす。

書道の稽古は、内面的には気質を鍛え、外面的には筋肉や骨を鍛える良い薬であり、身体を強くする効果がある。書道は心身の健康に良い。ペンを動かす過程で、書家は5本の指でペンを持ち、手に力を入れ、筆先に力を注入し、すべての毛を放つ。繰り返される運動は、血と気の調和、筋肉や骨、血流、陰と陽のバランスを活性化するように、有益な体の能力を移動するように、体内機能の調節を達成するために、食品の消化と人間の脳の代謝に資する;より多くの人間の体内 "老人 "排泄を強化するために、高齢者の健康に有益に資する。書道はまた、脳と体を強化することができ、医学は、認知症や老化の予防に資すると考えられている。したがって、書道の練習は非常に良い運動であり、心身の健康に良く、寿命を延ばす。

第三に、心身の修養である。

書道は心を清め、情操を養い、楽しみを増やし、人生を豊かにする。余暇には、墨、心静かなマニュアル、フォームと精神を行使することができます。芸術の楽しみに浸り、心をリラックスさせ、幸せにする。書道の練習は心を磨く。もともと不機嫌な老人も書道の魅力に屈し、優しくなり、感情を安定させ、悩みを忘れ、自分を変える。心は静寂の境地に達し、忘我の境地に入り、人々に一種の美と喜びを与える。

IV.アクティブ・シンキング

孔子は言った：考えずに学ぶことは混乱であり、学ばずに考えることは危険である」。単語を練習する人は、思考に勤勉であるべきで、ペンのスキルで古人を観察するのが得意で、ペンの意味を推測し、単語の組み合わせの構造を研究し、章の使用は、脳がより柔軟に使用されるように、脳が対応する運動を取得し、筋肉の機能の調節を達成することができ、抗ウー老いの目的は、効果的に脳組織の活力を促進し、記憶能力が向上するように、アクティブな思考。

高齢者が書道を練習するのは良い選択だが、一種の精神的な支えでもある。体力を高めるだけでなく、雑念を忘れ、心は正しい場所にある。未来への希望に満ち、人生への自信に満ち、非常に良いことではありませんか？

最後に、遠慮なくコメントを残してください！

私が年を取ったとき、少なくとも次のような利点があると思う。

1 ギャンブルやトランプよりも、ちょっとした趣味の方が家族にとって心強い！

2 暇つぶし、何もすることがない老後、肉体的、精神的に問題を抱えやすい。

3物事はグループに集まる、グループの人々、一緒に共通のまだエレガントな趣味を持っている友人のグループは、気分はまだ楽しいです

4は良い習慣を書くのが大好きで、家族のために良い雰囲気を作成することができ、この年齢は、子供たちと一緒におばあちゃんが踊ると言っていない孫を持っている必要があり、子供たちと一緒におじいちゃんが書くだろう、ハハ、、、。

書道をたしなむ高齢者のほとんどは定年退職者である。間違いなく、高齢者による書道の練習には多くの利点がある。私の観察と経験によれば、少なくとも次のような点がある：

まず、教育の質を高める。書道は、通常の書き込みはとても単純ではなく、書道の練習の過程で、多くの文学、芸術、鑑賞や知識の他の側面に関与することになり、時間の経過とともに、心の状態、文化リテラシー、専門的な知識が昇華されます。

第二に、心身を鍛えることである。書道を練習する過程は、心を鍛える過程でもある。特に一度、せっかちな性格の老人は、書道の練習では、落ち着いて、邪魔な場所から飛び出して、絵のポイントを保存する必要がありますので、書道の練習では、 "美徳 "を変換するには、 "いたずらといたずら "を抑制するために、文字が穏やかなアップになっています。

第三に、サポートを見つける。高齢者、特に退職したばかりで、特に指導的立場から、退職して、非常に適応できない、いつも「中庭は寒くて、鞍の馬は珍しい」と感じて、感情の損失が生じる。一日中何もしない、気分陏飽き、常に物事を手放すことができない取るものに遭遇し、いくつかの投稿のゴシップの文字列にユニットに実行するために何も持っていない、迷惑と迷惑。私の周りには、これらの古い同志の数を持っているし、私は誰もが何かを持っている書道の練習にそれらを導いただけでなく、書道、新たな展望の精神の意見交換や洞察を議論するために時折小さな集まりから。

第四に、脳が健康で丈夫であること。高齢者として、脳に栄養を与え、体を動かすことである。ここには医学的な考えと運動の概念の両方がある。同時に、高齢者は適度な運動をすべきであり、歩くことは運動であり、書道の練習も非常に良い運動である。1日1～2時間の書道の練習は、心身の健康に非常に有益である。

筋と骨、腰の筋肉、脳と精神、気質、教養、性格、すべてを一度に鍛えることができる。

書道を習うことは、高齢者にとって定年退職後の大きな楽しみである。その後の人生を豊かにすることができるだけでなく、書道を対外的に練習し、内面的に心を鍛えることができる。

書道で時間の意味を感じよう。世の中の煩悩は脇に置いて、今この瞬間、世界にはこれしかない。時間を忘れ、自分を忘れる。

医学的見地からも、書道を習うことは認知症予防にも効果がある。書道を習うときは、目と手と頭を集中させる必要があり、このような集中力は脳の老化を防ぐ最良の薬となる。

高齢者が書道を練習する利点：大部分は伝統文化を継承することである。そして、体を鍛え、人生を豊かにし、体を強くする。そうだろうか？

心身を養い、自分を大切にする。