脳梗塞に限らず、多くの大きな病気は、そのほとんどが "引きずり出される"。昔から「小病を遅らせて大病を患う」と言う。これはほとんどの人の習慣的な行動であるため、多くの人は無知のために黄泉の[顔][顔]を見ることになる。

脳梗塞とは中医学では、脳梗塞は中医学の病気であると考え、西洋医学では、脳梗塞は虚血性脳卒中、脳内の血液供給の障害、脳内の血液と酸素の不足によって引き起こされる局所脳組織の虚血性壊死または軟化と呼んでいる。この病気は通常60歳以上の人に発生するが、社会経済の発展とともに、人々の物質的な生活はますます良くなり、この病気の脳梗塞も一定の若者にあり、中には20歳以上、30歳以上が発生し、本人とその家族に限りない苦痛をもたらす。

脳梗塞の主な症状は、片麻痺、半盲、半身の感覚障害などである！そして、各疾患は一日、二日、三日、五ヶ月で形成されるものではなく、一年半、十年、八年以上の歳月をかけて引き起こされるものがある。脳梗塞の発生を誘発する主な病気は：肥満、高血圧、高脂血症、糖尿病、リウマチ性心疾患、動脈炎などであり、これらの病気は慢性病であり、日常生活の中で人々が病気に注意を払わないで、これらの病気は、その大部分も慢性病から引きずり出された小さな病気からである！

この病気の脳梗塞は、自分自身とその家族に非常に有害である、糖尿病、 "1型 "例外、 "（これは糖尿病の妊娠期間の母親であるため、この疾患を持つ子供の誕生につながる）、肥満、高血圧、高血中脂肪や他の病気は、それらのどれも自分の外を食べることはありません。今食品や水は、多くの汚染の程度の差にさらされている、人々はエントリのエンクロージャの上側を管理しなかっただけでなく、より重要なのは、出口がよく重金属や有害物質の体内で、その結果、管理されていない、このように病気に体内に蓄積し、急いで体外に排出することはできません。(腸管は吸収機能であり、栄養を吸収するだけでなく、毒素も吸収する）。これにより、人間の血液中の毒素（血糖、脂肪など）がより蓄積されるようになり、その結果、糖尿病、三高病、心臓病などが形成される。

病気を知るだけでなく、それらの原因を知っているので、病変の前後の脳梗塞は、食事に注意を払う必要があり、脂肪、コレステロールの豊富な食品を減らし、仕事と休養の良い習慣を開発し、特に重慶、四川省では、人々は凍ったビールと蒸し鍋を食べるのが好きで、約37度の人体の温度は、血液中の油が冷たい凝固時に、急性梗塞、脳梗塞になりやすい。脳梗塞の徴候（1舌のこわばり、言葉がはっきりしない、偏頭痛、首の痛み、肩のうっ血など）があることを発見した場合は、脳梗塞の脳出血を避けるために、血管を拡張するために西洋医学に行かないことを忘れないで、調整するために漢方薬を探すのが最善です。(この記事はオリジナルです。）

小さな病気が大きな病気に、ゆっくりした病気が緊急事態に引きずり込まれ、突然の脳梗塞や心筋梗塞などの急性重症が多く、最も残念なところであるが、脳梗塞などの急性疾患の兆候は、私たちは見たくないし、避けることはできないが、予防の仕事をしっかり行い、脳梗塞につながる可能性のある関連疾患に正しく対処し、脳梗塞のリスクを減らすことも非常に重要な側面である。

脳梗塞の予防を上手に行うには、まず脳梗塞の病理学的基礎を理解する必要があり、脳梗塞が発生する理由は、脳動脈血管硬化と狭窄が密接な関係があり、さらにプラークが不安定になり、血栓塞栓が形成され、最終的に脳梗塞が発生する重要なメカニズムであるため、脳梗塞リスクのいくつかの慢性疾患の形成に関連し、脳梗塞の予防を上手に行うには、積極的に規制し、制御する必要があり、以下の疾患を無視してはならない。次のような病気は、見逃さないでください。

1.3つの高さ

高血圧、高脂血症、糖尿病は、3つの基本的な慢性疾患の動脈硬化の原因であり、これらの病気は、多くの場合、発病の初期段階では明らかな不快症状がない、だから多くの友人もこれらの問題の制御と改善を無視する傾向があり、いくつかの3つの高い問題の発生を認識していないため、積極的な規制に行く必要はありません;といくつかの友人は明らかに関連する健康上の問題を認識しているが、そのため、積極的にそれらを制御する。感じないが、積極的に制御しない、知識率、制御率が低く、本当に標準まで制御できる状況はさらにまれで、動脈の動脈硬化の加速的な発展につながるだけで、徐々に脳動脈の硬化と狭窄を誘発し、血管プラークの安定した破裂がある場合、血栓の形成、脳梗塞の問題の出現をもたらす。

従って、動脈硬化をコントロールし、脳梗塞のリスクを減らすために良い仕事をしようと思えば、まず三高を早期に発見し、早期にコントロールし、早期に標準に到達することである。そのためには、定期的に健康診断を受けて、関連する慢性病の問題を早期に発見し、関連する慢性病が発見され診断されたら、積極的に関連する慢性病を調整しコントロールする必要がある。 健康的な生活を整えるという厳格な自己管理によって、三高を効果的にコントロールすることができない場合は、自分の状況に合わせて薬を組み合わせ、血圧、血中脂質、血糖のレベルをコントロールする薬を合理的に使用することによって、三高のコントロールを強化し、動脈硬化のプロセスを遅らせ、脳梗塞のリスクを減らすことができる。動脈硬化の進行を遅らせ、脳梗塞のリスクを減らす唯一の方法である。

2.頸動脈プラークリスク

頸動脈プラークの不安定性も脳梗塞発症の高危険因子である。

注意しなければならないのは、すべての頸動脈プラークがそれほど危険で、必ず脳梗塞を起こすわけではないということである。頸動脈の内膜の肥厚が軽度で、頸動脈プラークが安定していて進行していない、このような場合はリスクは大きくないのですが、リスクが大きくないからと気にせず、積極的にコントロールに行かないと、頸動脈硬化プラークはどんどん進行していき、小さなプラークが大きなプラークになって重篤な頸動脈狭窄を引き起こすこともありますし、安定したプラークが不安定なプラークに発展することもあり、その場合は脳梗塞を引き起こすリスクが大きくなり、いったん破裂すると脳梗塞が起こります。脳梗塞を起こす危険性が大きくなり、いったんプラークが破裂すると脳梗塞を起こす可能性が非常に高くなります。

頸動脈プラークのコントロールは、三高のコントロールとも不可分であり、さらに、さまざまな危険性の大きさに応じて、脂質の目標コントロールを合理的な範囲に調節することができ、頸動脈プラークの問題を持つ友人、特にリスクの高い友人は、脂質のレベルを1.8 mmol / Lの標準レベル以内に制御する必要があり、また、アスピリンや他の抗血小板薬の服用を検討することが推奨されます。アスピリンなどの抗血小板薬の服用も考慮する必要がある。

健康的な生活習慣を維持することも、頸動脈プラークの安定と脳梗塞予防の重要な側面です。 適度な食事構成、禁煙と飲酒の制限、体重のコントロール、運動の強化、落ち着いた精神状態の維持、夜更かしの回避などは、いずれも頸動脈プラークの安定と脳梗塞予防の非常に重要な側面であり、守るべき価値があります。以下に、常に守るべき最も重要な点を列挙する。

3.心房細動のリスク

心房細動は心原性脳梗塞の主要な危険因子の一つである。不整脈により心房細動が生じると、心房内の血液は心房内で渦を形成し、凝固因子は次第に塞栓を形成して心房壁に付着する。 心房細動が終息した後、この塞栓が心房から外れて血流とともに脳動脈に侵入すると、脳動脈の閉塞を引き起こし、心原性脳梗塞の原因となる。

心房細動は発作性心房細動、持続性心房細動と永続性心房細動の種類に分けられますが、どの種類の心房細動が発生しても、脳梗塞を誘発する危険性が大きいため、友人の心房細動の問題よりも低い、積極的に血栓症の予防に介入する必要があります、それほど深刻な抗不整脈薬を使用して制御することを考慮することができ、手術の適応の深刻な複合体は、脳卒中のリスクを減らすために抗不整脈薬の高周波アブレーションの治療に使用することができます。不整脈は同時に脳梗塞のリスクを減らすために、また、抗凝固療法、抗凝固療法の治療に注意を払う必要があり、抗凝固療法は、効果的に血栓を減らすことができ、それによって脳卒中の発生率を減少させるが、心房細動のすべての患者が抗凝固療法を行う必要はありませんが、臨床的には、心房細動、抗凝固療法の必要性を持つ患者の約3分の2があります。

要するに、脳梗塞の予防をしっかりやりたいのであれば、三高があっても先延ばしにせず、頸動脈プラークがあっても先延ばしにせず、心房細動の問題があっても先延ばしにせず、健康的な考え方、健康的な生活習慣を心がけ、心血管疾患や脳血管疾患のさまざまなリスクに積極的に対処し、脳梗塞の予防、脳梗塞リスクのコントロールをしっかりやったほうが、脳梗塞を待って後悔するよりも、脳梗塞をコントロールしてから二次予防をやったほうが科学的で、予後もずっとよくなります。もちろん、予後もずっと良くなる！

脳梗塞は、虚血性脳卒中とも呼ばれ、血液循環障害、虚血、低酸素症による局所的な脳組織の重度の壊死である。

血液供給に影響を与える多くの要因があり、動脈プラーク血栓の形成であるかどうか、または頸動脈の痙攣と収縮の継続は、空間の動脈血管系が小さくなるにつながる、血液の供給が困難であり、これは脳細胞の栄養供給の不足の直接的な結果である、急速な壊死があり、タイムリーに血液循環を開くことができない場合は、患者の死のリスクは非常に高く、予後効果と細胞壊死の場所と人々の大半の間の直接的な関係の数です。いくつかの後遺症がある。

脳梗塞だけでなく、大半の病気は先延ばしにされる！

すべてのものには順序があり、1があって2がある。

私たちは慎重に考えて、すべての病気は、段階を持っていないですも、風邪や発熱はまた、光と深刻なを持っている、初期段階は37°以上の温度であってもよい、症状はくしゃみが少し難しいだけですが、タイムリーな薬がない場合にも寒いです、それは状態の急速な発展を作り、最終的に横たわっているか、輸液のために病院に行く。

脳梗塞は、心血管・脳血管疾患の分野では慢性疾患に分類され、動脈硬化や動脈狭窄・けいれんはもちろんのこと、脳への血液供給が不十分な初期段階から、何の問題もない人でも、同時に多くの高リスク因子を満たす人もおり、これも一種の「先延ばし」である。

これらの一般的な病気は、治療が間に合わなければ脳梗塞に発展する可能性が高い！

I. 頸椎症

現代の一般的な病気として、最前線に置かれなければならない。電子製品の機能がますます豊かになり、低頭の人々、ホワイトカラーの人口が増加し、頸椎が最大の「犠牲者」となった現代社会が原因である。

過去、携帯電話、コンピュータがないとき、若い年齢で頸椎症を持っている人は非常に少ないが、「おかげさまで」若者の新しいものの受け入れが強くなり、現代の頸椎症患者はますます若くなり、若い患者の割合は高齢者の人口よりもはるかに高く、これらの人々は、深刻な頸椎の病変を持っている、彼らは効果的な治療を受けなければ、徐々に他の部分よりも壊れやすく、敏感である神経を圧迫し、それは長期的な圧縮にさらされ、無秩序なストレス状態に入ります。このような人は頚椎に深刻な病変があり、もし適時に効果的な治療を受けなければ、他の部分よりも壊れやすく敏感な神経を徐々に圧迫し、長期間圧迫されると無秩序なストレス状態に入ります。

II.3つの高値（高血圧、高血糖、高血中コレステロール）

むち打ち症は現代人の姿勢の結果として、三高は現代人の食生活の結果としてよく見られる。

不健康な（幸せな？）食習慣は、そのほとんどが塩分、脂肪分、カロリーを大量に含むもので、より苦痛を伴うおいしさだが、健康の観点からは変えなければならない。

不健康な食事は、短期間で病気になることはないが、すべての生物にとって最も重要な栄養素の摂取経路であるため、無意識のうちに健康から遠ざかり、一度三高に悩まされ、時間内にコントロールされないと、動脈の老化を加速させ、プラーク血栓症、脳梗塞は可能性の一つに過ぎず、心筋梗塞の可能性も非常に高い。

たとえあなたが家族を愛し、彼らの面倒を見たいと思っていたとしても、あなたは有用であり続けなければならない。もしかしたら、本当に面倒を見る必要があるのはあなたかもしれない。

(私はルオミン、グレード3Aの病院の勤務医長、30年以上の臨床経験を持つ "古い "医師、私の努力は、あなたの承認の利点を享受するためにのみである、私の答えがあなたを助けることができる場合は、私はあなたが好きで、注意を払うことができ、あなたが何か質問がある場合は、コメントや個人的に私に書き込むことができます願っています、私はあなたを助けるために全力を尽くします！)

脳梗塞は最も危険な心血管系疾患の一つであり、脳への血液供給が障害され、虚血、低酸素状態となり、脳組織が虚血性壊死を起こすことで発症する。

これが一連の後遺症を引き起こし、重症の場合は突然死に至る。

脳梗塞の発症は急激であり、脳梗塞の兆候に早期に気づかなかった場合、家族や患者に深刻な結果をもたらす可能性がある。

脳梗塞は黙ってはいない！食後に4つの症状が現れたら、十中八九、脳梗塞が近づいている：

食後の眠気

一般に、脳梗塞患者は早期に眠気を催し、食後にこの症状が改善され、昼食後に眠気が増強されることから、上記のような症状は脳梗塞の前兆である可能性が高いことに注意すべきである。

疲労や睡眠不足がないのにあくびが続く場合は、脳動脈硬化や虚血の可能性がある。

食後のめまい

食後は通常、すっきりしているはずだが、脳梗塞が先行すると、めまいが出現し、一瞬、天を仰ぐような回転を感じるが、これは一過性のものである。

これは脳内の一過性の虚血によって引き起こされることがあり、めまいが発生したら、より注意を払う必要がある。

三、めがくらむ

目が突然、物が見えなくなり、黒くなり、暗く濁って見え、数秒から数分後に戻る。

脳への頭蓋内血流が減少したり、網膜動脈を通過する小さな血栓のために、眼が暗く濁ることがある。

重度の頭痛、しびれ

一般に、脳梗塞による頭痛は、最初は断続的で、風邪のような症状はなく、徐々に連続的な頭痛になる。

脳梗塞の前兆のひとつに、手足の動きが制限されるしびれ、特に片側の手足のしびれがある。また、口がかがむ、よだれが出るなど、顔や舌のしびれを示す人もいる。

脳梗塞から逃れたいなら、4つのことを控えなければならない！

その1：テイクアウトを減らす

現代人は忙しいスケジュールのために外食やテイクアウトを選ぶことが多く、油分や糖分、脂肪分の多い食品を好む。

ファーストフードレストランの料理は、主に厚い油と赤いソースで焼かれ、血管は長い間 "三高 "食品に浸漬し、内皮はすぐに腐食され、血液の粘度を悪化させ、脂質の血管壁に付着し、動脈硬化の形成につながるプラークを形成することは非常に簡単ですが、脳梗塞を誘発するのは簡単です。

だから、軽い食事にこだわり、外食を控える。

ピース2：夜更かしを減らす

現代の仕事形態では、多くの人が夜更かしをするようになったが、夜更かしは自分の体を酷使するだけでなく、脳梗塞を誘発しやすい。

夜更かしをすると、人間の生理はストレス状態になり、アドレナリンやノルエピネフリンが過剰に分泌され、血圧が上昇しやすくなる。心臓病を患っている患者にとって、夜更かしは心臓血管や脳血管の病気を誘発しやすい負担となる。

第3位：喫煙量を減らし、それを維持する

タバコには2,000種類以上の化学物質が含まれており、一酸化炭素とニコチンがその主なものである。

ニコチンは血小板の癒着と閉塞を引き起こしやすく、動脈硬化性プラークの形成を促し、サイズが大きくなり、一度外れて血栓になると、脳の血液の閉塞と一緒にいつでも脳梗塞を引き起こす可能性がある。

だから、手遅れになる前に、左手でタバコを吸い、右手で酒を飲むという悪い習慣を改めよう。

4位：感情的でない

ストレスの多い生活のせいで、多くの人がストレス状態にあることが多い。

しかし、緊張状態や抑うつ状態、疲労状態が長く続くと、血管攣縮が起こり、体内の血液の正常な循環が妨げられ、やがて血栓が誘発されることが研究でわかっている。

感情的になりすぎて心血管疾患を引き起こす人は、人生においてさらに多い。

したがって、大きな喜びや悲しみを避け、心を穏やかに保ち、過度に興奮しないように努めなさい。

血管を保護し、脳梗塞を予防するために、3大栄養素を補いましょう：

水分補給

喝水寝る前や朝起きる前など、適切なタイミングを選び、ある程度の水分補給を忘れずに行うことで、血液を薄め、血液が濃くなるのを防ぐことができる。

飲料水は、沸騰させた温水で飲むことができる。代わりに飲み物を。

ミルクウィード・ビターティー

また、食事の合間には手を貸す蓮の葉、小葉ビタースイート、タンポポから作られる。ミルクウィード・ビターティー水を作って毎日飲むだけでいい！

ハスの葉は、フラボノイドとアルカロイドが豊富で薬効が高く、煎じて飲むと、血液の粘度の状態を改善し、脂質を低下させ、抗血栓症、血管の健康に有益である。

苦葉高コレステロール食によって引き起こされる血中TL、TC、LPO値の上昇を抑える効果があり、アテローム性動脈硬化プラーク面積を著しく減少させることができる。

乳草それは非常に一般的な植物であり、植物全体が薬として使用することができ、血清トリアシルグリセロールを低下させることができ、HDLを上げ、血中脂質を改善し、そして、ミルクウィードは利尿することができ、体がより多くの廃棄物の毒素を排出するのに役立ちます！

みっつ一緒に組み合わせて毎日摂取することで、血液をサラサラにし、血管の健康を守る。

二、新鮮野菜の補給

野菜には多くの種類がある。下げる脂質と血管保護は決して少なくない。

如マッシュルーム、セロリ、ほうれん草、きゅうり食物繊維が豊富で、胃腸の運動を促進し、コレステロールが腸に引き寄せられるのを抑える。

そのため、好きな野菜を数種類選んで、1日1皿、大きく混ぜて食べることをお勧めする。

大豆補助食品

豆腐にはコレステロールが含まれていない。三高動脈硬化や冠状動脈性心臓病の人々や患者のための珍味；

豆に含まれる成分ホスファチジルイノシトール血液中の脂肪粒子やコレステロールを小さくし、濃度を下げ、血管壁への沈着を減らします。

大豆とその派生品の例豆乳、高野豆腐などなどは良い選択だ。

血管を保護し、脳梗塞を予防するために、「スリーワンズ」を行う。

1.血管を強化する一つの作用

定期的に足首を動かし、足首ポンプ運動をして血管を強化し、詰まりを解消して血栓を減らす。

つま先が自分の方を向くように引き上げ、最大ポジションに達したら5～10秒間キープし、ゆっくりと下ろす。

つま先に力を入れ、つま先が下を向くように頑張り、最大ポジションに達したら5～10秒間キープし、ゆっくりと下ろす。

足首を中心に、つま先を360度回転させ、できるだけ大きく動かすようにする。

2.血圧を安定させる一つの感情

脳梗塞の予防には、感情が重要である。

感情の起伏が激しすぎたり、喜怒哀楽が激しかったりすると、脳がうっ血して失神したり、ショック状態に陥ったりして、脳梗塞を引き起こしやすくなる。

さらに、いったん気分の落ち込みが激しくなると、血圧が高くなり、脳梗塞のリスクも高まる。

そのため、感情をコントロールし、穏やかな精神状態を保ち、怒りなどの悪い感情を抑えることが重要である。

3.害を減らすための一連の習慣

脳梗塞を防ぐには、良い習慣を身につけることも必要だ。

まず、ゆっくりと立ち上がり、決して無理に立ち上がらないこと。

朝早く起きるときは、血圧の上昇やめまいなどで脳梗塞を起こす可能性が高くなるため、無理して起きないように、少しゆっくり起きましょう。

朝起きたら、手足を動かしてからゆっくり起き上がり、ベッドの端に1分間座ってから、ゆっくり起きたり降りたりする。

次に、ゆっくりと排便し、ゆっくりと立ち上がり、決して無理はしない。

排便時の過度の力みも脳梗塞の引き金になる。

排便時は力を入れすぎず、排便後の立ち上がりは焦らずゆっくりと。

数日前、古い家族に親戚が入院していると電話があり、その時幸いにも子供が早く見つかり、病院に行ってフィルムを撮っただけで、脳梗塞であることがわかった。実際、現在では脳梗塞という病気を知らない人はおらず、特に家族の中に65歳以上の老人がいれば、この病気は非常に身近なものである。なぜ年をとると血管が詰まりやすくなるのでしょうか？実際、血管の詰まりと毎日の食習慣は大きな関係があるが、多くの人が注意しない、実際、家族や医師も何度も何度も強調し、念を押したが、一部の人はまだ注意しないので、何度も脳梗塞を引きずって、もしこれらの不快な時に注意しないことが判明した場合、この時間は本当によくない。

例えば、次のような状態は、あまり長引かせてはいけない。一つは血中脂肪が多いことである。血液の粘度は、我々はよく知られていない、例えば、しばしば運動しない、いくつかの大きな魚や肉のものを食べて、さらに高タンパク質のもの、これらは血管を粘性にするのは簡単です。厚い血の脂肪は、1つは食事療法によって調整することです、もう一つは、より多くの運動することですまた、少し薬を服用する必要があり、タイムリーな検査とテストが、多くの人々は、より不注意な厚い血の脂肪に傾向がある。だから我々は定期的にそれをチェックする必要があります。第二の状況は、血糖値が高すぎると、脳梗塞を引き起こす可能性があるということです。糖尿病は慢性の病気ですが、いろいろな病気を誘発することが多いので、血糖値をコントロールする必要があります。また、高血糖は脳の萎縮を引き起こしやすく、動脈硬化と脳梗塞にも一定の関係がある。3つ目は高血圧である。高血圧は非常に危険で、時には高血圧でも脳梗塞になることがある。そのため、高血圧の人は毎日の食事に気を配り、塩辛いものを食べ過ぎず、野菜やあっさりした汁物を摂り、血圧をコントロールする必要があります。4つ目の状況は、怠けすぎていることだ。あなたが年を取っている場合は特に、怠惰であることができない、より多くの運動をするようにしてください。どのくらい重要でない仕事を言うわけではありませんが、自分の体を移動させる必要があり、例えば、あなたが好きなスポーツを見つけることができ、運動を主張し、その後、1つはあなたが実行することができます毎日である、あるいは歩くことが可能です。

もうひとつとても重要なポイントは、機嫌を良く保ち、暴言を吐かないことだ。良い心を持っている人はとても機嫌が良い。これは脳梗塞の予防にもなる。

特に冬になると、脳梗塞の患者はますます増えてくる。

脳血管が閉塞し、脳組織が虚血と低酸素状態に陥ることで発症し、急性の罹患率、高い死亡率、強い再発率が特徴である。脳梗塞は人類の健康を脅かす大きな原因となっている。

脳梗塞が起こる前に、頭部には4つの徴候が現れやすい！

めまい、頭痛

めまいや頭痛は、脳梗塞の一般的な症状のひとつである。 脳の血管が詰まると血液の循環が阻害され、血液が十分に供給されなくなる。

しかし、高血圧患者の場合、めまいや頭痛が頻繁に起こる。また、めまいや頭痛の回数やその性質も変化する。

めまいは長くなり、頭痛は断続的な痛みから常に刺すような痛みに変わる。脳梗塞に対する警戒は、特に睡眠時に重要である。

頻繁なあくび、よだれ

脳の血管が詰まると脳組織が酸素不足になり、酸素をより多く供給するために頻繁にあくびをする。

臨床的には、脳梗塞患者の約80％が発症前5～10日間にあくびを頻繁に経験しているので、注意が必要である。

同時に、片側の流涎現象、特に睡眠中の流涎現象を伴う患者もおり、状況はより深刻である。

III.流暢な会話の欠如

脳への血液供給不足や血管の閉塞は、脳への血液供給に影響を及ぼし、ひいては脳の中枢神経系に影響を及ぼす。

その結果、体中の神経のコントロールのバランスが崩れ、舌が硬くなったり、滑舌が悪くなったり、手足がしびれたりすることがある。このような状態になったら、医師の診察を受けることが重要である。

IV.目の前の闇

眼球の暗黒化と視神経の閉塞は、脳幹、小脳および脳橋領域での血栓症による可能性が高い。主な症状は、ほとんどが体位変換の過程である。

主に突然目が暗くなり、視界が不明瞭になるのが特徴だが、通常は数秒から数分で回復する。周囲からは無視されやすいが、頻発する場合は警戒が必要である。

脳への攻撃はほとんど脳から "食われて "しまう

現代人の食生活がますます改善されるにつれ、大きな魚や肉が普通になっている。

その結果、多くの人々が高血圧、高血圧、高脂血症などの慢性血管疾患に苦しみ、長期的に効果のないコントロールは、動脈硬化の出現に貢献し、血栓の形成を加速し、脳梗塞を誘発した。

解決策

1.脂肪の摂取を減らす

過度の脂肪分は血液循環に負担をかける。例えば、動物性脂肪は血液中のコレステロール値を上昇させる。高コレステロールは血管を詰まらせる最も重要な要因の一つである。

また、カロリーの過剰摂取は肥満を引き起こしやすく、動脈硬化のリスクを高める。

そのため、動物性脂肪の摂取を厳しく制限し、バター、ベーコン、脂肪の多い肉などの食品の摂取を控える必要がある。さらに、血圧を上昇させる塩分の過剰摂取を避けるため、塩分の量を制限すべきである。

2.お茶をもっと飲む

水は生命の源であり、水を飲むときに血管をケアする小さな植物を加えると、血中脂質を低下させる一定の効果を得ることができる。

例えば、ネヌグリークには抗酸化物質やトリポスト化合物が豊富に含まれており、これらは血中脂質の低下に不可欠である。

研究によると、毎日3-5杯の仙露珠泡湯は血管を柔らかくし、トリグリセリド、LDLコレステロールの合成を減少させ、血栓症を抑制し、血中脂質のコントロールを達成し、心血管疾患と脳血管疾患の発生率を減少させる。脳梗塞患者は朝晩2杯ずつ飲むと効果がある。

脳の攻撃は "作られる"。

不規則な生活、夜更かし、喫煙、飲酒などの外的要因によって、人は長期にわたって感情的になりすぎ、血圧が不安定になり、脳神経を刺激して脳梗塞を誘発する。

解決策

1.禁煙とアルコール制限

長期喫煙者や飲酒者は脳梗塞になりやすいが、これはタバコを燃やしたときに発生する有害物質が血管の内膜を傷つけて血管を狭くし、血液の循環を妨げるため、脳梗塞の発症率が非常に高くなるからである；

また、飲酒は血流や血圧を促進し、脳梗塞を引き起こしやすくなる。

また、脳梗塞を積極的に予防し、発症率を下げるためには、良い生活精神、健康で科学的な生活を送ることが非常に重要である。

2、夜更かしを減らす

夜更かしや睡眠不足が長期間続くと、体が緊張状態になり、アドレナリンなどのホルモンの分泌が促進され、血管収縮が異常に起こり、血流が悪くなって血管が詰まるリスクが高まる。

脳梗塞を予防するためには、夜更かしを避け、十分な睡眠を確保する必要がある！

脳の攻撃は『怠け者』だ。

運動が血液循環を改善し、血管の弾力性を高めることは多くの人が知っている。

相対的に言えば、不活動の長い期間、血液循環に座りっぱなしも悪影響を引き起こし、 "ごみ "の血管につながるタイムリーに排出することができない、貧しい人々の血流の形成になりやすい、血管が詰まる現象。

いったん血栓が外れて脳の血管に流れ込むと、いつでもどこでも身体に脅威を与え、脳梗塞を引き起こす。

解決策：首、手、手首を定期的に動かす

毎朝起きたら、首を時計回りにゆっくり回し、頭を左右に振って、頭の体操を5～10分ほどやってみよう。

首の痛みを和らげるだけでなく、脳への血流を助ける。

また、手や足の部分は心臓から遠く、血流が悪くなりやすいため、手や手首をよく動かすことで、血液循環を促進させることができる。

心肺機能を高め、体内の血液循環を促進し、血管壁への血中脂質の蓄積を防ぎ、血栓症の可能性を減らすことができる。

脳梗塞とは、脳の血管が閉塞し、脳組織が虚血と低酸素状態に陥り、組織が虚血性壊死を起こすことである。

医学的には「虚血性脳卒中」と呼ばれ、不完全な統計によると、中国の脳梗塞患者は200万人以上に達し、死亡率は30％、再発率は20％である。

そのため、脳梗塞は中高年の『健康キラー』としても知られている。脳梗塞が起こる前の「シグナル」に注意し、用心しなければならない！

頭部」には4つの異常があり、脳血管の「閉塞」が深刻であることを示し、脳梗塞の予防、4つの良い仕事をする。

1.めまい、頭痛

めまいや頭痛は脳梗塞の典型的な症状で、脳の血管が詰まると血液の供給が不足するからだ。

この時、めまい、頭痛の現象は、特に高血圧の患者は、用心しなければならない、一度長い時間のような現象は、タイムリーな医療検査。

2.視界がぼやける

脳血管が閉塞すると、視神経が障害され、網膜虚血や低酸素症を引き起こし、視力が急激に低下し、目の前が真っ暗になったり、一過性の失明に至る。

臨床的には、この現象は一過性のブラックアウトと呼ばれ、数秒から数分後には自然に回復する。したがって、この現象が起きた場合は、脳幹や小脳などに血栓ができ、血管が詰まることに注意が必要です。

3.舌の硬さ

脳は身体の「司令塔」であり、身体の神経、行動、言葉をコントロールしている。

脳血管の供給が不足すると、大脳皮質の言語中枢が抑制され、言語障害につながる。

通常の兆候は、舌が硬い、いつも舌を噛んでいる、不明瞭な話し方、完全な文章で話すことができない、話すことが困難などである。

治療のチャンスを逃し、後遺症を残すことがないよう、上記の徴候が現れたらすぐに医師の診察を受けることが重要である。

4.よだれが多い

よだれが睡眠中に起こり、片側性の場合。

よだれや嚥下障害は、脳血管の閉塞によって筋肉や神経、特に咽頭腔の筋肉がうまくコントロールできなくなった後に現れると考えられる。

脳梗塞の場合、片麻痺、顔の片側の神経障害、よだれを伴うことが多い。

もう一度食べると血管を「詰まらせる」3つの食品！

1、クリーム、ケーキ

ケーキバターにはトランス脂肪酸が多く含まれており、長期間大量に摂取すると血液の粘度を高め、体内のLDLコレステロール値を上昇させる。

これは血液の異常につながり、動脈硬化の発生を容易に促進し、血栓の形成を促し、脳梗塞の発生などを誘発する。

また、焼き物や揚げ物にもトランス脂肪酸が多く含まれているが、控えめにすること。

2.漬け物

例えば、ピクルス、ザワークラウト、サラミはすべて高塩分食品である。

塩分の過剰摂取は高血圧を誘発しやすく、血圧の上昇は血管壁をもろくし、動脈硬化を引き起こし、血管の健康を脅かす。

心血管系および脳血管系疾患の10パーセントが塩分の過剰摂取に関係しているという調査結果がある。

3.動物の内臓

例えば、鶏のレバー、豚の腰肉、三枚肉などはすべて動物の臓物であり、このような食品には多くの重金属が含まれているだけでなく、コレステロールも多く含まれている。

常食すると、血液中のコレステロールとトリグリセリドの濃度が上昇し、血液の粘度が高くなり、動脈硬化性プラークの出現の一因となる。

臨床データによると、魚や肉をよく食べる人は、心血管疾患のリスクが2～3倍高くなる。

血圧を下げ、脂肪を減らし、脳梗塞を起こさない。

1.リン・イェン・ジュを飲む

脳梗塞患者はもっと水を飲まなければならない。しかし、水を飲むだけでなく、脂質の分解と排出を促進するお茶をもっと飲むとよい。

水は生命の源であり、水を飲むときに血管をケアする小さな植物を加えると、血中脂質を低下させる一定の効果を得ることができる。

例えば、ネヌグリークには抗酸化物質やトリポスト化合物が豊富に含まれており、これらは血中脂質の低下に不可欠である。

研究によると、毎日3-5杯の仙露珠泡湯は血管を柔らかくし、トリグリセリド、LDLコレステロールの合成を減少させ、血栓症を抑制し、血中脂質のコントロールを達成し、心血管疾患と脳血管疾患の発生率を減少させる。脳梗塞患者は朝晩2杯ずつ飲むと効果がある。

2、適度な水分補給

水は血液にとって最高の「シンナー」であり、血管にとっての「潤滑油」であり、血管にとっての「洗浄剤」である。

起きてコップ1杯のぬるま湯を飲む：夕方の休息後、身体は脱水状態にあり、血液は粘度が高く、朝は血圧のピークで、脳梗塞の発生率が高い。

寝る前にコップ1杯のぬるま湯を飲む：血液を効果的にサラサラにし、血液の粘度の状態を改善することができる。特に高血圧や高脂血症の人は、夜寝る前にコップ一杯の水を飲むと健康にかなり良い。

3.二つの戒律

煙草と酒をやめる

喫煙は血管の内膜を傷つけ、血管を激しく収縮させるため、血管症を引き起こし、脳梗塞の引き金となる。

大量の飲酒は脳の神経を刺激し、心臓の負担を増やし、血圧の上昇を促し、脳梗塞の発生を早める。

特に中高年にとっては、病気を避けるためにタバコやアルコールの摂取をコントロールすることが重要である。

興奮防止

人々は興奮しすぎたり、興奮したりすると、アドレナリンホルモンの過剰分泌を促し、血圧が上昇し、心拍が加速し、人体の内分泌障害を引き起こし、脳梗塞、心筋梗塞などの病気になりやすく、突然死を誘発する。

したがって、事故が起きないように、全般的に感情を安定させ、大きな喜びや悲しみを避けるべきである。

4.熱心に運動する

毎日コンスタントに運動している人は、脳梗塞を発症するリスクが20～30％低いという研究結果がある。

運動不足は血流を悪くし、脂肪を蓄積させ、心血管系疾患の最も重要な原因の一つである肥満につながる。

足を動かして血管の弾力性を高め、毒素の代謝を促進し、血栓の形成を防ぐ。

果実が実らないことを誰が気にするのか、原因が根源に行き着くことを誰が気にするのか。

病気は身体の敵ではなく、助けを求める身体の言葉である

グノーシス：針で刺され、体が痛みで助けを求めて悲鳴を上げたとき、針を抜きに行くのではなく、痛みを止めに行くのだ。

肺が埃や冷気を吸い込むと、解毒のために咳き込むが、咳止めを使って肺への埃や冷気を止め、後にじん肺や喘息となる。

腸内の毒素の排出が間に合わず、それでもガマンしていると、体は口内炎を大きくして口を閉じられるようにする。しかし、解毒する代わりに、火を消す薬で解毒をブロックし、体のシグナルを遮断するのだ。

血中脂肪が多いと血管が詰まって狭くなり、血圧が上昇する。体重を減らして血中脂肪の老廃物を排出する代わりに、降圧剤で血管を拡張して単に血圧を小さくする。そんなふうに自分の体をだましたことがあるだろうか？

もしあなたが身体の言葉を理解せず、一生身体に嘘をつき、あるいは身体に逆らい、最後には他のすべての臓器が苦しむことになったとしたら、医者はどうやってあなたを慰めることができるだろうか？医者はそれを "合併症 "と呼ぶだろう。

自分の身体とうまく対話することだ。身体はこの世であなたを傷つけることは決してないし、いろいろなシグナルで警告し、あなたの命を救ってくれる。

脳梗塞はその原因によって、基本的に脳血栓症、脳塞栓症、ラクナ梗塞の3つに分類されることが紹介されている。つまり、これら3つの病態、あるいはこれら3つの病態に続発する可能性のある他の疾患では、長期化した後に脳梗塞を発症する可能性があるということである。

1.脳血栓

脳血栓症の基本的な原因は脳動脈硬化症である。脳動脈硬化症の原因は、基本的には「三高」と「長期喫煙」である。脳動脈硬化症は完治することはなく、薬物治療の目的は、血中コレステロールの低下、血圧の低下、脳血管の拡張、脳代謝の改善、脳機能の回復促進、神経症状や精神症状の改善などである。

したがって、脳血栓症脳梗塞の発生を予防するためには、三高を予防し、積極的に治療し、脳動脈硬化症の発生を回避する必要がある。

2.脳塞栓症

高齢者の場合、その原因の多くは脳動脈の狭窄、異常物質による脳動脈の閉塞である。若年者では、主な原因はリウマチ性心疾患である。脳動脈狭窄症の予防については、主な原因は高脂血症であり、これをコントロールする必要がある。すでに脳塞栓症を発症している人は、血栓溶解療法、抗凝固療法、ファイバーリダクションという6つの言葉を覚えておくとよい。脳梗塞を起こさないために、脳塞栓症のコントロールと治療を積極的に行いましょう。

3.虫歯の茎

すなわち、ラクナ梗塞である。ラクナ梗塞の主な原因は高血圧である。高ナトリウム、低カリウムの食事、長期の不機嫌、多量のアルコール、無理な薬の使用、適切なスポーツや運動を避けるように注意する必要がある。

また、頸椎症は医学的には「頸高血圧症」と呼ばれる高血圧の原因にもなります。脳梗塞の危険性がある人は、頚椎症を軽い病気と思わず、軽い病気から大きな病気になることもあるので、積極的に予防と治療をする必要があります。

脳梗塞には、頭痛、めまい、頸椎の違和感、手指のしびれなどを伴う急激な血圧上昇などの前兆があります。このような症状に気づいたら、速やかに医療機関を受診してください。症状が遅れれば遅れるほど、深刻な結果を招くことになるからです。