槍もあれば盾もある、この病気を恐れてはいけない、現在、医療は非常に発達し、この病気に関する研究も徹底している、まず、この病気がどのように引き起こされるかを知らなければならない：この病気は、ほとんどが高血圧または脳血管病変によって引き起こされる。脳出血患者の大部分は、動脈硬化を伴う高血圧が原因であり、それが最終的にこの病気の出現の引き金となり、中高年に多く発症する。

次に、どのような生活習慣が脳出血の引き金になるかというと、緑黄色野菜をほとんど食べない、毎食大きな魚や肉、過食、肥満、運動嫌い、毎日夜更かしや残業、酒好き、不規則な生活などである。

最終的にこの病気を予防するために、中年の人は普段から脂っこいものを食べ過ぎないようにし、食事はできるだけ野菜を多く肉類を少なくし、運動量を増やし、健康的な習慣を身につけ、定期的に血圧を測定し、定期的に健康診断を受け、高血圧や心血管疾患、脳血管疾患を予防し、「三高」がなくなるようにし、脳出血の現象を予防します！これが脳出血の出現を防ぐことになる。

55歳の王マスターといつもの早朝の散歩、歯を磨くと顔を洗う、突然鋭い頭痛が来て、吐き気、嘔吐などの症状が続いて感じ、彼の家族は、彼が休息するためにベッドに行くのを助けるために急いで、約10分ほど、王マスターが混乱し始め、家族は彼に話を聞いただけでなく、酔いの瞬間と混乱の瞬間は、状況がかなり右ではないことを確認するために、家族はすぐに救急外来を参照してください病院に送ら120を打った。

診断は明らかで、脳出血-高血圧症である。

脳出血は脳溢血とも呼ばれ、非外傷性外傷によって脳実質が傷害され、毛細血管や細小血管が破裂して出血をきたすものである。 その出現原因は主に脳血管の病態に関係し、高血圧、高脂血症、高血糖、糖尿病などが迂闊に手を出せない主な病態である。

脳出血を引き起こしやすい習慣とは？

不満

私たちは皆、仕事だけでなく、非常にストレスの多い生活をしており、しばしば落ち着きのなさや躁状態を経験する。このようなネガティブな感情が長く続くと、発散する場所が見つからず、内分泌障害を引き起こし、血流も非常に速くなり、突然脳出血を引き起こす可能性が高くなります。

お酒が好きなんだ。

アルコール摂取も脳出血の危険因子である。特にアルコールの乱用は、血圧の上昇や血液凝固機構の変化、脳への血流促進により脳出血を引き起こす可能性がある。お祭りやおめでたい席での飲酒が多く、命を危険にさらしたり、生涯にわたって後遺症を残したりすることもあります。

腹圧の上昇

特に便秘を伴う高血圧性疾患では、排便時の過度の息止めにより腹圧が急激に上昇し、脳出血を引き起こすことがある。

不健康な食習慣

スナック菓子、ジャンクフード、揚げ物など、飽和脂肪酸を好んで多く食べる人は、血液の循環や血管の健康にも影響を及ぼす飽和脂肪酸が多いため、脳出血になりやすい。

身近な人が脳出血になったとき、愛する人の命を救うために何ができるのか。

最初のステップは、患者を落ち着かせ、横たわらせることである。

そしてすぐに救急隊に連絡すること。

患者の襟を緩めて空気の循環を保つ。

患者が意識不明で昏睡していたり、いびきをかいていたりする場合は、患者の舌が下がっていることを示すので、ハンカチで患者の舌をそっと外側に引っ張るように注意する。

病院までの道中では、患者のために段差や衝撃を避け、車両をスムーズに動かすことが重要である。

(私はルオミン、グレード3Aの病院の勤務医長、30年以上の臨床経験を持つ "古い "医師、私の努力は、あなたの承認の利点を享受するためにのみである、私の答えがあなたを助けることができる場合は、私はあなたが好きで、注意を払うことができ、あなたが何か質問がある場合は、コメントや個人的に私に書き込むことができます願っています、私はあなたを助けるために全力を尽くします！)

私の知らないところで、脳溢血という病気が若年化し、頻発している。私の身近な人のうち、脳出血で亡くなった人は4人で、最年長は66歳、最年少はわずか38歳だった。

私の夫の祖母は、私たち二人は、病院で脳痣に翌日知っている、理由は、老人の高血圧、重い食べ物のような、彼女は病気の発症時に午前中に発見された、老人は6時に起床するために使用される8時以上8時以上まだ目を覚まさない、病院に送られた、病院から3日間の死まで、老人は眠っており、最終的に医師が家族に言った、老人を救うことができない66歳だった。普段は他の問題はなく、ただ高血圧だった。

叔母の兄は、妻と離婚してひとりぼっちになり、大酒を飲んでいた。毎日仕事から帰ると、家にどんな食べ物があっても、たとえそれがほんの少しのピーナッツであっても、酔っぱらっていた。ある夜8時頃、叔母は彼から電話を受けたが、誰も何も言わなかった。 その時、彼は自分が病気であることに気づき、弟に電話で知らせようとしたが、彼はもう話すことができなかった。叔母は異変に気づき、彼の家に駆けつけたが、彼の家は酒臭く、男は横になっていた。叔母は120番通報し、男は病院に着く前に息を引き取った。だからアルコール依存症は本当によくない。

私の叔父には3人の息子がいる。次男と末っ子はのんびりしていて、それぞれ家庭を築いているが、長男は仕事がないために妻と離婚してしまった。叔父は家で農業を営んでいたが、毎日、出来の悪い長男に腹を立てていた。 いとこには盗みという非常に悪い癖があった。20年前のその日、いとこは他人の馬をこっそり売った。その人が玄関まで来て、警察を呼びたいと言った。叔父は、いとこがさらに絶望的な家庭を築いた後、警察を心配したので、プライベートを提案し、最終的にいとこが他の人に馬のお金を販売することであり、黙って2,000元を砲撃、20年前の2,000元は非常に手頃な価格ですが、もっと重要なのは、叔父はああ保存されていない子供の怒っている！その日、叔父は彼のいとこを殴り、飲みながら怒って、人々が横たわって飲んで、家族はどのように目を覚ますことができません。ところで、叔父は主に怒って、あまりにも多くのワインを飲まなかった。

救急車が到着した後、叔父は病院に引っ張られ、一晩が経過しなかった、叔父は離れて行った、彼の50代であっただけで、医師は、叔父は主に火災によって引き起こされた怒りと不安であったことを言った、あまりアルコール、影響はあまり大きくありません。

夫の叔母は水資源局の局長です。おそらく付き合いが多すぎて、お酒を飲むのが日課で、みんなとても太っていて、三高です。第二線から引退した後、医師は飲まないように助言し、軽い食事をし、体重を減らすために運動に注意を払い、あまりにも脂肪や高血圧、心血管疾患や脳血管疾患の引き金になることを心配した。ワインのタブーに叔母の後に退職が、高齢者の年齢は非常に悪い体重減少、3つの高い問題が解決されていない後半です。ある日、夜中に、義姉は夫に腕を引っ張られるのを感じて、それから起きて彼に尋ねた：また高血圧ですか？以前、叔母の夫が高血圧の時、叔母は夫に降圧剤を飲ませていた。

しかし大叔母の問いかけには誰も答えず、大叔母が電気をつけたところ、叔父は口もきけず、よだれを垂らしていることに気づいた。義姉はまずいと思い、救急車を呼んだ。病院に着くと、医師は脳幹出血と診断し、人工呼吸器を使わなければいつ死んでもおかしくないと言った。人工呼吸器をつけたまま二日二晩経っても夫は目を覚まさず、医師たちは途方に暮れ、ついに医師の診察の結果、もう助からないということで人工呼吸器を外すことになった。その年、叔母の夫は61歳で、それほど高齢ではなかったが、太りすぎで三高だった。これが致命的な原因となった。

だから、体の健康を守るためには、普段から良い習慣を身につけ、怒らず、欲張らず、軽い料理を多く食べ、積極的に運動して、三高から遠ざかるべきである。

大きな肉を食べ、大きな酒を飲み、食べ過ぎ、夜更かし、ジャンクフードを食べる。すべてが脳出血を引き起こす可能性がある。私のアドバイスは、バランスの取れた食事、良い気分、適切な運動、十分な睡眠をとることです。これが全身の健康を手に入れる方法です。

1.便秘や大きな長い、一瞬の位置があまりにもハードに立っている。

2.不規則な生活や夜更かしをする人。

3.不規則な薬物治療や、無差別に薬の服用を中止する人。

4.治療と健康管理を欠く人々。

5.被刺激者の感情および情緒障害。

6.過食、肥満はスポーツや運動の人々を好まない。

7.アルコール、タバコ、その他の悪い習慣に依存している人。

　　脳出血の発症につながる生活習慣とは？

　　脳実質における非外傷性脳内出血である脳出血は、死亡率が極めて高い。50歳以上の高血圧患者に多く、女性よりも男性に多い。発症は突然で、多くは精神的ストレス、興奮、排便、労作時に起こり、少数が安静時や睡眠中に起こることもあり、通常は数分から数時間でピークに達します。では、脳出血の原因は何でしょうか？脳出血を引き起こす5大悪習慣をご紹介しましょう。

　　I. 腹圧の上昇

　　腹圧の過度の上昇が脳出血を引き起こすことがある。トイレで起こりますが、多くは腹圧の過度の上昇が原因です。特に便秘を伴う高血圧の人は、排便時に息を止めすぎると急激な腹圧上昇が起こり、脳出血を誘発する。

　　温浴

　　熱い風呂による脳出血は、浴室でもよく起こる。おそらく、熱い風呂に入ると血管が拡張するためであろう。脳血流の促進による緊張。

　　アルコール依存症

　　アルコールの摂取も脳出血の危険因子である。特にアルコールの乱用は、血圧を上昇させたり、血液凝固機構を変化させたりして、脳への血流を促進させ、脳出血を引き起こす可能性がある。多くの人は大酒飲みではなく、お祭りや楽しい行事の時だけ普段より多く飲む傾向があり、その結果、命を危険にさらしたり、生涯にわたって障害を残したりする可能性がある。脳出血の患者群では、55％近くがさまざまな程度の飲酒が原因であった。

　　喫煙

　　長期間の喫煙は動脈硬化を促進し、血管の脆弱性を増大させる。例外的なケースとして、大量の喫煙は循環器系や神経系に変化をもたらし、脳出血を引き起こす可能性がある。

　　V. 感情的

　　感情的興奮も脳出血の重要な誘因である。ある患者群では、25％近くの患者が怒りや感情的興奮が原因で脳出血を起こした。これは主に、感情的興奮時に心臓の鼓動が速くなり、血圧が急激に上昇するためである。

　　日常生活では、高血圧性脳出血の高齢患者に出会っても慌てないこと。患者の気道を確保し、病院に搬送される前に意識がなく嘔吐している場合は、嘔吐した胃の内容物を誤って気道に誤嚥しないよう、患者の頭を横に傾ける。速やかに最寄りの病院に搬送し、頭部CT検査を受けて脳出血の有無を判断する。患者の意識状態の変化を観察し、受診後速やかに医師に報告する。

脳出血は脳溢血とも呼ばれ、一種の突然発症する危険な病態で、一旦治療が適時に行われないと死亡率が極めて高く、運良く病院に到着して治療が間に合っても、片麻痺などの後遺症が残ることがある。つまり、脳出血が麻痺や死亡の原因であるというのは、決してハッタリではないということである。

脳出血のリスクが高い5人

脳出血の根本的な原因は、脳の血管の病変である。現在、科学者たちは、脳出血は慢性疾患、長期にわたる喫煙、強い精神的ストレスと密接に関係していると考えている。これらの危険因子を持つ人は、感情的になりすぎたり、急に力を入れすぎたり、あるいは急に首を回したりすると、脳出血を誘発する可能性がある。

脳出血リスク群1：高血圧、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、慢性疾患のいずれかに罹患している患者。

脳出血リスク群2：動脈硬化のある患者

脳出血リスク群3：脳出血の家族歴

脳出血リスクグループ4：喫煙、アルコール依存症、肥満、その他の悪い生活習慣のある人

脳出血リスクグループ5：働きすぎの人

上記のような人々、特に50歳以上の人々には、年に一度の定期的な脳血管チェックをお勧めする。

1.寝る前に携帯電話をフライトモードにしない - A'sからの午前4時半の電話に出たことがある？

2.過去のバージョンを新しいファイルで上書きする - パーティーA：この10086バージョンのプログラムにも満足できないから、最初のバージョンを使おう！

3.保存する前に文書全体を書く - 愛犬：電線はとても楽しい！

夜更かし、大食い、運動不足、飲酒。体の代謝が良くない。

長時間の夜更かし、不規則な仕事と休息！不規則な食事、濃い味、揚げ物、塩辛いものなど、不健康な食事ばかり！運動不足！