長期飲酒はアルコール依存症とも呼ばれる。医学的には、実は「依存症」は病気であり、精神疾患である。主に、脳の中枢神経系が長期間にわたって何らかの刺激を受けたときに形成される習慣である。

アルコール依存症、カード依存症、インターネット依存症は、実はすべて薬物依存症と似ている。

これらの "中毒 "をやめたいときは、これらの固有の習慣を変更することです、突然脳の刺激を停止すると、脳が不快に感じ、通常、臨床的に "離脱症状 "と呼ばれる興奮、不眠症状を引き起こす。

普段からお酒が大好きなので、09年にレイオフを申請し、数カ月間自宅で飲んだ後、家族に反対され、数カ月間実家で暮らすことになったのですが、そこでお酒を飲むことが少なくなり、環境の変化でお酒を飲む人が少なくなり、不眠症になることが多くなり、催眠音楽などを聴いても、すべて効果がなく、2010年になってから、元に戻るポストを申請したので、この質問に答える権限があります。

お酒を飲むと、脳が完全にリラックスするように、脳がかすむ感じになるので、お酒を飲んだ後、すぐに眠りに落ちることができ、私はその後、なぜ不眠症は、1つは私の両親の家で感じることですが、毎日飲むのは良いことではありませんので、不眠症のときに飲まないで、もう一つは、通常、睡眠後に飲んでいる、その習慣はまだ適応していない。それから、レイオフがありますが、レイオフを求めるのは自分のイニシアチブですが、無意識のうちにしっかりしていません。

もし禁酒後に上記のような悩みを抱えているのであれば、昼間は忙しくしてみるといい。脳も心も体も極度に疲れているときは、すぐに眠りに落ちるだろう。もうひとつは、心にものを持たないことだ。心にものを持つことも不眠の原因になる。私はもう長い間お酒を飲んでいない。あなたにも禁酒が成功することを祈っている。

長期にわたってアルコール依存症になっている人は、アルコールに依存しているわけですから、やはりお酒をやめるためには、自分の内面からの断捨離から始めることが大切で、本当に内面から断捨離をしてから対策を講じることが有効であり、意味があるのです。

健康上の理由でアルコールを完全にやめていない人は、飲酒量を減らしていくことができる。完全に禁酒する必要がある人は、代用アルコールの形で安心感を得てから禁酒すればよい。

アルコール依存が解消されれば、自然は自然に戻る。

これらはすべて、内心ではアルコールを断つという条件に基づいている！

禁酒前に不眠症になるのは、アルコールがタバコと同じで、やめようとするのは間違いなく難しいからだ。

内分泌疾患だ。

実際には、片手の鍵は、心理的な問題であり、私は酒をやめたいという思いで思わず、ああ、成功することはできませんし、片方の手は、体が突然欠点の感覚を飲まないことがありますが、鍵は、人々自身の状態から酒をやめることである、より明白な効果を分析するために毎日酒をやめるに基づいて、質問を続けることを歓迎し、あなたは私に注意を払うことができます！

酒をやめなくとも、夜は不眠症になる！この2つは別物です。

バカバカしい！飲みたい。

Because I'm drunk 😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄

お酒を飲まないのに眠れないというのは、習慣を変えていないからで、時計が他の人と違っていて、夜に仕事をして朝に寝るのが好きな人もいる。