ファイヤーカッピングは伝統的な中国医学の宝の一つであり、中国医学の観点によれば、ファイヤーカッピングには経絡を活性化し、血液循環を促進し、腫れや痛みを軽減し、風を払い、寒さを払い、免疫力を向上させる効果がある。

しかし、現代医学の猛威により、ファイヤーカッピングの陰圧が皮膚の毛細血管を拡張し、少量の血液が細胞間液にまで達すると考えられている。そして、この物理的接触は皮膚に刺激とダメージを与える。

というのも、運動すると汗をかきやすくなり、細菌が汗を通して皮膚の下に入り込み、感染症を引き起こすからだ。

このトピックに答えるために私を招待していただきありがとうございます！私は3つのポイントに分け、①は言った：カッピングは漢方薬の治療に属し、そのような風寒さ、湿った邪悪な感じなど、便利で安全で信頼性の高い、積極的な悪を助ける......、非常に効果的です。カッピング時間は、週に2回まで、15分以上、皮膚の水疱感染を打撲しないように。特別な注意→お風呂は、あまりにも熱いお湯を使用することはできません、カッピング皮膚をすすぎ（皮膚のこれらの部分は、感染症によって引き起こされる壊れないように、比較的薄いです） ②は言った：カッピングした後、A →体は少し汗ばむだろう、汗が乾いた後、2時間後に少し待って、それは冷たい感覚チャンを避けるためにジムに行くために乾いた服に着替えるのが最善です！......）部分、例えば、背中の練習、支持点として壁（またはワードローブ）にもたれて、背中をこすることはできません（皮膚が壊れて打撲しないように）。フィットネス運動は、減量、脂肪減少、身体の輪郭のために、体力を高めることは非常に効果的である、カッピングは、ああ体の健康のために行動を起こすために、フィットネスにできるようにした後、アクションに適応するように選択します！上記の3つのポイントは、私の小さなアドバイスです！

一般的に、火カッピングのカッピングの後、医師から冷たいものを吹かないようになどの注意を受けますが、火カッピングのカッピングの直後は毛穴が開いている状態なので、運動すると確かによくありません。カッピング後1週間は泳がない方がよく、冷たいものを食べない方がよいので、カッピング直後の運動はお勧めしません。

第1回：なぜファイヤーカッピングがスポーツリハビリに適しているのか？

カッピングは、壷の中で瞬時に燃やされるアルコールによって、壷の中の空気を燃焼させ、壷の中を陰圧状態にして、体の表面（筋肉がたくさんあるところ）に吸着させることによって行われる。これにより以下の3つの効果が得られる：

1.柔らかい筋肉が強い陰圧によってタンクに吸い込まれ、その部分の筋繊維が伸ばされるため、筋肉がほぐれ、疲労が回復する；

2、強い陰圧吸引力により、周辺組織の血液を急速にカッピングセンターに流れ込ませ、カッピングエリアの血液灌流を増加させ、血液の大量増加により、筋肉細胞に多くの栄養と酸素を供給し、局所組織の栄養状態を改善することができる。カッピング終了後、集まった血液は再び急速に広がり、静脈を通って肺と心臓に戻り、筋肉に蓄積された乳酸やその他の運動代謝の老廃物を取り除きます。 このプロセスは、局所の血液循環を促進し、代謝を促進し、もちろん組織の修復に非常に重要です。

3、カッピングはまた、体の痛みの閾値を増加させることができ、痛みを許容する体の能力がある程度改善されているように、ゲームや運動でスポーツ愛好家のいくつかの小さな怪我や病気は、動きによって引き起こされる不快感を軽減することができます。

第2：ファイヤーカッピングの後、どれくらい走れば運動になりますか？

通常、数時間後にはジョギングができるようになりますが、あまり激しい運動をしないように注意してください。というのも、カッピングをすると皮膚の下に血液が集中するため、缶を引っ張りすぎるとめまいなどを起こす可能性があり、汗をかくとファイヤーカッピングをした部分が感染症になりやすいからだ。

夏は気温が高く、雨も多い。汗による感染を避けるため、カッピングの前にシャワーを浴びて体を乾かし、汗がファイヤーカッピングの吸着に影響しないようにする。

第3：カッピングの時間が長ければ長いほど、また「紫のマーク」が黒ければ黒いほど良いというのは本当ですか？

ファイヤーカッピングの主原則は陰圧にあり、時間にあるわけではないが、しばしばカッピング時間が長すぎて表皮と真皮の剥離を引き起こし、促進する価値がない多くの水疱をカッピングしている人を見かける。特に夏場は、水疱が破裂すると感染を引き起こしやすい。したがって、カッピングの時間は10～15分とし、高齢者や子供など体が弱い場合は時間を半分にすることをお勧めする。

カッピング陰圧吸引は、血液の急速な注入は、毛細血管の破裂のいくつかを引き起こし、その結果、皮下出血、 "紫色のマーク "の形成の真実であるときに、血液灌流の急激な増加につながる。そのため、紫色のマークは自然であるべきではありません、登場も大丈夫ですが、紫色のマークが表示されなければならない追求する必要はありません。この種のマークは、通常、約1週間は自動的に消えます。

カッピングの後、風と冷たいお風呂の後半を避けるために、より多くの暖かい水を飲むことが適切です。カッピングの後、毛穴の拡張、フィットネス汗風呂の毛穴の収縮は、閉じた汗によって引き起こされ、まず6〜12時間休息し、その後、フィットネスが良いです。

カッピングはまた、理学療法の比較的一般的な方法であると考えられ、体の不快感の多くの友人だけでなく、規制の特に直接的な役割を持っているだけでなく、特に多くの友人が好きで、実際には、カッピングは、負圧状態を形成するためにタンクを作ることであり、それによってカッピングサイトの血流を増加させ、カッピングの終わりは、代謝老廃物を奪うためにすることができ、このプロセスは、ローカルの血液循環を促進し、代謝を促進し、組織の修復もちろん、それは非常に重要ですが、ちょうど火のカッピングをカッピングした後、多くの問題に注意を払う必要があります。

ステップ／方法

1、無酸素運動は、ファイヤーカッピングの後に行うことができる。，ただし、激しい有酸素運動はしないこと。.カッピングの後、体の血液循環がより活発であるため。激しい失神は体のめまいやその他の異常につながるため、1週間後のカッピングは冷たい風や寒さを吹かないようにし、水泳、ボール遊びなどの激しいスポーツや汗をかくようなスポーツは避けましょう。

2、カッピング後、数時間経てば、ライン上で激しい運動はしない。健康のためには、汗をかかないことと、同じ日にシャワーを浴びないことが一番です。運動後は発汗により体表温度が低くなりやすいので、激しい運動は控えた方がよい。また、汗をかくとファイヤーカッピングの部位に感染を起こす可能性があります。

警告だ：

特に夏の気温が高く、この時間カッピング火カッピングは、主に湿気を払拭するために、それはお風呂に入るのが最善である前にカッピング、体を乾燥させ、汗が火カッピングの吸着に影響を与えないように、感染症につながる汗をかかないように、運動を引っ張った後に入浴しないでください。

過度の運動後2時間以内は、汗をかきすぎないことをお勧めします。

できないよ。3日間、背中が漏れていないようなものだ。

他の回答もたくさん読んだので、シンプルにしておきます。

カッピング後は毛穴が解毒されているので、この時に汗をかくと冷たい空気に触れて風邪をひいてしまうので、激しい運動や汗をかくような運動は禁物です。

短期間なら撤退しても構わない。