糖尿病治療は5頭立ての馬車理論に従う：

1、食事療法：

(1)食事の時間、空腹感を防ぐために時間通りに食べるように気をつける。

(2)食事は、まず果物、次に野菜、次に肉やタンパク質、最後に穀物や穀類を中心とした主食というように、順番に食べる。

(3)食事には量の概念があり、果物や肉のタンパク質、主食は2テールまでだが、野菜はたくさん食べるのが適切。

(4)調理法に注意し、蒸す、煮る、煮込む、炒めるを心がけ、揚げる、焼く、揚げるは避ける。

(5)食品を選び、グリセミック指数の低い食品を食べるようにする。

2、運動療法：

運動は余分な体脂肪を減らし、インスリンに対する体の感受性を回復させるのに役立つ。さらに、運動によって筋肉量を増やすと、インスリンの効きがよくなる。毎食後30分に15分の早歩きをし、1日最低8,000～10,000歩を維持する。。
運動は、血糖値が安全な範囲にコントロールされているときに行うべきであり、漸進的かつ慎重な進歩の原則に従うべきであることに留意すべきである。
3 の血ブドウ糖の監視

血糖値のモニタリングも、定期的な通院を勧めるものだ。

(血糖値を測定する場合、最初の1滴は使用しないことを忘れないでください。自己血糖測定の場合は、交差感染を避けるため、血糖測定器のみを使用すること)

4、薬

第3の馬車は薬である。 薬を使うときは、医師の処方に従い、賢く使わなければならない。

5、糖尿病教育：

糖尿病教育は、糖尿病予防のための最も重要な対策である。

糖尿病患者の場合、次のような方法で血糖値をコントロールすることができる：

1.効果的な糖質コントロールのための血糖値モニタリング血糖値をコントロールしたいなら、自分のルーツを知ることが大前提である。自分の血糖値がどのレベルなのかを知らなければ、それらの糖質コントロール対策は役に立たない。患者自身の自覚的な検査に加え、患者の家族として常に患者を気遣い、監督的な役割を果たす必要がある。特に高齢者は高齢で記憶力が低下している傾向があり、注意喚起が必要です。

2、食事調節糖尿病患者の血糖値を食事で調節することは最も重要なことで、日常生活では、総カロリーのコントロール、無理のない食事作り、粗食・粗食の組み合わせ、薄味・減塩などを心がけ、体重を標準範囲にコントロールする。同時に血圧や血中脂質をコントロールし、代謝障害を改善し、膵β細胞への負担を減らす。食事は包括的かつ多様であるべきで、摂取量はできるだけ毎日多様であるべきである。そして、摂取する食品は、体の必要を満たすように、できるだけバランスよくする。また、食用油や肉などの脂肪の摂取を減らし、粗い穀物や豆類を増やし、野菜や果物を多く食べるようにする。何を食べるにしても、ほどほどにすることだ。

3.適切な運動人体を動かすことはインスリン感受性を促進し、血糖値を下げるのに大きな効果がある。特に座りがちな人は、30分ごとに立ち上がって体を動かすことをお勧めします。運動は糖尿病を予防し、運動不足は糖尿病のリスクを高める。座りっぱなしは糖尿病の発症や死亡のリスクを高めるという研究結果もある。さらに、運動は患者の体に免疫力を与え、他の病気を撃退するのにも役立つ。

4.適量の水を飲む。高血糖のため、ブドウ糖の大部分は尿として体外に排泄され、浸透圧利尿が起こる。飲水をコントロールすると、高浸透圧状態を悪化させることになり、身体にとって非常に好ましくない。したがって、1日分の水分の吸収を確保するために、できるだけ多くの水を飲むこと。

5.楽観的な精神状態を保つ。神経過敏やストレスなどの悪い感情も糖尿病の誘因のひとつである。 現代人は大きなプレッシャーの中で生活しており、慢性的なストレスを抱えやすい。それが交感神経の興奮を招き、高血糖を誘発する。