心臓ステント後は行くだけ心臓ステント留置後の危険性は半分しかなくなっていない、主幹動脈の動脈硬化はまだ残っている、危険性はまだ残っている、大丈夫と言えるのは舌下静脈瘤がない場合だけである。セルフチェックの基準を示すと(写真を見てください）

近年、冠状動脈性心疾患の増加、特に急性心筋梗塞の増加に伴い、心臓ステントの使用頻度がますます高くなっている。 心臓ステント植え込み術は、狭窄または閉塞した血管を速やかに開通させ、心筋細胞への血液供給を回復させ、虚血、低酸素、壊死の発生率を減少させることができ、私たちの心臓機能を改善し、生活の質を向上させ、心不全、不整脈、さらには突然死の発生リスクを減少させるために非常に有用である。心不全、不整脈、さらには突然死のリスクを軽減する。

心臓ステントの留置により心筋虚血の症状はかなり改善されましたが、ステントは一度で万能の解決策ではありません。 ステントは単に閉塞した血管や狭くなった血管を開くだけで、根本的な動脈硬化を解決するものではありませんし、心臓ステントは体にとって異物ですから、術後も生活習慣の改善や血栓症予防のための服薬を続けなければ、ステント内に血栓ができて再狭窄に至る可能性が非常に高いのです。さもなければ、ステント内血栓症が起こる可能性が非常に高く、再狭窄につながる。

心臓ステント手術を受けた患者にとって、良好な生活習慣を維持することに注意を払うべきであり、その中でも運動は生活習慣への介入において非常に重要な部分である。 状態が安定してから時間をおいて運動を開始することをお勧めします。運動は心肺機能を改善し、体重のコントロールを補助し、迷走神経の興奮性を高めることができ、状態の回復にとって非常に重要です。ステント手術後の患者は、1月は主に休養をとり、1月以降に軽度から中等度の有酸素運動を中心に徐々に運動を開始することをお勧めします。ステント留置術後の患者は、1月は安静にして、1月以降に軽度から中等度の有酸素運動を中心に、徐々に運動を開始することをお勧めします。 自分の状況に応じて、ウォーキング、ジョギング、有酸素運動、太極拳などの運動方法と、中等度のレジスタンス運動を選択し、暖かい午後か夕方に実施し、寒い日、雨の日、雪の日の運動への外出は避け、早朝に運動することも避け、心脳血管事故を誘発しないようにします。運動は保温と水分補給に注意し、狭心症や不快感などの症状が出るかどうかの監視にも注意を払う必要がある。

我々は運動している間、我々はまた、合理的な食事に注意を払う必要があり、食事は、光、低塩、低脂肪、低糖ベースであるべきである;喫煙を禁止するために、すでに喫煙者は厳格な禁煙であるべきであり、非喫煙者は受動喫煙を避けるために回避する必要があります;厳密にアルコールに限定されるべきである、最高を飲まない、それはアルコールを飲むのをやめることは困難である白ワイン、白ワイン50ミリリットル、赤ワイン、150ミリリットル、ビール、300ミリリットルに相当する、1日あたりのアルコールの25グラム以上であってはならない、女性は半減し低級アルコールが適切である;体重をコントロールするために、肥満の人（腹部肥満を含む）減量に注意を払う;心の良い状態と定期的な仕事と休息を維持する。また、専門医の指導に従い、アスピリンやスタチン系薬剤を長期間服用し、クロピドグレルやテグレトールを少なくとも1年間使用すること、高血圧や糖尿病などの基礎疾患がある人は、積極的に基礎疾患の治療を行うこと。定期的な治療と同時に、病状の変化や定期的な経過観察にも注意が必要で、術後1年以内は3ヵ月ごと、術後1年以降は6ヵ月または1年ごとに経過を観察することをお勧めします。

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この記事はGeneral Practice Sweeperによって書かれたものです。

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心臓ステント留置後の運動は心肺機能を高め、運動持久力を向上させる。側副血行路の形成を促進し、心筋血液供給を改善する。血小板の接着と凝集を抑制し、線溶系の活性化を促進し、血栓症を予防する。運動によって過剰なカロリーを消費し、太りすぎや肥満を防止し、より良い糖、脂質、血圧の低下を助長する。したがって、運動は冠動脈性心疾患の二次予防の重要な一部である。

冠動脈疾患患者の多くは中高年であるため、心肺機能が低下しており、激しい高強度の無酸素運動には耐えられない。冠動脈疾患患者の中には複数の血管病変があり、同じ血管にも複数の病変がある場合があり、重度の狭窄病変ではステントを留置して血液供給を改善し、軽度から中等度の狭窄病変ではステントを留置する必要はなく、狭窄病変でも激しい無酸素運動の場合は狭心症を誘発したり、プラークが破裂して血栓が形成され、心筋梗塞を引き起こしたりする。

したがって、科学的な運動の選択と強度を推奨することが極めて重要である。ステント留置後の患者には、軽度から中等度の運動強度の有酸素運動が推奨される。例えば、ヨガ、太極拳、早歩き、ジョギング、エアロビクス、サイクリング、水泳などである。運動量は高強度の60％～70％、1回の運動時間は30分～1時間、時間は週3～5日程度が推奨されている。心拍数＝（220-年齢）＊（60％～70％）で、患者はわずかな息切れや発汗を感じることがあります。徐々に運動量を増やしていきましょう。

心臓ステント手術後、患者が順調に回復し、活動後に狭心症のエピソードが続かなければ、ジョギングや早歩きなどの有酸素運動をして、徐々に運動を再開することを検討することは可能である。

しかし、冠動脈ステント手術後の患者は激しい運動や無酸素運動には適していないことに注意しなければならない。有酸素運動の量は徐々に増やすべきで、最初から長距離の運動を大量に行うべきでない。また、活動中に胸が締め付けられるような痛みや胸痛などの症状が現れたら、直ちに活動を中止し、適時に病院に行って検査を受けること。冠状動脈性心臓病は心臓ステント留置術で完治するわけではなく、ステントを留置することで血管を拡張し、症状を緩和し、病気の進行を遅らせることができますが、患者さんは依然として良好な生活習慣と食習慣を身につけ、定期的に薬を服用して病状をコントロールする必要があります。

運動はステント留置術後のリハビリテーションの重要な一部である。一般的に、ステント手術後の運動リハビリは、入院、早期退院、院外の3つの段階に分けられ、期間によって運動戦略や目標が異なり、3つの段階は漸進的な関係にあるため、焦らず徐々に進めていく必要がある。

一般的には、心臓リハビリテーション専門医の指導のもと、標準化された合理的で効果的な運動療法と、自分に合った適切な運動量を正しくマスターすることで、運動による健康効果を得ることができる。

具体的には、ステント留置後の運動には主に2つの形態がある。

有酸素持久力トレーニング：ウォーキング、ジョギング、サイクリング、水泳、ラジオ体操、太極拳など。

レジスタンス・トレーニング：ダンベル・リフティングや器具を使ったトレーニングを含む。フォームに関係なく、運動強度は高すぎず、心地よい程度を標準とする。

運動中に胸痛、息切れ、喘息、疲労などの症状が現れた場合は、症状が治まるまで直ちに運動を中止し、医師の診察を受けてください。

同時に、患者はステント留置後の運動の時間や頻度にも注意を払う必要があり、運動は漸進性の原則に従い、次の段階に分けて、患者が少し疲れたと感じる間隔で行う必要がある。

ウォーミングアップ：運動前に5～10分間ウォーミングアップを行う。

運動時間：低リスク者は1回5～10分から開始し、各自の状態に応じて30～60分まで延長することができる。中・高リスク者は1回15～30分から開始し、各自の状態に応じて30～60分まで延長することができる。

リカバリー・タイム：トレーニング終了後、少なくとも5分間はリラクゼーションのための「フィニッシング・エクササイズ」を行う。

心臓へのステント留置後の運動はケースバイケースで行う必要がある。患者の術前診断が狭心症または心筋虚血であれば、ステントを留置しても特別な注意を払うことなく通常の運動が可能であり、大腿動脈からのアプローチであれば創部からの出血に注意する必要がある。

しかし，ステント植え込み術を受ける患者の中には，基礎疾患として心筋梗塞や重症心不全があり，血管造影の結果，重度の閉塞や狭窄が認められるためにステント植え込み術を選択する患者もいる。 このような患者は，心筋梗塞や心不全などの基礎疾患に応じて適切な運動を行う必要があり，いずれも早期に療養し，その後，心臓リハビリテーションの目的を達成するために，順序よく徐々に運動量を増やしていくことが考えられる。

有酸素運動に適している。例えば、スイングボール、卓球、バドミントンなど。また、ウォーキング、太極拳、水泳、ハイキングなどもできる。

運動の際には、あまり激しい運動はせず、バスケットボールやサッカーなど、対立的な球技はしないこと。また、心筋の酸素消費量を著しく増加させ、心臓の負担を増加させ、心臓血管系の有害事象の発生につながらないように、長距離走やスピード走などを行うことも勧められない。心臓ステント留置後の患者は定期的に運動すべきであるが、その運動の仕方は主に心筋虚血の程度と心臓の機能によって異なる。

2、アスピリンや他の抗凝固薬を服用した後、脳出血につながる可能性が高い血圧の上昇後に激しい運動、ステント、激しい運動をすることはできません。