こんにちは！ミルクティーは不眠症の原因になります。生産工程でミルクティーは、紅茶や緑茶を追加し、紅茶や緑茶の両方は、カフェインが含まれています、カフェインは、この種のミルクティーを飲むように、興奮状態を維持するために私たちの大脳皮質を作ることができます。そして、強い紅茶、強いコーヒー、コーラや他の興奮物質を飲むと、私たちの生物への影響は同じですが、人口の一部は、ミルクティー不眠症を飲んだ後に表示されます。ミルクティーを飲むことに加えて、我々は就寝時間の2時間前に、激しい運動などの不規則な生活を送っている場合、不眠症につながる可能性があり、または生のタマネギ、ショウガ、唐辛子や他の物質などのいくつかのスパイシーな刺激物を食べるのが大好きも不眠症につながる可能性があり、睡眠環境が快適でないか、睡眠環境、夜勤だけでなく、人口の時差ぼけを変更するには、不眠症があるかもしれません。

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