砂糖好きは水、お茶、ブラックコーヒーを飲むが、赤ちゃんのようにクコの実の水を毎日飲まないでください、ああ血糖値の上昇に注意してください！

ゴジベリーは栄養価が高いが、糖分が多い！

ゴジベリーには、鉄分、セレン、カルシウム、亜鉛、カリウム、ビタミンA、カロテン、ルテイン、食物繊維、リシウムベリー多糖類、フラボノイドなどの栄養素が豊富に含まれており、総合食品として優れている！

• ビタミンAとカロチンは視力によい；
  

• カルシウム、亜鉛、カリウムは血圧を下げ、心臓を保護するのに役立つ；
  

• 食物繊維はコレステロールの吸収を抑える；
  

• そして言うまでもなく、LBPの多糖類は、要するに健康管理ができると宣伝されている；
  

• フラボノイドは抗酸化物質であり、がん予防物質でもある！

しかし、私たちは弁証法的に見るべきで、野菜、果物、キノコに含まれるこれらの栄養素は、含有量が高いかもしれない！そして、ゴジベリーは、我々は野菜や果物よりも食べるが、また、食事として食べることができないので、それは人体の役割に非常に限られている！

また、砂糖の愛好家は注意する必要があります：ゴジベリーは、一般的にドライフルーツとして販売されている、めったに新鮮なゴジベリー、および乾燥ゴジベリーの水が失われ、砂糖が濃縮され、レーズン、干し芋のように、それ自体が非常に甘いです、糖度が高くなった後、乾燥した製品に作られた！だから、乾燥咀嚼ゴジベリー砂糖の友人のような。血糖値の測定にご注意ください水はビタミンA、カロチン、食物繊維の宝庫である！飲料水は、ビタミンA、カロチンなどの脂溶性物質は水に溶けず、食物繊維は水に溶けず、溶解した水溶性物質の数も限られているが、砂糖はかなり多くの味が甘さを知って溶解したので、砂糖愛好家のためのゴジベリーウォーターは "チキンリブ "だけでなく、 "おんぶ "かもしれません！"おんぶ"、誰もがその害に苦しんでみましょう！

ゴジベリーの食べ方は？

通常の血糖値は、スナック菓子、お菓子、チョコレート、はるかに強いよりも、ナッツ、ヨーグルトとスナックとして使用することができ、空腹時に、小さな栄養価の高い、また空腹を運ぶ噛む！また、お粥、シリアル、蒸しパン、ケーキに追加しても上に飾ることができます！健康な人はゴジベリー水に浸して飲んでも問題ありませんが、水を飲んだ後、ゴジベリーを食べてください、そうでなければ、それは無駄になります！

生命には栄養が必要であり、人生も同様である！

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肝を滋養し、腎を滋養し、肺を潤す作用があり、陰虚、肝虚、腎虚の人に適している。

2型糖尿病患者は、陰虚、肝虚、腎虚症候群に属している場合、毎日クコの実の水を飲むことができます。

そこで、陰虚、肝虚、腎虚かどうかを判断するには、普通の病院に行って漢方医の問診を受け、舌と脈と全身を合わせて判断する必要がある。

ただし、魔法瓶が空っぽの場合は、ゴジベリーを数粒入れても構わない。