議論する価値はまったくない。彼らのために辞めるのではなく、自分自身と家族の健康のために辞めるんだ。他人の言葉や考えを気にして生きていくのは疲れる。禁煙したい理由さえわかっていれば、相手を捨てることはできない。

また、禁煙に成功すると、タバコのない本来の生活がいかに快適で、呼吸がスムーズで、食事も香ばしく、空気もずっと新鮮であることを理解するだろう。あなたの家族も、副流煙の毒を避けることができ、特に高齢者や子供たちは、交換することができないものを取ることです。

今反論したいのは、彼らの言っていることが少しは真実のように思えるからだ。実際、このような人たちに迷わされてはいけない。彼らは禁煙する意志の力を持っていないのだから、強い意志の力を持っている人たちを嘲笑うだろう。その理由は、他の人たちは成功できて、自分たちはできないことがわからないからだ。

禁煙は冷酷かどうかとは何の関係もなく、ただ身体、そして愛に関係するだけである。前者は自分のため、後者は家族のためであり、また、自分、家族、そして家族に気を配り、責任感のある人間であることを示し、その心は温かくなるばかりである。

どうしても反論が必要なら、「禁煙する意志力を持ってから言え」の一文だ。禁煙もできない人の意志の力なんて、くだらないに違いない。"

"禁煙もできないで、男として何ができるのか？"と修辞的に問うべきだ。

私はタバコを吸う人を差別しないが、やめられない人を差別する！

本当に趣味でタバコを吸っていて、タバコが人体に有害であることをはっきり理解していて、それでも吸おうとするのであれば、この状況は何も問題ないが、タバコの害をすでに理解していて、禁煙したいのに、さまざまな言い訳をして先延ばしにしているのであれば、私は大いに見下したい。

喫煙は健康に害を及ぼすと言われているが、結局のところ、人にはそれぞれの願望があり、禁煙は病気の予防と回復に役立ち、一部の患者にとっては喫煙は自分のストレスを軽減することができるので、喫煙の是非は絶対的なものではなく、禁煙は実際には難しくなく、私は祖父の50年以上の喫煙年齢を知っている、彼らの孫に禁煙を言うために、禁断症状があっても、まだ喫煙を続けなかった、このような状況この状況は、禁煙自体は難しいことではなく、難しいのは欲望のコントロールであることを示しています。

禁煙に成功する人は、心が荒んでいるのではなく、自制心がある！

人間と動物の大きな違いは、人間は欲望をコントロールできるのに対し、動物は欲望に従うということだ。

また、自制心の強い人と弱い人では、身長にも差がある。 自制心の弱い人は誘惑に打ち勝つのが難しく、現代社会はあらゆる誘惑に満ちているため、自制心の弱い人は成果が低い傾向がある。 禁煙の目的が何であれ、それは自分への愛と気遣いの表れであり、また自分をより良くするためでもある。

"禁煙に成功した人は心が荒んでいる"、こんなことを言う人は嫉妬か妬みだと思う。禁煙に成功した人はもっと素晴らしいし、善良な人は差別されたり侮辱されるべきでない。自制もできず、他の善良な人に嫌味や妬みばかり言う人は失敗作と呼ばれ、恐ろしい！

個人的な喫煙と禁煙の旅を共有し、18歳が喫煙し始め、その後数人の友人が一緒に彼はタバコを吸わせ、彼は喫煙もクールだと感じたので、喫煙を始めた、喫煙はあまりありません、4〜5日はそれをパケットを吸うために、しかし、年齢の増加に伴い、喫煙はますます、昨年まで、年齢の42歳、喫煙の24年間の全体は、私は何回、最長はわずか1ヶ月ですが、終了の途中でわからない。どのような場合に終了することはできません、増加する喫煙中毒の再開は、あなたが終了するほど、より多くのあなたが吸う、昨年に一日に2.5〜3パケットを吸うために、あなたが目を覚ますときに最初に行うことは、タバコを取ることです、特に運転し、別の後に一つである飲酒するとき、多分物事の多くは、頭に強制されていませんので、あなたが辞めることができることを感じるだろう、喫煙も昨年の精神は関係ありません、昨年まで、10月に、喉が炎症を起こし始め、長いので、大きな！never had a hard time, throat pain up that taste is really killing people, there are three or four months at night simply can not sleep, the investigation is also finished, just can not find out what the cause of the medication and injection does not hurt, the medicine stopped immediately and pain, the results of the very consciously to quit the cigarettes, and now has been quitted for eight months, and now can not even think of smoking the word, a little bit of feeling is not there, other people smoked smoked and smelled a particularly uncomfortable, soまず第一に、多くのことは、そのポイントに強制されないということです、ポイントに強制され、克服することができないものは何もありません、やめることができないものは何もありません！禁煙すると、元はそれほど難しいことではなかったと感じるでしょう！

あなたは本当の友人とは言えない。反論する必要すらないと思う。

なぜなら、本当に真の友人であるならば、友人の健康のために、友人の健康がより良いものであることを願うはずだからだ。その友人が禁煙を望んでいるのだから、このことは健康にとって良いことであり、皮肉など言わずに、強く支持すべきではないだろうか？

もしそれが私の友人で、彼が禁煙を望んでいると知っていたら、私は間違いなく彼を全面的にサポートするだろうし、何か私にできることがあれば、彼を助けるために努力を惜しまないだろう。なぜなら、喫煙が友人の健康を害することを理解し、友人がより健康になれば、私は心の底から彼のために喜ぶだろうから。

腰の痛みもなく立ち話をしている人たちに注意を払わないでほしいが、ただ自分の無能さをあげつらい、ちょっとした自己満足で自分の心を満足させる言い訳を見つけたいだけなのだ。そこには決意と忍耐はないが、自分が無能であることを認めるのが恥ずかしいので、話したいという欲求を示し、辞めないのではなく、辞められないという体裁を取らなければならない。

もしあなたが本当に健康になりたいのなら、そしてあなたの家族や子供たちがあなたの副流煙の犠牲になることを望まないのなら、彼や他の人の言うことに煩わされることなく、自分の心の中で何が起こっているのかを把握し、きちんと禁煙する決心をすることだ！

これ以上くだらないことがあったら、動物の鳴き声が聞こえたことにして、自分のタバコはやめて、他の人に話をさせればいい！

憎む」という言葉を間違えている。どこからそんな結論が出てくるのか知らないが、おそらく禁煙したくない人が、禁煙を勧める親戚や友人を騙すために、そんな馬鹿げた言い訳を見つけるからだろう。禁煙を勧める親戚や友人がいれば、その人はナイフを持って流血沙汰を起こすだろう！

私は42年間タバコを吸っていたが、4年以上前にやめた。私が17歳か18歳で高校に在籍していた頃、毎週土曜日の午後に家に帰り、蒸した穀物と着替えを買って日曜日の午後に学校に着いていた。当時（1970年代初頭）、私の実家には小さな店があり、近隣のいくつかの旅団から買い出しに来ていた。煙草は数ダースほどの少量しか売れなかったので、売られている棚にはいつもばらばらの煙草が置いてあり、家族が見ていないときに数本学校に持って行ったものだ。家族が見ていないときに、私は数本のタバコを学校に持って行ったものだ。 仲の良いクラスメートのひとりに、夜の勉強という名目でトイレに行ってもらい、タバコに火をつけてもらい、私が一服し、彼も一服したものだ。高校卒業後、故郷に帰って農家を営むことになったが、限られた経済状況だったため、こっそり吸うことしかできず、両親も私が大物であることを見抜いて見て見ぬふりをした。故郷のコミューンの仕事に戻る時間は長くはない、月給24元、経済優位で、喫煙は "地下 "から "地上 "に、グレードも向上しました。定年退職後も喫煙をやめず、断ち切る考えを持っていない。

4年以上前、ある日の昼、数人の友人が集まり、普通にワインを半分ほど飲み、習慣に従って自宅のソファでお茶を飲みながらテレビを見て昼寝をした。しかし、その日は自宅と過去の感覚に同じではありませんが、ちょうど胸のうっ血と締め付けの上に座って、お茶も飲みたくない、テレビも見たくないし、その後、残りの部分に横たわるためにベッドを考えてもできない、座って横になって、非常に不快。すぐに医者の同級生を呼んで、私の簡単な報告を聞いて、彼はあなたが高血圧、喫煙や飲酒、血管の詰まりに抗議して、急いで2つの "古い友人 "に追い払うために、そうでなければ、古い生活を保護することは困難であると述べた。私はそれが良いポイントだと思ったが、医師は時々、自分のステータスを示すために、警戒することができます。私は彼のアドバイスの半分を採用することを決めた、禁煙、飲酒をやめず、2つの "古い友人 "は、人々が私が薄情であると言われないように、1つを維持するために、すべての時間を放棄した。自宅ですべてのタバコを吸った後、数日後、妻に厳粛に禁煙する重大な決定を発表し、まだ最後まで言っていない、彼女はすぐに夫が妻と一緒に歌うと呼ばれる、自宅のシリンダーとライターを片付けました。禁煙した後、ワインを飲むと胸のつかえや締め付けられるような状況が再発することはなかった。禁煙は、このチェスの一手をやめることではなく、ささやかな趣味の興味を維持するためであり、また、当分の間、昔の生活を脅かすものでもないようだ。

何十年もタバコを吸い続けてきた私が禁煙できるなんて、「軍の諜報部」か「中央情報部」のような冷酷な男に違いないと言われるかもしれない。実際には、私は心優しいと心優しい人であり、何年か前に路上で見知らぬ人が私が与えるお金のために尋ねた、私は人々が本当にそれを必要とする場合、私はとにかく、あまりないと思った、むしろ彼らの欺瞞を信じるのではなく、彼らのニーズを信じる。人々は私のお金を失っても、何度も何度も躊躇を求めるために呼び出すと、親戚や友人が私を助けるために全力を尽くして探して、彼らは条件を持っていないし、他の人のために物事を行うことを恐れて、他の人を招待することはできません。また、冷酷さの問題は、新年の爆竹はろうそくに向かって、手を爆破することを恐れている。私は死を恐れているためではなく、禁煙を決意することができます！

単純なことだ。煙草は良いものではないし、あなたがそうだという人は良い鳥ではない。それを乗り越えなければ、何も良いことはない。

トモ、何はともあれ、理解してくれたかな、ありがとう！

家族を副流煙にさらしたくないからやめたんだ。

タバコはやめる。決心できるのか？禁煙もできないくせに！あなたが本当のことを言うなんて誰が信じるの。

禁煙、禁煙を繰り返してきたが、一度も禁煙に成功したことがない。自分の決断力と忍耐力のなさを責めるばかりで、無能な私ですが、タバコを吸うことが良いことだとは絶対に思いません。

ここで、非喫煙者に忠告したい。喫煙で遊んではいけない。喫煙は中毒になりやすく、やめるのは難しい。また、すでに喫煙にハマっているが、あまりハマっていない人たちにも、できるだけ早く禁煙して、一日でも早く喫煙の恩恵にあずかれるようにアドバイスしたい。

あなたがどれくらい喫煙しているか知らないが？しかし、禁煙は忍耐力にかかっている。持続こそが勝利への鍵なのです。病棟は禁煙です。喫煙者の入院患者は生き延びています。私自身の経験からも。持ちこたえる最初の日。良いスタートです。3日目までは基本的に生き延びることができる。5日目までが最も難しい。そこにハングアップします。だんだん楽になる。半月でやめられます。20日必要な人もいる。しかし、今後、どんなことがあっても、禁煙のために口を開いてはいけない。やめる過程でも、やめた後でも、口を開けて尻尾を残してはならない。忍耐は勝利への鍵である。

これは、それが禁煙することがいかに困難であるかを示し、ない永続性、決意が成功していない、どのくらいの憎しみの心の中で禁煙の成功といえば、正しい言葉ではありませんが、冷酷な人の話すこともでき、反論する必要はありません。私は15年間喫煙し、気管支炎、喘息、肺気腫のために禁煙しなければならなかった、まっすぐよだれを垂らす煙のにおいを嗅ぐために数ヶ月の始まりは、煙のにおいを嗅ぐ前に、ほぼ3年間主張している良くないと憤慨している、あなたはそれが禁煙とハードワークすることは困難であることを見ることができ、私はあなたが禁煙の成功に付着することを願っています。