まず、腰部下部は仙骨部と呼ぶべきであることを明確にしよう。その上で、腰部と仙骨部の冷灸にどのツボを使うかが問題となる。

もっとはっきりさせたいのは、寒さにさらされることでどのような影響があるかということだ。寒さは主な魅力であり、寒さにさらされると局所の血液循環に影響を及ぼし、痛みを伴う筋肉の収縮や痙攣を引き起こす可能性がある。

したがって、お灸をすえるツボは、腰の重要な筋肉を中心に、関連するツボを中心に据える必要があります。下の図を見てください。

腎兪は後鋸筋下縁、腰兪は腰方形筋内縁、小腸兪は脊柱起立筋内縁の地窩（最長筋と腸骨肋骨の隙間）付近で止まる。