昔はタンポポを山菜の一種としてしか扱わず、あるところではバラ科の植物と呼び、地上の黄色い花（と地上の紫色の花）と呼んでいた。 ここ数年、「タンポポは冬虫夏草に匹敵する」「タンポポ草はハーブの女王」などと、タンポポ推しが過熱している。 実際、タンポポは薬草の一種である。

食用としては、春はタンポポ掘りの最盛期で、掘り起こしたタンポポをコールスローやつけダレにして食べたり、団子を包んで鍋敷きにしたりする。 また、夏、秋、冬に便利なタンポポ茶の作り方をネットで学んだ人も多い。

1、タンポポの葉でタンポポ茶を作る：掘りたてのタンポポの葉を洗い、乾燥させ、ガラス瓶に入れる。

2、タンポポの根からタンポポ茶を作る：掘りたてのタンポポの根を洗い、水気を絞る。適当な大きさに切り、オーブンで乾燥させる。 または蒸して天日で乾燥させる。水だけを取り除く。 ガラス瓶に入れ、水と一緒に飲む。

薬として、タンポポ、冷たい、苦い味、甘い、肝臓の経絡に、胃の経絡、熱解毒、抗炎症の火、利尿の役割。 古代の医学文献によると、"マテリアメディカ"："タンポポ乳房癰は、女性の月経周期、肝臓の経絡の主なものの後、肝臓の経絡に属しているので、主な女性の乳房癰腫れ乳房毒、および良いの生の暖かさに適しています。" 唐マテリアメディカ：タンポポ "主な女性乳房の癰腫れ"、 "マテリアメディカ正義"：タンポポ "乳房の癰腫れ乳房療法、赤、腫れ、しっかりと、特に急速な効果の治療。 近代的な診療所はまた、タンポポは女性の乳房疾患に対する良好な予防と治療効果を持っていることを確認している、内服することができ、外用することができます。

しかし、タンポポは冷たいため、多くの人が水での摂取や飲用を制限されている：

1、タンポポの葉またはタンポポの根は紅茶の発酵プロセスに従って、タンポポの冷たさを減らすことができるタンポポの紅茶かタンポポの根の紅茶から成り、水を飲むために作るためにより多くの人々のために適している。

2、タンポポ入りの水を飲み、ナツメ、クコの実、バラなどの温かい食べ物を入れて中和する。 いずれにせよ、最初に飲むときは、徐々に量を増やすことをお勧めする。

食用と薬用の2つの側面を簡単に説明すると、タンポポ水を飲むことに固執するので、体がどのような変化を持っているのだろうか？

実際、体質や吸収の仕方は人それぞれなので、変化の量には個人差があり、効果は同じではない。しかし、タンポポ入りの水を飲むことにこだわることで、時間の経過とともに次のような効果が期待できる：

1、胃の火と肝臓の火を取り除く

タンポポには性的な風味があるため、タンポポ入りの水を飲むと、胃や肝臓の火災を取り除くのに効果的であることが知られている。

さらに、慢性胃炎、胃潰瘍にもタンポポが一定の効果を発揮し、ヘリコバクター・ピロリを陰性化させ、潰瘍の表面を治癒させ、痛みを止め、粘膜の修復を助けることができるという研究結果もある。

タンポポは肝臓の保護作用も強く、アルコール性肝障害に対してより効果的である。

2、利尿、尿感染症緩和

タンポポには利尿作用と抗炎症作用があるため、泌尿器感染症に効果があり、尿道炎、膀胱炎、骨盤内炎症性疾患、急性・慢性腎盂腎炎に対して一定の補助的治療効果がある。

お役に立てれば幸いだ。

モゴリカムそれは"医食同源"小さな植物。

近年、タンポポは、このような事態にさらされている。"ホットなお気に入り"どんどん人が増えている。それで水を飲む。

だから、タンポポ入りの水を飲むことは、まさに人体にとって良いことなのだ。何をするのですか？一緒に行こう！

タンポポの水煮には6つの効果がある

01.熱を和らげ、体を解毒する

熱を取り除き、毒素を排出するタンポポは、湿気や熱によるニキビ、赤み、腫れに効果的。

02.抗炎症

タンポポは "天然の火草 "と呼ばれ、"天然の抗生物質 "と呼ばれる "幅広い殺菌効果 "があり、抗炎症作用のある火草で、その効果は特に優れている。

03、肝臓を保護し、胃に栄養を与える

タンポポは、肝臓、胃、2つの経絡に、肝臓を解毒することができ、肝臓の火を減らし、肝臓の損傷を防ぐために、また、胃の熱、胃の痛み、抗胃炎をクリアすることができ、ヘリコバクターピロリを排除し、肝臓と胃の保護、効果は特に優れています。

04, 利尿・利尿薬

おねしょのハーブ」として知られるタンポポは、利尿作用があり、体内の解毒を助ける。

05, 乳腺の保護

多くの医学書に、タンポポの女性の乳房に対する効果が記されている。

マテリア・メディカの古典』によれば、タンポポは "女性の乳房のできものと乳房の毒の主人 "である。

正義のマテリアメディカ』によれば、タンポポは "かんむし、乳房の治療、赤み、腫れ、しこりに特に効果的である"。

06、湿気および熱を払いのけて下さい、アクネを除去して下さい

一杯のタンポポ水を淹れると、瀉火と除湿になり、湿熱によるニキビや、赤みや腫れを伴うニキビにもよい。

タンポポの煎じ薬には葉を使うのか、それとも根茎を使うのか？

タンポポは植物全体が薬として使えるので、葉も根茎も煎じて飲む。

しかし、2つの醸造水を飲むために、味の質感が異なっており、効能もわずかに集中している。

タンポポの葉：抗炎症作用と解毒作用に注目

タンポポに含まれる広域抗菌作用のあるクロロゲン酸については、通常、葉＞根＞花となっており、抗菌・抗炎症作用の点では葉がやや優れている。

タンポポの根：肝臓保護に注目

タンポポの根には肝保護作用があり、肝組織の損傷を修復する働きがあるため、この点で好まれる。

冷え性にはタンポポの長期点滴が効果的

タンポポはやや寒がりなので、その寒さを和らげるために使うのが最適で、長期的な摂取に適している。

タンポポの寒さを和らげる方法は2つある：

方法1：紅茶の発酵

その理由は、例えば緑茶と紅茶と同じである。

涼しげな緑茶である。発酵プロセス紅茶はマイルドに作られている。

同様に、タンポポは発酵させてタンポポ紅茶を作る、タンポポの根の紅茶冷たさを大幅に軽減できる。

寒さに強い秋の酒特に脾臓や胃が冷えている人はね。より適切だ。

方法2：マッチングと中和

この方法は、その名の通り、次のようなものである。他の "穏やかなもの "と一緒にね。タンポポの冷たさを中和する。

それに合わせるという選択肢を持ちながら生きるビルベリー白いジャスミンと赤いデーツ、甘草、生姜ゴジベリーなど。

タンポポはこれらすべてと一緒に水に入れて飲むことができる。冷たさの軽減。秋から冬にかけて飲むのに適している。

タンポポと山椒の花ティーバッグにして水に浸すと効果は倍増する。

山とげの花は、性質が穏やかで薬効が高く、煎じた水に混ぜて使用する。乳房肥大の改善また、政府は多くの便宜を図ってきた。

多くの女性の乳房肥大は、ふてくされるのが好きだったり、長期的な抑うつ状態だったりと、気分の悪さが関係しており、それも乳房肥大の引き金になる。

山椒の花の水煮、缶詰肝臓が楽になる。感情を調整し、気分を改善することは、バストの健康増進に有益です。

さらに、ヤマツグミの花は、次のようなことができる。中和ダンデライオンコレリック寒すぎず、乾燥しすぎていない。長期的な飲用に適している。

タンポポ、良い試合、飲む醸造水で、ヘルスケアのダブル効果

タンポポ。ミックス＆マッチングが得意コロケーションの公式が異なれば、健康への影響も異なり、身体の健康にとってより良いのはどちらか。

1、胃、黒ソバ入り

秋と冬には必ず胃の保存胃の問題を再発させないための健康法。

ティーセラピー。脾胃を滋養するには、穏やかで長持ちするというユニークな利点がある。

タンポポと一緒に。コロケーション黒ソバタンポポそば茶胃を温め、痛みを和らげ、消化を促進し、胃の健康に役立つ。

清代の『外科的証拠と治療全盛傑』には、タンポポが胃痛を治すと記録されている。現代の研究によれば、タンポポは胃潰瘍を改善し、ヘリコバクター・ピロリを殺すことができる。

黒ソバは、蓄積の除去、気の強さの利点があり、気を下げ、胃の効果を広げ、胃の健康に有益である。

この2つの組み合わせは、痛みを殺菌し、消化を促進し、ヘリコバクター・ピロリを死滅させ、胃の健康を維持するために非常に有益である。

2.コーヒーグラスの根で肝臓を保護

肝臓の健康のために、タンポポの根茎をコーヒーグラスの根と一緒に水に入れると、効果が倍増する。

コーヒーグラスの根は、ヨーロッパから持ち込まれた薬用植物で、根茎に大きな薬効がある。

肝保護効果のあるコーヒーグラスの根の活性物質が、リン脂質合成のためのコリンの存在を加速させ、その結果、細胞の修復速度を加速させ、肝細胞に大きな保護効果をもたらし、また、肝障害、特に化学的またはアルコール性肝障害の保護を防止することは明らかであることが科学的に証明されている。

この2つを組み合わせると、肝臓保護効果は1+1>2となる。

タンポポは、水を淹れて飲むだけでなく、こんな使い方もできる。

1、乾燥タンポポ、噛む、内部+外部、口内炎を改善することができ、痛みを和らげ、治癒を加速する。

2、新鮮なタンポポ、マッシュ、外部湿布は、火傷、特に湯あたりを変更することができ、効果は特に良いです。

3、新鮮なタンポポ全草、パウンド、外部湿布は、乳腺炎を改善することができます。

4.新鮮なタンポポの煎じ薬と足浴は、足のかぶれを改善するのに役立つ。

5、タンポポ全草、煎じ薬、外部煙の目は、目の充血や腫れやその他の眼病を改善することができます。

6、タンポポ全草、煎じ薬、外部洗浄、帯状疱疹による帯状疱疹後神経痛の発生率を減らすことができます。

究極タンポポも良いが、それ以外のものもある。一握りアレルギー体質の人がこの水を飲むと、全身にじんましんやかゆみが出る。アレルギー反応使用には注意が必要である。

加えて陰寒症候群の人、慢性腸炎の人、慢性病の人、風寒・インフルエンザの人、低血圧の人タンポポ入りの水を飲むのはお勧めできない。

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私たちの村ではグラニースミスと呼ばれていたタンポポはおなじみで、夏になるとカゴを掘り返して洗い、ソースにつけて食べたが、爽やかで食欲をそそった。

最近、暑い日が続き、仕事も生活も忙しく、口内炎が絶えません。私は水を飲むために菊とクコの実とタンポポを使用し、除去に口内炎の2日間を飲んだ。私はまた、今また半月が再発しなかった持っているカップを醸造するために毎日、飲んでいる。

タンポポは苦寒の性質があり、胃経と肝経に属する。清熱解毒、消癰散結、清湿解熱の作用があります。外癰、内癰を問わず、熱毒癰の常用薬として用いることができる。苦くて冷たいので、熱と毒を取り除き、癰腫を散らすのに適している。同時に、のどの痛みにも用いることができる。

さらに、湿熱を清め、利尿を促し、リンパを流す作用もある。肝火の炎症による目の腫れや充血の痛みにも効果がある。

研究によると、タンポポにはさまざまな細菌を抑制する作用があり、これが口内炎により効果的な理由のひとつである。また、胆汁分泌促進作用、肝臓保護作用、免疫増強作用、利尿作用、健胃作用、下痢止め作用もある。

この製品の性質上、冷たいものを長期的に体に摂取するのはよくないので、泡盛にクコの実などを加えてもいい。しかし、やはりただの飲み物ではなく、一種の漢方薬でもあるので、長時間水を飲み続けるのはおすすめできない。

タンポポ水を1カ月間、毎日コンスタントに飲み続けると、どんな効果があるのだろうか？

タンポポ茶のことを書いてから、自分でも飲み始めて、数えてみるともう1ヶ月近くになるだろうか。

正直なところ、1カ月で顕著な結果が出るとは限らないが、私自身と私の周りの何人かの人たちとの関係で、その経験について話すことにしよう。

私自身は、少なくとも口内炎は再発していない。私は癖のある口内炎で、だいたい半月に1回、月に数日も全く平気な日がないくらい再発することが多いのですが、これを飲むようになってから本当に再発がないので、抗炎症作用や抗菌作用が関係しているのではないかと思っています；

私の2回目の経験は、消化が良くなり、便通が規則正しくなり、全体的にまともな精神状態になったことだ（もちろん、いくつかの心理的な手がかりがないとは断定できないので、正確な結果は記録しておくつもりだ）。

それから、身近な友人から聞いた例がある。あるガン患者は、治療後長い間タンポポ茶を飲み続け、数年間それを維持し、良好なQOLを保っている。

タンポポの薬理作用

第一に、抗炎症作用：民間ではタンポポを抗炎症剤として用いることが多いが、これは現代の薬理学研究でも確認されており、黄色ブドウ球菌、化膿レンサ球菌、黄色レンサ球菌、レンサ球菌bのタンポポエキスは抗菌作用がある。そのため、肺炎、乳腺炎、腸炎などの治療効果がある。

第二に、消化管の機能を促進する。前述のように、タンポポは十二指腸の平滑筋の収縮を促進し、腸内残留物の排出を促進する。

第三に、抗疲労効果：乳酸を除去するために、体の能力を促進し、肝臓グリコーゲンの埋蔵量を促進し、エネルギー物質の埋蔵量を増加させることにより、体に多くのエネルギーを提供するために、抗疲労の役割を果たすように、それだけでなく、タンポポはまた、免疫力を高める効果を持つことができ、病気の発生率を低下させる。

第四に、抗腫瘍、癌細胞の抑制：日本の科学者がこれに関する実験的研究を行ったところ、有効成分は乳癌、肝臓癌、膵臓癌、胃癌、卵巣癌に対応する癌細胞に対して抑制効果があり、肺癌、大腸癌、腎臓癌に対応する癌細胞に対しては抑制効果がないことが判明した。

第五に、低血糖：研究では、次のことがわかった：体内のタンポポエキスの濃度が40ug/mLである場合、血糖値を下げる効果を達成するように、膵臓分泌の活性を高めることができます。

6、老化の遅延：タンポポの抗酸化作用からこの点：-OH、O2、DPPH -フリーラジカルの3種類にタンポポ多糖類は、消去効果を持っている。

私の答えがあなたのお役に立つことを願っています。

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一般的に言えば、それは可能である。ただし、摘んだタンポポが健康に育っているかどうか、汚染された環境で育っているかどうか、不純物が混じっていないかどうかに注意を払う必要がある。

しかし、自分で天日干ししたタンポポに、漢方薬のタンポポと同じ薬効があるかどうかは別の話だ。結局のところ、漢方薬の原料選びや調合にも、一定の基準や工程、技術が必要なのだ。

お茶には、葉がきれいで少し香りのある新鮮なタンポポと、灰緑色で不純物のない乾燥したタンポポを選ぶ。

タンポポはビタミンA、C、ミネラルを豊富に含み、消化不良や便秘を改善することが示されている。葉には湿疹を改善し、皮膚炎を鎮め、関節の不快感から血液を浄化する作用があり、根には抗炎症作用があることが示されている。

ただし、タンポポはもともと冷たいものなので、何度も飲むのはよくない。特に脾胃が悪く、体が冷えている人は、タンポポ茶を飲まないほうがいい。また、健康な人は量をコントロールする必要がある。

タンポポは道端によくある小さな植物だが、最も目立たないタンポポの国家医学の巨匠は「世界の薬」、「天然の抗生物質」、「本物の火の草」と呼んでいる。

タンポポは臨床医によく使われ、広く普及している。豊富にあり、採取しやすく、調合も簡単で、毒性がなく、奇跡的な効果を発揮する。新マテリア・メディカ・カタログ』によれば、「安価だが効果は絶大」である！

タンポポは野菜として食べられるだけでなく、薬草としても利用できる。

タンポポを定期的に食べることは、多くの利点がある：

1、熱を取り除き解毒する

タンポポは熱を取り除き、解毒するのに非常に効果的で、「火の草」、「解毒の草」として知られ、さまざまな熱病や毒性病に非常に適している。

なかでもタンポポは肝熱を取り除くのに非常に効果的で、肝熱によるひどい発赤、腫れ、痛み、感染症や化膿性疾患の後のさまざまな種類の傷にも非常に効果的である。

2、難燃性、抗炎症性

タンポポは「天然の抗生物質」として知られている。現代の研究では、タンポポは黄色ブドウ球菌、アルビカンス菌、大腸菌、肺炎桿菌に対して幅広い抗菌効果を持つことが判明している。

胃の病気にはヘリコバクター・ピロリと呼ばれる病原菌があり、タンポポはヘリコバクター・ピロリに対する殺菌作用が非常に優れているため、胃炎の緩和、胃拡張の治療、胃潰瘍の予防と治療などにも利用できる。

3.憂鬱な気分を和らげ、しこりを解消する

甲状腺結節や乳房肥大は、タンポポを内服し、外用することで、結節やしこりを分散させることができる。

タンポポの水には素晴らしい使い道がある。

1、タンポポの根の紅茶-胃炎、胃潰瘍に対して

薬用植物であるタンポポは、臨床治療によく使われる。

タンポポは胃の経絡に属し、性質は寒である。"胃火下痢に効く薬で、大地を傷めることなく火を下痢させることができ、長期間服用しても害がない。"

現代の研究では、タンポポには「天然の抗生物質」と呼ばれる幅広い抗菌作用があり、ある程度まで臨床的な抗生物質の代わりになることがわかっている。

タンポポが人を殺すことは研究によって確認されている、胃疾患の原因菌であるヘリコバクター・ピロリを抑制する。能力胃粘膜の損傷の修復潰瘍の表面の治癒を促進し、胃に良い効果をもたらす。

便利なことに、タンポポの根は炒めてお茶にし、毎日淹れることができる。

タンポポの根は寒冷な性質があるため、このような寒暖差の激しい環境では、タンポポの根を通過させることができる。発酵プロセスだすタンポポの根の紅茶冷えを軽減し、煎じ薬は温まりすぎず、乾燥しすぎないので、慢性胃炎や胃潰瘍の人に適している。

2、タンポポ＋山バラの花-肝臓解毒

タンポポの根とヤマハギの花をお湯で淹れ、お茶の代わりにする。

この2つは相性がいい。肝臓病を和らげ、うつ病を取り除く肝臓を解毒し、結果を倍増させる素晴らしい方法だ。

肝臓の経絡に入り、肝臓を解毒して改善する。肝臓の解毒能力肝臓の健康に貢献する。

山バラの花は、性質が穏やかで、さらに肝臓を和らげることで知られている。気を整え、瘀血を取り除く（中医学）心臓、肝臓、血管に栄養を与え、気分を良くするだけでなく、肝臓への負担を軽減し、ある程度まで改善する。シミを薄くするの効果である。

さらに、山バラの花の穏やかな性質は、タンポポの冷たい性質を中和することができる。効果倍増。また、長期的な飲用にも適している。

3、タンポポ＋シナモン - 新鮮な息

タンポポの葉をシナモンと一緒に使う。タンポポとキンモクセイのお茶紅茶の代わりにお湯で淹れることもできる。

タンポポ、5月抗炎症火による口の中の悪味を改善するのに役立つ。

そして、シナモンはその芳香な風味を持つ。口の中の悪臭を消す。

この2つの組み合わせは、息を爽やかにするのに特に効果的である。

4、タンポポ＋菊-清熱除火

タンポポの根を菊の花と一緒に使う。タンポポ菊花茶。お湯で淹れてお茶の代わりに飲む。

タンポポ。熱を和らげ、体を解毒する特に火照りを取り、炎症を抑える効果がある。

菊はまた、熱や毒素を取り除き、肝臓をきれいにし、視力を向上させる。火を落とし、追い払うにはいい方法だ。臨床的には、熱を取り除き毒素を排出する効果を高めるために、タンポポと併用されることが多い。

この2つの組み合わせは、火が強い人には良い選択だ。ただし、この2つを合わせると、ややクールな面が出てくるので注意が必要だ。大量に飲まないこと。あるいは、他のマイルドなものと一緒に水に入れて飲んでもいい。

タンポポの水煮には、3つの注意点がある。

まず、冷たさを感じさせないように注意する。

タンポポはやや冷たい性質があるので、脾胃が冷えて冷えを恐れる人には、水に入れて冷えを抑えるのがよい。

上記の "マッチング・フォーミュラ "を使って、山バラの花のようなマイルドなもので冷たさを中和することができる。

また、タンポポの冷たさを軽減するために紅茶発酵法を使用することができます、つまり、それはタンポポ紅茶火タンポポ根紅茶で作られた発酵プロセスを使用します、あなたは大幅にその冷たさを軽減することができます。

マイルドなタンポポの根の紅茶は、秋の寒い日に適しており、脾臓や胃腸の弱い人に適している。

第二に、投与量に注意することである。

タンポポはいいけれど、欲張らないこと。

タンポポの煎じ汁は、一度にたくさん飲みすぎないこと。

乾燥タンポポの場合は、1日15gを超えないようにするのがよい。

第三に、このようなタイプの人々は酒を飲んではいけない。

タンポポ水は、冷陰症候群、低血圧、慢性腸炎、アレルギーのある人は飲んではいけない。

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私はこれをよく知っている、昨年の冬、私の父は1ヶ月入院していた、私は病院の世話になっていた、父の心臓病は非常に深刻な、不安、火、悲しみ、疲労、その結果、深刻な月経障害、1ヶ月は月経、乳房の腫れや痛み、痛み、触れる勇気がないされており、後で脇の下のリンパ肥大を発見し、また非常に痛いです、病院で超音波検査を行った、結果は大したことない、つまり、火に起因するものですが、それは胸と脇の下がとても痛く、医師は小金丹と消炎剤を処方したが、効果はなかった。私は私の父が入院したとき、同じ病棟はタンポポ茶は抗炎症することができると言ったことを覚えているので、私はいくつかの、大きなポットを購入する10元を買って、知らず知らずのうちに、これらの症状の体が消えてしまった、あなたは胸の痛みの数日間、月経のたびに、これらの月も、それは本当に驚きです、私はこの小さな植物がこのような大きな効果を持っているとは思わなかったし、副作用を見つけなかったので、私は飲んでいる、味は非常に良いですし、価格は高くありません。美味しくて、値段も高くなく、人々の健康にとても適している。

体が不快感を持っていない場合は、毎日タンポポ水をたくさん飲むと、1ヶ月は体重の多くを失うと推定され、その理由は、下痢、長い時間のために毎日タンポポ水を飲むことは確かに下痢、特に高齢者や子供を持っているということです。

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タンポポには多くの効能があるが、最大の役割は火を消すことである。

古くから伝わる薬膳料理の代表として、タンポポには多くの効能が与えられてきた。タンポポには、血圧、血糖値、血中脂肪を下げる作用があり、ガンの抗ガン治療などにも効果があるとされる。

実際、タンポポには抗炎症作用があり、むくみを取る利尿解毒作用がある。

春の毛、秋の火、タンポポの一般的な使用は春と秋であり、食べるか、醸造水であるかどうか、それの使用は他の目的のために火を取り除くことである、効能は本当にわずかである。

タンポポは、それが寒いので、火に行くことができる主な理由はまだありますが、冷たい体と女性、子供や高齢者は、より冷たい食べ物が下痢や嘔吐、冷たい脾臓と胃の友人自身を食べることになる、下痢になりやすいですが、長い時間がタンポポ茶を引用する場合、それは下痢の脾臓欠損につながる、何を食べると何を引っ張るために、結果はまだ非常に深刻です。

タンポポ茶を長く飲める人

タンポポは風邪を持っているので、普通の人は、肝臓の火が特に強く、自分自身を癒すことが困難である時間に達している場合、あなたは時間のタンポポ茶を飲む期間を主張することができ、タンポポの根を取る日干し醸造はすることができますが、時間が長すぎてはいけません、通常は1週間かそこら、飲酒を停止する際に救済の症状、または他の病気の治療法、様々な病気に苦しんで、損失は利益に見合うものではありません。

実際、ヘルスケア食品としてのタンポポは適切ではなく、明らかな欠点があり、特定の症状を悪化させるので、やはり食品として時折2食を食べることで行程を緩和する。

また、タンポポは特に血圧を下げる効果があるわけではないが、すでに低血圧の人が1カ月間タンポポ茶をしつこく飲み続けると、低血圧のために気を失うことがあり、一般に高血圧の治療には有効だが、低血圧には意外に効果がある〜。

結論として、タンポポ茶を継続的に摂取する必要がある人は別として、野次馬、高齢者、子供、女性は、一度に1カ月も継続的に摂取すべきではない！

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タンポポについて言えることは、もっと水を飲むことを好きになるよう、精神的に後押ししてくれるということだ。

タンポポは涼性の漢方薬である。もし患者が陰寒体質であれば、たんぽぽを直接水に入れてはいけない。また、脾胃が冷えている患者がたんぽぽを長期間服用することは容易ではなく、腎陽虚、インポテンツ、早漏の患者や、子宮冷え、月経量の少ない女性にも適さない。人によってはタンポポ水を飲むとアレルギー反応を起こし、全身に赤い斑点やかゆみ、じんましんなどが出ることがあり、そのような状況が現れたら、すぐに服用を中止する。