近年、うつ病は非常にデリケートな話題であり、うつ病には軽度、中等度、重度のものがあり、軽度の抑うつ気分、無反応、中等度の無関心、重度、さらには拒食傾向 、 。

　　こんにちは、ご質問にお答えできて嬉しいです。うつ病という言葉を聞いたことがある人は多いと思いますし、国内外の多くのスターがうつ病に苦しみ、最後には自殺という選択をするわけですから、うつ病は本当に恐ろしいものなのでしょうか？

　　実際、人々は誇張して問題を大きくしたがることが多いし、ソーシャルメディアが急速に普及している昨今では、うつ病に対する偏見を持たずにはいられない。

　　もちろん、うつ病も例外ではなく、適切な治療が必要である。

　　うつ病は、一般的に薬物療法によって治療するのはそれほど難しい病気ではなく、長期にわたる薬物療法を必要としない。

　　うつ病の原因は非常に複雑で、心理的、精神的、身体的、社会的な多くの側面が関係している。

　　一般的な合成が役割を果たしている、一般的にうつ病に苦しむ人々は自分自身を要求するために内部には非常に厳格な基準を持っている、少しのミスを犯すことは許されない、限り、ミスは次のようになります。

　　患者が長い間そのような自責の念にとらわれ、時間の経過とともに心理的防御が完全に崩壊し、極端な方法を選択するようになった場合、自己から厳しい罰を受ける。

　　もし、あなたの周りにこのような傾向の人がいたら、事前に治療して悟りを開き、長い間治らなかったとしても軽々しくあきらめないことです。私の答えがあなたのお役に立てれば幸いです。あなたの人生が幸せでありますように。

シスター・クォックの心理学です、お答えします。うつ病は、以前は一般の人があまり知らなかっただけで、本当は怖くありません。

以前は、悲観的な人だけがうつ病になりやすいと思われていたのと同じだ。

その後、スター・ジョーイの死によって、人々はスマイル・デプレッションというものがあることに気づいた。

実は、外見は明るく朗らかに見える人の多くが、内面ではもっと抑圧しているかもしれないのだ。

うつ病は、内向的な人や悲観的になりやすい人だけがかかるということでもない。

現在では、うつ病は身体的、心理的、社会的要因の組み合わせによって引き起こされると考えるのが一般的である。

これに加えて、うつ病には多くのタイプがあり、単相性と二相性に分類される。

単相性の場合、その程度によって軽症うつ病、中等症うつ病、重症うつ病に分類される。

双極性障害とは、いわゆる双方向性感情障害のことである。

二相性だけでも多くの亜型があり、おそらく20以上の亜型があるが、通常よく見られるのは二相性1型と二相性2型である。

また、双極性障害1型は典型的には大躁病と大うつ病であり、うつ病と躁病が同じように重く、どちらも非常に重いことを意味する。

双方向性2型は軽躁・重うつ病とも呼ばれ、躁病はうつ病よりかなり軽症である。

これに加えて季節性うつ病もあり、これは毎年同じ時期にうつ病を発症するもので、通常は晩秋から初冬にかけて始まり、晩春から初夏にかけて終わる。

そのため、一般の人々がうつ病に対する認識と知識が深まれば、人々はこの精神疾患をより受け入れるようになるだろう。

私の答えがあなたのお役に立てば幸いです。MicroHeadlineSmallSecretary @HeadlinePsychology

薬に頼らず双極性障害と闘いながら、心理学を頼りに人生の逆転を目指すカウンセラー、グオジャ・サイコ・シスター。もし私の文章がお好きなら、「いいね！」を押してコメントを残してください。

はい、うつ病は人々に非常に有害であり、軽い長期的な気分の抑制、遅い反射、すべての物事への関心の重い損失、人全体が少し活力を持っていない、何日もベッドに横たわっていることができ、動かない、より深刻な点は、自己罪悪感と自己責任のビットとなり、自分の過去の人生は無意味であると感じ、一日の未来も暗く、苦痛と絶望に満ちている、長い間自殺の瀬戸際でホバリング、人々の一部は本当に自分の人生を終了するには、このアイデアを実践します。一部の人々は、この考えを本当に実践し、自らの人生を終わらせるだろう。

軽度のうつ病であれば、外出を増やす、友人と話す、運動をする、忙しくする、不快な出来事に目を向けないようにするなどの方法がある。

現代医学では、人々が落ち込んでいる理由は、その理由の一部は、ドーパミンなどの快い感情の伝達を担うホルモンの分泌が少なすぎるなど、人体の内分泌の問題であると考えている、このような状況に対処するために、多くの薬を発売し、治療効果は非常に明白であり、多くの人々がすぐにうつ病の状態を取り除くのに役立ちますが、それは依存性、中毒などの副作用の数を持っています。

うつ病は精神疾患であり、「心の病は心で治す」ものであり、専門の精神科医が患者の苦痛を理解し、患者の感情を動かすために、患者とのコミュニケーションや対話を行うべきであり、それによって多くの人が普通の生活に戻ることができると考える人が増えているが、その再発率は非常に高く、将来、生活の中でネガティブな刺激的な出来事に遭遇すると、患者はやはり崩壊に陥る可能性が高い。のような出来事に遭遇すると、患者はやはり崩壊に陥る可能性が高い。

従って、私見では、上記の2つの方法に加えて、うつ病から抜け出したいかどうかは、患者自身の努力によるところが大きく、冷静な認識と強い意志が必要である。死体」の段階では、中等度から重度のうつ病患者は、否定的な感情を引き起こす社会的接触を断ち、不必要な社会的交流を減らし、一定期間一人で暮らすべきである。子猫を飼ったり、おいしいものを自分で作ったり、気持ちを落ち着かせながら自分の人生をじっくりと見つめ直すのだ。沈んでいた幼少期のトラウマを見つめ直し、親や親戚に対する社会的に認められない怒りを受け入れ始め、非自己の意志によって書き換えられてしまった自分の運命と向き合い直し、それでも自己責任を果たそうと思えるようになると、人生の新たな章が徐々に開けてくる。どれも難しいが、それだけの価値がある。

うつ病は一種の "善人病 "であり、善良な人だけがかかると言う人もいる。利己的で、一握りの善良な鍋を捨て、善良なボールを蹴るような人は、自分をそんなに悲しませることはない。また、これは余談だが、うつ病の人は自分の責任であろうとなかろうと、多くのことを背負い込みすぎ、他人に迷惑をかけることはせず、ただ黙って重荷を背負うだけである。これは本質的に、実は一種の不明瞭な自己境界線である。このことをしっかりと認識し、他者への理不尽な期待や人生における道徳的な拉致を取り払い、鋭利な刃物で自分の善を貫きましょう。

すべての不幸な人々が早く暗い森から出てきて、自分の人生の道を歩むことを祈っている。

リラックスすること、手放すこと、そして良い考え方を保つことが治療法だ。

この病気は、一人ではあまりにも寂しく、時には自傷行為をすることもある。

行き詰まりを解消する唯一の方法は、何度も何度も（のような）ある地点で行き詰まっているという幻想を手放すことだ。非現実的なスタックポイントを手放す練習をゆっくりと...。

うつ病は怖くありません。心理療法に加え、伝統的な漢方薬と西洋医学の組み合わせが必要で、病気を克服するという強い信念を確立するために、無敵です。

怖いと言えば怖いし、怖くないと言えば怖くない。怖いのは、自分自身を島の中に隔離し、どんどん狭めていくことだ。怖くないのは、それが単なる自分自身の病気であること、それと向き合い、和解すること、もう一人の自分に直面してもひるまず、自分と握手することだ。体の機能に影響を及ぼすほど深刻な場合は、医師の診察を受けることが必要である、誰も私を救うことができないという考えを持ってはいけない、話をする他人として、薬を服用する時間に薬を服用する必要があります。理解し、寛容であり、あなたの家族のためにそこに、すべてがうまくいくでしょう！

私は友人を持って、10年間のうつ病は、自分のいとこに浮気夫に苦しんで、死んだり、左、生死の境で、自分自身に手を強制する必要があり、はるかに多くの重要性を伴うように愛する人よりも右のカウンセラーが、うつ病は恐ろしいではありませんが、恐れている右のカウンセラーに会っていない。