桂皮一粒三薬」と言う人もいるが、貴重な高級滋養強壮剤だが、食べ方をマスターしないと火事になりやすい。桂枝は竜眼とも呼ばれ、薬用は『神農本草経』に収載されている。温度、味は甘く、心脾を強壮し、血を養い、精神の働きを静める。主治は気血両虚，動悸，健忘，不眠，血虚黄化などで，中高年の虚弱，高血圧，冠状動脈性心臓病にも効果がある。このシナモンの食べ方は？今日はあなたに話をする！

"一粒の桂皮は三薬の長 "と言われる所以について話そう。

というのも、シナモンは通常乾燥シナモンで、殻、肉、芯が含まれているからだ。これらを別々に使えば、薬効も違ってくる！

キンモクセイ

シナモンシェルは、私たちは火の影響を除去するために熱をクリアするだけでなく、頭の問題を調整するのに役立つと考えられているので、高齢者や虚弱高齢者の一部は、多くの場合、めまい、難聴は、火災の問題に簡単にシナモン肉のために避けて、改善を支援するためにいくつかのシナモンシェルティーを醸造することを望むかもしれません。

乾燥したシナモンの殻を取り、まず30分間冷水に浸し、この浸したシナモンの殻を沸騰させるために強火で水を沸騰させ、小さな火にゆっくりと3〜5分間煮る、またはスープの色が暗くなるのを見、あなたが飲むことができた後、温度が適切であるのを待って火を止める。

シナモン核

桂元カーネルは、気の痛み、風と湿、暖かい強壮剤腎臓ヤン効果があり、人々が傷の感染を防ぐために、傷に粉末シナモンカーネル湿布に分割されますが、私は強く、あなたがこれを行うことをお勧めしません、外傷の伝統的な中国医学の治療の初期の年は、この治療の多くの治療に似ていますが、外傷技術の治療の現代医学は、より科学的かつ高度であり、外傷がある場合にも、より良い縫合糸を洗浄し、滅菌するために食べるのが最善です。

中国シナモン

シナモンを食べることは、そのシナモンの肉を食べることだと思う！だからシナモンの効能のほとんどは、シナモンの肉からも得られるのだ。

中医学によれば、竜眼肉は甘くて温かい性質で、心脾両経に属し、心脾両虚、気血両虚の患者に適している。

心は血と精神を司り、精神と意識的思考活動に関連する。脾は後者の気血生化の源であり、全身に栄養を供給する。人が考えすぎて心や脾に負担をかけると、動悸や不安感、不眠や物忘れ、疲労感などにつながる。

龍眼肉は甘くて温かい強壮剤で、心と脾臓の2つの経絡に入り、良い強壮作用のある心と脾臓を働かせ、甘くて美味しく、脂っこくなく、ガスが鬱滞していない、良い強壮作用のある心と脾臓です。長期的な病気、体力低下や老齢、多くの場合、気血の証拠が不十分で、顔色や黄色、疲労感、動悸、息切れなどの症状として現れている、竜眼肉は、心と脾臓を補充するだけでなく、気血に有益なだけでなく、甘くて穏やかな、より良い治療効果を持っています。

気血を補うだけでなく、脾臓、脳、知性を強化することもできる。

具体的にはどうやって食べるのですか？

それは市場のシナモンの季節にある場合は、新鮮なシナモンが直接食べることは非常に良い選択ですが、あなたが市場を逃した場合は、乾燥シナモンがいつでも購入することができ、また、乾燥シナモンを食べることができ、手に付着シナモンジュースの殻をむくことを心配することなく、乾燥シナモンを食べる！ライチと比較すると、乾燥シナモンは火が通りにくいが、乾燥シナモンを食べても火が通る人もいる。シナモンの肉と一緒に煮た水を飲む方が良いかもしれない、しばらく調理してみてください、それは火になることはそれほど簡単ではありません。

桂皮を食べるだけでは火事になりやすいので、火を消すものを加えて調節することもできる！なぜ面倒なのか？乾燥シナモンを丸ごと煮ればいいじゃないか。先ほども言ったように、シナモンの殻は火に対して一定の効果があるので、この乾燥シナモンを丸ごと湯煎すれば悩みは解決する。

しかし、乾燥シナモンを調理したり、シナモンを食べるだけでは、すべての人の味覚を満足させることはできないかもしれない！

シナモン

ポーチドエッグのシナモン団子添え

卵の栄養価は良いかもしれませんし、吸収率が高いので、多くの滋養食品は、このシナモン水煮卵と卵から切り離せないのは同じですが、シナモンのシナモンウォーターは甘いので、それはいくつかの砂糖を追加するには十分に甘くない場合は、黒砂糖を選択する方が良いかもしれませんが、また、卵の生臭い臭いの非常に良い除去、およびそのようにシナモン水煮変色で、卵を打つ、うわー、おいしいシナモン水煮卵のボウル！それは良いです！

シナモン団子とレッドデーツのもち米粥

シナモンはまた、粥を調理することができ、これもおいしいですが、もちろん、シナモン肉として限り、ここで最高のシナモンので、便利な食べ、シナモン、ナツメを取り、一緒にもち米と黒砂糖の適切な量は、ゆっくりと粥に沸騰し、夏に置かれた冷たい冷却することができ、食べるために冷蔵庫に入れ、チルドに作られた、味もかなり良いです。

チキンスープのシナモン団子

鶏のスープだけでなく、豚足を調理する際にも乾燥シナモンを加えることがあるので、高級料理と思われがちだが、シナモンの効能のいくつかを取り入れているのは当然だが、シナモンを加えるだけでなく、ナツメなどを加えるのもケチってはいけない！

他のどんな食べ物にシナモンを加えるのか知らないが？でも、シナモンは良いおやつになるし、良い薬草でもある！

読んでくださってありがとうございます。私の答えが少しでもお役に立てれば幸いです。もし良いと思われましたら、「いいね！」を押してください！

漢方クリニックでは、気血両虚は一般的な症状であり、主に気血両虚によって現れる一連の症状群である。

I. 気虚の証拠

気虚とは、主に体内の生命エネルギーが不足し、気の推進力、固める機能、防御機能、気の機能、あるいは体内の臓器や組織の機能が低下していることを指す。

気虚は主に、息切れや低い声、精神的疲労、息切れや舌足らずな話し方、疲労感や脱力感、脈の弱さ、青白く柔らかい舌、めまい、風を恐れる、自己発汗などの症状として現れる。

血液不足の証拠

血虚とは、血の不足のことで、内臓、組織、経絡を潤すことができず、主に顔の色が黄色く、まぶた、口唇、爪、舌の色が青白く、脈が細く弱いなどの症状が現れる。

血虚はめまい、ドライアイ、動悸、息切れ、不眠、物忘れ、疲労感、手足のしびれなどを伴うことが多く、女性の月経は少量、淡白、不正出血、あるいは無月経で、脈は細く弱い。

気血両虚の臨床症状、すなわち気血両虚が共存する一連の虚証。

シナモンの効能と臨床応用について、またシナモンを摂取するいくつかの方法について説明しよう。

桂皮は桂皮の熟した果実で、全身の宝とも言え、桂皮、桂枝、桂皮はすべて漢方薬である。シナモンは甘くて美味しいだけでなく、栄養価や薬効も豊富で、一般にも人気がある。

桂皮を乾燥または天日干しした後、殻を取り除き、穀粒を取り出し、乾燥して粘りがなくなるまで天日干ししたものが漢方薬の竜眼肉である。

フォレスト湘子博士

リュウガン肉の臨床機能

龍眼肉は『神農本草経』に収載され、その薬効は甘・温。心臓と脾臓の経絡に属する。心脾を調え、血を養い、心を静める効果がある。

伝統的な漢方医学では、考えすぎ、過労、心臓や脾臓の損傷、動悸や不安、疲労や倦怠感、不眠や物忘れ、または治療に竜眼肉がよく使われる。

竜眼肉は心脾を養い、気血を益し、心を静める作用があり、臨床でよく用いられる桂枝脾湯の処方は、竜眼肉と人参で気を養い、アンゼリカで血を養い、血液の循環を活発にし、ナツメの核で心を静め、落ち着かせるという組み合わせで、心脾両虚、気血両虚の治療に適している。

気血両虚による動悸・息切れ、精神抑うつ、不眠・夢精、めまい・立ちくらみなどの治療に、筆者は臨床診断を通して桂枝茯苓丸をよく用い、良好な結果を得た。

龍眼肉は、老年期、重病の後、産後の気血両虚、女性の過多月経、気血両虚による虚血にも用いることができる。

もちろん、診療所では、明らかな血虚の患者には、鑑別によって四物湯に桂皮を加えたり、明らかな気虚の患者には四君子湯に桂皮を加えたり、気血両虚の患者には八宝湯に桂皮を加えたり、十全大補湯に加えたりするのが一般的である。

現代の医学研究

現代医学の研究によると、桂皮肉には水溶性物質、不溶性物質、灰分が含まれている。水溶性物質は主にブドウ糖を含み、タンパク質、脂質、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンPなどを含む。

研究によると、リュウガン肉エキスは体質を強化し、成長を促進し、生物の酸素耐性と生存時間を大幅に延長することができる。

フォレスト湘子博士

第三に、シナモンのベストな食べ方

桂枝茯苓丸は果実の一種で、気血の不足があまり明らかでないものは直接飲むことができる。気血の不足が明らかなものは、脾気ハトムギを補い、血瘀を補い、気血を補い、血瘀を補い、ナツメを一般的な煎じ薬と一緒に飲み、気血を補う。

このような食物療法は、摂取が簡単なだけでなく、脾を補い血を養うのにかなり効果的である。

気および血の不足の処置は、飲むべき利用できるシナモン単独で煎じ茶、またYu Lingののりの中の "家の食事療法のスペクトルの残りと "のような、取るためにのりに煮ることができ砂糖が付いている単一のシナモン肉は蒸し、次に沸かされた水取ることができるである。

IV.シナモン使用上の注意

どんなに良い薬にも禁忌があり、桂皮は湿気が多く痰が絡む患者や便が緩い患者は摂取すべきではない。

V. 古物の概要

1、神農本草経：「主として意志を安定させ、食を嫌う。長期間服用すると体が丈夫になる。聡明で身体が軽く、老化しない。精神にもよい。"

2、マテリアメディカは真実を求める"："竜眼肉は、ナツメに似て、甘くて暖かい香りが、この甘さは重いです、実行ガスがより多く、強壮ガスで、血液の強壮力の貯蔵量が多いので、本は脾臓と長い志を利益を得ることができ、血液を保護するために心臓を養う、心臓と脾臓のための重要な薬。心の緊張と物忘れの動悸を見て、腸の風の血は、すべて治療としてこれをすることができます。"

それは、シナモン肉は、強壮血液の効果を持っていますが、シナモンが不十分な血液 "敵 "であることを言うことはできませんが、不十分な血液は、同じの臨床症状が、病気の原因は必ずしも同じではありませんので見ることができます。漢方薬は、"根を求める病気の治療"、"原因を求める病気の治療 "に注意を払うと、"同じ治療で異なる病気"、"異なる治療で同じ病気 "があります。従って、桂皮は血虚・気虚の人の補助薬として用いることができ、血虚・気虚の治療に最も重要な薬ではない。

最後に、どのような薬にも禁忌があり、どのような病気の治療であっても、伝統的な漢方医学で見極め、正しく指導し、自分の体質に合った薬を合理的に選択する必要があることをお伝えします。

さて、以上があなたの質問に対する私の答えである！フォレスト湘子博士。暇なときに、ひとつひとつ返信します。ありがとう！

桂枝茯苓丸は、甘・温・味が濃く、心・脾を養い、血を養い、心を鎮める作用があり、比較的穏やかな性質を持つ滋養強壮の良品で、特に気血両虚の人が摂取するのに適している。

お召し上がり方；毎回、3～5本のシナモンを選び、皮を直接シナモン肉にむいて、魔法瓶のカップに水を入れてお茶を飲むことができます。最初のカップは飲む前に約20分間沸騰したお湯に浸すのが最善であることに注意してください、シナモンは3回、肉と自然の皮の芯を浸し、あなたが食べることができます。

特別な注意：妊婦はシナモンを食べることはできません。妊婦は通常、弱い陰の部分的な不足、内部の熱を生成するために簡単であるため、乾燥便、黄色い尿、口の渇きや他の症状を示す、シナモンではなく、補完的な役割を果たしているのではなく、内部の熱を食べるために、この時間は、赤み、腹痛、腹部膨満感や流産前の他の症状を引き起こす可能性があります。また、風邪、発熱、咳や体内の他の痰や熱病患者はシナモンティーを食べたり飲んだりするべきではありません。

生活道路公衆衛生、桂皮は、伝統的な漢方薬、竜眼として知られている、一般的に強壮心臓と脾臓、血液、精神と他の効果を精神安定させるが、食べて、気と血の不足のためにいくつかの利点があるでしょう、特に過度の思考の人々、学生は時間の重いタスクを勉強し、すべての特定の利点を持って食べた。

通常の消費量でも良いが、1日の量は多すぎず、1日50グラム以下の新鮮なシナモン肉が良い。食べ過ぎは脂っこい胃に栄養を与えやすく、食欲に影響を与える可能性があります。

気血両虚の人が、血を補うには桂皮を食べるのが一番だと他人が言ったとして、漢方的にはどう見分けるのか。気血の概念と桂皮の効能の両方から出発して、なぜそうなのか。

気血の不足は漢方医学の用語で、体の気体が不足し、血液も不足し、漢方医学は、血液が血管に普及する理由は、気の促進があり、気は血液に依存しなければならないと信じて、2つの陰と陽、お互いにお互いに、だから、「気の血液の元帥、血液の気の母」があると述べた。また、中国医学の出血の治療では、治療の原則は、"目に見える血液がすぐに生まれることができない、緊急固体のときに目に見えないガス "があり、あなたが気血不足のパフォーマンスを持っている場合は、気血を養うために、強壮気血薬のビットを食べることはそれほど単純ではありませんし、単純に龍眼肉を食べるだけでなく、それは、漢方薬の食品と薬の同じソースである限り、次のとおりです。龍眼肉、黒ゴマなどは、通常、体が健康であるときに食べると、体を養うことができ、本当に病気を治す力が十分でないときに問題がある。

また、人間の体は代謝循環系であり、出入りがあり、気血の不足の便秘がある場合は、竜眼肉を食べるだけでなく、血液を補充することはできませんが、また火。

桂圓桂圓、高くて丸くて、薬効が高くて、外観が丸くて、実は竜眼肉である。私たち広西チワン族自治区は、猫舌が、わずか数ドル、古代の一般人が食べるのは非常に困難であり、その理由は、高価な、どのように民間人が消費することができます。それは宮廷の人々だけが、この良質の果物を味わうことができると言われています。リュウガンの価値は、私は生と乾燥の2つの側面の具体化だと思います。新鮮な竜眼は、言うまでもなく、果実の消費が良好である場合には、乾燥させ、薬にすることが適切である。

気血不足には桂皮を食べるとよいという人がいるが、本当だろうか？老邪の答えはイエスである。この論法が有効であることは、その効果からもわかるだろう。

桂皮は甘い風味があり、この種の生薬は強壮作用があり、心臓と脾臓の調子を整え、血液を滋養し、精神を落ち着かせる。つまり、脾臓によく、『本経』には食欲不振の証の治療に用いると記載されているが、これは実際に、脾臓の運化、化調の機能を高めることで、脾臓の調子がよくなり、食べる量が増え、食欲不振がそれほど深刻にならないことを意味している。

血を養い、心を落ち着かせる効果が中心でしょうから、気血両虚の人がこの効果に対処するために食べるわけですから、実現可能だと思います。

動悸、不眠など、気血不足の現れ方はいろいろあるが、いずれも桂枝湯の「心血を耕す」の「マテリアメディカに合わせる」がその意味である。

では、何を食べればいいのだろうか？滋養強壮の漢方薬は、少し長めに煎じるのが適していることは周知の通りだが、効き目はより良くなるので、私は普段からシナモン入りのお粥を炊いている。

シナモンの効能をご存知ですか？我々は気血の不足を持っているとき、シナモンとの光はしばしば十分ではありませんが、それは完全に自分の問題を解決するために、他のハーブの薬と医師の指導の下で、あなたを助けるために古い悪の共有があることをお勧めします。この記事は良いと思う、あなたのサポートをありがとう、収集し、賞賛することを忘れないでください！

シナモンは確かに気血を補充することができますが、その暖かさのために、食べるために正しい方法を選択しなかっただけでなく、気血を補充しなかったが、火を引き起こし、その後、どのようにシナモンを食べることは良いことですか？

中医学では「桂園」と呼ぶが、これは実際に市場で売られている竜眼のことで、薬用に乾燥させたもので、果実でもある。広西チワン族自治区では、大新県、屏南県、南寧市武明区など多くの場所でリュウガンを栽培している。南部では龍眼は南部の貴重な特産品でもあり、歴史は常に「南は桂園、北は高麗人参」と言われてきた。。

また、広西チワン族自治区の特産品にライチがあり、古詩の「赤い塵に乗って、誰もライチを知らない」という有名な一節がある。シナモンの評判はライチほど高くないが。しかし、李時珍はこう言った。"龍眼は滋養強壮に効く"、"ライチは高価だが、龍眼は元が取れる"。リュウガンの強壮効果はライチより優れていると説明した。広西チワン族自治区の農村部では、夫婦が結婚するとき、ナツメ、ピーナッツ、蓮の実とともに桂皮をベッドに敷く。

気血が不足すると、食欲不振、元気がない、色が黄色っぽい、不眠や物忘れ、月経不順、唇やツメが青白いなどの症状が現れる。シナモンの味は甘く、甘い薬は「補血」の効果がある。漢方では、"血の心"、"脾臓主血 "があり、心臓、脾臓の経絡にシナモン、非常に良い血液強壮血液を持っている、強壮心臓と脾臓、血液と血液の効力の静けさを持っており、血液はガス、キャリアガスに変換することができますので、血液はシナモンを食べるには十分ではありません正しいです。

しかし、シナモンは温かいので、食べ過ぎたり、間違った食べ方をすると、火がつきやすい。火がつくと口内炎や便秘などの症状が現れる。どうすればシナモンを食べても火事にならず、エネルギーと血液を補給できるのか？

まず、果物として食べるが、食べ過ぎはよくない。.何人かの人々は、火の上にいくつかを食べることなく、新鮮な食べるためにシナモンを食べるが、乾燥したシナモンを食べることはそうではないでしょう。私たちは自分の体質に応じて選択することができますが、私たちは一日にあまりにも多くを食べることはできません、5〜10が適切であり、最大でも20以上ではありません。

次に、スープを作って食べる。.我々は通常、料理を行うには、いくつかのシナモン、ナツメ、一緒にスープを置くことができます。桂皮は強壮剤に属し、甘くて脂っこい性質があり、スープの甘くて脂っこい性質を下げた後、食べても火が通りにくく、ナツメも気血を補う効果があり、2つを一緒にスープに入れて飲むと、スープがよりおいしいだけでなく、気血を補うのに非常に良いことができ、お互いを補完する。

第三に、冷たいフルーツと一緒に食べることができる。.シナモンは熱く、体液を痛めやすいので、梨やスイカのような冷たい果物を食べながら、お湯を多めに飲むと、シナモンが体にもたらす火の症状を和らげることができる。

四つ目は、乾燥させたシナモンと菊の花を丸ごと使い、お茶として飲むために水を淹れる。私は普段、お茶を飲むのが好きなのだが、菊の花は性質が涼しく、熱を取り除き、火を弱める効果がある。

神農本草経』の記録：竜眼肉は "五臓の邪気ガス、安神食欲不振 "の効能があるので、長い間病人や弱者の周りに持っている、または弱者の年齢のために、多くの場合、不十分な気血の証拠を持っている、あなたはまた、桂皮の一部を食べることができます。

しかし、竜眼は熱いので、誰もが食べるのに適していない、脾臓と胃のために湿性と熱や身体の内部の熱がより豊富であり、殷欠乏火災のような人々であり、その後、妊娠中の女性は、それ以外の場合は、火災、便秘の結果、内部の熱を生成することは容易である、食べるべきではない。

上記は小朱の共有であり、それはあなたに有用である場合、あなたは薬用が必要な場合は、医師に相談してください同類を共有したい場合があります。(ネットワークからの図は、侵害があれば、削除するために連絡してください）

シナモンを食べると血液を補うことができる、特に女子はもっと食べたほうがいい、と誰もが言う。シナモンを食べると血液が増えるのでしょうか？血を補う効果は？結局、どうやって食べればいいの？一緒に考えてみよう。

1、あなたは血液を補充することができますか？現代の栄養学は、まずデータを見てください：

血液を補うという場合、通常は鉄分の多い食品をより多く摂取することを指す。鉄は体内の正常な造血機能を維持する。以下の生シナモンと乾燥シナモンの栄養成分表から、生シナモン100gあたり0.2mg、乾燥シナモン100gあたり0.7mgの鉄分が含まれていることがわかる。シナモンには鉄分は多くない。

また、血液を補給する場合、食品に含まれる鉄分のほかに、体内での鉄分の吸収と利用が血液補給の効果に影響する。通常、動物のレバーや動物の血液は鉄分を多く含み、より吸収されやすく、血液の補給に適している。だから、本当に貧血気味の人は、これらの食品をもっと食べるべきだ。

出典｜中国食品成分表2018

その他の栄養素では、生シナモンはビタミンCが突出しており、生シナモン100gあたり43mgである。一方、乾燥シナモンはカルシウムが比較的多く、乾燥シナモン100gあたり38mgである。また、どちらも不溶性食物繊維を一定量含んでいるが、乾燥シナモンの方が生シナモンより多い。

2、気と血を補ってから、伝統医学の言うことを聞いてみる？

• 桂皮を食べると、「心の気を強め、心を静め、脾陰を益し、陰を養い、液を満たす」ことができると、中国の食品療法と健康管理の仕事は「他の家の食事スペクトルと一緒に」述べている。
• "医中専西路 "は桂皮をこのように説明している。心血を養い、心気を保ち、脾血を養い、脾胃を強化するので、考えすぎや心脾の傷みを治すことができる。"
• マテリア・メディカ大全』にも「食欲を増進し、脾に有益で、虚と智を補う」とある。茘枝は高価であり、竜眼を養うのはよい。茘枝は熱く、竜眼（＝桂皮）は性と平和を覆う。"

このように、シナモンは日常的なヘルスケア製品として今でも人気がある。だから、毎日の食事に加えて、通常はシナモンのヘルスケアと健康を食べることは、特に女の子のための良い方法ではありません。

3、毎日の健康シナモンどのように食べるか？

生のシナモンなら、果物として皮をむいてそのまま食べることができる。乾燥シナモンであれば、お茶やお粥、スープにすることができる。例えば、シナモンベリーティー、シナモンレッドデーツスープ、シナモンミックス穀物粥など。これらは比較的簡単で、操作も簡単です。

つまり、一言で言えばこうだ。健康的でバランスの取れた栄養を基本にすれば、気血を補うためにシナモンを毎日の養生として食べることは可能です。しかし、すでに貧血気味の人は、シナモンを食べることだけに頼って血を補うことはできませんし、シナモンを食べて血を補うことはあまり効果的ではありません。

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シナモンは、サピン科の常緑樹竜眼肉ツリーの果実のために、また竜眼肉として知られている皮をむいた。主に広西チワン族自治区、福建省、広東省、台湾、四川省などで生産され、果実を熟成させて薬にする。甘くて温かい。心脾の経絡に属する。効能] 1.心脾の滋養: 甘く、温かく、風味が豊かで、滋養の性質があり、心血を養い、脾気を益し、陽気を高めることができ、心脾の滋養の要薬である。体が弱っているとき、産後、大病の後、また気血が弱く、気が少なくて疲れやすいときに、心を養い、脾を益するために用いることができる。単独で酒に入れたり、砂糖やアメリカ人参と合わせてペースト状にし、蒸してから熱湯で服用すると、気血を補うことができる。2 血を養い、心を静める：甘く、温かく、味が強いこの生薬は、心血を養い、脾を益し、五臓を潤し、心を養い、心を静め、脾を益するのに適しており、心を養い、心を静める重要な薬となる。不眠症や物忘れ、心脾両傷による動悸、気血両虚、心血の滋養失調などに用い、心脾両虚を補い、精神を鎮める目的で、コドノプシス・ピロシュラ、ハトムギ、トウキ、ナツメの実、茯苓などと組み合わせて用いることが多く、気血両虚による心悸亢進にはナツメ単独で煎じることもある。

桂枝茯苓丸は龍眼とも呼ばれる薬草で、主に心臓と脾臓の調子を整え、血を養い、心を落ち着かせるのに用いられる。

リュウガンは他のハーブドリンクと一緒に飲んでもよい：

動悸・不眠： 心脾気血両虚で、考えすぎ、物忘れ、白髪顔、全身脱力感、食欲減退などの症状が現れ、アトラクチロデス・マクロセファラ、ハトムギ、ポーリアなどとよく併用される。

気血両虚：老年期、産後、大病の後などで体力が低下している患者には、同じ目的で西洋人参を併用することが多い。

心気虚、心血虚：主に動悸、息切れ、胸部圧迫感、胸痛などの症状が現れる。

リュウガンの毎日の健康管理：

龍眼肉は、心と脾臓の気を補い、血を養い、鎮静作用で心を落ち着かせ、また身体を丈夫にすることから、強壮の漢方食材としてよく用いられる。

リュウガンに含まれる大量の鉄分とカリウムは、ヘモグロビンの再生を促進し、貧血による動悸、パニック発作、不眠症、物忘れの治療に役立つ。

仕事が忙しく、時々眠れなくなったり、疲れやすくなったり、顔色が悪くなったりする。気血不足の可能性が高いので、竜眼肉を毎日漬けたり、スープを作ったりするとよいでしょう。

リュウガン肉の禁忌：

龍眼は暖かいですが、そこに炎症の症状が食べるべきではない;糖尿病患者は食べるのを避ける;内部の痰火や陰虚火と湿停滞は、主に熱い痰や口臭、刺激や熱胸の窮屈さと胸の痛み、黄色い舌のコーティングなど、人々が食べるのを避けるようにマニフェスト飲酒を停止;同時に舌厚い密、胸の窮屈さと腹部膨満感、下痢より頻繁に、風寒風邪やインフルエンザ、消化不良や他の病状に苦しんで、食べるのを避けるとき。