肝臓」という言葉は「脂肪肝」という言葉と同じように使われるが、その意味はまったく異なる。

「肝火」は伝統医学で使われる用語で、一般的に漢方医学では臓器のバランスを表すのに「陰陽火」を好んで使う。 肝陰が亢進しているか、肝陽が過剰で、一方の火が他方を圧倒している場合、アンバランスを反映し、一方の火のレベルが高いことを示す。例えば、感情の高ぶり、気の落ち込みなどの「火」が原因で、肝陽の火が目立ち、肝の火が出て、そのような人はイライラし、せっかちで、動揺し、冷静に人とコミュニケーションがとれない。また、食べ過ぎ、飲み過ぎ、辛いものの食べ過ぎなど、外邪の熱が原因で、肝の火が旺盛になることもある。

しかし、今ある肝火のほとんどは「肝陰虚」によるものだ。どちらが高揚しているかということではなく、一方が弱いから他方が相対的に高揚しているのだ。現代人は生活習慣が悪く、夜更かしが好きで、徹夜が大好きで、肝陰の損失が大きい。伝統医学では、「陰」は血液や唾液など、体内の体液も表す。肝臓は、私たちが静かに休んでいるときに、血液を使って戻り、肝臓自身に貯蔵することができる。この血液は肝臓を栄養するのに役立ち、また、必要なときにはより多く放出することができる。十分な睡眠をとり、よく休んだ人の肝臓には血液が貯蔵されているので、肝臓は一般的に血液が豊富である。肝陰は豊富だが、力むのが好きな人は肝の貯蔵量が少なく、肝陰が不十分であるため、肝陽が相対的に高揚し、肝火となる。

現在の医学的見地に立つと、肝火は一般的に、辛いものや脂っこいものが好き、お酒が好き、過食が好き、感情的なイライラを反映する、目が赤い、顔が赤い、などのように分類されます。あるいは、口角がただれる、顔にニキビができる、毛細血管が切れやすく出血しやすい、動悸や胸が張るなどの「熱」があるのは、いわゆる「肝火」が原因かもしれません。肝火」はいわゆる「肝の火」が原因かもしれない。しかし、これは肝臓の不健康な状態を示すことができるかもしれませんが、脂肪肝とは完全に問題の2つの概念であり、要するに、2つはまだ別々に扱われ、一方は伝統的な中国医学の内容であり、他方は現代医学の明確な定義である。

脂肪肝は、言葉の文字通りの意味として、つまり、肝臓に付着した脂肪のために、より多くの脂肪の蓄積における肝臓の状態は、真剣に肝臓の機能に影響を与えるだろう、長期的には肝細胞が脂肪、あるいは線維症になります、一般的に肝細胞脂肪の5％に登場し、我々は脂肪肝として定義することができます。

脂肪肝を引き起こす原因には、一般的に3つのカテゴリーがある：ひとつはアルコール性肝臓その代わりに脂肪肝は食生活の乱れや「栄養失調」によっても引き起こされる。アルコール性肝疾患は、その名の通り、頻繁なアルコールの乱用によって引き起こされる。 なぜアルコールを摂取すると肝臓に脂肪が蓄積するのか？飲酒は肝臓への負荷が大きいため、一般的にアルコールの90％は肝臓で処理され、肝臓はより重要な役割を果たしており、アルコールの中間生成物は有毒なアセトアルデヒドであり、アセトアルデヒドは酢酸を生成するために再び脱水素する必要があり、酢酸は無毒である尿中排泄物によって続くことができ、酢酸の処理のプロセスは、体が酢酸の多数を蓄積した場合、アルコール中毒になり、多数の臓器を脅かすので、肝臓は一般的にアルコールに取り組むために、独自のより多くのリソースと時間に貢献しています。そのため、肝臓は一般的にアルコールに多くの資源と時間を貢献し、手元の作業は保留され、資源の損失は、肝細胞が損傷を受けやすく、この瞬間に重要な肝臓の脂肪の元の処理と合成は、一時的に対処することができない脂肪を蓄積する可能性が高く、1回または2回は悪くないですが、それは常にこのような場合は、脂肪は数ヶ月にわたってますます蓄積し、それは非常に簡単に高脂血症や脂肪肝を誘導する。

食生活の乱れが原因で脂肪肝になる人は、辛いものや脂っこいものが好きで、食べ過ぎが好きで、飲み会や宴会によく出席し、社交的な行事が多い人などに多い。肝臓は糖と脂肪を処理する中心で、肝臓は血液中の糖が多いと感じると、肝グリコーゲンの合成を増加させ、インスリンを助けて血糖を下げ、血糖が足りないと感じると、肝グリコーゲンを分解してブドウ糖を放出し、血糖の安定を維持します。高油分、高脂肪、高糖分の食品を長期間大量に摂取すると、肝臓に脂肪がたまりやすくなり、脂肪肝になります。特に中高年は代謝がだんだん衰えてくるので、食事は軽めにして家で食べる機会を増やし、外食やテイクアウトを控えたほうがいい。

もうひとつ、栄養失調によるものがある。動物性食品を避け、肝臓に特に重要な良質のタンパク質を十分に摂取することが難しい菜食主義者に特に起こりやすい。肝臓は修復のためにタンパク質を必要とし、様々な肝臓代謝酵素を合成するためにタンパク質を必要とし、脂肪の運搬を助ける担体を合成するためにタンパク質を必要とする。タンパク質が不足すると、運搬がうまくいかず肝臓に蓄積する脂肪が多くなり、脂肪肝を誘発する。

脂肪肝の人は、肝炎と一緒にするのではなく、何が脂肪肝の引き金になっているのかを突き止め、その症状を治療すべきである。

肝の火を消すことと脂肪肝を下げることは別の問題であり、伝統医学では、肝の経絡の火が優勢になり、肝の内部が乱れる病的な現象を仕事と考えている。

一方、脂肪肝は肝臓に余分な脂肪がつくことで起こる病的状態である。どちらの病気も原因も治療法も異なります。

こんにちは、私は医学博士シャオ興、私に従って、毎日興味深い健康のヒントを共有するために歓迎です。

中国医学によると、肝火は主に感情障害、うつ病と火、脂肪中毒、甘いものと脂っこいものと火、または肝臓に関与する他の臓器と火によって引き起こされる。

平たく言えば、感情的な落ち込みや問題解決能力の欠如、甘いものや脂っこいものの食べ過ぎ、他の臓器の病気などによって肝臓が影響を受けているということだ。

肝臓の火照りが強い人は、イライラしたり、口が苦くなったり、頭痛がしたり、目が充血したりする。

食事で肝臓の火を消すには？お勧めの方法をご紹介しよう。

1、緑、赤、黄などの五色の野菜を多く食べ、これらの野菜はルテイン、カロチンを含み、すべて肝臓に非常に良い健康効果がある。

2、貪欲な冷たい食べ物、熱い食べ物を避ける。冷たい飲み物であれ、辛い鍋であれ、肝臓に一定の悪影響を与えるので、この2種類の食べ物の過剰摂取を控えることを学ぶべきである。

3、蓮の実スープ、菊花茶、緑豆粥などを飲むのに適している。

一方、脂肪肝はその名の通り、肝臓に脂肪が付着し、肝臓の機能障害を引き起こすものである。脂肪肝の主な原因にはアルコール性と非アルコール性があり、前者はアルコールの飲み過ぎ、後者は不適切な食事や生活習慣の乱れが主な原因です。

脂肪肝の人が最初にすべきことは、体重を減らしてコントロールすることである。体脂肪が多すぎると肝臓に脂肪が蓄積されるからだ。

もうひとつは、特にアルコール性脂肪肝の場合は、飲酒をやめることだ。

第三に、良い生活習慣を身につけること、座りっぱなしにしないこと、定期的に運動すること、家で食事をする回数を増やすこと、夜更かしをしないことが重要である。

第四に、低脂肪、低塩分、高タンパク質、野菜や果物の食物繊維を多く摂ること。

注意！まず、騙されないでください！現在、国内外に非アルコール性脂肪肝の特効薬はなく、脂肪肝の治療は、原因の治療が重要です！

肝火は中医学に属し、陳大学でも大まかに中医学の知識を学んだが、中医学ではこの肝火は人間の病理状態である。しかし、中医学であろうと、西洋医学であろうと、肝火を直接脂肪肝の原因と考えることはない。

脂肪肝とは何か？

その名の通り、肝臓に脂肪が蓄積した状態です。通常、超音波検査やCTスキャンを行うだけで、脂肪肝の音響変化や、正常な肝臓組織とは異なる肝臓の密度変化を確認することができます。この脂肪の蓄積が肝細胞の5パーセント以上に達する限り、脂肪肝と診断することができ、脂肪肝の治療のためには、主なことは原因を治療することです！

では、何が肝臓に脂肪を蓄積させ、脂肪肝を引き起こすのだろうか？

最初のカテゴリーは、アルコール乱用によるアルコール性脂肪肝である。

2つ目のカテゴリーは、肥満、特に腹部肥満で、脂肪が蓄積して脂肪肝になりやすい。

第三のカテゴリーは、ある種の肝障害性薬物を服用した際の薬物中毒によって引き起こされる脂肪肝である。

第4のカテゴリー、栄養失調性脂肪肝。

第5のカテゴリーには、最も一般的なC型肝炎ウイルス感染症、自己免疫性肝炎、肝腫大のような遺伝的代謝性肝疾患など、いくつかの病気によって引き起こされる特異的な脂肪肝もある。

だから、脂肪肝の治療には、質問者が言ったように、単に肝炎を下げればいいという問題ではないし、もっと運動すれば下げられるとか、食事に気をつければ下げられるとか、そういうことを言う人もいる。原因を探さずに脂肪肝の治療を始める人はフーリガンだ！

脂肪肝と診断された後、実際に効果的に脂肪肝を減らすためには、具体的に何をすべきなのだろうか？

まず原因を突き止める。アルコール性脂肪肝なのか、非アルコール性脂肪肝なのか、あるいは特定の脂肪肝なのかにもよる！

アルコールの乱用が原因で脂肪肝になった場合、禁酒が最善の治療法であることは間違いない。それはアルコール性脂肪肝の人につながるので、体の反応は、あなたの体はアルコールに不耐性であることを皆に伝えるのに十分である、あなたは再び飲む、"作る "であり、私はすべての私たちが理解していると信じて終わりを作る。 しかし、あなたが非アルコール性脂肪肝であれば、そのような最も一般的な肥満のように、その後、あなたの体重を制御する必要があり、より多くの運動、食事療法を制御する。脂肪肝の患者によって引き起こされる一般的な肥満のように、あなたがどんなに背が高くても、限り、あなたは約7％の元の体重を減らし、その後、1年間の見直しを維持するように、基本的に脂肪肝の大幅な減少を見ることができます！

しかし、薬物毒性が原因で脂肪肝になった場合は、医師を見つけ、その指導のもとで薬を調整するか、あるいは中止することになる。そうでなければ、脂肪肝を減らすことはできず、肝臓のダメージを悪化させるだけだ。

もちろん、非アルコール性脂肪性肝疾患には、栄養失調による脂肪性肝疾患も含まれる。これは主に低栄養と低体重が原因で、肝臓のアポリポタンパクといった脂肪を運搬する道具の減少につながる。簡単に言えば、肝臓から脂肪を適時に運び出すことができないために起こります。この症状は、何らかの病気の後、あるいは何らかの病気にかかった後に体重が激減することによって引き起こされることが多く、栄養価の高いタンパク質を補給することが鍵となる！

最後に、いくつかの病気によって引き起こされる特異的な脂肪肝について説明しよう。C型肝炎ウイルス感染のように、抗ウイルス剤でC型肝炎を治療する。しかし、自己免疫性肝炎、遺伝性代謝性肝疾患、その他の脂肪肝の原因であれば、治療するのはそれほど簡単ではありません！

この話題は、多くの人が中医学と西洋医学について多くの誤解を持っていることを反映している。肝火と脂肪肝は全く異なる概念であり、肝火は漢方医学の概念であり、脂肪肝は西洋医学の病名であり、この二つは同一視することはできないし、直接の関係はないとさえ言える。というわけで、質問者の質問に従って回答することにする。「肝臓の火を消すには？脂肪肝を減らすには？

I. 肝臓の火を消す方法

1、肝火の人は、口渇、口苦、イライラ、焦り、不安、めまいや頭痛、耳鳴りや難聴、胸部膨満感や締め付け感、尿の赤や黄色などの症状が出やすい。肝火は目立たないが、症状は軽い：

予防薬散肝、補脾、養血、調経の作用があり、肝鬱、血虚、脾虚の症状があり、肝気鬱滞、口苦、胸脇苦満、食欲不振、めまい、月経不順の女性に適す。

チャイ フー シュウ レバー パウダー肝を分散して気を整え、血行を活発にして痛みを和らげる作用があり、肝鬱気滞の証があり、憂鬱、肋骨の痛み、ため息が好き、腹鳴、上腹部や腹部の膨満感や痞えがある人に適する；

2、肝の火がもっとはっきりしていて、症状も少しはっきりしている場合、使うことができる：

カプセル薬芍薬甘草湯は、芍薬甘草湯をベースに、牡丹皮と山梔子を加えて、清肝・利水・涼血の作用を強化したもので、清肝作用は芍薬甘草湯よりやや強い。肝鬱火亢、胸脇苦満、退屈焦燥、食欲不振のほか、女性の月経障害、乳房腹部膨満感、疼痛にも適する。

3、肝臓の火が非常に明白な明らかであり、症状がより明白である場合は、使用することができます：

ゲンチアナ下痢止め肝・胆を清熱し、湿熱を促進する作用があり、肝・胆の湿熱、肝火、肝経下の湿熱、例えばめまいや目の充血、口の苦味、尿が短くて赤い、男性の陰嚢のかゆみなどがある人に適している。肝火はそれほど強くないので、数回服用した後は使用を継続せず、上記の肝下痢はそれほど強くない薬と置き換えることができる。

泻青丸肝を清め、火を消す作用があり、耳鳴りや難聴、めまい、口が苦い、両頬が痛い、尿が黄色く短いなどに適しているが、それ以上食べることは勧められない。

下痢 肝臓と精神安定剤肝を清め、火を弛め、心を回復させる作用があり、胸やけ、不眠、口が苦い、動悸、神経衰弱など、肝の火が強い人に適しており、何度も食べることは勧められない。

アンジェリカ・シネンシスとアロエベラの錠剤清肝、下痢、緩下作用があり、めまいや頭痛、口の苦みや口臭、胸やけ、便秘を伴う強い肝火を持っている人に適しているが、何度も食べることは勧められない。

4、肺に対する肝臓の火災だけでなく、咳、胸の痛み、ガスの反転、喀痰、胸と肋骨の痛み、さらには喀血になりやすい場合は、使用することができます：

ダイ・クラム・サンとダイ・バイ・サン大蛤散は肝を清し、肺を益し、反撥を下げ、煩躁を取り除く。地白散は肺熱を清し、咳喘息を和らげる。肝火が肺を犯すことによって起こる咳、痰のからみ、胸のつかえ、息切れ、喘鳴などに適している。

肺をきれいにし、痰を解消する丸薬（中医学）降気解痰，解咳，解喘の作用があり，肺熱永生，肝火禍肺による咳や息切れ，胸のつかえ，黄色い痰を吐く場合に適している。

5、肝臓の火が胃を怒らせるだけでなく、胃の膨満感、胃の痛み、酸逆流、吐き気、嘔吐やしゃっくりを起こしやすい場合は、使用することができます：

左金丸コーヌス・オフィシナリス（Cornus Officinalis）とリゾマ・コプティディス（Rhizoma Coptidis）の2種類の生薬を1：6の割合で配合したもので、清肝・止瀉・降逆・止嘔の作用があり、胃を怒らせる肝火による胃部・上腹部の痛み、口中の痛み、酸の洪水、噯気に対してより適している。

肝臓と胃をいたわる薬肝を鎮め、胃を調和させ、痛みを和らげる作用があり、胃や上腹部の不快感、脇腹や肋骨の痞え痛み、口の渇きや苦味、腹鳴に適している。

6.肝気が脾を増長すると、食欲低下、腹部膨満感、腹痛、腹鳴、煩躁頻発、緩便・下痢などにもなりやすい：

有痛性下痢顆粒本方は「痛性下痢要心処方」のバリエーションで、肝を和らげて切迫感を和らげ、脾を調整して湿を運ぶ作用があり、肝気が脾を怒らせて起こる腹痛や下痢に適している。

予防薬肝を楽にし、脾を強め、血を養う作用があるので、肝気が脾を増長して起こる腹痛や下痢にも適している。

7、肝腎陰虚、虚火だけでなく、めまい、目のかすみ、耳鳴り、spermatorrhea、腰痛や膝の弱点になりやすい場合は、使用することができます：

クコ菊とルバーブの丸薬（LWCHP）肝臓と腎臓を滋養し、肝臓と腎臓の陰虚によって起こる目のかすみ、ドライアイ、腰痛、膝の脱力などに適している。

デンドロビウム・ナイトシェイド・ピル滋陰補腎、清肝明目作用があり、肝腎陰虚、陰虚火亢による目のかすみ、ドライアイ、白内障に適する。

8、心臓と肝臓の火も、胸やけ、不眠症、夢見がち、苦い口、口や舌の痛みなどになりやすい場合は、使用することができます：

易昌ペレットルバーブ、オウゴン、コプティスの三薬で、清熱、瀉火、解毒の作用があり、体の熱っぽさやイライラ、口や舌のただれ、歯茎の腫れや痛み、内臓の熱っぽさからくる便秘などに適している。

塩素粉末注入（中医学）清熱利火、利尿、緩下作用があり、胸やけや口の苦さ、口や舌のただれ、尿が短くて赤い、便秘など、心火や肝火がある人に適している。

第二に、脂肪肝を減らす方法である。

脂肪肝については、主なものは、脂肪肝の原因の異なるタイプは、病気の原因のターゲットを絞った除去、脂肪肝のより速い除去を助ける異なっているタイプを区別することです。一般的に、次のカテゴリによって：

脂肪性脂肪肝このタイプの場合、食事管理を強化し、体重を減らして運動することが脂肪肝の解消に役立つことは明らかです。つまり、野菜や果物を多く食べ、頻繁に運動することが最も重要なのだ；

酒精性脂肪肝このタイプの脂肪肝で重要なことは、以前にも話したように、害のない飲酒をやめることである。そうしている間、緑黄色野菜をたくさん食べれば、肝臓の健康をより早く回復させることができる；

薬剤性脂肪肝このカテゴリーの脂肪肝は、西洋薬や漢方薬、化学毒と関連していることが多い。したがって、無病息災を願って薬を飲むのではなく、西洋薬も漢方薬も乱用しないように注意しなければならない。タンポポ茶や桑の葉茶を適当に飲むのは構わないが、飲み過ぎだけは禁物だ；

栄養失調性脂肪肝一般的に、脂肪肝の患者は適切なタンパク質、低糖質、低脂肪の食事をとるべきだと言われています。しかし、このタイプの脂肪肝の場合は、肝臓の健康をより早く回復させるために、一定量の良質なタンパク質を補う必要があります；

糖尿病性脂肪肝このタイプの脂肪肝には、まず血糖値をコントロールすること、低糖・低脂肪の食事を心がけること、血糖降下剤を厳格かつ定期的に服用することが大切です。また、このタイプの脂肪肝は肥満と合併することが多いので、運動も非常に必要です。

その他の脂肪肝例えば、細菌やウイルスの感染も脂肪肝の原因となる。原因を特定し、その原因を取り除き、健康的な食事、規則正しい仕事と休養にさらに注意を払い、体の免疫力を高める。

結論として軽度から中等度の脂肪肝の場合、一般的な症状は明らかでないか、症状がないため、通常はコンディショニングに注意を払い、回復するのは比較的簡単ですが、重度の脂肪肝の場合は、積極的に薬を服用する必要がありますが、過剰な治療は行わず、伝統的な中国医学や西洋医学を乱用しないでください。

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肝炎を治し、脂肪肝を減らすには？実は、この2つの間には絶対的な関係はなく、脂肪肝は肝火によるものでも、直接的な原因でもなく、脂肪肝と食生活や生活習慣は非常に重要な関係があり、例えば肥満、普段運動不足、よくお酒を飲みすぎ、揚げ物、焼肉、菓子パンなどの高カロリー食品、座りがちな人など、肝火は体の全体的な状態と要因によって引き起こされます。体の全体的な機能不全は肝臓の機能に直接影響し、一般的な肝火のように、肝火は肝臓を傷つけるだけでなく、多くの問題、特に目、爪、イライラ、不眠、疲労などを引き起こす。

しかし、肝火を調整すると、実は脂肪肝の調整にも良いのです。肝火を下げると、肝臓の健康を整えるだけでなく、目の健康、脾臓の健康、体の状態にも一定の役割があり、たとえ一つの臓器に問題があっても、通常は全身に毛が生えることにつながるため、肝臓を調整すれば、体全体が恩恵を受けることになります。漢方では、肝火は主に陰の不足と陽が多すぎるため、肝火によって引き起こされ、その後、昼間は主に陽を補充することであり、夜は主に陰を補充することであると言われ、肝火の多くは、最大の要因は、夜、特に23:00〜3:00の間に夜更かしによって引き起こされる夜更かしをすることであり、肝臓へのダメージが最も大きいです。最も重要な人々の肝臓が害された場合、直接脾臓に影響を与え、熱中症になりやすい夏は、多くの場合、脾虚を伴う人々。だから、肝臓の火を下げるには、まず早く寝ることである。

その後、食事から、食事中の肝臓の火は、次のような多くをお勧めします：オート麦、サツマイモ、小豆、ニンジン、ほうれん草、セロリ、ネギ、緑、キャベツ、野生米、菱餅、仏の手、キュウリ、ブロッコリー、トマト、シダ、キノコ、キノコ、昆布、パパイヤ、スイカ、リンゴ、ナシ、プラム、サクランボなど、赤、オレンジ、黄色の色の食品のいくつかの色は、非常に有益である。また、赤、オレンジ、黄色といった色の食べ物も非常に有益である。しかし、最も重要なことは、変化に富んだ食事をし、総エネルギーをコントロールし、肉と野菜を粗いものと細かいものをうまく組み合わせることである。

胡さんは、以前会社が主催した健康診断で脂肪肝と診断されたことがあり、普段から漢方や健康管理に気を配っているため、その結果を見るなり、「最近イライラすることが多い」「目やにがよく出る」「口の中が苦い」と感じ、これはきっと肝の火が強すぎて脂肪肝になったのだ、肝の火を抑える薬を飲めばいいのだと思い、薬局に薬をもらいに行った。

まずはっきりさせておかなければならないのは、肝火は漢方医学の用語であり、脂肪肝は西洋医学の医学用語であるということだ。

肝臓の火は、肝臓の経絡の火、病理学的現象の肝臓の内部障害を指し、感情の動揺、教育と火、脂っこい、スパイシーな食べ物と火を食べるように、または肝臓を含む火の他の臓器によるものです。

脂肪肝は、様々な原因によって肝臓に脂肪がたまりすぎて起こる病気である。 肝臓によく見られる病理学的変化であり、単独の病気ではない。主な原因は肥満と慢性的なアルコール摂取である。肥満の人は脂肪肝になりやすい。 臨床統計によると、肝臓に蓄積された脂肪の厚さと体重は正比例し、肥満患者の30～50％が脂肪肝に罹患し、重度肥満患者の脂肪肝罹患率は65％以上である。肥満による脂肪肝は通常、体重が正常に戻れば消失するか減少する。.アルコールの代謝産物であるアセトアルデヒドは肝臓に悪影響を及ぼし、肝細胞に脂質を沈着させるため、長期飲酒者の脂肪肝患者の割合は非常に高い。

肝火が強い人は、食事では脂っこいものや辛いものを控え、ビタミンCの豊富な野菜や果物を多く摂り、適宜、肝火を抑えるお茶を飲み、適宜、タンパク質を補う。ビタミンCが豊富な野菜や果物には、イチゴ、グレープフルーツ、キウイ、キュウリ、青菜、セロリ、ホウレンソウ、ケール、エンドウ豆、カブなどがある。。

脂肪肝を減らすためにできることは主に2つある：

1.体重を正常範囲内に保つ太っている人は脂肪肝になりやすいので、バランスのとれた食事と適度な運動を心がけ、必要であれば定期的に薬を飲むようにしましょう。街頭の小さな広告で宣伝されている製品ではなく、国が承認した減量製品でなければならない。標準体重まで減量すれば、脂肪肝の発症をかなり抑えることができます。標準体重まで減らしても脂肪肝が減らない場合は、病院で医師の診察・診断を受け、治療を受ける必要があります。

2.禁酒：脂肪肝患者は禁酒しなければならない。さもないと、脂肪肝の程度が重くなるだけでなく、肝硬変や肝臓がんになる可能性がある。

肝炎と脂肪肝は異なる概念だが、共通しているのは、脂っこいものを控え、野菜や果物を多めにしたあっさりした食事を摂ることである！

私は、病気の知識をわかりやすい言葉で広め、健康な中国のために微力ながら貢献することにこだわっている薬剤師の王です。私の回答がお役に立つと思われましたら、「いいね！」をお願いします！また、もしまだ関連する質問があれば、メッセージを残してください！

肝は主要な促進・発散器であり、肝が落ち込んで滞ると火になりやすく、火と痰湿が絡み合って湿熱を形成し、肝の機能に異常が生じると、時間が経つにつれてそれが形成される。脂肪肝以下、脂肪肝の原因、管理法、後期の維持について、中医学の立場から述べてみたい！以下、肝鬱は火に転じ、湿熱は絡み合うという観点から、脂肪肝の原因、調整法、後期の維持法について、中医学の立場から理解してみました！

そもそも肝火と脂肪肝の原因、腎に肝火と脂肪肝の根本原因、腎は水であり、肝は木であり、腎水は肝木を養うのに十分であり、腎水が肝木を養うのに十分でなければ、水は木を覆わず、肝は落ち込んで火になり、同時に腎陽は脾陽を温め、脾陽は強く、輸送能力が強く、脾湿にならず、痰を生じないので、腎陽が十分であれば、肝は火にならず、脾は生まれつき湿っておらず、湿って熱く絡み合うことはない！脂肪肝になる！

ついで肝火・胆火と脂肪肝の調整法についてお話します！上記で原因を分析しましたので、漢方薬の熟地黄、沢瀉、柴胡、桂皮、亀板などで腎を補い、ゲンチアナ、オウゴン、柴胡、山梔子、黄芩などで肝の火を清め、ヨクイニン、ブクリョウ、茯苓、甘江などで湿を払い痰を解消し、この3つを組み合わせて使用すると脂肪肝の調整に効果的です！人それぞれ不健康の程度が違うので、推奨量には記載しません！あなたは状況に応じて合理的なアドバイスを与えるために私に相談することができます！

究極脂肪肝にならないために、私達が生活の中で気をつけるべきことについて話しましょう。 第一に、脾陽を傷めないように冷たいものをあまり食べないこと、第二に、肝臓が落ち込んで火にならないように楽しい気分でいること、第三に、抵抗力を高めるために適度な運動と適度な食事と睡眠をとること、第四に、腎陽を傷めないように過度の性欲に溺れないことです！以上の4点を実行すれば、脂肪肝や肝鬱火病を効果的に予防できる！私は私の理解が助けを必要とする人々の助けになることを願っています！あなたは私に注意を払うことができ、フォローアップより多くの健康知識を更新します！

まず、肝炎が多いことと脂肪肝との間には、実は一対一の関係はないということを、質問者は再認識する必要がある。だから惑わされないでほしい。

肝火は漢方医学の診断パターンに属する。一般的な症状は、イライラ、めまい、頭の腫れや痛み、顔や目の充血、口の渇きや苦味、耳鳴りなどです。

脂肪肝の場合、スクリーニングの結果であり、軽度から中等度の脂肪肝のほとんどは、実際には臨床症状がない。しかし、一部の人を除いて、肥満という共通の特徴がある。また、アルコールの過剰摂取との関係も強い。

中医学的に見れば、このような人たちに共通する原因があり、それは脂っこいもの、甘いもの、濃いもの、味の濃いものの食べ過ぎで、率直に言って、脂っこいものの食べ過ぎが原因である。実際には、痰湿、湿熱の方が問題なのです。

もちろん、肥満の人の中には、先に述べたように肝炎が多い人もいるし、特に高血圧の問題を抱えている人が多い。これらは肥満に関連した病気です。肝の火を消すことに関わるのは、このグループの人たちです。

具体的なやり方については、下の方で誰かが言っていたので割愛する。

こんにちは。フォレスト湘子博士肝炎を取り除き、脂肪肝を減らすにはどうしたらいいですか？この質問

感情のコントロール、軽い食事

中国医学の理論では、「怒りは肝臓を傷つける」、「肝臓は目の開口部を開く」、肝臓の火はめまい、赤い顔と目、苦い口と乾いた喉、イライラ、さらには血圧の上昇などとしてより多く現れる。

脂肪肝の重症例では、食欲不振、吐き気、脂っこい食べ物への嫌悪感、疲労感、トランスアミナーゼの増加、さらには血中脂質の肥厚が見られる。

肝炎や脂肪肝は、食生活の乱れや、肉や脂っこいもの、高脂肪、高カロリーのものが好きなことが主な原因である。例えば、現代人は深夜にスナック菓子を好んで食べたり、ケバブを好んで食べたり、洋食を好んで食べたり、辛い刺激物などを好んで食べたりする。

喫煙、頻繁なアルコール摂取、夜更かし、運動不足などの悪習慣も、肝臓の炎症や脂肪肝を引き起こす悪い要因である。

したがって、肝炎や脂肪肝の友人たちは、感情をコントロールし、高脂肪、高カロリー、脂っこい食事を避け、脂肪の吸収を抑えるために野菜や果物を多く摂り、薄味の食事をする必要がある。

積極的な運動、禁煙、禁酒、減量

高肝炎や脂肪肝の人は、感情をコントロールし、高脂肪・高カロリー食品の摂取を減らすだけでなく、禁煙・禁酒し、運動を強化する必要がある。脂肪の代謝を促進する適切で安定した体重を維持することで、症状を緩和し、徐々に正常な状態に戻すことができる。

フォレスト湘子博士

第三に、菊茶を飲む

現代の誰もが健康茶を飲むことを好み、多くの友人が菊茶を飲むことを好む、私達は菊茶が健康である場合もあることしか知らないが、菊の特定の機能を知らない。

1.菊の効果

菊花は『神農本草経』に収載されており、辛・甘・苦・微寒の性質を持つ。肺経と肝経に属する。風熱を散じ、肝を清め、視力を高め、肝陽を鎮め、熱を清め、毒素を取り除く作用がある。

2、菊の臨床応用

• 菊花は寒性で肝経に入り、肝火を清し、肝陽を鎮める作用があり、肝陽亢進や肝火の攻撃による頭痛・めまい、イライラなどの治療に、肝を鎮め陽を沈める薬と併用します。臨床応用肝陽めまいと肝風症候群の治療。
• 菊花は辛味があり、淡白な質感で表面に浸透し、清明で上焦に浮遊し、やや寒性で清熱し、肺経の風熱を発散する作用があるが、発散力は強くない。臨床的には次のような場合に用いる。風熱風邪と暖かさの最初の兆候治療薬。桑の葉と一緒に使われることも多く、「温病の記事」のサンジュ・ドリンクのように、似たような性質と機能を持つ。
• 菊花は辛苦、微寒、清熱で、肝経に入り、肝経の風熱を退散させるだけでなく、肝熱を清排し、目を明るくすることができるので、肝経の風熱、あるいは肝熱の上方発作による治療に用いることができる。目の充血とかすみ、目の充血と腫れ。枸杞子や熟地黄など、肝腎を滋養する薬と併用されることが多く、医学等級の斉菊地黄丸などがある。

フォレスト湘子博士

• 菊の花は苦く、やや冷たい性質で、熱を取り除き、毒素を排出する効果がある。腫れて毒がある桂枝湯」のカモミールスープでは、スイカズラや甘草とよく組み合わされる。清熱解毒作用は野菊ほど強くないので、野菊は主に癰腫や毒の臨床治療に用いられる。
• 現代の医学研究では、菊花製剤は冠状動脈を拡張し、冠状動脈の血流を増加させ、心筋の酸素消費量を改善する効果があり、血圧降下、血液凝固時間の短縮、解熱、抗炎症、鎮静の効果がある。

菊花茶は肝の火が強い人に適していることがわかる。

サンザシ茶を飲む

サンザシは "神農本草経血志 "に収載されている止瀉薬で、酸味、甘味、微温性の生薬である。脾、胃、肝の経絡に属する。食滞を除き、気の巡りを促し、瘀血を散らす作用がある。臨床的には以下の目的で使用される。食滞、下痢腹痛、ヘルニア痛、胸腹部停滞痛、月経困難症。

サンザシには酸味のある風味があり、臨床的には食物の蓄積、特に脂っこい肉の蓄積に用いられる。

現代の医学研究では、サンザシ製剤は冠状動脈性心臓病、高血圧症、高脂血症、細菌性赤痢などを治療することができ、非常に優れた効能を持っている。

したがって、脂肪肝の人もサンザシ茶を飲むのに適している。

もちろん、肝炎、脂肪肝の重い患者は、不快な症状がある場合、食事療法や運動療法だけに頼ることはできず、定期的に病院で検査を受け、医師の合理的な指導を受けて、対症療法を選択する必要があります。

さて、以上があなたの質問に対する私の答えである！フォレスト湘子博士暇なときに全部返信するよ。ありがとうございました！

こんにちは、ご質問にお答えします。朱先生から、脂肪肝は「脂肪肝症」と呼ばれ、肝細胞内に多量の脂肪滴が沈着して肝脂肪症を形成する肝障害疾患で、一般的な原因として、長期多量飲酒による脂肪性肝疾患と飲酒を除いた非アルコール性脂肪性肝疾患に分類されるとお聞きしました。肝火清熱は漢方治療で肝機能亢進養生をする脂肪肝は現代医学の病名であり、肝火は漢方医学の病名である。両者の違いは大きく、平たく言えば脂肪肝は肝気の亢進を示すことがあるが、肝気の亢進は特に脂肪肝を指すわけではない。例えば、脂肪肝に気分障害、イライラ、口が苦い、便秘などの症状があり、両肋骨が膨張して痛み、舌が赤く黄色い毛があり、脈に筋がある場合、脂肪肝は肝火亢進のタイプに属すると認識でき、肝をきれいにして肝火を取り除くことで治療できる。

下痢、口のネバネバ、肥満、痰、舌が厚くて脂っぽいなどの症状があれば、脂肪肝は脾湿証であり、肝火瀉法は禁物である。注意すべきは、脾湿と肝火は共存する可能性があり、漢方医はそれらを治療する際に他を考慮する傾向があり、肝火清熱という唯一の治療ルールを確立することはない。

このように、肝臓の火を消すことだけが脂肪肝を減らす唯一の方法ではありません。脂肪肝を減らす唯一の方法は、病気の原因を診断し、的を射た治療をすることです。次に朱医師は、中医学理論における脂肪肝と肝火の区別について話す。

中医学はエビデンスに基づいた治療に重点を置いており、脂肪肝は肝炎の除去とはあまり関係がない。

• 脂肪肝と肝臓の火災の類似点と相違点をクリア：遺伝、アルコール、肥満と脂肪肝疾患、密接な関係は、はい、現在の生活水準が大幅に改善され、多様な食事の追求、高脂肪、高カロリーは、人々の食卓の食材に不可欠であり、過度の不合理な食事構造、肥満の人の増加につながるので、非アルコール性脂肪性肝疾患の発生率は年々増加し、同時にサージの重量は、肝臓の脂肪沈着、脂肪肝疾患の形成、それは5太りすぎの人の肝臓超音波検査は、脂肪肝疾患に苦しむ4人に近いあると言っても過言ではありません。同時に、肝臓の脂肪沈着は、脂肪肝疾患を形成し、それは5太りすぎの人々の肝臓超音波検査、脂肪肝に苦しんでいる4人に近い人があると言っても過言ではありません。過度のアルコール摂取は脂肪肝の最も一般的な原因である。

• まとめると、脂肪肝は非アルコール性とアルコール性に分けられ、脂肪沈着の程度によって軽度、中等度、重度に分けられる。一般に、軽症の脂肪肝は治療の必要がないが、中等症や重症の脂肪肝は進行・悪化しやすく、脂肪肝炎や肝硬変などを引き起こしやすいため、適時の介入と治療が必要である。

• 肝火」とは、肝臓の病気（脂肪肝）だけを指すのではなく、感情の高ぶりや肝気の滞り、あるいはアルコールの飲み過ぎ、辛いものの食べ過ぎなどによって、肝や胆の気がうまく働かなくなり、その滞りが火となって現れるものである。このような肝臓の経絡は、肋骨の両側に巡航、肝臓の火は、2つの肋骨の膨張と痛みによって引き起こされ、流体への熱傷害は、苦い口と乾燥した喉、黄色い尿と便秘によって引き起こされ、肝臓は目の開口部を開き、肝臓の火は、二重視野の赤み、腫れや痛み、頭痛や頭痛によって引き起こされる攻撃、火と毒は帯状疱疹を引き起こす可能性があります。

• 上記の症状において、両肋骨の膨張と痛みが肝火の主な現れであり、脂肪肝を含む肝臓や胆嚢の病気で起こりうる肝火過多の他の症状を伴う。頭痛、目の充血や腫れが主な症状であれば、神経性の頭痛や結膜炎などがほとんどで、肝火の他の症状を伴い、肝火亢進の症状にも分類されます。従って、肝火は肝臓と胆嚢にあるにもかかわらず、全身に多くの疾病症状を引き起こす可能性がある。脂肪肝は肝臓の脂肪性の病的変化に過ぎず、脂肪肝の患者が肝火の問題を示さない限り、肝火を抑える治療を行っても脂肪肝を改善することはできない。

肝機能を低下させ、脂肪肝を減らすには？

• 肝の過剰な火は、肝の気の停滞と気の停滞が火に変わることによって引き起こされる。肝臓の気の停滞、長期的な異常な感情の変動、うつ病や炎症による肝臓の火は、肝臓の気が正常に上昇し、排泄することはできません、気の停滞の形成は、うつ病や火災の臨床的証拠を通過しない。内経』には「怒りは肝を傷害する」とあり、肝火は情緒障害によるものが多い。臨床的には、2つの肋骨の腫れや痛み、苦い口や胸焼けの症状、感情の変動で悪化し、脂肪肝の病理学的基礎は、脾臓と胃が水と穀物の無力、水湿を形成するために水の停滞を輸送することによって、主に肝脂肪症、身体の脂質代謝障害であり、肝臓の痰の閉塞に湿気が、肝臓の気の原因に基づくことができる肝臓の火は滑らかではなく、肝臓の火が高揚している、脂肪肝の問題は、より複雑である、脾臓の湿と肝臓のうつ病に明らかな場合に関与する内臓機能不全が支配されている、脂肪肝。病気が悪化すると、気虚や瘀血などの症状を伴うことがある。

• 軽度の脂肪肝では臨床症状はないが、中等度または重度の脂肪肝では肝炎が亢進することがある。口が苦く便秘になり、脂を嫌い、舌が赤く、脈に筋がある。特に、強いアルコール飲料を長期間飲み続けている患者は、肝炎の問題を抱える傾向がある。肝臓の炎症を和らげる肝気疏散法は脂肪肝の臨床症状をある程度改善することができ、漢方では苦寒解表法、肝気疏散法、淡滲湿解表法で治療し、肝の火を清め、火が陰を痛めるときには酸甘湯を陰化法と組み合わせることができる。脾虚痰湿は痰湿を与えるべきで、『内経』には「内熱、塩寒の治療には苦甘を伴う」とある。朱医師は、実際の漢方治療は、包括的な治療を与えるために、患者の全体的なパフォーマンスに基づいている必要があり、肝臓の火が旺盛な脂肪肝の患者が下痢肝臓の火の治療に取られることはないことを示唆した。

専門家としての総括と提言

脂肪肝は一般的な臨床症状であり、脂質代謝の障害であるが、その多くは遺伝的要因の影響を受けている。肥満やアルコールの過剰摂取は、非アルコール性脂肪性肝疾患やアルコール性脂肪性肝疾患の原因となる。総称して脂肪肝と呼ばれ、軽症の脂肪肝はほとんど影響がなく、ほとんどが深刻な影響を及ぼさないが、中等症、重症の脂肪肝は脂肪肝炎、肝硬変を引き起こし、深刻な場合は生命を脅かす可能性がある。脂肪肝患者の代謝障害のため、体はしばしば高脂血症、痛風、糖尿病、高血圧などの病気を伴う。肝火亢進を主な対象とし、中医学クリニックでの肝火清熱方法は、薬物療法と生活習慣の調整が主体である。脂肪肝疾患が肝火の亢進として現れている場合は、肝火清熱の方法をとって調整することで、一般的に良い結果が得られます。勿論、脂肪肝の患者は、肝火でない場合は、肝火清熱法を用いる必要はない。薬物療法はエビデンスに合わないため、副作用のリスクが高まるだけだからである。

提案：脂肪肝との付き合い方も非常に重要です。脂肪肝が肝火災を伴う場合、まず、脂肪の多い食品、アルコール、高脂肪・高カロリーの食品など、「太くて、甘くて、濃い」食品の摂取を控えることである。治療の最初のステップは、高脂肪食品の消費を減らすことであり、アルコール性脂肪肝疾患は、アルコールを避けなければならない、より多くの水を飲む、より多くの新鮮な野菜や果物を食べると、肝臓の火をクリアする一定の効果を持つことができ、夜更かしを避けると同時に、運動量を増やす、運動は代謝を高めることができ、肝臓の気を浚渫し、脂肪肝疾患の患者は、効果的に脂肪肝疾患の症状発現を改善することができ、標準化された科学的な運動を取るために、朱博士は、クリニックで発見した。朱医師は、クリニックで、多くの軽度の脂肪肝は、ライフスタイルの変化によって後退することができ、深刻な脂肪肝疾患は、標準化された治療を取るために専門の医師の診断を受ける必要があります発見した。

最後に、私の答えがお役に立てたなら幸いです。

注：本文は、医学文献に個人的な経験や意見、インターネット上の画像を加えたものである。