昔から "南方桂皮北方人参、桂皮三薬 "と言われている。

冬の季節、気候は寒くなり、滋養強壮に適している。桂枝茯苓丸は龍眼、パズルとも呼ばれる。味は甘く、性質は温かく、心・脾の経絡に属す。心臓と脾臓の調子を整え、生命エネルギーと血液に恩恵を与え、心を落ち着かせる。の力である。神農夫の『マテリア・メディカの古典』によれば、シナモンは長期間服用することで人を賢くし、顔に栄養を与え、寿命を延ばすという。

清朝の名医、王盟英は「神々の果実、老弱宦官」と例えた。

シナモンは一般的に乾燥品と生品に分けられ、生品は一般的に果物として食されるが、乾燥シナモンは臨床薬効が高い。乾燥後、桂皮の多糖類、アミノ酸、セレブロシドエステル、ペントサン酸などの成分が大幅に増加し、心、血、知性を養い、精神を安定させる効果がより顕著になり、疲労回復に役立つ。欠乏症、脱力感、物忘れ、めまいなどの症状が良い結果をもたらしている。

乾燥シナモンの栄養価

1.気血を益す

乾燥シナモンは、加齢で気血が弱っている人に非常に有効な強壮剤である。

気と血は生命活動を維持するための基本物質であり、気と血が不足すると最初に現れるのが顔の状態である。

気血両虚の人は、主に顔色が悪く、肌が荒れ、精神が冴えず、疲れやすく、髪が枯れている。また、気血両虚のために手足を潤すことができず、手足の冷え、手足のしびれ、寒さへの恐怖などの症状が現れます。

したがって、乾燥シナモンは、高齢者や虚弱体質、大病や長引く虚弱体質、更年期の女性、高齢者、貧血の人々の精神状態を改善するために非常に適しています。

2.心臓と脾臓を養う

桂枝乾姜は心脾の経絡に入り、心臓と脾臓に不可欠な薬である。主な強壮作用は心血で、心血不足による動悸、めまい、胸のつかえ、息切れなどを改善する。

脾胃は気血を運んだり変化させたりする働きがあり、乾燥桂皮は脾虚を補い、消化不良、下痢、便秘などの症状を改善し、食欲増進の作用もある。

3、心を落ち着かせ、知性を高める

乾燥シナモンは心臓と血液に栄養を与え、心を落ち着かせる効果がある。

神農本草経』では、乾燥桂皮を「知恵の果実」と呼んでいる。多糖類、アミノ酸などの栄養素が豊富で、記憶力を高め、疲労回復効果があり、食事を忘れがちな高齢者に非常に適している。

干しシナモン団子

乾燥シナモンは辛味と温性の性質があり、強壮効果があるが、食べ過ぎると火事になりやすい。

そのため、普通の人は乾燥シナモンボールを1日に10個以上摂取することはない。

さらに、乾燥シナモンは滋養強壮で脂っこいので、脾胃に痰火、湿邪、吐き気、嘔吐のある人は注意して食べる必要がある。

乾燥シナモンにはブドウ糖が豊富に含まれているので、糖尿病患者はそれ以上食べないほうがいい。

干しシナモン団子 お勧めの食べ方

乾燥シナモンは直接噛んだり、粥、煎じ薬、ワイン、紅茶、蒸すなど加工して食べることができる。

1.シナモン餃子と蓮の実粥

実践：シナモンと蓮の実、ゴルゴンフルーツ、丸粒のお粥、適量の砂糖を加えて食べる。

効果：桂皮には心を養い、精神を安定させる作用があり、脾を補い運搬を助けるので、この粥は心脾両虚のために起こる問題、例えば考えすぎ、飲食のことを考えない、パニック、物忘れ、便が緩い、やせなどを緩和するのに用いることができる。

2.ユリのシナモン団子蒸し

実践：リリーは少し湯通しし、シチュー鍋に竜眼肉をむき、砂糖と水を適量加え、ケージで蒸すことができます。

効果: この処方には補中益気、養血、精神安定の作用があり、心脾の損傷による考え過ぎ、物忘れ、精神恍惚、動悸、動悸と不安、発汗過多、肺の乾燥と咳、産後のむくみなどの症状を緩和する。

3.シナモン・ジンジャー・デーツ・ティー

実践：シナモン、ナツメの皮をむいて浸し、調理するために水と鍋に入れ、生姜汁、蜂蜜、砂糖、鍋に注ぎ、沸騰させ、かき混ぜることができます。

効能：このお茶には虚を補う作用があり、気血の虚弱な人、長患いの人、老人など気血津液が不足している人に適している。

招待してくれてありがとう。

私たちはしばしば私たちの生活の中で乾燥シナモンを参照してください、天日干しシナモンは、乾燥シナモン、良い味に作られただけでなく、シナモンに有益な成分の多くをロックし、それは南部の特産品であり、多くの場合、浸漬、お粥、スープに使用され、甘さは、食材がおいしく、おいしいように浸透することができます。

しかし、乾燥シナモンはシナモン天日干し食品であり、新鮮なシナモンは、もともと砂糖、高血糖、糖尿病患者を食べるためにあまりにも多くすることはできませんが豊富な果物だった、天日干し水分損失は、その後、グリセミック負荷（食品摂取量とグリセミック指数の速度の関係の尺度）が急激に上昇し、そのグリセミック率はさらに高く、それは一度にあまりにも多くを摂取しないのが最善であり、そうでなければ、砂糖の摂取量は、血糖値に影響を与える可能性が高く、また糖の蓄積により脂肪になることもある。行に毎日3〜4乾燥シナモンを食べることをお勧めしますが、必ずしも乾燥したものを食べる必要はありませんが、パルプを浸し、スープ、お粥は良い選択です、彼らはグリセミック負荷を減らすことができ、血糖値への影響は少し少なくなります。しかし、それはまた、乾燥シナモンが糖が豊富であるため、乾燥シナモンを食べるとすぐに体力に戻ることができ、欠乏症、低血糖を緩和するときにいくつかを食べると、すぐに猶予の後。

桂皮肉はフラボノイド、ポリフェノールを含み、フリーラジカルに対する抵抗力、抗酸化作用、老化を遅らせる効果がある。桂皮肉は、古代の記録では、"ドラゴンマテリアメディカ "などの桂皮肉は "五臓悪をマスター "することができ、臓器は非常に良好なコンディショニング効果を持って、しばしば竜眼を食べると、人々がインテリジェントになるように、食欲不振を治療することができます。桂皮は温かく甘いので、脾胃を強化し、血を養い、心を静めることができる。漢方では、竜眼肉は心血虚を緩和し、貧血や寝汗、産後のむくみ、脾虚などの症状に強壮効果があるとされる。現代の研究では、竜眼肉水煎には子宮頸がん抑制効果や免疫力向上効果があることがわかっている。また、桂皮の肉で作った薬酒などの飲み物には、心を落ち着かせ、滋養強壮の効果がある。

乾燥シナモンの水煮は、高血糖の友人のために非常に適している、悪い歯、記憶喪失、弱い中年と高齢者の友人がスープやお粥を作るために使用することができ、良い効果を持っている、貧血のために、妊娠中の女性の肉体的疲労も救済の良い効果を持っています。しかし、それは体が弱い熱、脾臓と胃が熱を持っていることに注意する必要があり、食べる友人の消化不良が熱を悪化させる可能性があり、口の隅が痛み、赤目、赤ら顔や他の深刻な熱の友人になりやすいですが、より多くの食品には適していない、高血糖、糖尿病を持って、砂糖の愛好家はあまりにも多くを食べるべきではありません。

お招きありがとうございます。薬食同源のドライフルーツ、おやつとして食べるのは一種の情緒であり、「滋養食品」として食べるのは一種の信頼である。一種の信頼である。風味と栄養が共存しているのに、それを食べることの身体にとっての価値は何なのか。誰がもっと食べるべきか？遠ざけるべき人は？最も美しいタイミングで「ドライシナモン」と出会った私の「健康アドバイス」を、言葉にしてお送りしたい。

実際、乾燥シナモンはごく一般的なものだ：

ドライシナモンはごく一般的なものだが、そのことをよく知らない人はまだ多い。

シナモンは、また、一般的に "竜眼 "として知られている、乾燥後のシナモンは、乾燥シナモンであり、栄養素がより多様であり、内容は非常に豊富であり、多くの食べ方は、多くの場合、そのおいしい味は良いことです。

乾燥シナモンを定期的に摂取することは、体にとってかなりの「栄養価」を持つ：

• 関連する「栄養不足」を防ぐために、さまざまな栄養素を補う：

乾燥シナモンは美味しいスナック菓子で、この食材にはブドウ糖、ビタミンC、ミネラルカリウムなど多くの種類の栄養素が含まれており、栄養素の摂取量はさておき、明確な栄養素補給効果があるため、関連する「栄養素不足」を防ぐことができる。

• 食欲増進は得意だ：

今、一年で最も暑い、"いくつかの待ち伏せシーズン "ですが、小さなパートナーのこの段階は、常に食べることがあまりにも多くの愛ではない、何人かの人々は "食欲をそそる小さな手 "として乾燥シナモン、それは特別な味を持っている、確かに少し食べることは何も食欲を高めることができる、これは実質的なメリット "です。

• 栄養素の摂取量はさておき、老化を遅らせることができる：

シナモンには「フラボタンパク脳B型モノアミン酸化酵素」という物質が含まれており、摂取量の観点はさておき、この物質の摂取には老化を抑制する効果があるため、美容には摂取量を控えめにすることが多い。

• おやつに食べて「頼もしい健康感」を養おう：

スナック菓子にはいろいろな種類があり、美味しいものもあればそうでないものもある。

何もしていないときに乾燥シナモンを持ち歩き、チリフライ、ポテトチップス、スナップエンドウなどの「危険なスナック菓子」をシナモンで置き換えれば、長い目で見れば、必ず良いことが起こる。

• カロリー補給、強力です：

乾燥シナモンに舌が触れたとき、最初に感じるのは「甘さ」である。それは、まさに「乾燥シナモンがブドウ糖を多く含んでいる」からである。そのため、乾燥シナモンを食べると体のエネルギーになり（炭水化物1グラムで4kcalのエネルギーになる）、仕事や勉強の材料（カロリー）となる。仕事や勉強の材料になる。

• 水をよく吸い、乾燥防止にもなる：

白湯に味がない場合、「乾燥シナモン」は一種の風味増強剤であり、これで白湯の味を美しくすることができる。

水分の摂取量が十分であれば、便秘、にきび、乾燥肌、脱水によるその他の問題から解放される。

誰がドライシナモンを持つべきか？

1. 肥満でない子どもは、おやつとして乾燥シナモンを摂ることを勧められる。
2. ポテトチップスやその他の不健康なスナック菓子を好んで食べる人は、ドライシナモンを同伴食品として摂ることをお勧めする。
3. 血糖値が正常な成人であれば、少量であれば定期的に食べることができる。
4. 食欲がない人は、脾臓を強化し胃を開くために、乾燥シナモンを適量摂取するとよい。

ドライシナモンを食べてはいけない人とは？

1. シナモン自体にアレルギーのある人は、乾燥シナモンは避けた方がいい。
2. 糖尿病で血糖値が急上昇している人は、個人の健康状態に応じて飲む時間を選ぶべきである。
3. 歯が悪い人は、ドライシナモンなど糖分の多い果物（乾燥したもの）を控える。

干しシナモンは、風味のよいスナックであり、人生の喜びを高めるのに役立つ。

注：王Siluオリジナルコンテンツは、私はあなたを助けるために願って、ネットワークからの画像は、任意の侵害がある場合は、削除をお知らせください。

シナモンを食べることの利点：

温活：シナモンティーを多めに飲むと、脳力がアップし、冷えた体が改善される。

豊胸：漢方医は、女性の主な血液は、多くの場合、シナモンの庭の女性を食べると、顔が赤く、完全な図なので、補完的な式の豊胸の多くは、コロケーションとしてシナモンにあると述べた。

睡眠：漢方では、シナモンは心を落ち着かせ、心を滋養し、血を補い、脾臓を益する効果があるとされ、慢性不眠症の人に最適である。

血液強壮：心臓血管の循環を改善し、精神状態を安定させ、ストレスや緊張を和らげる。桂皮にはブドウ糖、ショ糖、タンパク質、各種ビタミン、微量元素が豊富に含まれ、滋養強壮に効果があり、病後の体力低下や脳衰弱の治療に用いられる。

シナモンを食べることの禁忌：

1、桂皮肉は滋養強壮食品に属するため、一度に食べ過ぎると火事になり、体内の陰陽のバランスが崩れてしまう。

2、陰虚火、内熱の重い人は、桂皮肉をあまり食べないほうがいい。桂皮肉は温かいので、そのような人の体を弱らせやすい。

3、痰と湿、熱い体、糖尿病、過多月経、尿道炎、骨盤内炎症性疾患の患者のために、より多くのシナモン肉を食べるべきではありません。また、妊娠中の女性は食べてはいけないが、状況に応じて、いくつかを食べることが適切であることに留意しなければならない。

[この回答があなたの助けになることを願っています。"注意 "の右上隅をクリックすると、より多くの医師の回答を見ることができます。］

喜んでお答えしますよ。

乾燥シナモンは乾燥竜眼肉であり、乾燥シナモンは竜眼肉として知られている、薬や食品食品である、乾燥シナモンの栄養価は何ですか？

乾燥桂皮は『神農本草経』に収載されており、サピンヅル科の常緑高木植物である竜眼肉（リュウガン）の果皮に由来する。心臓と脾臓の経絡に属する。心脾両虚による動悸や不安感、不眠や物忘れ、少食による疲れなどに用いる！また、気血両虚による疲労倦怠、ガスが少なく自汗がある、顔色が悪い、黄ばんでいる、老衰して体がだるい、などにも用いることができる！

現在、グルコース、スクロース、脂肪、ビタミンb1、b2、アミノ酸を豊富に含むことが研究されている。

そういう人たちはドライシナモンをもっと食べる必要がある！

1、気血両虚;乾燥シナモンは強壮心脾、強壮剤に適していますが、油っぽくない、強壮薬のために、顔の色、黄色、脱力感、不眠症や物忘れに起因する過度の思考、心脾虚に使用することができますので、気血両虚は、より多くの乾燥シナモンを食べることができます！

2、不眠症の人；桂皮は心脾を補い、脾気血を益し、心血を補い、心気を養うことができるので、不眠症の友達による心脾不足は、乾燥桂皮を使うことができる！

あの人たちはあまり食べられない！

1.内部で火が溜まっている人

乾燥シナモンは暖かく、熱く、火がつきやすく、内部のうつ病の火があるところ、火がつきやすく、口の中が乾燥し、口内炎は食べるべきではない！

2、痰飲、湿閉

乾燥金木犀は甘くて温かく、強壮作用が強く、強壮剤は痰が出やすいので、中焦の痰が多いところ、湿邪は食べてはいけない！

こんにちは、MicroMedicineがご質問にお答えします。

乾燥桂皮は、強壮心脾、利益気血の役割を持ち、より理想的な漢方薬ですが、新鮮な竜眼肉は、乾燥竜眼、つまり、乾燥シナモン、またシナモン肉として知られているとの病気を治すために薬に、湿と熱を生成し、ドライマウスを引き起こすために食べるのは簡単です。

1.ドライシナモンの栄養価

乾燥桂皮団子は、甘く、香りがよく、性質が穏やかで毒性がなく、心臓と脾臓に不可欠な薬である。心臓の血を養い、心臓の気を保護し、脾臓の精を養い、脾胃を強化する。そのため、桂枝茯苓丸は心脾によく、気血を補い、精神を安定させる。主に心脾両虚、気血両虚による動悸、めまい、不眠、物忘れ、血虚、月経不順、尿漏れ、虚弱体質、病後・産後の体力低下などに用いられます。

2.誰が適しているか？

(1) 頭を使いすぎ、考えすぎ、心臓と脾臓に負担をかける頭脳労働者（脾臓は思考の主であり、考えすぎは脾臓を傷つける）；

動悸とめまい、不眠、物忘れ、心不全による顔の黄色み；

脾胃虚弱、精気減退、脾虚、下痢の人；

血液をコントロールできない脾虚のため、尿や便に出血が見られる人。

3.不向きな人は？

乾燥桂皮は甘・温・湿で気を滞らせる作用があるので、痰・火を伴う胃熱のある人、風熱・風寒などの実害が外邪に感染している人、痰・血を伴う咳のある人には適さない。

と乾燥シナモン甘い、伝統的な漢方薬の甘い物質は、火災が痰や湿を生成することができますので、心肺火災、痰や体内の湿、人々の真ん中焦（脾臓と胃）の膨張と膨満感だけでなく、気が停滞しやすく、消費には適していません。

この答えがあなたのお役に立てれば幸いです。"注意 "の右上隅をクリックし、より多くの健康知識などをあなたに！微医理解する］

乾燥シナモンは竜眼を乾燥させた後の竜眼肉である、多くの人々は乾燥シナモンが非常に高い栄養価を持っていることを聞いたことがある、彼らはスナックとしてそれを使用するのが好きで、通常は時折いくつかを食べる時間がある、お茶を作ったり、砂糖水を行うために乾燥シナモンを使用するようにいくつかの人々がある。そして、何人かの人々は、乾燥シナモンは確かに良い精神状態を食べたが、何人かの人々は食べるが、それがどのように最終的には不快な症状の火に登場？以下、この問題についてお話しします。

I. ドライシナモンの栄養価は？

ドライシナモンがどのような栄養価を持つかについては、2つの側面から分析することができる。1つは、ドライシナモンがどのような栄養素を含むか、もう1つは、ドライシナモンがどのような薬効を持つかである：

1、乾燥シナモンには栄養素が含まれている

卵の栄養価が高いというのは、卵はタンパク質が豊富なだけでなく、様々なビタミンや微量元素が豊富に含まれているからです。そして、乾燥シナモンの栄養価を分析し、乾燥シナモンにどのような栄養素が含まれているかを見ることも同じです：

この表から、乾燥シナモン100gあたり283kcal、タンパク質5g、脂質0.2g、炭水化物65.4g、粗繊維0.6gであることがわかる。さらに、カルシウム38mg、マグネシウム98mg、鉄0.7mg、マンガン0.3mg、亜鉛0.55mg、銅1.28、セレン12.4マイクログラム、リン206mg、カリウム1348mg、ナトリウム3.3mg、リボフラビン0.39mg、ナイアシン1.3mg、ビタミンC12mg、カロテン3.1mgなど、さまざまなミネラル元素やその他の栄養素も含んでいる。mgなど。

したがって、乾燥シナモンは非常に豊富な栄養素を持っていると言うことができ、非常に高い栄養価を持っている、乾燥シナモンの通常適度な摂取量は、特定の健康上の利点があり、必要な栄養素を体に提供することができます。

2.乾燥シナモンの薬効は？

おそらく多くの人は、乾燥桂皮を単なる普通の食品だと思っているのだろうが、実は漢方薬の一種で、ある種の薬効がある。乾燥桂皮には気血を補う作用があるというのは、誰でも聞いたことがあるはずで、これは乾燥桂皮の効能の一つである。もちろん、桂枝茯苓丸の効能は単純なものではありません：

乾燥シナモンは甘く温かい性質。心臓と脾臓の経絡に作用する。作用： 心と脾を補い、血を養い、精神を安定させる。気血両虚、動悸・めまい、健忘・不眠、血虚・萎縮に用いる。

以上のことから、桂枝茯苓丸は滋養強壮にすぐれ、心脾を養い、血を養い、心を静める作用があり、特に心脾両虚、気血両虚による血虚萎弱、不眠、健忘、動悸、めまいなどには非常によい効果があり、同時に病後の虚弱体質や脳の衰えにも適していることがわかります。これは李時珍が『医書大系』に「茘枝は高価であり、竜眼が資本的利益である」と記録しているように、乾燥桂皮の滋養強壮の役割は特に優れている。

第二に、人々は何をもっと食べる必要があり、何をもっと食べることができないのか？

乾燥桂皮は栄養価が高く、薬効も高いが、すべての人に適しているわけではなく、冒頭で述べたように、乾燥竜眼を食べると火照りの症状が出る人もいる。従って、もし私たちが乾燥桂皮を食べる必要があるのであれば、誰がもっと食べてよく、誰がもっと食べてはいけないかを知る必要があります。

1、乾燥シナモンは群衆を食べるのに適しています：乾燥シナモンは強壮心と脾臓を持っているので、血液を養い、精神の役割を静めるので、もし心と脾臓の不足、不十分な気と血液の萎縮、不眠症、健忘症、動悸、めまいや人々の他の問題の出現によるものであれば、より多くの乾燥シナモンを食べるのに適しています。また、病気の後にいくつかの比較的弱いまたは人々 の脳の衰退のいくつかの乾燥シナモンを食べるより多くのポイントすることができます。しかし、乾燥シナモンは暖かいです、もっと食べることができない、適度に食べるために、もっと食べる、それは火に簡単です注意するポイントがあります。

2、乾燥シナモンは、群衆を食べるには適していません："薬 "で "乾燥シナモン甘いヘルプ火災だけでなく、痛みのために、心肺火災、膨満感や嘔吐、ガス横隔膜の停滞の場合は、すべてを避けるべきである "と指摘した。そのため、心肺の火や痰が多い体や湿が強すぎる体には、湿性の停滞や嘔吐などの症状が現れるため、乾燥桂皮を食べるのは適さない。

III.まとめ

一般的に、乾燥シナモンは良いことですが、永遠に食べ物も注意を払う必要があり、1つは、より多くの食べることではなく、第二は、それが自分の消費に適しているかどうかに注意を払うことであり、または他の代わりに火災や他の症状を引き起こしていないかどうかを食べることは逆効果である。

著者注：私は皆のために健康関連の知識を普及させるために非常に満足している、私は専門的な医療知識を普及させるためにあなたのための簡単な言葉で毎日、医療を言うために左利きだ、コードワードは簡単ではありません、あなたは私の記事のような場合は、賞賛を指すように私を助ける！あなたはまだ質問がある場合は、コメント欄にメッセージを残すことができ、前方に注意を払うことを歓迎し、あなたのサポートに感謝します！

こんにちは、この問題について少し調べてみました。

私もシナモン好きだから。

ドライシナモンに栄養価はあるのか？栄養価とは？どんな人がもっと食べる必要があるのか？どんな人がもっと食べられないのか？

まず第一に、シナモンスティックとは何かご存知だろうか？どこから来たの？

干しシナモンはパズルやリュウガンミートとも呼ばれ、リュウガンの熟した果実を乾燥させたもの。サルタナのようなものだ。

大きく分けて3つの起源がある。広西チワン族自治区博白県、広東省高州市、福建省福田市シナモンの主要生産地であり、シナモンの最も本格的な産地である。

では、ドライシナモンの栄養素は何かご存知ですか？その効果は？

まず、身体に必要な三大栄養素であるタンパク質、脂質、炭水化物。

さらに、カルシウム、リン、鉄、カリウム、ナトリウム、マグネシウムなどの金属元素がある。

最後に、粗繊維、灰分、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、アスコルビン酸などの微量栄養素がある。

このように、乾燥シナモンは栄養素が非常に豊富で、非常に多くの効能がある：

1、心臓と脾臓の調子を整える

桂皮の干し肉はもともと甘く平たい肉質で、心臓と脾臓の機能を高める効果があるため、心臓の機能があまりよくない人は、それを補うために桂皮の干し肉を食べるとよい。

2.血を養い、心を落ち着かせる

乾燥桂皮を多く食べると、気血両虚や不眠症などの症状を治療することができるので、乾燥桂皮を多く食べると、血を養い、心を落ち着かせることができるので、毎晩不眠症の状態になることはない。

3.疲労回復

乾燥シナモンはブドウ糖が豊富で、体に直接吸収され、タンパク質、鉄分などの元素が豊富で、人体の疲労回復に一定の効果がある。

4.抗不安

乾燥シナモンには、人体に抗不安作用をもたらすアデノシンも含まれており、乾燥シナモンを直接食べることでアデノシンを補い、抗不安作用を得ることができる。

5.抗変異原性

大腸菌の実験では、シナモン肉の水溶液に変異原性毒性は認められず、Mycobacterium filamentosum C.によって誘発された変異原性作用に対して拮抗反応が見られた。したがって、乾燥シナモンを多く食べることは抗変異原性になりうる。

6.内分泌の調節

乾燥シナモンの肉に含まれるエタノールエキスは、下垂体性腺軸の内分泌機能に影響を与えるので、乾燥シナモンを多く食べると内分泌障害を調整することができる。

7、脂肪を下げ、心臓を保護し、老化を遅らせる。

シナモン肉は血中脂肪を低下させ、冠状動脈の血流を増加させることができる。脳のB型モノアミン酸化酵素を強力に抑制し、美容や美肌などの効果がある。

乾燥シナモンは良いが、禁忌もある。もっと食べてはいけない人はいますか？

1、体内の火は、肺の火、胃の火、痰の火、肝臓の火や他の患者のように、シナモンを食べることが許可されていない、と皮膚病の人々がシナモンを食べることはできませんがあります。

2、体内の湿気が多い人もシナモンを食べてはいけない。

3、妊娠中の女性はシナモンを食べてはいけない、妊娠後、陰と血が弱いので、内部の熱、乾燥便、胎児の発熱や早産、肝経絡のうつ病や熱症状を生成するのは簡単ですので、シナモンを食べることは避けるべきである。

4、痛風患者は、関節の腫れや痛みを引き起こさないために、シナモンを食べない方が良い。特にシナモンを食べるときは、魚介類と一緒に食べるのは避けるべきである。

5、熱喘息患者自体は、シナモンを食べることができない、そうでなければ、肺熱咳を誘発することは容易である。

6、そのようなホットまたはコールド咳かどうか、自分自身の咳を発見したように、シナモンを食べることができない、そうでなければ、それは体の寒さ、乾燥熱のエスカレーションを聞かせて簡単です、状態を悪化させる。

7、糖尿病患者は、より多くを提供するのに適していない、果糖は高い含水量を含んでいる。

上記のことに加え、私たちにできる最善のことは、やはり専門の医師を見つけ、直接会って話をすることである。

最後に、友人の健康と幸せを祈っている！

参考文献

Zhou Li, Huang Yupeng et al, "Determination of Trace Iron in Black Fungus and Dried Cinnamon Fungus", 2010, 科学技術情報。

桂園は別名竜眼とも呼ばれ、中国南部の特産果樹で、果実の丸い形とその名前から、2000年以上も前から植えられている。伝説によると、最も古い竜眼の木は玉石の隙間から生えており、木の根が玉石に引っかかっていたため、深い土壌に穴を開けなければならず、根は地中の「精」を吸収し、竜眼の果実は特に美味しかったという。

特に福建省のシナモンは、福建省の隣にある江西省は隣の省だが、交通が不便な時代だったため、子供の頃に生のシナモンを見ることはなかった。しかし、乾燥シナモンはよく食べ、これは大人が強壮剤を煮込むために使用されますが、多くの場合、我々はスナックとして密かに一握りをつかんだ。

当時、乾燥シナモンはほとんど丸ごとで、殻と芯があった。いくつかの肉は、非常に強力な食べ、いくつかの芯を包む乾燥した皮の層だけで、味は非常に悪いです。私は大人になるまで、私は本当に中毒と呼ばれる食べ、シナモンの肉の袋全体を見ました。しかし、このことはたくさん食べることができない、火にもっと簡単に食べる。

[乾燥シナモンの栄養価]。

乾燥シナモンには、タンパク質、脂質、炭水化物、粗繊維、灰分、カルシウム、リン、ビタミンC、ビタミンK、ナイアシンが含まれている。

シナモンはそれ自体とても甘く、水から乾燥させるとさらに甘くなる。しかし、鶏肉や肉団子のスープと一緒に煮込むことが多い。南昌和漢スープは江西省の有名な郷土料理で、和漢スープの具は実に多様で、シナモン肉餅スープもそのひとつだ。

乾燥桂皮は主に気血を補う作用があるので、煮込み料理に乾燥桂皮と紅棗を入れるのは、やはり体に滋養を与えることになる。

昔、物資が乏しい時代には、乾燥シナモンは滋養強壮のアイテムとして一般的で、友人や親戚を訪ねた際の手土産によく使われていた。当時はまだ、特に体力のない人が食べるのがポピュラーで、ゆで卵に数粒の乾燥シナモンを入れて甘く煮たものを入れたり、直接水に浸して飲んだりする人もいた。

しかし、妊娠中の人は食べてはいけない。妊娠中の身体は体内熱を発生させるため、乾燥シナモンを摂取するとかえって身体に悪いからだ。

現在、人々の生活環境は以前よりずっと良くなり、多くの滋養強壮剤が簡単に買えるようになったため、ドライシナモンは以前ほど重宝されなくなった。しかし、煮込み料理やスープの具材に使うと、香ばしく、少し甘みがあるが、風味豊かな味になる。

人生はとてもリアルなオカマとバイオリンとディッパー。読んでくれてありがとう。もしもっといいアイデアがあれば、コメントやメッセージをお気軽にどうぞ！この記事が気に入ったら、「いいね！」やフォローをしてくれると嬉しいです！最後に、シェアやリツイートに協力してくれるのを忘れないでね！ありがとうございました！

植物について浅い話をする]、植物についてもっと質問する、共有することを歓迎し、一緒に学ぶために私に従ってください。

I. シナモンには成分が含まれている

研究者の判定によると、シナモンの果皮には多くのビタミン、リン脂質、タンニン、多糖類、テルペンフェノールなどが含まれ、種子には多くのデンプン、アミノ酸、糖類、カルシウム、リン、マグネシウム、さまざまな微量元素が含まれている。

シナモンの系統的概観

桂皮の正式名称は "竜眼 "である。"中国植物誌 "の "竜眼 "の定義によると、この名称は "神農本草経 "に由来する。桂皮は丸目またはポプラの目の果樹としても知られ、サピンヅル科竜眼属に分類され、常緑樹種で、高さは一般に約10メートル、稀に40メートルに達することもあり、樹冠は非常に大きい。シナモンは主に南部のいくつかの省で生産され、また、よく知られている経済的な果樹の一つであり、栽培の歴史、数千年に見つけることができます。

シナモンに禁忌はなく、食べ過ぎると火事になる。シナモンは糖分が多いので、糖尿病患者は食べるのに注意が必要である。

上記はあくまで参考（画像はインターネットより）